Mommy Break

En este episodio hablamos sobre las diferencias que alcanzamos a ver entre las madres de hace unas décadas y las madres en la actualidad. Las oportunidades que ellas tuvieron que nosotras no, los aprendizajes que tuvieron que hoy nos permiten criar de forma distinta, las diferentes formas de maternar de acuerdo al contexto del pasado y el presente nos hace reflexionar que ninguna madre es perfecta...

En este episodio reflexionamos acerca de la dificultad que aveces surge en el momento de conocer a personas nuevas, especialmente a otras mamás, ¿qué decir, cómo romper el hielo, cómo conectar más allá de los hijos? Acompáñanos en este episodio a meditar y reírnos sobre las interacciones sociales en esta etapa.

¿Cuántas veces has fantaseado con tomarte un día libre para estar a solas? Es que como mamás nos es complicado poder encontrar tiempos y espacios para poder contactar con nosotras mismas lejos de todo. En este episodio hablamos de lo que hacemos nosotras para tomarnos un tiempo a solas y también compartimos nuestras intimas fantasías sobre estar un tiempo siii, solas sin nuestros hijos. 

Dicen que que viajar es añadir vida a la vida, ¿será cierto esto cuando viajas con tus hijos pequeños? Acompáñanos en este episodio donde hablamos sobre nuestras experiencias viajando en familia, compartiendo lo divertido, lo molesto, lo memorable y uno que otro consejo. Si tú también tienes un alma viajera como nosotras no puedes perderte este episodio!

Cómo mamás siempre hay algo que nos hubiera gustado hacer diferente a lo que realmente pudimos y más allá de querer ser la madre perfecta, en este episodio nos atrevemos a vulnerarnos y reconocer que nos hemos equivocado siendo madres y esto es completamente normal! ¿Y a ti mamá que te te hubiera gustado hacer de otra manera?

¿Alguna vez tu hijo te ha dicho que hay alguien en su cuarto pero están solos? En este episodio nos damos un break compartiendo nuestras historias y experiencias paranormales con nuestros hijos o en nuestras infancias. Escúchanos y ríe de nervios junto a nosotras!

¡Mommy Break Ya regreso a la segunda temporada! ¿Porque nos creímos que nuestro cuerpo después de ser mamás no es hermoso porque cambio?¿Desde donde viene la presión de vernos perfectas y fit después de parir a tu bebé? Escucha esto y mucho más en este episodio

En este episodio de final de temporada, tenemos una gran amiga como invitada especial, Paulina parte de nuestra tribu, madre entregada, trabajadora y resiliente nos comparte este sentimiento que nos invade a todas las madres; la culpa. Hablamos sobre nuestras experiencias de culpa, de dónde puede surgir y cómo manejarla.

Dentro de los temas incomodos pero muy necesarios hablar en pareja antes de tener hijos están las finanzas, razones para tener hijos, momento adecuado en la pareja, formas de crianza, heridas de la infancia, valores, religión, participación de la familia política entre muchos otros. En este episodio platicamos sobre estas cuestiones y cómo lo hemos abordamos con nuestras parejas. ¿tú pudiste habla...

Alguna vez te has preguntado ¿si realmente querías ser madre? La maternidad nos viene a cambiar la vida al 100% y hay momentos donde se pueden asomar dudas sobre si hicimos lo correcto. En este episodio nos vulneramos y exponemos este sentir que está inmerso en la gran ambivalencia de la maternidad.

¿Tus amistades cambiaron o de plano se acabaron después de tener hijos? La maternidad también transforma nuestras relaciones con amigas(os) y muchas veces estás ya no están en sincronía. No se le da mucho peso a estas relaciones, pero en realidad ponerle fin a una amistad puede ser muy doloroso! Acompáñanos en este episodio a mirar cómo cambian las relaciones amistosas y cómo podemos afrontar esta...

Alguna vez antes de ser mamá dijiste algo como: “yo nunca dejaría que mis hijos ________” (introduce cualquier comentario poco realista y sin conocimiento sobre la maternidad). Nosotras si! Acompáñanos en este episodio a darnos cuenta de todo eso que dijimos jamás hacer con nuestros hijos y ahora hacemos. Una conversación que despierta empatía con otras madres, generando menos juicio.

¿Hay experiencias que se repiten de una generación a otra en tu familia? En este episodio nuestra invitada Vero Fuentes de Vibrando Alto podcast, sanadora espiritual y especialista en diferentes terapias nos comparte qué son estas heridas que pasan de generación en generación, cómo reconocerlas y cómo empezar a sanar- honrar a nuestras ancestras. Un episodio conmovedor lleno de pura sabiduría que...

En este episodio hablamos de maneras en las que podemos acompañar a nuestras amigas atravesar esta etapa del puerperio. Que no decirle a una recién mamá y que cosas nos hubiera gustado saber del postparto y nadie nos dijo.

Entre risas y berrinches esta llena la etapa en la que nuestros hij@ se convierten de lindos bebés a toddlers exploradores, y como mamás nos enfrentamos a situaciones que pueden sacarnos de nuestras casillas. En este episodio platicamos nuestra experiencia siendo mamás de unas niñas pequeñas donde apoyamos y estamos enamoradas de su desarrollo y al mismo tiempo un reto ante los cambios e intensida...

Como madres muchas veces las necesidades de nuestra familia se anteponen a las propias, pero ¿hasta dónde es parte de la adaptación al nuevo rol de la maternidad? ¿Y cuándo es falta de capacidad de ver por una misma? En este episodio hablamos sobre cómo siendo madres podemos tender a complacer más las necesidades de otro y empezamos a deconstruir esta creencia de tener que ser “la niña buena” en t...

¿Cómo retomar los proyectos personales después de tener hijos? En este episodio nuestra invitada especial Jessica Noguez de Emprende Bonito nos comparte su experiencia integrando su rol como madre con otros ámbitos de la vida y cómo logró emprender su proyecto profesional generando una de las comunidades de emprendimiento femenino más reconocidas en México.

En este episodio la segunda parte de este gran tema, donde hablamos sobre las diferencias que pueden surgir entre la pareja en el momento de la crianza de los hijos, los límites con la familia de origen y la salud mental tanto de mamá como de papá. Además, compartimos maneras que pueden apoyar a reencontrarnos como pareja.

En este episodio la primera parte de una gran conversación sobre los cambios que se viven en la pareja tras convertirse en padres. Una crisis, una transformación que suele estar llena de momentos difíciles que poco se habla. ¿Tu relación de pareja también cambió?

En este episodio compartimos un recuento del año qué pasó, reconociendo lo bonito y lo complicado. Además de cuestionar la presión ante los propósitos irreales de inicio de año.

Te han dicho: ¿Le sigues dando pecho?ó ya debería dormir en su cuarto! Opiniones externas llegan de forma automática al convertirse en madre, en este capítulo compartimos sobre esos comentarios incómodos que se viven en la maternidad y cómo lidiar con ellos.

¿Te identificas con esta frase en múltiples escenarios? ¡Nosotras si! De vivir de fiesta a traer pastillero en tu bolsa o tener relaciones tóxicas con el supermercado! Ríe con nosotras en este episodio con todas la situaciones que revelan nuestro nivel del señorismo.

¿Alguna vez te sentiste insegura de tu maternidad después de ver redes sociales? En este episodio hablamos de cómo impactan las redes sociales en nuestra manera de maternar y sobre la idea que tenemos de nosotras mismas como madres, a veces resultan ser un gran aliado pero muchas otras un gran enemigo.

En este episodio hablamos de nuestra experiencia atravesando momentos de depresión en el postparto, un tema tabú y doloroso con un llamado a ver por nuestra salud mental.

¿Cuando fuiste mamá no te reconocías? ¿Pudiste despedirte de tu antiguo yo? En este episodio vamos a platicar sobre la transformación que trae la maternidad en nuestra identidad.