Master T.

ห้องเรียน MRP

Education TH ↓ 1919 episodes

ศูนย์การเรียนรู้สติเดอะมาสเตอร์ MRP ย่อมาจาก Mind Retreat Program แปลว่า โปรแกรมการพาจิตมาอยู่กับปัจจุบันขณะ หรือ การพาจิตกลับบ้าน พอดคาสต์นี้มีแบบการฝึกเจริญสติประจำวัน ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจที่อยากมีสติมากขึ้น เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต ติดตาม https://piyapodok.org

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: rss.com

Author

Master T.

Episodes

O8+B3 (Part 2) 08.01.2022 11:16

สังเกตความรู้สึกของกายผ่าน B3 และ สังเกตความรู้สึกของเรา ผ่านหยินหยางที่ O8 ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

O8+B3 (Part 1) 07.01.2022 9:02

วันนี้เราอยู่กับ O8 และ B3 ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

การอยู่กับจักรวาล (Part 2) 06.01.2022 12:00

การสัมผัสเป็นพลังจิตที่วิเศษของผู้มีสติ เราสามารถสัมผัสได้ในยามที่เราอยู่ที่ประตู เราจะรู้ว่าจักรวาลนั้นต้องการสนทนากับเรา ปรารถนาดีกับเรา ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

การอยู่กับจักรวาล (Part 1) 05.01.2022 13:23

วันนี้เรามาเรียนรู้ การอยู่กับจักรวาล อยู่กับเพื่อนมนุษย์ และสรรพสัตว์ทั้งหลายอย่างเป็นมิตร ให้บังเกิดความมีเมตตาต่อกัน ให้บังเกิดความให้อภัยต่อกัน ให้จักรวาลรับรู้พลังจิตของเราผู้มีสติ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https...

การลงรายละเอียด (Part 2) 04.01.2022 16:04

สตินั้น เรารู้อยู่แล้ว มีตัวชี้วัด คือ จุดปัจจุบันทั้ง9 แต่สัมปชัญญะนั้น คือ.... ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

การลงรายละเอียด (Part 1) 03.01.2022 14:16

ส่วนมากที่เกิดปัญหาในการฝึกแล้วไม่ค่อยได้ผล หรือเมื่อนำไปใช้จริงแล้วมักจะไม่มีประสิทธิภาพ เพราะขาดการลงลายละเอียด คือมีความสัมผัสลูบๆคลำๆ ไม่ลงลึกเข้าไป ว่าสิ่งที่ตนทำอยู่มีรายละเอียดที่ต้องเก็บมากมาย ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MR...

20 นาที 02.01.2022 21:26

20 นาทีนี้ ทดสอบทักษะของเราเอง และ ประเมินตนเอง ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

PP ในหนึ่งวัน (Part 2) 01.01.2022 12:25

จงเฝ้าสังเกตดู ในขณะที่เราดู เราลองจับดูว่า PPอะไรเกิดขึ้น PPอะไรดับไป PPอะไรที่ตั้งอยู่ PPอะไรที่กำลังถูกความเปลี่ยนแปลงเบียดเบียนอยู่ตรงหน้าเรา ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

PP ในหนึ่งวัน (Part 1) 31.12.2021 10:02

ลองสังเกตดูสิว่า ในหนึ่งวัน เราอยู่กับ O8 หรือ หลุดไปอยู่กับ PP มากกว่ากัน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

สัมผัสรู้ O8 (Part 2) 30.12.2021 17:02

ใหม่ๆอาจจะรู้สึกหน่วงๆ เพราะเพ่ง แต่ดูไปนานๆความไม่เพ่งจะเห็นความเป็นธรรมชาติเอง เมื่อจับตั้งหลักได้ จะรู้ว่าปล่อยนั้นสบาย แต่ต้องจับก่อน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

สัมผัสรู้ O8 (Part 1) 29.12.2021 15:57

การกลับมาตั้งมั่นอยู่ที่ O8 นั้น เป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเราตั้งมั่นที่ O8 ไม่ได้ จะกลายเป็นอุปสรรคในการฝึกฝนของเรา เราจะไม่สามารถแยกแยะ PP ได้ เราจะพลิกตำราไม่ทัน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

การเปรียเทียบ (Part 3) 28.12.2021 13:03

ตอนที่เราฝึกในการสัมผัสรู้จุดปัจจุบันทั้ง 9 ใหม่ๆเราจะรู้สึกเหนื่อย ล้า แล้วก็หมดแรง นั้นคือเรื่องปกติ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราชำนาญ เราไม่ต้องใช้แรง เราใช้ความคุ้นเคย เป็นอัตโนมัติ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vi...

การเปรียบเทียบ (Part 2) 27.12.2021 12:29

เมื่อเราเห็น PP เป็นเรื่องปกติ อารมณ์ของเราก็จะปกติ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

การเปรียบเทียบ (Part 1) 26.12.2021 12:13

ถ้าเราจะทำความเข้าใจสิ่งใดก็ตาม การเรียนรู้วิธีนึงที่ทำให้เราเข้าใจมากขึ้นในสิ่งที่เราลงมือทำ หรือ กำลังฝึกอยู่ ก็คือ การเปรียบเทียบ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

อารมณ์ และ ความรู้สึก (Part 2) 25.12.2021 10:18

คำว่า ปัจจุบันนี้ ทำให้เรานั้นมีความเป็นกลาง คำว่า อดีตและอนาคต ทำให้เราสูญเสียความเป็นกลาง ทำให้เราท่องเที่ยวกับอารมณ์ โลถ โกรธ หลง ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

อารมณ์ และ ความรู้สึก (Part 1) 24.12.2021 11:39

กายนั้นมีความรู้สึก แต่กายนั้นไม่มีอารมณ์ ส่วนเรานั้นมีทั้งความรู้สึก และมีทั้งอารมณ์ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

เป็นการสืบต่อ (Part 2) 23.12.2021 14:00

ให้เราหมั่นเพียรทำ แล้วสังเกต PP ที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ ก็จะมาเติมเต็มความรู้แจ้งของเรา ให้รู้แจ้งยิ่งขึ้น เพราะอะไรอะไรก็ยึดถือไม่ได้ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

เป็นการสืบต่อ (Part 1) 22.12.2021 12:34

ในระหว่างที่เกิด จนถึง ความตายของกาย ก็จะมีการเกิดดับสืบต่อ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

เลือดนักสู้ (Part 2) 21.12.2021 11:36

เมื่อเรายืนหยัด และ ใช้ชีวิตด้วยความขยันมั่นเพียร ในการเป็นผู้ดูอยู่ที่ปัจจุบัน เราจะเห็นความจริง คือ ธรรมาชาติ 3 ประการ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

เลือดนักสู้ (Part 1) 20.12.2021 12:07

การปฏิบัตินั้นต้องได้ทั้งปริมาณ และ คุณภาพ การทำซ้ำทำบ่อย ทำให้เกิดประสบการณ์ในการฝึกฝน แล้วทำให้พัฒนาไปสู่คุณภาพของจิตผู้มีสติ ในทางของคุณที่มีเพิ่มขึ้น ก็ทำให้เกิดความถี่ในการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Vid...

กงล้อแห่งการตื่นรู้ (Part 2) 19.12.2021 13:14

กงล้อแห่งการตื่นรู้นี้ มีอิริยาบถใหญ่อยู่ 4 ประการ คือ ยืน เดิน นั้ง นอน ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

กงล้อแห่งการตื่นรู้ (Part 1) 18.12.2021 9:31

กายท่อนล่างที่เรานั้งนั้นจะกลายเป็นสนามของPP กายท่อนบนเมื่อสัปหงก ก็ให้จับดูว่าการสัปหงกเกิดขึ้นเมื่อใด ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

อธิษฐาน และ แผ่กระแสบุญ (Part 2) 17.12.2021 10:50

เมื่อเราแผ่พลังจิตของเรา เพื่อตั้งจิตอธิฐาน ส่งสู่จักรวาล จักรวาลก็จะรับรู้ และเอื้อเฟื้อเรา ให้แรงอธิฐานนั้นสำเร็จ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

อธิษฐาน และ แผ่กระแสบุญ (Part 1) 16.12.2021 11:03

กระแสบุญนั้นจะแผ่ไป ไม่มีที่สุด ไม่มีประมาณ เหมือนคลื่นที่กระทบกันไปเรื่อยๆ ไปเรื่อยๆ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092

กุญแจสู่ความหายเหนื่อย (Part 2) 15.12.2021 18:05

เมื่อเราชนะภายในได้ เราจะชนะในการลงมือทำ ทุกกฎแห่งกรรมที่อยู่ภายนอก ที่เราต้องดำรงชีวิตที่เหลืออยู่ คู่กับกายที่ยังหายใจได้ ด้วยพลังจิตของผู้มีสติ ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่ Website : https://themaster.io Facebook : https://www.facebook.com/themaster.io Instagram : https://www.instagram.com/themaster.io/ Twitter : https://twitter.com/TheMaster_MRP Video : https://vimeo.com/user145992092