Moving Monkey® Radio

Moinsen MonkeyGang! Eure zahlreichen Fragen werden in dieser unterhaltsamen und leicht verdaulichen Episode beantwortet. Wie immer freue ich mich über Euren Input! Denkt dran in Bewegung zu bleiben ;) 🔗Hier findest alle angesprochenen Links und Empfehlungen: Mein Topper: https://amzn.to/3cKJGjx/ Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net/ Interviews mit Andreas Pürzel: https://youtu.be...

Ein kleines Lebenszeichen nach einer etwas dunklen Zeit... Hier geht‘s zur Umfrage, in der du die Zukunft von Moving Monkey mitgestalten kannst: [UMFRAGE BEENDET] Keep moving, stay sexy Dein Leon 🐒 ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Mov...

Ich hoffe dir helfen diese Worte, wie sie mir geholfen haben. 🐵💚

Du hast Schmerzen, die dich schon lange aufhalten Sport zu machen? Deine Schmerzen gehen einfach nicht weg, obwohl du viel probierst? Du hast chronische Schmerzen und weißt nicht wie du damit umgehen kannst? Heute gebe ich dir einen Tipp, wie du schneller schmerzfrei werden kannst.  Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story...

Bei MovingMonkey ist es mir wichtig, Gesundheit und Schmerzen ganzheitlich zu betrachten. Deshalb habe ich im heutigen Interview Jan Winter zu Gast. Er ist Physiotherapeut und Sexualpädagoge mit sehr viel Erfahrung im Bereich der Beziehungsarbeit. Ich durfte von ihm bereits viel lernen, was mir im privaten geholfen hat, mich selbst und meine Beziehungen besser zu verstehen. Wir sprechen über psych...

Moin MonkeyGang! In der heutigen Episode erzähle ich einiges über die Geschichte, wie und warum MovingMonkey entstanden ist. Dies ist ein Interview, das Manolo ( @gravitycoach ) mit mir für seinen Podcast gemacht hat. Danke Manolo, dass ich die Episode copy&pasten durfte 😉 Hier findest du Manolos Podcast: https://anchor.fm/gravitas/ Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch e...

Thiemo Osterhaus weiß wovon er spricht! Als Arzt kennt er die Schwächen und Stärken unseres Gesundheitssystems auswendig. Er hat neben dem Medizin Studium einige internationale Fortbildungen (u.a. Funktionelle Medizin) besucht, die ihm ein ganzheitliches Bild von der Arbeit mit Menschen gegeben hat. Ich freue mich mit ihm über sinnvolle und sinnlose Behandlungsmethoden, über Kritik am Gesundheitss...

Moinsen MonkeyGang! Kennst du das Gefühl unbeweglich zu sein, wenn du Mobility trainierst? Kennst du auch das Gefühl, dass du keine Ausdauer hast, wenn du Laufen gehst? Heute spreche ich darüber, wie du wirklich nachhaltige Trainingsfortschritte erzielen kannst. Und denk dran, wenn dir die Folge gefallen hat, mache doch einen Screenshot und teile ihn in deiner Instagram Story :) Keep moving, stay...

Moinsen MonkeyGang! Viele Trainierende sind verunsichert. Sie sehen auf Instagram tolle Übungen mit RICHTIG/FALSCH Markierungen und wissen nicht, was sie machen sollen. Statt sich einfach zu bewegen, haben sie Angst davor etwas falsch zu machen oder sich zu verletzen. Die Tipps aus der Episode sollen dir helfen die Freude zurück in dein Training zu bringen! Und denk dran, wenn dir die Folge gefall...

Moinsen MonkeyGang! Heute habe ich wieder Eure Fragen vom Instagram-Fragensticker beantwortet. Hier sind alle angesprochenen Tipps und Links aus der heutigen Folge (Links): Stretching Coach Kit Laughlin ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die...

Diagnosen sind Schwachsinn. Viele Menschen fokussieren sich viel zu sehr auf die Diagnose, die auf dem Rezept steht. Doch hier ist der Punkt: es muss eine Diagnose auf dem Rezept stehen, sonst kann nichts abgerechnet werden. Aus diesem Grund sind viele Sportler verunsichert, wenn es um ihre Schmerzen geht. Ich möchte dir in der heutigen Monkey Mindset Episode ein paar Gedanken zu diesem Thema mitg...

Heute zu Gast im Moving Monkey Podcast ist Natalie Ismail. Sie ist Trainerin für Functional Bodybuilding, Yoga Lehrer, Pädagogin und das alles gleichzeitig! Wir sprechen darüber was Functional Bodybuilding ist, wie du Beruf und Training perfekt unter einen Hut bekommst und was Natalie vor allem Frauen empfiehlt, die mit Krafttraining starten wollen. 🏋🏽‍♂️ Mehr zu Natalie findest du hier: https://...

Wir alle kennen das: wenig Zeit und Stress und doch noch trainieren wollen... Wenn bei mir wieder ein großes Projekt ansteht, halte ich mich immer an diese 2 Tipps! ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Sc...

In der heutigen Monkey Mindset Folge geht es um das Paradoxon der Veränderung. Warum es wichtig ist, dass wir uns anpassen und verändern und was wir darauf lernen können... ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportle...

Moinsen Monkeygang! In Folge #101 geht es um Eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Darunter sind viele spannende Fragen zum Thema: Wie kann ich meine Schmerzen bei XYZ beheben?, Was ist DIE beste Mobility Übung?, Esse ich wirklich so viele Bananen? uvm. Wenn Du mehr spannende Fragen zu Mobility, Training, Bewegung, Schmerzen etc. hast, reagiere auf meinen Fragen-Sticker auf Instagr...

Moinsen Monkeys! Nach kleiner Pause geht’s gediegen weiter mit dem Moving Monkey Podcast. Für alle die erst kürzlich dabei sind und alle die sich interessieren, welche spannenden Projekte in naher Zukunft bei Moving Monkey auf Dich warten, bleibt dran ;) + am Ende gibt es noch einen Mini-Tipp, der Dir helfen wird, noch schneller Deine Mobility-Ziele zu erreichen. Keep moving, stay sexy Dein Leon...

This episode is an interview with extraordinaire physiotherapist Andreas Saltas. Coming from a server back injury that almost cost his life he became a relentless student of the human body and physiology. His main mission is to help people get out of pain to live better lifes with a modern therapy approach that combines neurology, Manuela therapy, strength training and so much more… He worked with...

Dieses Interview live & in Farbe sehen: https://youtu.be/yVysbtMCnVs/ Alexander Wahler ist einer der führenden Coaches im deutschsprachigen Raum wenn es darum geht seinen Geist und seine Emotionen zu meistern um dadurch eine tiefe Gelassenheit zu trainieren. Ob Profisportler, Serial-Entrepreneur, Online-Marketer, Arzt oder Jurist, Alexander hat ihnen allen schon gezeigt wie sie ein „gelassener...

Hier geht’s zu den bewegten Bilder dieser Episode: Monkey Movies Playliste: https://www.youtube.com/playlist?list=PLdcHwn0dX44PC0wQFggmHd3WLRQEvCcCu/ ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen: 👉 ⁠ht...

Hey Affenbande :) diesmal gibt es wieder eine etwas andere Podcast Episode... ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen: 👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/ ⁠ MM® Fundamentals | Movement...

Was beutetet Fitness wirklich?! Fitness wird immer mehr als Pseudo-Gesundheitswort benutzt, doch dahinter steckt vielmehr als nur Training im Studio und Eiweißshakes... ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mi...

Das neue Buch Neuronale Heilung von Ulla Schmid-Fetzer, Lars Lienhard und Dr. Eric Cobb ist vor kurzem erschienen und schon ein Bestseller! Ich spreche mit Ulla und Lars darüber, was hinter dem Titel steckt und wie über Interozeption und den Vagus Nerv diverse Erkrankungen behandelt werden können! 📘 Das Buch "Neuronale Heilung" gibt's hier: https://amzn.to/2R6jKE5/ 🎥 Du willst das...

Du bist motiviert 2020 Deinen Körper endlich aus Schmerzen und Unbeweglichkeit zu befreien. Dann habe ich 3 einfache Tipps, die Du simpel umsetzen kannst! ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen:...

Hier geht’s zu den bewegten Bilder dieser Episode: https://youtu.be/g_Gq4r4q6t8/ ................ Regelmäßig Neues für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper? | Newsletter & kostenloser Kurs: 👉 ⁠⁠https://s.movingmonkey.de/werde-moving-rehab-insider/⁠⁠ Moving Rehab® | Die Movement Therapie für Sportler mit Schmerzen: 👉 ⁠https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info/ ⁠ MM® Fundamentals | Movem...

Ärzte sind nutzlos und helfen Dir nicht? Sie haben keine Zeit und gehen nur Symptome an? David Boehland ist Orthopäde und geht einen anderen Weg... Er verschreibt Bewegung! Vielmehr verbindet er klassische mit konservativer Therapie in einem. Wie, das erfährst Du heute! 👨‍⚕️Mehr über David's Konzept und seine Praxis erfahren: 👉🏻 http://www.ortho-b.de/ 👉🏻 https://www.instagram.com/thefuncd...