Mozgová Atletika

Príbeh ročnej cesty diskomfortu v Kanade Štúdie vplyvu diskomfortu a pobytu v zahraničí na rozvoj človeka a mozgu Rozvoj kreativity, sebavedomia, kompetencie a schopnosti riešiť problémy  Spôsob, ako sa čo najľahšie dostať do Kanady, USA, Austrálie, na Nový Zéland… ---------------------- Kontakt na Nora: norbert.dzemjan@injoy.sk Odkaz na stránku Injoy, kde nájdeš všetky info, fotky a kontakty na v...

• Cirkadiánny rytmus • Vplyv svetla a iných faktorov, na náš spánok • Príbeh môjho “skoro vyhorenia” vedecky zdôvodnený ---------------------- Náhrada, ak potrebuješ sladké po ťažkej noci: https://www.nutiva.sk/vyhodne-balenia/ Cirkadiánne osvetlenie do domácnosti (budúcnosť osvetlenia): https://minalox.sk/ Kniha Satchin Panda - Cirkadiánny kód    Nemeckú lektorku Bobku kontaktuj na  https://nemci...

• Veda za tým, ako očakávania vplývajú a menia náš život • Ako využívať placebo v rôznych oblastiach života • Dlhovekosť, športový výkon, vzťahy a zdravie v kontexte efektu očakávania • Príbehy zo života a vedy na lepšie pochopenie témy ---------------------- Čistá elektrina od SPP: https://www.spp.sk/domacnosti/produkty-a-sluzby/cista-elektrina/ ---------------------- Odkaz na registráciu na Audi...

Ako trávenie súvisí s imunitným systémom Ako cukor a umelé sladidlá ovplyvňujú naše zdravie Ktorý druh alkoholu je škodlivý pre naše trávenie Potraviny, ktorým sa treba (ne)vyhýbať ---------------------- Bonusová časť rozhovoru:  Prečo je Slovensko prvé v rakovine konečníku Ako sa vyhnúť rakovine konečníku Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov)  : https...

• Z čoho často vychádza nešťastie • Ako spokojnosť trénovať ako zručnosť • Príbeh, ako som opustil náboženstvá • Ako nám rodičia môžu vytvárať mylné predstavy o živote ---------------------- Bonusová epizóda •  Príbeh Keplera Balážovie s veľkým frňákom o sebavedomí •  Z čoho sebavedomie pramení  •  Aké sú naše mylné predstavy o sebavedomí Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonuso...

•  Pravá tvár mozgovej atletiky •  Vplyv alkoholu na spánok  •  Ako zvládať stres  •  Ako efektívne baliť ženy  •  Ukážka primitivity Denisa a Patrika ako vianočný bonus ---------------------- Čistá elektrina od SPP: https://www.spp.sk/domacnosti/produkty-a-sluzby/cista-elektrina/ Pridaj sa do nášho coworku myhive https://myhive-offices.com/sk/myhive-produkty ---------------------- Bonusy ku každe...

•  Ako je na tom Slovensko vo finančnej gramotnosti •  Čo je minimum, čo môžeš spraviť pre finančne lepší dôchodok •  Tipy a triky, ako s financiami lepšie narábať a zarábať •  Úvod do finančnej gramotnosti ---------------------- Odkaz na výhodný internet pre podnikateľov od 8 € www.upc.sk/business Súťaž o nabíjacie stanice Samsung https://www.upc.sk/zakaznicka-zona/moje-upc-sluzby/sutaze/2022/off...

•   Prečo cez zimu často priberáme a sme chorí •   Najlepší tréningový plán pre budovanie fitness celého tela •   Fitness lifehacky z vedy  ---------------------- Shop, z ktorého objednávam orechy a sušené ovocie a iné zdravé alternatívne produkty počas sviatkov  https://www.nutiva.sk/   (Použi kód “Denis10” na 10% zľavu na všetky produkty) ---------------------- Knihy, ktoré som odporučil v epizó...

•    Ako pomôcť niekomu, kto ju od teba neprijíma •    Myšlienky k rozchodom, k odmietnutiu od ženy •    Tipy na knihy zo všetkých oblastí na Vianoce •    Najlepšie myšlienky z odporúčaných kníh ---------------------- Lístky na live nahrávanie podcastu s Vedátorom môžeš kúpiť na tomto odkaze. ---------------------- Okuliare blokujúce modré svetlo nájdeš tu: https://www.okuliare-na-pc.sk/ochranne-a...

Ako závislosti fungujú  Najbizarnejšie závislosti, ktoré Barbora riešila Najhoršie prípady závislostí v Bratislave Novodobé závislosti  Aké sú znaky závislosti a ako na to vplýva naša kultúra ---------------------- Ak chceš pomôcť Občianskemu združeniu Prima, informácie nájdeš na ich webe http://primaoz.sk/ ---------------------- Knihy, ktoré som spomínal v epizóde: Bessel Van Der Kolk- Telo si pa...

Popis epizódy: Ako potrava ovplyvňuje našu náladu a socializáciu (mikrobióm/trávenie) Čo to je zdravý mikrobióm a ako ho poškodzujeme Čo sú najlepšie potraviny pre zdravie tráviaceho traktu Ako riešiť problémy s trávením a imunitou v súvislosti s mikrobiómom ---------------------- Probiotiká Symprove, ktoré pomohli aj mne - https://www.symprove.sk/ (Použi kód "ATLETIKA" na dopravu zadarmo od Sympr...

Vďaka čomu dokázal náš druh dominovať planéte Zem Čo je odpoveď na najstaršiu otázku s erotickým podtónom Kľúč k pochopeniu histórie vývoja človeka (konflikty, dezinformácie a náboženstvá) ---------------------- Yuval Noah Harari: Sapiens   Homo Deus   21 lekcií pre 21. storočie   http://www.martinus.sk/knihyroka   ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň Zaujímavé myšlienky o budúc...

Ako spozorovať, že niekto klame Jednoduché vyjednávacie techniky do života Ako využiť vyjednávanie v biznise a vzťahoch Príbehy, ako som sa učil vyjednávanie v Kanade na podomovom predaji ---------------------- Pridaj sa do našej myhive komunity kancelárií a coworku na  https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska   Ak chceš perfektný oblek na mieru, skoč do Justin Paukin v Bratislave alebo Ži...

Popis epizódy: Blbosti pri začatí vlastného projektu/podnikaní Ako šport presahuje do osobného života a podnikania  Ako si vybrať tých správnych ľudí okolo seba  Zážitky a pocity z najťažšieho triatlonu Ironmana  ---------------------- Do programu SPPravmeTo pre svoju školu sa môžeš zapojiť na tomto odkaze: https://nadaciaspp.egrant.sk/  Prijímanie prihlášok prebieha do 2.novembra. Keď chceš šport...

Veda za tým prečo starneme Ako s tým súvisí naša DNA a jej poškodenie  Veci, ktoré môžeš robiť, ktoré zapínajú “gény dlhovekosti” Príbeh o najväčšom trapase môjho života, ktorý s témou súvisí ---------------------- Nechaj si “interpretovať” tvoje DNA z množstva oblastí (šport, strava, zdravie, liečivá...) na https://dnaera.com/ ---------------------- Bonusová epizóda na tento týždeň: Doplnky strav...

Life-hacky, ako sa učiť a pamätať si nové veci Ako ťa (ne)vzdelávanie znevýhodňuje Vzdelávanie diskomfortom, socializáciou a technológiami Ako z tohto procesu urobiť charizmatickú črtu osobnosti ---------------------- Nadčasové, funkčné a udržateľné outdoorové oblečenie pozri tu https://www.fjallraven-slovensko.sk Pridaj sa do našej myhive komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.co...

Ako pôsobí káva na naše telo Zdravotné benefity kávy a kofeínu Vymakané historické súvislosti s kávou  Prečo a ako kofeín v prírode vzniká Tipy, zaujímavosti a lifehacky ohľadom kávy  ---------------------- Výberovú svetovú kávu nájdeš na https://www.coffeein.sk  Odkaz na spomínanú oceňovanú kávu CUBA Sierra Maestra:  https://www.coffeein.sk/detail/151/cuba-sierra-maestra-200-g-zrnkova-kava/ Použi...

Prekvapko na úvod za dosiahnutie milióna vypočutí (ďakujeme) Dopady zmeny klímy, o ktorých si nepočul/a O koľko sa zem oteplí a aké to môže mať následky Ako zmena klímy vplýva na náš mozog a premýšľanie Koľko by stálo odvrátiť apokalyptickú zmenu klímy ?  ---------------------- Lístky na live nahrávanie podcastu (mozgová atletika +  Milan bez mapy) si môžeš kúpiť tu: ODKAZ ---------------------- O...

Najlepší Life-Hack, ktorý je zadarmo  Fokus, spokojnosť, štastie v súsvislosti s prírodou Štúdie za tým, ako na nás pôsobí príroda Nadväznosť na príbehy mojich Kanadských patálií ---------------------- Nadčasové, funkčné a udržateľné outdoorové oblečenie pozri tu https://www.fjallraven.com ---------------------- V bonusovej epizóde na tento týždeň pre Patreon a Mamaragan rozprávam o otrasných situ...

3 Najčastejšie dôvody rozpadu vzťahov Časté správanie vo vzťahu, ktorému by sme sa mali vyhnúť Čo spôsobuje bolesť z rozchodu Veda za tým ako spracúvame smútok z rozchodu Ako najlepšie rozchod prekonať/spracovať ---------------------- Pridaj sa do našej myhive komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska ---------------------- Bonusové epizódy (viac ako 30 + 2...

Čo spôsobuje komfortná zóna nášmu životu Ako vyhľadávať diskomfort a prečo je to dobré Očný kontakt Vzťahy - prečo sa muži často správajú úboho vo vzťahu k ženám Myšlienky zo stoicizmu - spokojný život Ako naozaj rozvíjať seba a nebyť len pasívny --------------------- Všetky vychytávky revolučného Samsungu Galaxy Z Flip 4 nájdeš tu https://www.samsung.com/sk/smartphones/galaxy-z-flip4/ Najkvalitne...

Veda za tým ako naše telo spracúva cukor Prečo je človek tak ľahko na cukre závislý Ako regulovať chute na cukor a hladinu cukru v krvi Ako cukor ovplyvňuje náš život   Ako nás cukor premenil na civilizáciu svíň ---------------------- Nadčasové, funkčné a udržateľné outdoorové oblečenie pozri tu https://www.fjallraven.com Všetky vychytávky revolučného Samsungu Galaxy Z Flip 4 nájdeš tu https://www...

Najlepšie myšlienky z knihy Prekážka je Cesta Ako meniť problémy v našom živote na príležitosti Ako vyťažiť z prekážok v našom živote čo najviac Prečo v živote trpíme viac v mysli než v realite Ako poraziť akúkoľvek negatívnu vec logikou ---------------------- Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk Najkvalitnejšie kĺbové výživy, kolagény, vitamíny a antioxidan...

Ako vzniká závislosť na Porne  Ako pôsobí na náš mozog (veda/dopamín) Vplyv porna na partnerské vzťahy Vplyv porna na energiu, drive a motiváciu Prečo sa závislosť na porne eskaluje ---------------------- Vyber si svoj adrenalínový nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk ---------------------- Perfektná kniha o dopamíne - Molekula šťastia  ---------------------- Na našom Patreone a Mam...

Ako si nájsť vysnívanú prácu Ako efektívnejšie budovať kariéru Buduj povedomie o firme, získaj viac klientov, viac peňazí Ako sa dá na to využiť LinkedIN  Základné veci, ktoré si treba na LinkedIN nastaviť Sociálna sieť bez hejtu aj pre introvertov Prečo je pri úspechu dôležitý networking ---------------------- Všetky benefity kreditnej karty MasterCard World nájdeš na https://www.vub.sk/kreditne-...