Monkey Mind 🐵 מאנקי מיינד

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠ הפילוסופיה היוגית מבדילה בין המודעות המתבוננת לבין ההכרה על גביה מופיעים תכנים שונוים ומשתנים, מחשבות, רגשות ותחושות. כל חיינו הורגלנו להיות מזוהיים עם התכנים ההכרתיים ולא הצלחנו לראות שאנחנו מי שמביט בכל המופע הזה שמוקרן על גבי ההכרה, ההשלה של זה היא דהפעולו...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ מדיטציה יוגית מודרכת - דהראנה מיקוד באובייקט אחד עם הכנה של טבע ההכרה וכמה מילים שעושות סדר בדברים.

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ Padmasambhāva - מדיטציה טיבטית עתיקה לזמנים קשים ומשברים, לפתיחת הלב ובהירות התודעה ༄ཨོཾ་ཨཱཿ་ཧཱུྂ་བཛྲ་གུ་རུ་པེ་མ་ཐོ་ཐྲ་གྟསལ་བཛྲ་ས་མ་ཡ་ཇཱཿ་སིདྡྷི་ཕ་ལ་ཧཱུྂ་ཨཱཿ། oṃ āḥ hūṃ vajraguru pema thöthrengtsal vajrasamaya jāḥ siddhiphāla hūṃ āḥ אחד התרגולים העוצמתיים...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ Tonglen - מדיטציה טיבטית להתמרה של סבל מדיטציית הטונגלן מגיעה אלינו מהמסורת של הוג׳ריאנה, הבודהיזם הטיבטי. במשת מאות שנים הנזירים הטיבטים תרגלו את האיכות של התמרת הדוקהה, הכאב והסבל באיכות מטהרת וחיובית. מוזמנים ומוזמנות להצטרף לתרגול של חצי שעה שבו נבצע...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ מלחמה וחמלה - איך לשמור על רכות וצלילות גם ברגעים הקשים אנחנו באחת התקופות הקשות שידענו ברמה האישית והקולקטיבית. הרגשות העזים שאנו חווים מכווצים אותנו וממסכים את התודעה. אנחנו מחוייבים לפעול, ואם כך מה נכון ואיך נכון לפעול ? האם אפשר לראות את הזוית הקאמתי...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ חוכמת הריקות - שום דבר לא קיים - Śūnyatā אחד ממושגי הבסיס של הבודהיזם המהייאני שמקבל חיות ומשמעות מחודשת בחלק ממפעל חיו של הפילוסף הבודהיסטי בן המאה השניה, נגרג׳ונה. הריקות עומדת בלב ליבה של אסכולת המהיאנה והיא משולה לחרב של חוכמה בעזרתה אפשר לחתוך דרך הצ...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ ממה עשויות מחשבות ? Nāmarūpa הבודהיזם מנתח את המחשבות ואת אופן התפיסה שלנו דברים ל״צורות״, ״קונספטים״ שמקוטלגים ל״שמות״. אחרי שנים שאנחנו חיים בתוך עולם שמורכב מרעיונות וצורות שמתורגמים לשמות וכך אנחנו מבינים, מקטלגים ואוגרים אינפורמציה ומתנהלים איתה בעול...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ ניסים אמון - הפרקטיקה של הרוח, מדיטציה, טרילותרפיה וזן בודהיזם ניסים אמון הצטרף אלינו לשיחה מרתקת בבית חנה וסיפר לנו על חיו כנזיר במנזרים השונים בעולם, על הלימודים הרוחניים שלו באשרם של אושו בפונה ועל התובנה שהובילה אותו ליצור את הטרילותרפיה. לניסים יש יכ...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ דטרמיניזם והגשמה עצמית, שפינוזה 🌹 מפי יובל גונן. יובל גונן, שחקנית, דוגמנית ובוגרת לימודי החוג לפילוסופיה, במשך שנים שאלה את עצמה איך אפשר לגשר על הפער שבין הגשמה עצמית לבין הצניעות הרוחנית, פילוסופית שנוצרת מהלימוד וההתפתחות האישית, לכאורה יש כאן שני כי...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ יש משהו בחוויה של שברון לב שחושף את הארעיות, חוסר היציבות, חוסר הביטחון שבקיום, משהו שקרוב יותר לאופן ההתנהלות של המציאות. לרגע נחפשות התפיסות שלנו את הדברים והרעיונות שאנחנו מלבישים על המציאות. ברגעים הקשים האלה ניתנת לנו הזדמנות להציץ אל הככות שבדברים,...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ Upādāna - אחיזה בראיה בודהיסטית ככל שאנחנו אוחזים חזק יותר בכל דבר באשר הוא אנחנו עתידים להביא סבל רב יותר שהרי אותו מושא בהכרח משתנה, יש ניגוד חריף בין אחיזה שנובעת מתוך תפיסות מוצקות לבין המציאות, הנוזלית, הריקה והמשתנה. העבודה הבודהיסטית מדברת על לראות...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ יין ויאנג - ניגודים משלימים כנראה שהסמל הקדום הזה הגיע עוד מתקופת הנוודים הסינים שחזו עתידות בעזרת השלכת שריונות צבים למדרות, כך נוצר ה״אי צ׳ינג״ שהיווה השפעה מרכזית לאסכולת הדאו. היין והיאנג הם שני יצוגים של אותו הדבר משתי פרספקטיבות מנוגדות אך משלימות,...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ בעקבות הפרק שהקלטתי עם רוני אוחנה בפודקאסט ״אדם ואדמה״, החלטתי להקדיש פרק לאחד הנושאים הסבוכים והמתעתים - ״הצדק״. - לינק לפרק של אדם ואדמה - בשם הצדק נעשו אין סוף אבלות, ובכל זאת כל כך קשה לנו לראות ולהתמודד עם חוסר הצדק שבעולם. הבנה של ה״צדק״ יכולה לעזור...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ פרידה ומות בראי הבודהיזם, איך להתייצב מול הבלתי נמנע, שהרי כולנו יודעים שכל דבר באשר אשר מתקיים גם יחדול מלהתקיים, האם יש דרך שונה להתבונן במוות, בפרידה, האפ אפשר לראות את הדברים באור אחר, ואולי אפילו להרפות מההתנגדות לשינוי שמביאה איתה סבל.

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ הסבל כמצע להתפתחות - No Mud No Lotus ״סבל הוא חסד״ אומרים בזרמים הינדואיסטים, הסבל מביא איתו את מה שעוזר לנו להתפתוח ולצמוח, כמו לדשן צמח. שהרי הלוטוס היפה צומח מתוך הבוץ, ובלי הבוץ אין לוטוס. דרך נוספת להסתכל על הסבל, ואולי גם להשלים איתו. האזנה נעימה

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ סמודיה - מקורות הסבל וטבע המציאות אחרי שהובדהה מתעורר בבודגאיה, הוא מעביר את התורה שלו בעזרת ״ארבעת האמיתות לנאצלים״. האמת הראשונה מדברת על קיומו של הסבל כחלק מהקיום האנושי ועל סבל מסוג שונה שהוא תוצאה של פער שקיים בין איך שאנחנו תופסים את המציאות לבין אי...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ הפרק נפתח בהדרכה לזמן חרדה, כמה כלים מהעולם של המיינדפולנס והבודהיזם שמחזירים אותנו אל חווית הנוכחות, אל מה שמתרחש כאן ולא במיינד. חרדה הינה תגובה פיזית של פחד ואי שקט למצב שלא בהכרח מתקיים במציאות אלא בפרשנות שלנו את המציאות. הפסיכולוגיה הקונבנציונאלית מ...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ ארבע האמיתות הנאצלות - דוקהה - האמת הראשונה על הסבל (אי נחת) - מבוא לבודהיזם 🥀 הבודהה מנתח את הסבל האנושי ומספר לנו את משל החץ, מביא לנו כלים להבחין בין סבל בלתי נמנע לסבל שאנחנו יוצרים בתפיסות שלנו את הדברים ובראיה עכורה של הדברים שלא לוקחת בחשבון את מא...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ הפרקטיקה הדאואיסטית :  זרימה, ספונטיניות, פשטות, הרמוניה, ניגודים משלימים, ועוד אלמנטים מהדאו אל היום יום טאו או כמו שהסינים קוראים לו דאו הינה אחת הפילוסופיות העמוקות והעשירות שמגיעות אלינו מסין, דווקא בימים כאלה שבהם אנחנו מתבקשים להגיע לשלום פנימי מול...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ בודהיזם - התהוות גומלין - Pratītyasamutpāda - הכל קשור בהכל אחת מהתובנות הבסיסיות של הבודהה מדברת על מצב שבו הקיום שלנו הינו תוצר של אין סוף זיקות - אין ספור מפגשים שנפגשים ומתנקזים לכדי תופעה שאנחנו מכנים אותה בשם, ונוצרת תחושה שהתופעות האלו הן לא תופעות...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ השיעור הזה הינו ההמשך של השיעור על סיפור הבודהה, נשמע על הגישה הבודהיסטית, ועל התובנות הבסיסיות של סִידְּהָארְטְהַה גַאוּטַמָה בשיעור יעלו כמה נושאים שונים מכיוון שזה שיעור מבואי וחלק מהנושאים האלו יכולים להיות מסובכים בשמיעה ראשונה ושווה להקדיש האזנה נוס...

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ סיפור הבודהה - סִידְּהָארְטְהַה גַאוּטַמָה בודהיזם הסיפור של הדמות הראשית במסורת הבודהיסטית הסיפור הזה מכיל הרבה מתובנות הבסיס של הגישה והראייה הבודהיסטית. תהנו

לשאלות ופרטים נוספים :   ⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠ ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים :  ⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠ מבוא קצרצר לרוח ופילוסופיות מזרחיות הפודקאסט ״מאנקי מיינד״ הינו בהשראת חמש פילוסופיות ממזרח אסיה :  1.אדוויטה ודנטה 2.יוגה. 3.בודהיזם 4.דאו 5.זן בפרק המבואי הזה אני אסקור באופן מאוד קצר ולא מעמיק את חמשת התורות האלו שאנשים מקדישים את חייהם ללימוד והעמקה ש...