Motiverende Intervju

Har du lurt på hva som er forskjellen på kognitiv atferdsterapi og motiverende intervju? I dag har jeg besøk av professor Jan Ivar Røssberg fra Universitetet i Oslo som kan svare på akkurat det. Han forteller i tillegg om sine favorittøvelser og spørsmål i terapien, hvordan man kan bevare nysgjerrigheten på pasientene og hva han synes om homeopati. Til slutt har vi et lite motiverende intervju hvo...

Dette er en ny temaepisode med Henrik Aase, en av Norges mest erfarne motivatorer. Han har reist land og strand rundt for å motivere folk i næringslivet til å endre vaner og prestere bedre på jobb. I denne lange samtalen møtes vi fra hvert vårt perspektiv, jeg fra helsevesenet og han fra det private og finner ut av hva vi er enige og uenige om når det kommer til endringsarbeid og å hjelpe folk med...

Kristin (23) jobber som treningsinstruktør, fysioterapiinstruktør og lager musikk. Hun har den siste tiden følt at hun i større grad har blitt avhengig av andres bekreftelse, og føler at hun ikke tør å være seg selv på samme måte som før. Dette vil hun få bukt med! Kan et motiverende intervju hjelpe henne? Sjekk ut musikken til Kristin på Spotify her https://open.spotify.com/artist/7hFMVWhMjNUn8Kb...

Hijab(21)er en flink og selvstendig dame som virker som hun får til alt hun prøver på. Likevel har hun følelsen av at hun ikke strekker til, og ikke gjør nok. Kan et motiverende intervju hjelpe henne? Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook. Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg. www.facebook.com/...

Denne episoden er en diskusjon med forsker Sigurd Øien ved kjemisk institutt, Universitetet i Oslo. Vi snakker om hvordan motiverende intervju kan brukes i veiledning av stipendiater og masterstudenter. Støtt podkasten ved å gi den en rating, eller dele den med en venn! Ønsker du at jeg skal holde kurs eller foredrag i motiverende intervju, send melding til @hermanegenberg på Messenger eller Insta...

I denne episoden er lege Annette Dragland gjest i motiverende intervju-studio. Vi har begge sett NRK-serien Eit Feitt Liv nylig. I episoden diskuterer vi hva vi mener var bra og dårlig med NRK's tilnærming til vektnedgang, kosthold og hvordan hjelpe mennesker som ønsker endring. Vi trekker paralleller til motiverende intervju-metoden og spør: hvordan ville VI hjulpet Ronny, hvis han hadde kommet t...

Billedkunstner Nikolai Torgersen forteller om sitt mangeårige rusmisbruk, og hvordan han fikk hjelp av blant annet motiverende intervju. Hvis du vil se kunsten til Nikolai kan du sjekke ut @emogutt på sosiale medier. Spørsmål eller tilbakemeldinger kan sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Messenger. Sjekk ut mine andre prosjekter her https://linktr.ee/hermanegenberg

Medisinstudent Kaisa er tilbake. Denne gangen handler det om å mestre koronatiden, nå som tilværelsen er så innsnevret. I tillegg gir vi en liten oppdatering på hvordan det går med søvnen til Kaisa, som var tema i episode #33. Til slutt kommer jeg med noen vurderinger av intervjuet og kommer med tips til hvordan man kan skape mestringstillit hos pasienter i et motiverende intervju. Sjekk ut mine a...

Dette var egentlig en del av oppsummeringen min etter episode #65 med Maryam som hadde vansker med følelsene sine, men folk har ønsket seg denne som en egen snutt. Så her er mitt beste triks for å takle vanskelige følelser.

Maryam synes hun har for mye følelser. Hun blir fort sint eller lei seg og da blir alt helt svart/hvitt for henne. En sleivete kommentar fra en venn kan få henne til å føle seg helt verdiløs. Hun har lyst til å endre seg, men er det mulig egentlig? Denne episoden består av to samtaler jeg hadde med Maryam i oktober 2020. Lurer du på hvordan det går med Maryam og de andre gjestene etter at de har v...

Sara (31) er avhengig av kokain. Da hun nylig ble innlagt på sykehuset for andre gang, og havnet i koma i en uke tenkte hun at nok er nok. Nå vil hun slutte, men avhengigheten er sterk og hun havner stadig vekk på en smell. Kan det være til hjelp med et motiverende intervju? Jeg må beklage litt lyd-issues i denne episoden. Det er noen fiklelyder som jeg ikke fanget opp under innspillingen. Jeg var...

Thale er en engasjert jusstudent med mange jern i ilden, men hun har et problem. Hun utsetter skoleoppgaver og andre ting så langt det lar seg gjøre. Kan et motiverende intervju gjøre det lettere å planlegge tiden sin og ikke havne i prokrastineringsfella? Lurer du på hvordan det går med Thale og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gru...

I denne episoden snakker jeg med sykepleier og post-doc Marie Hamilton Larsen som både underviser og praktiserer motiverende intervju. Jeg får mange gode råd om MI, og hun forteller blant annet om sine erfaringer fra motiverende intervju med psoreasispasienter på Gran Canaria! Denne podkasten er et hobbyprosjekt hvor jeg, Herman Egenberg bruker samtaleteknikken motiverende intervju på gjester med...

Jørgen var gjest for over et år siden og snakket da om at han var ensom, følte seg som en taper og var ufrivillig jomfru. Hva har skjedd siden sist? Jørgen har hatt et innholdsrikt år for å si det mildt, men for å få fullt utbytte av denne episoden anbefaler jeg at du hører det opprinnelige intervjuet først -> episode 34. Lurer du på hvordan det går med Jørgen og de andre gjestene etter at de har...

I denne episoden snakker jeg med førsteamanuensis Hanne Cathrine Lie som underviser medisinstudentene ved Universitetet i Oslo i motiverende intervju. Jeg får tips og pointers, hun forteller om hvordan hun ble introdusert for MI og hvordan MI preger hverdagen hennes. Denne podkasten er et hobbyprosjekt hvor jeg, Herman Egenberg bruker samtaleteknikken motiverende intervju på gjester med forskjelli...

Sima (20) bor i Alta og drømmer om å bli lege. I veien for drømmen er hennes ekstreme mobilbruk. Kan et motiverende intervju hjelpe henne å redusere skjermtiden? Lurer du på hvordan det går med Ivar og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: w...

Ivar (39) har ikke vært på gymmen på flere år, men nå har han fått beskjed av legen om at han må begynne å trene. Han har noen kilo for mye, har fått søvnapne og fikk påvist en medfødt hjertefeil som kanskje må opereres. Allikevel klarer han ikke å komme i gang! Kan et motiverende intervju gi han en kick-start? Lurer du på hvordan det går med Ivar og de andre gjestene etter at de har vært med på m...

Einar (27) er utdanna lærer, men har i det siste prøvd seg på standup-scenen. Det synes han var skikkelig gøy, men tør han å satse på det som en mulig karriere? Følg meg på Instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev. For booking og andre spørsmål, send melding på IG eller Messenger. Har du lyst til å lære deg motiverende intervju-teknikken? Da bør du s...

Simon (26) er pornoavhengig, og har lyst til å slutte med det. Perfekt problemstilling for et motiverende intervju! Følg meg på Instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev. Har du lyst til å lære deg motiverende intervju-teknikken? Da bør du sjekke ut Helsedirektoratets podkurs i metoden litt lenger ned i feeden. Sjekk ut mine andre prosjekter her https...

Linda er 28 år, bor i Sydney og har 4 forskjellige jobber. Hun dro hit for å få en pause fra A4-livet hjemme i Norge, men nå har hun ikke lyst til å dra tilbake. Følg meg på instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev. Sjekk ut mine andre prosjekter her https://linktr.ee/hermanegenberg

Mats (42) bor i Australia med kona og datteren. Han har en svært suksessfull karriere innenfor programmering og ledelse bak seg, men han har aldri tatt førerkortet, og det irriterer han. Han har prøvd i ti år å få seg til å gjøre det, men av en eller annen grunn klarer han ikke å gjøre tanke til handling! Kan et motiverende intervju hjelpe han? Følg meg på instagram @hermanegenberg for mer motiver...

Jonatan (21) har slutta i jobb og studier og satser for fullt på å drive en youtube-kanal med 80.000 abonnenter. Han liker egentlig å lage filmer, men i det siste har han mistet motivasjonen. Han har vært deprimert og til og med hatt selvmordstanker. Han sover dårlig, spiser for lite og har ingen fysisk aktivitet. Kan et motiverende intervju blåse litt energi i situasjonen? Denne podkasten er et h...

I denne episoden får jeg prøve meg som studierådgiver! Oda går på videregående, spiller mye fotball og har planer om å dra på College i USA etter videregående, men i det siste har hun blitt usikker på om dette er det hun vil. Jeg bruker noen spørsmål fra motiverende intervju for å utforske problemstillingen hennes, og klinker til med en skikkelig motivasjonstale på slutten. Lurer du på hvordan det...

Gorm er 28 og har nettopp startet på et 5-årig lektorstudie i Oslo. Han sliter med å finne balansen mellom studier og resten av livet. Kan litt motiverende intervju hjelpe han? Lurer du på hvordan det går med Gorm og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjek...

I denne episoden får du enda flere tips til å naile studiehverdagen. Jeg har med meg Isak, en av mine beste venner som virkelig herjet studiene sine i finans og økonomi, og som har noen helt særegne studieteknikk-tips. Vi går gjennom blant annet: - hvordan få kollokviegruppen til å fungere optimalt - lesing vs diskusjon - hvordan alkohol og søvn påvirker læring - hvordan deale med studentøkonomien...