MTMT Podcast

319 - Hohlkreuz & Anterior Pelvic Tilt: Mythen, Fakten & Biomechanik 22.02.2025 1:24:23 ↓

Andi hat seine Hose verloren und erklärt euch wie man bei verschneiten Wetter eine köstliche Lasagne zubereitet.

318 - Trainingsplanung: Anfänger vs. Fortgeschrittene 15.02.2025 1:16:56 ↓

Andi und Kuis brauchen EURE Hilfe… denn Andi hat immer noch keinen eigenen Geschmack bei Löwenanteil.

317 - Trainingsplanung & Schulter Reha 08.02.2025 1:19:48 ↓

Andi und Kuis streiten sich darüber wer die beste Bolognese kocht und ob man im Restaurant Pasta bestellen sollte.

316 - Q&A: Faule Kunden, Beinlängendifferenz & Achillessehnen Reha 01.02.2025 1:03:57 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

315 - Was ist GUTE BEWEGUNG? 25.01.2025 1:30:53 ↓

Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung.

314 - Q&A: Wozu wir unsere Meinung geändert haben & dein persönlicher Bullshit Filter 18.01.2025 1:33:25 ↓

Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!

313 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen: Teil 2 11.01.2025 1:20:55 ↓

Andi & Kuis sprechen wieder über einige ihrer Lieblingsübungen - inklusive Biomechanik, Varationsmöglichkeiten und das „Warum“ hinter den Übungen!

MTMT #312 - Q&A: Kraft vs. Muskeln, Schulter-Reha & Fitness Scharlatane 04.01.2025 1:16:31 ↓

Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!

MTMT #311 - WINTER ARC: Ziele Setzen, Besser werden & den Prozess lieben 28.12.2024 1:12:28 ↓

Andi und Kuis sprechen über die sinkende Qualität von Film und Fernsehen und wie sie ihre Ziele für den Winter planen und erreichen.

MTMT #310 - Füße besser verstehen (Biomechanik & Therapie) mit Vivian Gläsel 21.12.2024 1:22:34 ↓

Kuis spricht mit Fußexpertin Vivian Gläsel über ihre persönliche Entwicklung als Therapeutin und die Wichtigkeit von Füßen für menschliche Bewegung.

MTMT #309 - Trainingstalk #9: Muskelaufbau, Athletiktraining & Effektive Reps 14.12.2024 1:11:00 ↓

Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles (Hypertrophie)Training….und Senf

MTMT #308 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen 07.12.2024 1:37:24 ↓

Andi und Kuis lassen das „Krafttraining der Zukunft“ Seminar Revue passieren und geben euch einen Einblick in ihre aktuellen Lieblingsübungen.

MTMT #307 - SEHNEN: Training, Reha & Umgang mit Schmerzen 30.11.2024 1:20:55 ↓

Basti ist wieder da! Er taucht zusammen mit Andi und Kuis in das Thema SEHNEN ein.

MTMT #306 - Q&A: Personal Training, Übertraining & dicke Arme 23.11.2024 1:26:34 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

MTMT #305 - Biomechanik: Fakten vs. Mythen 16.11.2024 1:21:04 ↓

Andi und Kuis klären über Grundlegende Biomechanische Fakten auf und sprechen darüber warum ein tiefergehendes anatomisches Verständnis so wichtig ist wenn man über Bewegung spricht.

MTMT #304 - Mentale Gesundheit & Training 09.11.2024 1:35:17 ↓

Andi und Kuis sprechen über ein SEHR wichtiges und in unserer Branche zu wenig behandeltes Thema.

MTMT #303 - Dad Fit (Sarkopenie is a Motherf*****) 02.11.2024 1:11:55 ↓

Andi und Kuis sprechen über MTMTs neues Trainingsprogramm. Welche Gedanken fließen in die Planung und Trainingssteuerung?

MTMT #302 - Q&A - Recovery, Bodybuilding & Overthinking im Coaching 26.10.2024 1:41:35 ↓

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht 19.10.2024 1:23:36 ↓

Andi und Kuis sprechen über Stress Shielding und wie unser Körper Kompensationen nutzt um uns durchs Leben zu bringen. Konzepte, die man verstehen muss, wenn man die Funktion unseres Körpers besser verstehen will!

MTMT #300 - DIESER Skill macht dich erfolgreich! (Jubiläumsfolge) 12.10.2024 1:14:36 ↓

Andi und Kuis lassen die letzten 6 Jahre MTMT Podcast Revue passieren und verraten dir wie du dich von der restlichen Fitness Welt abheben kannst.

MTMT #299 - Wissenschaft & die Evidenz Verblödung 05.10.2024 1:00:34 ↓

Andi und Kuis sprechen über die pseudowissenschaftliche Verdummung unserer Branche.

MTMT #298 - Physiotherapie im Hochleistungssport mit Nicky Hollaus 28.09.2024 1:49:00 ↓

Nicky Hollaus ist Sportphysiotherapeutin. Sie betreut unter anderem den Olympia Sieger Oliver Zeidler und leitet ihre eigene Praxis in München!

MTMT #297 - MUSKELAUFBAU (Training, Ernährung & Hypertrophitis) 21.09.2024 1:56:18 ↓

Andi und Kuis machen eine Reise in die Vergangenheit und sprechen über Muskelaufbau aka Hypertrophie.

MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke 14.09.2024 1:23:58 ↓

ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei uns 8 Wochen lang den ARD Wissen Beitrag: „Mein Körper, Meine Kuskeln“, gedreht.

MTMT #295 - Q&A: Klimmzüge, Kompensation, Gangzyklus und Business 07.09.2024 1:48:29 ↓

Andi und Kuis beantworten mal wieder EURE Fragen!