Mommy Talks by Essence

No 4.º episódio desta temporada de Mommy Talks, a Catarina e a Filipa recebem Lisa Joanes e Nuno Kampos, pais de seis filhos, e já avós são protagonistas de um percurso de vida pouco convencional, marcado por viagens, mudanças e experiências que desafiaram o conceito tradicional de família. Ao longo da conversa, refletimos sobre o que significa educar sem preconceitos, criar filhos com uma visão a...

No 3.º episódio desta temporada de Mommy Talks, a Catarina e a Filipa recebem Carmo Sousa Lara, autora, empresária e voz ativa na conversa sobre autoestima, imagem corporal e amor-próprio. Numa sociedade que continua a associar valor à aparência, a Carmo partilha a sua experiência pessoal e reflexão sobre o que significa construir uma autoestima que não dependa de um número, de um tamanho ou da va...

Bem-vindos a mais um episódio Mommy Talks By Essence! Esta semana, a Catarina e a Filipa recebem Patrícia Bacelar, diretora do programa de acolhimento familiar da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, para uma conversa sobre o que significa, na prática, acolher. Numa realidade ainda pouco falada, a Patrícia traz-nos para dentro deste processo onde o tempo, o cuidado e a estabilidade fazem toda a d...

O Mommy Talks está de volta para a 14ª temporada 🎙️✨Neste primeiro episódio, a Catarina e a Filipa recebem Marta, do projeto Crias na Floresta, para uma conversa sobre infância, natureza e a forma como crescemos: nós e os nossos filhos. Num mundo cada vez mais acelerado e estruturado, a Marta propõe um regresso ao essencial: ao brincar livre, ao tempo sem pressa, ao contacto com a natureza como p...

Se há coisa que não vos podemos esconder… são os nossos bloopers. Entre ataques de riso, frases trocadas, pausas inesperadas e momentos absolutamente improváveis, fechamos o ano com aquilo que melhor nos define: autenticidade. A maternidade tem dias sérios, dias caóticos… e dias que só mesmo a rir. E é assim que queremos começar o ano convosco: com leveza, com humor e com a certeza de que ninguém...

Bem-vindos ao último episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Sílvia Coutinho: mulher, mãe, psicóloga, autora e terapeuta de casal, para uma conversa profunda e necessária sobre intimidade nas relações. A Sílvia fala sobre as diferentes dimensões da intimidade: a de conexão, a emocional e a sexual e sobre como o dia a dia, as rotinas e...

Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Sílvia Dias, psicóloga, investigadora e especialista em relações, para uma conversa sobre aquilo que está na base de tudo: o amor. Desde criança que a Sílvia observa os casais com curiosidade: fascinada pela forma como duas pessoas que se amam podem, ainda assim, magoar-se pr...

Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Helena Paixão: mulher, mãe, psicóloga e empreendedora, que em apenas um ano escreveu dois livros e tem feito da saúde mental o centro da sua missão. Helena partilha a sua própria experiência de burnout e fala sobre a importância de reconhecer os sinais, pedir ajuda e criar e...

Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Filipa Maló, mãe, psicóloga e empreendedora, para uma conversa apaixonante sobre como a maternidade pode transformar escolhas de vida e caminhos profissionais. A Filipa conta como uma professora lhe despertou a curiosidade pela Psicologia, e como o desejo de ser mãe abriu o ca...

Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Inês Gaya, terapeuta, mentora e mãe, num momento especial da sua vida: recém-chegada aos 40 anos e a olhar para tudo: maternidade, corpo, identidade - com uma nova maturidade. Inês partilha de forma honesta como a maternidade foi uma travessia transformadora, que a desconstr...

Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Ana Soares (https://www.instagram.com/anasoareshumandesign/?hl=en), mentora e guia de Human Design, para uma conversa reveladora sobre autoconhecimento, maternidade e autenticidade. A Ana explica como o Human Design pode ser uma ferramenta poderosa para compreender melhor quem so...

Bem-vindos a um novo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Mariana Ribeiro, autora, facilitadora de mindfulness e mãe solo, para uma conversa real e profundamente inspiradora. Mariana partilha a sua experiência na maternidade solo: os desafios, os momentos de superação e a forma como tem usado a sua história para apoiar outras mulhe...

Bem-vindos a um episódio muito especial do Mommy Talks by Essence. 🌸 Neste episódio, gravado com o coração cheio, a Filipa e a Catarina recebem Mafalda Especial, que partilha um testemunho corajoso e profundamente comovente. Diagnosticada com endometriose em 2017, a Mafalda viveu uma gravidez saudável do seu filho Artur, seguida de uma segunda gestação marcada por um diagnóstico difícil: às 22 se...

Bem-vindos ao terceiro episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! ✨ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Fábio Castro https://www.instagram.com/timelessdad/ – pai, autor e criador de conteúdos – para uma conversa profunda sobre paternidade consciente, presença e propósito. Depois de ter crescido com um pai ausente, o Fábio decidiu fazer diferente. Fala-nos sobre o que é liderar...

Bem-vindos ao segundo episódio da 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! 🎙️✨ Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Sofia Mano, https://www.instagram.com/sofialmano/ para uma conversa sobre fertilidade, pós-parto e a bolha dos primeiros tempos com um bebé. Sofia partilha a sua jornada desafiante na pré-conceção, passando por um positivo de FIV que parecia um aborto retido, mas que, contr...

Bem-vindos à 13ª temporada do Mommy Talks by Essence! Para abrir esta nova temporada, a Catarina e a Filipa recebem Inês Correia https://www.instagram.com/inescorreia_pt/, especialista em investimentos e independência financeira, que ensina mulheres a tornarem-se investidoras e a viver com mais riqueza e leveza. Neste episódio, mergulhamos no tema da abundância familiar e na prosperidade dos nosso...

Bem-vindos a mais uma partilha extra Mommy Talks By Essence! Termina a 12ª temporada, repleta de informação, consciência, empatia e empoderamento, mas ficam sempre momentos inéditos por partilhar. Deixamos os Bloopers desta temporada com a Catarina e a Filipa. Entre pausas inesperadas, frases confusas e gargalhadas contagiantes, este vídeo partilha alguns momentos que mostram o lado mais descontra...

Bem-vindos ao décimo quarto episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Luísa Mafei, que partilha a sua experiência com a relação com a comida durante a maternidade. Luísa traz uma visão honesta e consciente sobre a importância de cuidar do corpo e da mente enquanto se navega no intenso universo da maternidade. Uma conversa sincera e cheia de...

Bem-vindos ao décimo terceiro episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! A Catarina e a Filipa recebem Joana Laranjeira, "a vizinha que põe as mãos à obra!" Joana traz uma abordagem prática e motivadora sobre como pequenos gestos e ações diárias podem transformar uma comunidade. Uma conversa cheia de energia e dicas para quem quer fazer a diferença, começando mesmo em casa. Um episódio i...

Bem-vindos ao décimo segundo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Teresa Viana, doula de fim de vida. Numa conversa única e cheia de profundidade, Teresa fala sobre o seu trabalho de apoio emocional e espiritual no momento de despedida, partilhando as reflexões e o significado profundo desta missão. Um episódio emotivo e cheio de sabedo...

Bem-vindos ao décimo primeiro episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Desta vez, a Catarina e a Filipa conversam com Tatiana Santiago, que nos ajuda a explorar a diferença entre infertilidade e subfertilidade, esclarecendo questões, abordagens e o impacto que estas condições têm na vida de quem as vive. Com uma dose de sensibilidade e informação, Tatiana abre portas para uma conversa...

Bem-vindos ao décimo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Andreia, do perfil Tomas My Special Baby,que partilha a sua poderosa história de amor e resiliência. Andreia abre o coração sobre oque é acolher a coragem e a superação como parte da sua família, inspirando-nos a olharpara a vida com uma nova perspetiva. Uma conversa tocante e ch...

Bem-vindos ao nono episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Dina Lopes, que partilha a sua história emocionante sobre o diagnóstico de infertilidade e o desabar de sonhos que se seguiu. Dina transformou essa dor na escrita do livro infantil "Mac à espera do nunca", onde, através dos olhos da sua cadela, explora com humor e sensibilidade o t...

Bem-vindos ao oitavo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com Rachel Maciel, que partilha uma história surpreendente: quando pensava que estava a entrar na menopausa, foi surpreendida com a chegada da Concha, a sua filha amada! Rachel fala sobre este momento inesperado, a transição emocional e como foi abraçar a maternidade numa fase...

Bem-vindos ao sétimo episódio da 12ª temporada do Mommy Talks by Essence! Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem Vânia Gabriel, que vem partilhar a sua paixão por viajar... em família! Desde os melhores truques para tornar as viagens com os mais pequenos mais fáceis, até às aventuras inesperadas que surgem pelo caminho, a Vânia mostra como viajar com filhos pode ser uma experiência enriquec...