Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!

Muss man eigentlich ein bisschen narzisstisch sein, um gern auf einer Bühne zu stehen? Ist es das neurotische Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, das Menschen zu Speakern macht oder sie ins Rampenlicht zieht? Dieser Frage gehen wir in dieser Folge von "Mut zur Stimme" nach. Und zwar mit der systemischen Therapeutin und Narzissmus-Expertin Dr. Britta Papay. Britta sagt: Narzissmus muss nicht schlecht se...

Wenn der Tod ins Haus tritt, nimmt er oft die Worte mit sich. So ging es auch Ulla Gschwandtner und ihrem Mann Robert, als ihre kleine Tochter plötzlich und unerwartet starb. Lange hat es gedauert, bis die beiden als Paar und im Freundeskreis über ihre Gefühle sprechen und sie gemeinsam verarbeiten konnten. Heute schließlich haben Ulla und Robert durch ihr eigenes Schicksal ihre Stimme gefunden un...

Dir ist gewiss auch schon einmal eine Gesprächssituation „spanisch“ vorgekommen oder du hattest den Eindruck, dein Gegenüber - im Team, am Tisch oder auf der Bühne - versteckt sich hinter einer Fassade. Wenn Menschen sich verstellen, fassen wir kein Vertrauen zu ihnen. Und ohne Vertrauen entstehen Unsicherheit und Missverständnisse.  Umgekehrt fällt es uns nicht immer leicht, uns so zu geben,...

Hass und Hetze im Internet und auch außerhalb nehmen immer mehr zu. Betroffen sind Politiker:innen, Journalist:innen und Menschen, die sich für politische Themen einsetzen. Aber wie reagiert man eigentlich, wenn man öffentlich die Stimme erhebt und daraufhin angefeindet, sogar körperlich bedroht wird? Zieht man sich zurück und schweigt oder bleibt man trotz allem sichtbar und lässt sich nicht mund...

Den richtigen Ton treffen - das ist besonders schwierig im Konflikt. Wie schaffst du es, "freundlich, aber bestimmt" zu reagieren, wenn du innerlich geladen bist? Wie sprichst du ein haariges Thema gelassen an? Das erfährst du in unserer heutigen Folge von "Mut zur Stimme - so sprichst du mit Wumms!" Wir besprechen, wie du verhindern kannst, dass ein Gespräch eskaliert wie sich Emotionen in deiner...

"Geht es dir nicht gut? Du klingst so bedrückt..." hörst du vielleicht von einer guten Freundin, wenn ihr telefoniert. Schön, wenn dich jemand gut kennt und empathisch ist. Aber wie kommt es eigentlich, dass deine Stimmung in deiner Stimme hörbar wird? Und wie kannst du bei anderen die Stimmung heraushören, wenn sie sprechen? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Geheimnis der Stimme und ana...

Wenn du eher von der stillen Sorte bist, dann fällt es dir vermutlich besonders schwer, die Stimme zu erheben - erst recht, wenn sich um dich herum besonders extravertierte Menschen tummeln; sei es im Job, in der Familie oder im Verein. Das bringt nicht selten das Gefühl verpasster Chancen mit sich und auch Frust darüber, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen nicht ausreichend Gehör zu verschaf...

Frei nach Fettes Brot, bei denen am Ende ein klares Jein herauskommt, gehen Anne und Kristal diesmal der Frage nach, wann es richtig ist, den Mund auf zu machen - also wann es Zeit für ein klares Ja ist - und wann wir es lieber sein lassen. Dabei geht es auch und gerade um das Wie. Sei es im Job, in Freundschaften oder in der Bahn: Wann, wie und warum es sich lohnt, es wirklich zu machen, hörst du...

Zum Jahresstart machen Anne und Kristal den Anfang mit: dem Anfang. Wie steigst du gekonnt in eine Rede oder einen Vortrag ein? Wie fesselst du sprachlich, stimmlich und körpersprachlich dein Publikum von Beginn an? Was tun, wenn Nervosität deinen Einstieg zu boykottieren droht? All das und noch mehr besprechen Anne und Kristal in dieser Episode und verraten dir ein paar ihrer Erfolgsrezepte, wie...

Körpersprache: Zapple nicht so rum – oder doch? In dieser Ausgabe lüften Anne und Kristal das Geheimnis der Kanzlerinnenraute und verraten, was wir in Sachen Körpersprache von den Royals lernen können. Es geht dabei um Tipps, mit denen du auf natürliche Art besonders überzeugend wirkst und mit denen du dich dabei auch noch wohl fühlst. Denn manchmal trügt unser Gefühl: Wir haben verlernt, was natü...

Deine Aussprache zu "entnuscheln", tut nicht nur Dir selbst einen Gefallen, sondern auch Deinem Gegenüber. Welche Vorteile es für Dich und die anderen hat, das beleuchten Anne und Kristal in dieser Episode. Dabei erfährst Du, weshalb laut nicht unbedingt gleichbedeutend ist mit deutlich, und wie Du es mit ein wenig Training schaffst, Dich mühelos deutlich zu artikulieren - nicht nur in Zeiten, in...

Man fühlt sich mies und die Stimme klingt fies: Eine „fette“ Erkältung kann uns und unserem Sprechapparat mächtig zusetzen. Allergikerinnen und Allergiker haben dieses Problem mitunter das ganze Jahr über an der Backe. Wie du dir und deiner Stimme dann etwas Gutes tust und was du auch schon vorsorglich tun kannst, das (er-)klären Anne und Kristal in dieser Episode. Sie gehen dabei der Frage nach,...

Klappern gehört zum Handwerk, deshalb solltest du dich auch mal selbst loben. Warum fällt es Frauen oft schwerer als Männern, positiv über die eigenen Fähigkeiten, Stärken und Leistungen zu sprechen – beispielsweise bei Bewerbungen? Wie können wir es uns selbst leichter machen? Stimm- und Sprechexpertin Anne Kühl und Kommunikationsprofi Kristal Davidson geben Tipps und beleuchten auch die Sonnen-...

„Fuchtel nicht so viel `rum“, das haben viele von uns als Kinder gehört. Dabei gibt es auch gutes Fuchteln, nämlich eine Gestik, die uns in der Wirkung unseres Sprechens unterstützt. Anne Kühl und Kristal Davidson verraten, wie das geht. Lerne außerdem mit ihnen deine Stimme kennen und mögen. Anne verrät dir einen Life-Hack, mit dem du deine Stimme etwas tiefer und voller machst. Du kannst Anne un...

Warum, wo und wann es auch mal so richtig guttun kann, die Stimme zu erheben, darüber sprechen Anne Kühl und Kristal Davidson in dieser Ausgabe. Sie erkunden für dich, wie du herausfindest, wie du deine richtige Lautstärke findest, was du für deine Stimme tun kannst, wenn sie mal laut sein muss, und wie du am besten reagierst, wenn dein Gegenüber laut wird. Es geht um Gewohnheiten, Glaubenssätze u...

Womit tun sich beim Sprechen Frauen schwer und womit Männer? Und vor allem: Was kannst du tun, um es dir leichter zu machen? Stimm- und Sprechexpertin Anne Kühl und Kommunikationsprofi Kristal Davidson beleuchten in dieser Ausgabe, wie die drei Faktoren Stimme, Körpersprache und Inhalt auf dein Gegenüber und dein Publikum wirken.  Du kannst Anne und Kristal schreiben: deine Fragen, Anregungen...

Was passiert, wenn eine Stimm- und Rhetoriktrainerin und eine Redenschreiberin/ ehemalige Radiomoderatorin ihr gesammeltes Wissen in einen Podcast packen?  Dann macht dieser Podcast ganz sicher "Mut zur Stimme"! Denn Anne Kühl und Kristal Davidson haben zusammen über 40 Jahre Berufspraxis vor und hinter dem Mikrofon, auf und hinter Bühnen, sind Expertinnen für Worte und Wirkung und wissen, wi...