Mujeres con Norte | Reinventarse a los 40+ | Liderazgo, productividad y espacios con propósito.

¿Y si eso que estás intentando esconder fuera justamente lo que te hace inolvidable? En este episodio de Mujeres con Norte analizamos el caso de Sofía Vergara, no desde la fama ni la celebridad, sino desde la reinvención, la identidad y la valentía de ocupar espacio sin pedir permiso. Sofía Vergara no tuvo una trayectoria lineal: estudió odontología, fue descubierta muy joven, migró a Estados Unid...

¿Cuánto te está costando quedarte exactamente en donde estás? A veces nos contamos la mentira de que no elegir es la opción más segura. Preferimos la incomodidad conocida —esa que se siente como un nudo en la garganta o insomnio a mitad de la noche— antes que asumir el riesgo de lo nuevo. Pero no tomar una decisión ya es una decisión. Y suele pagarse con creces: en energía, en salud y en autoestim...

Hablar de dinero sigue siendo incómodo para muchas mujeres, pero no hablar de él puede costarnos paz, seguridad y libertad. En este episodio conversamos con Marijo Codesal , experta en finanzas emocionales, sobre la relación profunda que las mujeres tenemos con el dinero: la culpa, la vergüenza, el miedo a cobrar, la dificultad para invertir, la dependencia económica y la importancia de prepararno...

¿Quién eres cuando la vida que antes te definía… ya no encaja igual? En este episodio de Mujeres con Norte , usamos la icónica película Baby Boom como punto de partida para conversar sobre identidad, cambio y reinvención después de los 45. Hablamos sobre transiciones profesionales, maternidad, expectativas sociales, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y cómo evolucionamos en distintas eta...

¿Alguna vez te has sentido disfrazada en tu propio trabajo? Hoy platicamos con Nela Barrantes sobre la importancia de alinear nuestra transformación interna con lo que proyectamos al mundo. No se trata de seguir modas, sino de construir una estrategia visual que te haga sentir confortable y empoderada. Dale play y descubre cómo dejar de ser un "copy-paste" para convertirte en tu versión...

En este episodio de Mujeres con Norte , conversamos con Eva Mendieta , consultora narrativa y una voz muy reconocida en LinkedIn para la audiencia hispanohablante, sobre el poder del storytelling para construir una marca personal con profundidad, claridad y autenticidad. Hablamos de cómo dar sentido a una trayectoria que a veces parece hecha de piezas sueltas, cómo contar tu historia sin caer en f...

Hoy celebramos nuestro primer aniversario y decidimos hacerlo sin máscaras. Cumplir un año con 'Mujeres con Norte' nos ha enseñado que la reinvención no es una línea recta hacia el éxito, sino un barco que a veces atraviesa tormentas de frustración ¿Alguna vez has sentido que la vida va a mil y tú te quedaste sin batería en la mitad del camino? En nuestro primer aniversario, nos quitamos el filtro...

¿Se puede dejar un trabajo estable y construir algo propio… sin tener miles de seguidores? En este episodio de Mujeres con Norte , entrevistamos a Laura Herrero, quien pasó de ser profesora a crear una membresía de escritura y una comunidad que hoy acompaña a muchas personas en sus procesos creativos. En esta conversación hablamos de: ✔ Cómo saber cuándo ya no estás en el lugar correcto ✔ El miedo...

¿Alguna vez has sentido que le hablas al vacío en tus redes sociales? En Mujeres con Norte hoy exploramos una verdad necesaria: las redes son audiencia, pero la comunidad sucede donde hay confianza. Acompaña a Maru y Marina en esta charla con Ágata Puig @agata.puig, experta en dinamización digital y social, quien nos explica cómo pasar del "postureo" digital a la creación de espacios hum...

¿Se puede crecer en YouTube sin cámara profesional, sin estudio y sin dedicarle todo el día? En este episodio de Mujeres con Norte , conversamos con Arleen De León , creadora de contenido en Panamá, quien dejó atrás un negocio que ya no la hacía feliz y comenzó desde cero en YouTube… logrando monetizar su canal en solo 6 semanas. Hablamos sobre: ✔️ Cómo pasó de Instagram a YouTube sin experiencia...

Sentí que mi cuerpo me quería abandonar justo cuando más lista estaba para comerme el mundo. ¿Te ha pasado que de pronto no te reconoces en el espejo o que tu paciencia parece haber desaparecido sin avisar? En este episodio de Mujeres con Norte , Maru y Marina conversan con la experta en neurociencias Lorena Vásquez Bravo @mindstrongelite sobre el "terremoto" de la peri y postmenopausia....

En este episodio de Mujeres con Norte , empezamos con una pregunta simple pero poderosa: ¿hace cuánto no te detienes a preguntarte cómo se siente tu cuerpo? No cómo se ve… cómo se siente . Conversamos con Angie Tort , fundadora de Pink Velvet Dance Studio , un espacio online donde acompaña a mujeres a reconectar con su cuerpo, recuperar confianza y construir bienestar con rutinas de movimiento que...

¿Tu relación con el dinero viene de creencias heredadas? En este episodio transformador, conversamos con Any Luna, psicóloga educativa y especialista en neurociencia aplicada a negocios, sobre cómo reinventar nuestra mentalidad financiera en cualquier etapa de la vida. Any comparte su experiencia personal de transformación profunda y nos explica por qué el dinero es como el agua: si está estancado...

En este episodio de Mujeres con Norte , Maru y Marina se sientan a cerrar el 2025 desde un lugar honesto, reflexivo y profundamente humano. No es un balance “perfecto” ni un resumen de logros idealizados. Es una conversación real sobre un año intenso, con altos y bajos, aprendizajes inesperados, decisiones difíciles y mucha reinvención. Hablamos de: Lo que significa emprender cuando no todo está c...

¿Y si la clave para un 2026 lleno de vitalidad y claridad estuviera en el primer metro cuadrado de tu casa? Diciembre nos encuentra a todas agotadas, con la batería intermitente. Pero ¿qué tal si en lugar de esperar mágicamente a que el año nuevo lo cambie todo, transformamos el espacio más importante de nuestro hogar: la entrada? En este episodio especial de transición de año, Marina y Maru explo...

¿Y si tu “voz interior” no fuera una, sino un coro? En este episodio con Nadina Rivas exploramos cómo identificar esas voces aprendidas, escuchar al cuerpo como brújula, y actualizar (no eliminar) narrativas que ya no nos sirven. Hablamos de comunicación profunda, perfeccionismo en recuperación, visibilidad sin agotamiento y liderazgo desde la verdad. Lo que te llevas: Cómo reconocer y dirigir tus...

¿Qué pasaría si esta Navidad te eliges a ti… antes que al menú? En este episodio nos servimos un té y hablamos entre mujeres reales de cómo sobrevivir las fiestas sin caer en extremos ni en culpas. Nos acompaña Natalia Padilla (@nataliapadillanutricion) , nutricionista con un enfoque humano y sostenible, que nos ayuda a aterrizar lo que de verdad importa: qué comer, cómo escucharte, cómo priorizar...

En este episodio, Niurka Arévalo Zegarra nos acompaña en una conversación profunda sobre algo que todas vivimos: elegir desde el miedo… o desde el amor. Hablamos de neurociencia, hábitos emocionales, confianza, la relación con nuestra niña interior y la importancia de activar el “modo adulto” en momentos de cambio. Si estás reinventándote, si dejaste una etiqueta atrás o si sentís que tu guion int...

¿Ya sientes el agotamiento navideño y ni siquiera empezaron las fiestas? En este episodio con Cristabel Ramírez (@icrista_sti), hablamos de la verdad que nadie dice: las fiestas de fin de año pueden ser hermosas... o pueden quemarte completamente. Y la diferencia está en una palabra: LIMITES. Exploramos:- Por qué sentimos que tenemos que estar "perfectas" (outfit, peso, comida, regalos,...

En este episodio de Mujeres con Norte , conversamos sobre por qué LinkedIn es mucho más que un CV digital y por qué puede ser una plataforma clave si trabajas como coach, consultora o emprendedora cuyos clientes son profesionales. Hablamos de: LinkedIn como tu “hoja de vida en línea” y vitrinas vs. salas de reunión (Instagram vs LinkedIn). Cómo la plataforma ha cambiado y por qué ahora favorece la...

“Reinventarte no es empezar de cero, es reconocerte con más claridad.” 👉 Síguenos en Spotify y comparte este episodio con esa amiga que está lista para reencontrarse con su poder y su propósito . Ayúdanos a llegar a las 60 seguidoras que lideran su vida con Norte 💛 En este episodio de Mujeres con Norte conversamos con Cora Huerta , mentora de emprendedoras 40+, sobre el arte de liderar desde lo...

En este episodio de Mujeres con Norte , Marina, Maru y la invitada Karina Rigalt abren la conversación —honesta y sin guiones— sobre emprender con familia y amigos . ¿Cómo poner límites sin romper la relación? ¿Qué hacer cuando hay asimetrías de tiempo o capital? ¿Se puede trabajar con la pareja sin llevar el negocio a la mesa todos los días? Entre historias reales (papá–hijas, hermanas, pareja) y...

💜 ¡SÍGUENOS Y COMPARTE! 👉 Dale SEGUIR al podcast - Estamos a nada de llegar a 60 seguidores y cada una de ustedes cuenta. 📲 Comparte este episodio con 3 amigas por WhatsApp - Especialmente con esa que siempre dice "la tecnología no es lo mío". Juntas crecemos, juntas nos reinventamos. ¿Sientes que vender en digital es un mundo demasiado complicado para ti? ¿Te frustran las páginas web...

¿Y si la productividad no fuera “hacer más”, sino hacer lo que realmente importa ? En este episodio, Marina y Maru desmontan los mitos de la productividad desde dos miradas distintas: la estructurada y estratégica, y la creativa y cíclica. Conversamos sobre cómo lograr equilibrio sin caer en el burnout, cómo usar la energía a tu favor y qué significa ser productiva después de los 40. A través de 4...

¿Sientes que tu espacio de trabajo te quita la energía o te potencia? 🤔 ¡Bienvenida! Soy Marina Silva-Opps, y junto a Maru Mayen-Galle, te invitamos a subir el norte de tu liderazgo. ¡Arranquemos! En este episodio, exploramos el fascinante mundo del Neurodiseño y cómo la psicología del color influye directamente en nuestro rendimiento, bienestar y estado de ánimo. Junto a nuestra experta, Maru, d...