Mum's the boss | Parentalidade Positiva

Entre desejar que os nossos filhos sejam autónomos a conseguir ajudá-los nesse sentido vai uma grande diferença. Neste podcast vemos 5 pontos que ajudam os nossos filhos (e a nós também) a promover esta grande competência, determinante para a felicidade de cada ser humano. Mais infos em www.parentalidadepositiva.com https://www.instagram.com/theboss_mumstheboss/

Desporto, meditação, escolher as pessoas com quem almoço ou quem tomo um vinho ou chá no final do meu dia, ainda que possa ser virtualmente, fazem parte das minhas rotinas diárias e de vida. Beber um copo de água morna ao acordar e ao deitar, também. Escolher o que almoço ou a forma como trabalho, o que faço durante a semana e ao fim-de-semana que me ajuda no ritmo da vida. Estes são exemplos de c...

A Alice é uma amiga que fiz graças à formação que frequentámos, por volta de 2004, em Inteligência Emocional. Desde lá, nunca mais nos largámos. Trabalhámos juntas entre 2009 e 2011 e voltámos agora, com um projeto novo, ao nível da liderança no feminino e parentalidade. Ser líder tal como ser mãe, implica muito mais do que ser afirmativo. Liderar é desenvolver pessoas, definir uma direção, criar...

Aos 11 anos, Amy junta-se a um grupo de miúdas da escola para entrarem num concurso de dança. A forma de andar, de dançar, as roupas que escolhem são espelho dos produtos que consomem nas redes sociais. No entanto, estas mesmas miúdas, que cresceram à pressa, não têm a menor noção de tudo o que comunicam com a forma como se mostram. A corrida aos "gostos" e ao número de seguidores, mas também a ne...

A Covid-19 veio mostrar que, afinal de contas, conseguimos aguentar mais do que achávamos. Ao mesmo tempo, veio provar que não controlamos nada e que por isso é importante termos mais flexibilidade nas nossas vidas. Este é um podcast convite sobre o que a mudança de vida nos pode trazer. Mesmo que sejam pequenas mudanças diárias e consistentes. Fica o convite. E o link para te inscreveres, depois...

Já chegaste a alguma página de uma qualquer rede social e o teu coração dispara, ficas ansiosx e com vontade de iniciar uma revolução ou de atacar / defender a causa, quase sem pensar?  Estás a dar-te conta que começas a ser menos flexível e que ou estão contigo ou estão contra ti? Apesar do conteúdo ser do teu interesse, de até ter muitos comentários, reparas que os comentários são mais agre...

Na semana passada escrevi sobre os comportamentos paternalistas e, na troca que surgiu do stories, nasce este podcast onde identificamos 5 pontos para deixarmos de o ser. Na base de todos eles reside a auto-escuta e a auto-observação. Já sabes, se gostaste, comenta, partilha. Vemo-nos na próxima semana. Post que deu origem a este podcast: https://www.instagram.com/p/CEFcIv4Mljy/ Para receberes já...

Amanhã começa Setembro e, com ele, o regresso à aulas, aqui em Portugal. Por isso,  questão que mais me têm colocado nos últimos tempos é como é que se prepara o regresso à escola, após tantos meses em casa? Será que a criança não vai sofrer com isso? E os recreios que vão ser mais pequenos? Este é um podcast que fala sobre isso, deixa reflexões e um grande convite. Gente boa, se gostaste, pa...

Sentimos falta de quem nos escute como deve de ser, de forma séria e profunda. Mas quando isso acontece, não há nada que pague a experiência: profunda, humana, transformadora. É isso que aprendemos nas nossas certificações e aqui partilho contigo um pouco do processo. Se gostaste, partilha nas tuas redes sociais e identifica-nos @theboss_mumstheboss e/ou @escoladaparentalidadepositiva *Soundcloud*...

Vai um mundo muito subtil entre a forma como encorajamos e obrigamos os nossos filhos. Neste podcast explico-te as diferentes nuances - é mesmo disso que se trata: de nuances. Vamos? E se gostaste, partilha nas tuas redes sociais e identifica-nos @theboss_mumstheboss e/ou @escoladaparentalidadepositiva *Soundcloud* https://soundcloud.com/parentalidadepositiva/91-encorajar-ou-obrigar-qual-e-a-difer...

Como podemos ajudar os nossos filhos a serem emocionalmente inteligentes? Temos de ensinar como? É difícil? Na verdade, pode ser ais simples do que aquilo que possas imaginar. Este podcast mostra-te o caminho! E já sabes, se gostaste, comenta, partilha! Mais infos em  www.parentalidadepositiva.com https://www.instagram.com/theboss_mumstheboss/

Na base, o que é a Inteligência emocional? E como é ser-se emocionalmente inteligente? É ser sincero? E como é isso, na prática? Exige coragem ou um pouco mais do que isso? Neste podcast vemos os 4 pontos necessários para o sermos. Poderás ver em que fase estás e do que necessitas para o seres. Já sabes, se queres receber os teus podcasts, diretamente, no teu whatsapp, clica aqui e à Segunda-Feira...

A chegada de um irmão à família prepara-se. Preparar o ambiente e os membros mais importantes da família, também. Neste podcast revelo algumas questões que não devem ser colocadas à criança e explico-te o porquê de envolverem, na medida certa, o irmão ou irmãos que já existem. Se estás à espera de mais um filho, este podcast é para ti. E se não for o caso, escuta-o e partilha com as famílias que s...

Lucília Galha é jornalista da revista Sábado e autora do livro "Mãe, porque não gostas de mim".  Nesta conversa, falámos dos mitos e das pressões da maternidade,  do que é não se sentir amado pela sua mãe e como se pode sobreviver a tudo isto.  Uma conversa desconcertante, objectiva também, que vale a pena ouvir para começar a levantar a poeira destes temas tão silenciados.   O...

O que se faz com tudo aquilo que fica quando ago termina, quando alguém parte? O que se faz com o que se viveu? O que fazer do pensamento positivo que todos dizem que temos de ter, nestas alturas? Um pequeno ensaio sobre tudo isto, em forma de provocação e em formato podcast… para início de semana. Já sabes, se queres receber os teus podcasts, diretamente, no teu whatsapp,  clica aqui  e...

Falar sobre sexualidade com os nossos filhos? Como é que começo a conversa? E o que é a sexualidade, afinal? Como se conversa e quando? Uma conversa com a Vânia Beliz, psicóloga e mestre em sexologia, que passou a correr e onde partimos pedra sobre este assunto, crenças e "regras" sociais. Vale a pena escutar porque a Vânia fala com propriedade e porque torna o assunto como ele deve de ser: leve e...

Foi a Luiza Voll, que entrevistei no podcast nr.68 (A internet que a gente quer) que me deu a conhecer este livro. Foi graças à querida Virna que o tenho nas minhas mãos, em versão portuguesa, e é a minha leitura do mês de Junho.  Atrevo-me a dizer que é um livro obrigatório e necessário nos dias que correm.  Deixo-te uma parte do livro que gostei especialmente de ler e como esta pequena...

O tema da manipulação interessa-me imenso e para não me deixar manipular (por vezes chego a manipular-me...!) preciso de muita clareza. Neste podcast conto-te qual e o exercício que faço para chegar lá... sem preguiça! E o link de que te falo no podcast é este. Fico à espera dos teus comentários aqui ou por lá, no IGTV. https://www.instagram.com/tv/CBIRgXtH31u/?utm_source=ig_web_copy_link Já sabes...

O dia da Criança celebra-se porque...? E quem é que se lembrou de tal coisa foi...?  Há crianças, em todo o mundo, mesmo no nosso país, que não são protegidas, não são escutadas, não são tidas nem achadas. Infelizmente, há crianças que são violentadas, psicologicamente e fisicamente agredidas. Há crianças que não são escutadas nos assuntos que lhes dizem respeito e que continuam sem voz. Humi...

Ser mãe ou pai de um adolescente pode ser das melhores coisas do mundo, mas pode assemelhar-se a uma montanha russa, a um pesadelo ou um bocadinho dos três. Mas, preciso de dizer-te que ser-se pai de um adolescente tem tudo para ser mesmo bom. E o que é este “bom” de que te estou a falar? É a relação? Nenhum de nós tem filhos para se andar a chatear - temos filhos porque acreditamos ser capazes de...

Muitos de nós lidamos mal com o conflito. As disputas, as diferenças de opinião, o mau estar que se sente, tudo isso pode fazer com que a situação se torne constrangedora e difícil. No entanto, quando eu consigo perceber quem é que eu sou em relação ao conflito e o que ele me pode ensinar, então a forma como vou lidar com o que me aparecer à frente pode ser bem diferente. Esta é uma primeira abord...

Sermos capazes de atingirmos os nossos objectivos, alcançarmos os nossos desejos é uma parte importante para que possamos ter uma autoestima em equilíbrio. Neste podcast, falo-te da importância da autonomia para essa conquista. Já sabes, se queres receber os teus podcasts, diretamente, no teu whatsapp, clica aqui e todas as segundas enviamos-te, de manhã cedinho, o nosso podcast da semana, assim c...

Os primeiros cinco anos da vida de uma criança podem deixar os pais muito cansados. Todos os dias há desafios novos e parece que o período de calma não chega mais. Ainda assim, estes são os anos mais determinantes das suas vidas e aqui deixo os aspectos com os quais podes contar e como lidar com eles, da melhor forma. Coragem :) E já sabes, se queres receber os teus podcasts, diretamente, no teu w...

É verdade, e é preciso dizer-lhe: nem sempre a Parentalidade Positiva vai resultar. Milagres não é aqui que acontecem. Este podcast parte de um caso real, em que as estratégias não estavam mesmo a funcionar e talvez ajude aí por casa. E já sabes, se queres receber os teus podcasts, diretamente, no teu whatsapp, clica aqui e todas as segundas enviamos-te, de manhã cedinho, o nosso podcast da semana...

A autonomia é, mesmo, uma das principais competências que, enquanto pais, precisamos mesmo de promover junto dos nossos filhos. Este podcast explica-te, exatamente, os diferentes formatos que a autonomia pode tomar e como é que a podes trabalhar junto do teu filho.  Para mais sobre este assunto, podes ler este post , que te leva um pouco mais longe.  E já sabes, se queres receber os teus...