Moonly

Виктория Муха — практикующий гештальт-психолог, мастер метафорических карт, продюсер проекта Moonly. Виктория рассказала о причинах появления внутренних конфликтов и какие техники можно использовать для самодиагностики. Мы обсудили механику психосоматических заболеваний и эффективные способы восстановления здоровья:   • Метод расстановок — воспроизведение ситуации из прошлого.  • Розен-метод — раб...

Ира Конькова — дизайнер состояний и  аудио опытов на основе практик осознанности, мастер медитаций Moonly. Через свой голос и музыку Ира создает путешествия, которые помогают другим усилить связь с собой и окружающим миром. Мы обсудили, как можно глубже проживать жизнь и развивать внутреннее слушание с помощью медитативных техник. Поговорили о музыке, как о транспортном средстве к любому состоянию...

Антон Ананта — шаман, создатель системы трансформации личности, телесный терапевт. Антон рассказал историю своего Пути — каких людей он встречал и как изменилась его жизнь после соединения с природными ритмами. Мы обсудили целительную силу бубна, особенности дыхательных практик и неоценимую пользу медитаций. Если вам интересно узнать еще больше про шаманизм — обратитесь к разделу «Мудрость» в прил...

Елена Голд — основатель творческого сообщества и ретрит-центра Recline Village в Нью-Йорке, режиссер, художник, автор ряда медитаций Moonly.  Мы поговорили о медитации через призму творчества. Обсудили, как практика может стать формой жизни, проникнуть в базовое состояние, из которого мы действуем и создаем каждый день. Елена рассказала, как состояние потока помогает ей создавать медитации. И поче...

Виктория Муха — практикующий гештальт-психолог, мастер метафорических карт, продюсер проекта Moonly. Мы обсудили три эго-состояния нашего «Я» (родитель-взрослый-ребенок) и чем опасна потеря контакта с внутренним ребенком. Виктория рассказала о способах освобождения от детских обид и как работать с паттерном «плохой ребенок». Виктория Муха в Instagram: www.instagram.com/wonder_v Moonly в Instagram:...

Ирина Кособукина занимается фридайвингом, летает на параплане, прыгает с парашютом и плавает с китами. А еще Ирина — чемпионка России по сёрфингу. Она знает все про страхи и дает алгоритм, как их использовать для саморазвития на своем марафоне «Танец со страхом». Ирина рассказала, как она исследовала страх просить о помощи и знакомиться с новыми людьми. Мы обсудили, к чему привели её эксперименты,...