MOSAIK

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit dem Thema Essstörungen ! "Warum wir über Essstörungen sprechen müssen? Alle 52 Minuten stirbt jemand an den Folgen einer Essstörung. " Diese Krankheit tritt in vielen verschiedenen Formen auf und hat unterschiedliche Auswirkungen auf die Betroffenen. Die Auslöser ebenso verschieden. Warum rede ich in diesem Podcast darüber?...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! "Tragt das in die Welt hinaus. Sagt: Okay, das ist k*cke und das geht auch gar nicht, aber es ist nicht das Ende der Fahnenstange. Holt euch Leute und geht gemeinsam dagegen vor!" In meinem Interview mit Beate reden wir über Fragen rund um das Thema Stalking. Was ist das? Was sagt das Gesetz dazu? Wi...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! Über die Instagram-Seite von "Missbrauchsbeauftragte" habe ich Berenike kennen gelernt. Sie wurde interviewt aufgrund von sexuellen Missbrauchs den sie als Kind erleben musste. In dieser ersten Folge sprechen wir beide ein bisschen über im Leben im allgemeinen, wie sich das Trauma bei ihr geäußert ha...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! Wildwasser ist eine Hilfsorganisation für Opfer von sexualisierter Gewalt. Sie wendet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die von sexuellem Missbrauch betroffen sind. Ebenso können sich Freunde und Angehörige von Betroffenen, Fachpersonal und ehrenamtlich Tätige Rat und Hilfe holen.   In...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! "Weil dieses Leid immer noch so viele Menschen in Deutschland betrifft und diese Personen Hilfe brauchen" Die Loverboy Methode ist eine Form wie junge Menschen in Prostitution gezwungen und gezogen werden. Theresa erzählt mir heute was das bedeutet, wie das abläuft und wie man es eventuell erkennen k...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! "Wir denken die Zeiten der Sklaverei, sind längst vorbei - in Deutschland sind doch alle frei" Diesen Satz sagt Annika in ihrem gesprochenen Text, den sie letztes Jahr auf einem " Walk for Freedom " vorgetragen hat. Doch ist das wirklich so?  Zusammen mit ihr und Theresa wage ich mich an das The...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! "Schlaf ist so wichtig - wir verbringen immerhin ein Drittel unseres Lebens in diesem Zustand!" Mit Isabelle Göhre (LMU München) unterhalte ich mich heute über das Thema Schlafstörungen. Was ist das eigentlich? Wie äußert sich das? Was kann ich tun wenn ich unter Schlafstörungen leide? Was ist eine g...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! Heute spreche ich mit einer Freundin von mir über ihre Lebensgeschichte und ihren Heilungsweg. Elisabeth hat selbst sexuelle Übergriffe in ihrer Kindheit erleben müssen. Eine lange Zeit hat sie mich auf meinem eigenen Weg begleitet und tut das auch heute noch. Wir tauschen uns über unsere Erfahrungen...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! Im zweiten Teil meines Interviews mit Johannes Baumeister steigen wir tiefer ein in die "Studie zu Taten gegen die sexuelle Selbstbestimmung seit 1945 im Verantwortungsbereich des Bistums Mainz". Das sind ein paar Fragen die wir besprechen: Was sind mögliche Täterprofile? Wie konnte das geschehen? Wi...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! "Studie zu Taten gegen die sexuelle Selbstbestimmung seit 1945 im Verantwortungsbereich des Bistums Mainz" - ein sehr langer Name für eine spannende, aufschlussreiche Aufklärungsstudie, die nicht leicht zu verdauen ist. Mein Gast heute ist Johannes Baumeister. Er hat diese Studie mit seinem Kollegen...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexualisierter Gewalt ! " Dass vielleicht auch vermeintlich kleine Gewalt eigentlich nicht klein ist, sondern Gewalt eben Gewalt bleibt und dass es eine große Tragweite hat in unserem Leben" - Anna Diese Lebensgeschichte einer mutigen jungen Frau hat mich sehr inspiriert! Anna ( Name und Stimme geändert ) erzählt von ihrer...

! Trigger-Warnung: Die Inhalte der Sendung befassen sich unter anderem mit sexueller Gewalt ! Zurück aus der Sommerpause gebe ich Dir einen kleinen Überblick, was sich verändern und wann und wie es weiter gehen wird. Außerdem teile ich einen Text mit Dir, den ich vor ein paar Jahren geschrieben habe und der wie eine kleine Vision für mich ist - für den Podcast. Du kannst auch das erste Mal die wun...

Eigentlich wollte ich (Nina) schon längst wieder mit dem neuen Podcast-Format starten. Ich habe aber gemerkt, dass ich eine längere Pause brauche. Wie lange die sein wird und warum ich mich dazu entschieden habe, erfahrt ihr hier in meinem kurzen Statement. Ich wünsche euch von Herzen einen wundervollen Sommer und freue mich bald wieder durchzustarten mit spannenden Interviews! Stay tuned!

Mit dieser Folge geht eine besondere Zeit zu Ende. Das ist das letzte Mal, dass wir (Nina und Miri) zusammen moderieren: MOSAIK – kaum zu glauben: diesen Podcast gibt es mittlerweile schon über ein Jahr! Gestartet haben wir (Nina und Miri) das Projekt offiziell im März 2022. Und wir waren dabei nicht allein. Wir hatten wundervolle Unterstützung, sind dankbar für so viele Menschen, die alle mit ein...

In dieser Podcast-Folge habe ich (Nina) mal wieder einen Special Guest und einige von euch, müssten sie schon kennen: Antje Brandes, tätig als Rechtsanwältin hier in München, spezialisiert auf Opferschutz. Sie hat seit 1993 schon insgesamt über 5000 Fälle, also insgesamt über 5000 Menschen in diesem Rahmen begleitet.    Und weil wir schon in der letzten Folge gemerkt haben, dass es im ju...

Prävention von sexualisierter Gewalt beinhaltet im Grund genommen alle Maßnahmen, die dabei helfen, zu verhindern, dass sexualisierte Gewalt geschieht. Claudia Vantroyen meint: "Wir haben alle in unserem Alltag und in unserer Gemeindearbeit so viele, ganz undramatische, einfache Situationen im Umgang mit Kindern, die wir nutzen können, um sie zu stärken und Mitarbeitende für dieses Thema zu sensib...

„Und, willst du mal Kinder haben?“… Wie ihr das vielleicht schon in einer der Q&A-Folgen rausgehört habt, ich (Nina) tue mir immer wieder schwer mit dieser Frage. Was, wenn meine Kinder erleben, was ich erlebt habe? Kann ich als Elternteil überhaupt dazu beitragen, sie präventiv zu schützen?  In dieser Folge habe ich die Ehre, Claudia Vantroyen zu interviewen. Sie lebt in Bonn, hat Sozial...

"Wenn ich 2022 nicht Therapie gemacht hätte - glaube ich - wäre ich so nicht in der Lage gewesen, diese Schritte zu gehen; mir überhaupt vorzustellen, da in einem weißen Kleid zu stehen ... Das dann letzten Endes doch gemacht zu haben, ist einfach verrückt!" Ich bin Nina und in dieser Folge sitzt nicht, wie sonst, die liebe Miri mit mir im Studio, sondern mein wundervoller Ehemann Flo . Seit den l...

"Wenn ich mir etwas vornehme und mich mit allem, was ich habe, reinknie – sei das ein Projekt, oder eine Therapie – und das dann wirklich geschafft habe, macht das Feiern dieses Erfolgs, den ganzen Prozess unfassbar wertvoll." - Zitat Nina. Nina und ich (Miri) haben sexuelle Gewalt erlebt und während der Aufarbeitung gemerkt, dass es wichtig ist, kleine Schritte bzw. kleine Erfolge zu feiern. Für...

„Wer es geschafft hat, zu vergeben – gerade wenn`s eine schlimme Verletzung war – der hat endlich wieder die Hände frei, um sich wieder um sein eigenes Leben zu kümmern, darum zu kümmern, dass sein eigenes Leben schön wird.“ Dr. Martin Grabe arbeitet als Psychiater, Psychotherapeut und Ärztlicher Direktor der Klinik Hohe Mark in Oberursel . Er leitet die Abteilung Psychotherapie und Psychosomatik...

„Überleben konnte ich. Und ich konnte das auch irgendwie aushalten. Ich wusste aber: Toll ist es nicht, so zu leben.“ - Nina.   Mit 20 Jahren geht Nina nach Südafrika und findet heraus, dass sie (im Alter von ca. sechs Jahren) sexuellen Missbrauch erlebt hat. Damit geht für sie eine herausfordernde Reise los. Seelsorge, Traumatherapie, Verhaltenstherapie auf die Diagnose Depressionen und mehr...

Es gibt nicht nur "die eine Therapie". Um eine posttraumatische Belastungsstörung o.ä. zu behandeln, gibt es unterschiedliche Herangehensweisen und Verfahren - und genau darüber spreche ich (Nina) mit Christina Wiedmann.   Sie ist ausgebildet als psychologische Psychotherapeutin im Bereich der Verhaltenstherapie für Erwachsene und seit 2019 im Bereich der Trauma-Therapie tätig. Wir sprechen ü...

"Die erste Frage, die ich mir damals gestellt habe, bevor ich überhaupt in Richtung Traumatherapie gegangen bin, ist: Was kostet das eigentlich? Und wer zahlt das überhaupt?". Zu Gast heute bei mir (Nina) ist Christina Wiedmann . Sie ist ausgebildet als psychologische Psychotherapeutin im Bereich Verhaltenstherapie für Erwachsene und seit 2019 im Bereich der Traumatherapie tätig. Wir sprechen in d...

"Man gerät so schnell da rein, dass man das Gefühl hat: Es ändert sich nichts; Ich hab`s schon so lange; Ich bin gefangen, vielleicht auch darin, dass ich mich niemandem anvertrauen kann... Und ich hoffe, dass die Folge und auch sonst das, was sie im Podcast hören, Ihnen Mut macht, dass es Veränderungsmöglichkeit gibt und dass es sich lohnt, das zu dem Zeitpunkt, wenn Sie bereit sind, anzugehen un...

Trauma ist in der Alltagssprache oft ein Synonym dafür, dass etwas ziemlich belastend war. Im wissenschaftlichen Umfeld und im Rahmen von Traumatherapie wird der Begriff spezifischer verwendet. Was kann man eigentlich unter dem Begriff Trauma verstehen? Wie reagieren Menschen auf traumatische Erfahrungen? Was läuft dabei in unseren Körpern ab? Und wie äußert sich eigentlich eine posttraumatische B...