Luca Esposito
Music Performance School
🎺 Benvenuta o benvenuto sul podcast della Music Performance School! Mi chiamo Luca Esposito e qui troverai principalmente due tipi di contenuti 👇 1️⃣ Tutto ciò che riguarda il trombone e gli altri strumenti della famiglia degli ottoni 🎶 2️⃣ Approfondimenti sul tema della performance musicale in senso più ampio 🧠🎵 Ma cosa intendo per performance musicale? Non parlo solo di tecnica o di strumento, ma di tutti quegli aspetti che influenzano il modo in cui suoni: 💭 la preparazione mentale, 💪 la preparazione fisica, 🧘♂️ la gestione dell’ansia da performance, 📚 il metodo di studio personal...
Where to listen?
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Episodes
Perché i migliori atleti non stanno gareggiando più? 29.07.2023 7:25
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Il METODO MOZART - Come studiava uno dei miglior music performer della storia? 28.07.2023 15:01
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133 - MY MUSIC METHOD - Lez. 2 - I presupposti del metodo di studio 28.07.2023 8:47
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Musica - A metà tra una maratona e i 100 metri 27.07.2023 3:43
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Storia di un didatta incompreso 26.07.2023 31:46
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Le tentate soluzioni per migliorarsi 25.07.2023 3:26
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Il Music Performance Coaching in breve 24.07.2023 8:39
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Il (non) legame tra TALENTO e prestazioni musicali 23.07.2023 10:42
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132 - MY MUSIC METHOD - Lezione 1 - Quello che (non) ti insegna la scuola 21.07.2023 20:15
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131 - MY MUSIC METHOD - Il manuale DEFINITIVO sul metodo di studio 14.07.2023 5:50
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130 - La PSICOLOGIA del RITMO 07.07.2023 14:53
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128 - Il coraggio di mettersi in gioco 09.06.2023 5:59
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127 - Dai il massimo. Sempre! 02.06.2023 6:32
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126 - Come il confronto con gli altri ti rovina lo studio e le prestazioni musicali 26.05.2023 11:42
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125 - Music Performance Coaching, la nuova frontiera della didattica 19.05.2023 38:45
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124 - FALLIMENTO - Che rapporto hai con i tuoi fallimenti? 12.05.2023 28:26
Qualche settimana fa ho visto un reel su Instagram dove il campione di NBA Giannis Antetokoumpo rispondeva ad un giornalista riguardo all’esito della stagione. La risposta di Giannis è stata talmente esplicativa ed educativa che non ho potuto fare a meno di fare delle considerazioni. Per saperne di più, ecco l’articolo della Gazzetta dello Sport che ne parla: https://www.gazzetta.it/Nba/28-04-2023...
123 - La BIBBIA delle prestazioni aka il libro più importante che leggerai mai nella tua vita 05.05.2023 30:51
Dopo un anno e mezzo - e dopo averlo letto più di 10 volte nel 2020 e 2021 - ho di nuovo studiato la BIBBIA delle prestazioni. Parliamo del libro senza il quale oggi probabilmente non farei il musicista e senza il quale non esisterebbe Musicista Vincente. Sto parlando de “Il Gioco Interiore nel Tennis”, scritto nel 1974 da Tim Gallwey. Ancora non mi capacito come sia possibile che Gallwey non abbi...
122 - Cosa significa essere VERAMENTE vincenti? 28.04.2023 25:12
Nell’episodio di oggi parliamo di una bellissima storia umana e - anche - sport. È l’occasione per parlare di nuovo del concetto di “vittoria”. Queste atlete italiane, infatti, ci hanno mostrato cosa significa essere veramente vincenti. Qui trovi il link all’articolo: https://www.fanpage.it/sport/altri-sport/rinuncia-alla-vittoria-perche-lavversaria-si-e-fatta-male-siamo-amiche-vale-piu-di-tutto/...
121 - “Buona fortuna con la formazione che ti meriti!” 21.04.2023 41:35
Dopo aver completato il podcast di Psinel, sono andato alla ricerca di un nuovo podcast in cui formarmi. Mi sono imbattuto nel podcast dello Zio Hack, personaggio che già conoscevo e di cui avevo già sentito parlare. Da qui in avanti mi sentirai spesso nominare lo Zio Hack. Parliamo di uno dei formatori più longevi, dato che ha iniziato nel lontano 1998. Una delle frasi che ripete spesso alla fine...
120 - La prestazioni musicali secondo... Un navigatore?!? 19.04.2023 16:38
Momento poetico. Qualche giorno fa stavo guidando. Oggi abbiamo la comodità dei navigatori sul cellulare. Nonostante ciò, talvolta si sbaglia strada. Può capitare. Tuttavia, l’importante è arrivare alla meta. Ma cosa succede quando sbagliamo strada? Rispondiamo nell’episodio di oggi in cui condivido i miei pensieri e i miei deliri filosofici (ma comunque funzionali). Buon ascolto! Qui trovi il lin...
119 - A lezione da Carlos Alcaraz, giovane promessa del tennis 17.04.2023 15:42
Qualche giorno fa ho letto un post con alcune dichiarazioni del giovane tennista spagnolo Carlos Alcaraz. In poche parole ha concentrato moltissime lezioni e spunti utili per tutti noi. Te ne parlo in questo contenuto. Buon ascolto! Qui trovi il link con tutti i riferimenti ai posti dove mi trovi! 🎼 https://linktr.ee/musicistavincente
118 - Il Gioco Interiore nello Stress 14.04.2023 23:54
Nel contenuto di oggi torniamo a parlare di stress. Nello specifico, parliamo del libro di Tim Gallwey “Il Gioco Interiore nello Stress”. Questo libro è stato scritto insieme a due medici, John Horton e Edward Hanzelik. Gallwey in questo libro mostra come il Gioco Interiore può essere utilizzato per: diminuire lo stress; costruire stabilità interiore ed essere più forti nelle difficoltà; migliorar...
117 - Cosa ho imparato in quasi 500 episodi di Psinel! 12.04.2023 19:54
Ebbene sì! Non ci crederai, ma dopo circa un anno e mezzo sono riuscito ad ascoltare TUTTO il podcast Psinel di Gennaro Romagnoli. Ho scoperto questo podcast nel dicembre 2021 e ho ascoltato la primissima puntata (risalente al 2013!) qualche giorno fa. In questo contenuto vedremo cosa ho imparato in queste centinaia di ore di formazione in ambito psicologico e di crescita personale. Buon ascolto!...
116 - “Il mio primo esame in totale tranquillità” - Intervista ad un mio studente 09.04.2023 28:36
In questa intervista scambio qualche parola con Leo Palma, un giovane trombettista che si è rivolto a me per risolvere alcuni problemi che lo stavano limitando. Leo ha ottenuto diversi benefici dopo un solo incontro. Ha ritrovato stabilità, focus e concentrazione. Ha poi svolto un altro incontro in vista dell’esame di prassi (anche se a me non l’aveva detto!). Non mi ha detto nulla perché si è foc...
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