Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung

In letzter Zeit bemerke ich, dass viele Menschen, die bereits länger auf ihrem Weg sind und sich seit Jahren immer weiter entwickeln, sich ziemlich hoffnungslos fühlen. Viele äußere Strukturen in der Gesellschaft scheinen im Moment dominiert von Leuten, die abgehoben wirken, unmenschlich - von Angst oder Machtgier getrieben. Das persönliche Leben von fast jedem ist davon beeinflusst. In meinem Pod...

Hey ihr Lieben, heute spreche ich in meinem Podcast mal etwas Persönliches an, das mich schon eine ganze Weile beschäftigt. Und zwar gibt es ein Thema, über das ich in meinen Podcasts gerne noch viel mehr sprechen möchte und wo ich so viel zu erzählen habe, aber bisher fiel mir das einfach total schwer. Es kam mir viel zu persönlich vor, viel zu kostbar um darüber zu sprechen. Heute teile ich mit...

Oftmals höre ich: Richtig und falsch sind veraltete Kategorien, heute macht einfach jeder was er will und was er für richtig hält. Der Mainstream lädt uns dazu ein, nicht länger zu überlegen, was richtig oder falsch ist und einfach immer das zu tun, was für uns selbst am besten ist. Ich empfinde diesen Trend als sehr bedenklich. Denn der Mensch ist zu ziemlich allem fähig. Unsere Hände können schl...

Gerade wenn viel los ist, finde ich es enorm hilfreich, eine liebevolle tragende Struktur in meinem Leben zu haben, die mir Halt gibt. Auch wenn der Wind mal heftiger pustet, gibt es etwas, das mir hilft auf Kurs zu bleiben. Ich nutze in meinem Leben den „Liebevollen Wochenplan“ – eine Struktur, die mir Halt gibt, in der die unterschiedlichen Bereiche meines Lebens Raum finden und die dafür sorgt,...

Im Moment erreichen mich viele Nachrichten von Menschen, die gerade enormem Druck ausgesetzt werden. In meinem Podcast möchte ich mit euch teilen, wie wir konstruktiv damit umgehen, wenn eine Menge Spannung in der Luft liegt. Was können wir tun, wenn wir selbst oder andere Menschen unter Druck gesetzt werden? Ich möchte euch ermutigen, gerade auch in dieser Zeit, in der viele Menschen mit den Nerv...

Hey ihr Lieben, am letzten August-Wochenende fand das 4-Himmelsrichtungen-Online-Retreat in der Oase statt. Zwei Tage lang haben wir uns mithilfe der 4 Himmelsrichtungen in eine tiefe Neuorientierung begeben. Da meine wundervolle Podcast-Assistentin diese Woche in Urlaub ist und ich gerade viele neue Videos für die Oase aufnehme, teile ich diese Woche eine Audioaufnahme aus dem Online-Retreat mit...

Für die Begegnung und die Beziehung zu anderen Menschen ist es unglaublich wichtig, dass wir gesunde starke Grenzen besitzen. Grenzen machen deutlich, wo wir beginnen und wo wir enden. So wie unsere Haut deutlich macht wo unser Körper beginnt, so gibt es auch energetische Grenzen, die deutlich machen wo der persönliche Raum ist, den wir brauchen. In meinem Podcast teile ich mit dir anhand von allt...

Viele feinfühlige Menschen nehmen in der letzten Zeit sehr viel Disharmonie wahr. Rund um uns herum – aber auch auf der energetischen Ebene. Auch wenn gerade viel los ist, habe ich deutlich wahrgenommen, dass gerade jetzt eine wichtige Phase ist, in der wir das Fundament für das Neue weiter aufbauen können. Wir sollten uns nicht ablenken lassen, sondern gerade jetzt den Fokus auf das Neue richten...

In meinem Podcast geht es diese Woche um etwas, das mir unglaublich Hoffnung macht: Ich sehe immer wieder, dass im verborgenen so viele „Keimlinge der Neuen Erde“ am wachsen sind. Obwohl wir in einer Zeit leben, in der es einfach ist, den Mut zu verlieren, wenn man sieht wie viel Chaos im Moment herrscht, finde ich es gerade jetzt besonders wichtig, ruhig und zentriert zu bleiben. In meinem Podcas...

Wie viele andere Menschen habe ich leider schon sehr früh erfahren, wie es sich anfühlt alleine zu sein. Je älter ich wurde habe ich versucht, mein Leben aus eigener Kraft in den Griff zu bekommen. Ich habe versucht stark zu sein, erfolgreich zu werden und mich zu schützen. Es kostete sehr viel Kraft als Einzelkämpfer unterwegs zu sein. Ständig auf der Hut zu sein, ständig zu kämpfen, immer hart z...

Hey ihr Lieben, in den vergangenen Tagen ist mir aufgefallen, dass noch immer eine künstliche Starre über dem Land liegt. Das menschliche Leben wirkt noch immer ziemlich gelähmt, gebremst und – zaghaft. So hält die kollektive Angst das menschliche Bewusstsein im Moment immer noch in einem Klammergriff. Und selbst wenn wir als einzelne versuchen unseren Fokus auf Ruhe, Sicherheit und Gesundheit zu...

Hey ihr Lieben, als ich die Bilder von den Überschwemmungen betrachtet habe, fiel mir wieder einmal auf, wie wichtig es in dieser bewegten Zeit ist, dass wir unseren Platz als "Hüter der Erde" einnehmen. "Hüter der Erde" zu sein, bedeutet für mich, dass wir uns regelmäßig mit der Erde verbinden. Und es bedeutet auch, dass wir beginnen mit den elementaren Kräften zu arbeiten - mit dem Wasser, dem W...

Hey ihr Lieben, diese Woche spreche ich in meinem Podcast über die „stillen Helden“ unserer jetzigen Zeit. Wir befinden uns in einer großen Phase des Umbruchs und befinden uns meinem Gefühl nach mitten in einer Zeitenwende. Es gibt viele dramatische Vorhersagen für diese Zeit. Große Katastrophen und chaotische Zustände wurden für diese Zeit angekündigt. Heute möchte ich mit euch teilen, dass es Me...

Hey ihr Lieben, letzte Woche gab es in der Oase einen Livewebcast und ich dachte, das Thema ist so heilsam, das muss ich unbedingt auch mit euch teilen! Es geht um die heilsame Kommunikation, das Herzstück aller menschlichen Beziehungen. Für die meisten von uns ist es herausfordernd, uns authentisch mitzuteilen. Zu sagen was wir fühlen. Vor allem wenn wir in der frühen Kindheit erlebt haben, nicht...

Hey ihr Lieben, diese Woche erzähle ich euch in meinem Podcast von meinem Heilungsprozess, durch den ich die letzten Monate gegangen bin. Seit dem Frühjahr bin ich sehr mit "Innerer Arbeit" beschäftigt. Vielleicht ist es hilfreich für euch zu hören, was ich so "nebenbei" mache und wie mein eigener Heilungsprozess verläuft? Zu Beginn des Jahres 2021 hatte ich eine kurze Phase, da dachte ich: Juhu,...

Letztes Jahr sind wir als Gesellschaft kollektiv in einen Zustand der Erstarrung gegangen. Nicht bewegen, zurückziehen, kein Kontakt, kein Ausdruck, keine Lebendigkeit oder Kreativität mehr. Alles was nicht unbedingt notwendig war, verschwand. Mein Eindruck ist, dass wir gerade an einem Punkt sind, wo wir die Chance haben aus einer kollektiven Erstarrung aufzuwachen. Es gibt die Möglichkeit, aufzu...

Sobald unser Leben beginnt, sind wir als Menschen auf liebevolle, natürliche Beziehung angewiesen. Wir wachsen und entwickeln uns – in Beziehung. Wir brauchen liebevolle Wahrnehmung. Wir brauchen liebevollen Halt. Wir brauchen liebevolle Co-Regulation. Erst durch diese Elemente entwickelt sich ein gesundes, widerstandsfähiges Ich. Oftmals wissen wir nicht, dass wir frühes Trauma im Gepäck haben un...

Wenn wir uns innerlich ausrichten und den „liebevollen Weg“ beschreiten, gibt es Momente, die unbeschreiblich schön sind. Und es gibt Momente, in denen uns auf dem Weg in die Verbundenheit auf einmal sämtliche Verbundenheit wegbröckelt und wir in der Luft hängen. In meinem aktuellen Podcast spreche über diese Momente, in denen wir uns getrennt, haltlos und verloren fühlen. Die dunkle Nacht der See...

Narzissmus bedeutet, dass man – meistens bedingt durch frühes Trauma – nicht in der Lage ist, andere Menschen vollständig wahrzunehmen. So entwickelt ein Narzisst meistens Beziehungen mit Menschen, die bereit sind, sich aufzuopfern. Innerhalb der Opferrolle warten wir unbewusst auf die Erlaubnis, auf die Liebe von jemand anderem, damit wir dann endlich lebendig werden dürfen. Doch wir brauchen nic...

Einige von euch haben gefragt, wie man in dieser herausfordernden Zeit den eigenen Weg bewusst und mutig weiter gehen kann. Wer sich entschieden hat, sich zu verbinden und den liebevollen Weg zu gehen, bekommt schnell zu spüren, dass es Gegenwind gibt. Wie gehen wir damit um? Vor allem wenn es im alltäglichen Leben viele Berührungspunkte mit der negativen Dynamik gibt – wenn wir durch Bekannte, Fr...

So viele erwachende Menschen sind „Geheimarbeiter“. Wir erhalten keine Anerkennung für das, was wir tun. Wir stehen nicht in der Zeitung. Freunde, Familie und Kollegen schauen uns vielleicht eher einmal schräg an, weil wir uns so oft zurückziehen und innerlich arbeiten. Das ist logisch: Wenn nicht einmal wir selbst den Wert unserer Arbeit sehen – wie sollen es andere erkennen? Doch ich glaube, das...

In meinem Podcast teile ich nochmal ein wenig ausführlicher die Zeitqualität, den zeitlichen Ablauf in dem wir uns befinden. Meinem Gefühl nach haben wir gerade einen neuen Zeit- und Entwicklungsabschnitt begonnen. (Deshalb ist es so herausfordernd, wir müssen uns erst an die neue Intensität gewöhnen und uns innerlich wieder sortieren.) Im vergangenen Jahr stand die Frage im Raum: Welcher Stimme f...

Im heutigen Podcast teile ich meine Wahrnehmung zur aktuellen Zeitqualität mit euch. Wie ich vor einigen Wochen mit euch geteilt habe, sind wir im Moment in einem ziemlich massiven Shift. Bei vielen von uns gab es einige innere Arbeit. So viele Anteile wollen integriert werden, tiefste alte Wunden drängen ans Licht und wollen heilen. Ganz schön unangenehm! Mittlerweile glaube ich, dass die dunkle...

Hey ihr Lieben, in den letzten Wochen ist es für viele von uns schwer, vertrauensvoll den eigenen Weg weiter zu gehen. Ich habe den Eindruck, dass wir gerade sehr herausgefordert werden. Es liegt eine düstere Energie in der Luft, die uns entmutigen und von unserem Weg abbringen möchte. Außerdem werden wir genau jetzt an die tiefsten Punkte geführt, an denen wir noch verwoben sind mit all dem, was...

Hey ihr Lieben, nach meinen Osterferien habe ich jetzt wieder einen Podcast für euch aufgenommen. Meinem Gefühl nach sind wir gerade mitten drin in einem bedeutsamen Shift, daher dreht sich heute alles um die Zeitqualität. Ich teile mit euch warum wir gerade im Moment vermehrt durch tiefe innere Prozesse gehen, warum auf einmal verletzte Anteile ans Licht kommen und integriert werden wollen. Nein,...