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Uno de los estados que se potencia con la iluminación es el de relajación y calma. El control de la respiración, tener una respiración consciente, nos ayuda a controlar nuestro cuerpo así como la meditación, traer nuestros pensamientos al presente, y las técnicas de mindfudness ó atención plena. No se si os puede interesar el tema pero lo cierto es que todas estas herramientas reducen el stress y...

Es bonito, compartir con los afectos las cosas buenas que te suceden, que se alegren cuando te alegras. Las alegrias compartidas, jalear y jalearse, celebrar lo bueno de la vida, la vuelve mucho más amable y placentera. Contaba el hijo de un personaje mítico que una de las cosas que caracterizaba a su padre era que organizaba una fiesta por todo, por pequeño que fuera; tenía afán de disfrutar con...

Talleres artesanos en peligro de extinción y que sin embargo, no dan abasto con la tarea; pero tampoco tienen nuevas generaciones que quieran desarrollar el oficio. El producto artesanal tiene un precio más elevado que el importado, es trabajoso, de consumo menor, pero aún así, buscado, requerido y una herramienta estupenda para crear empleo en el rural. Lo artesanal convive con la producción indu...

Número, punto, barra....Cuántos procesos a los que se somete una persona, en los que acaba teniendo perfil de cosa, de máquina, según para lo qué, óptima ó defectuosa. Desde que existimos, somos estadística, según esa ecuación, las probabilidades, las posibilidades, pasan a ser un porcentaje. Recuerdo llenar mi cabeza de fórmulas relativas a la probabilidad...; estadística y econometría, son asign...

"VEROÑO", es lo que estamos teniendo por aquí, ó lo que es lo mismo que un otoño con temperaturas veraniegas. El sol nos acompaña e invita a disfrutar de cada dia. "Un día es como la vida en miniatura", son palabras del profesor y ex entrenador del Barça, Xesco Espar, en su libro "Jugar con el corazón", hace referencia a la importancia de los hábitos, al nivel de autoexigencia, y al valor de disfr...

Per quale squadra tifi?. Las lágrimas de Ricardinho con el trofeo de campeón del mundo en mano, emocionaron hace un par de días por aquí, y es que una de las grandes pasiones, es el fútbol; asi que el equipo de cada lugar, lo representa y promociona allá dónde va. Y en eso de representar y promocionar...ENLAZAMOS. La emoción, une a la afición, algo que se consigue con muy pocas cosas. Italia, flam...

ESPACIOS abiertos, en los que se integran varias áreas, de estar, de comida, de cocina, de lectura...., diáfanos, sin divisiones y a ser posible con un buen aprovechamiento de la luz natural. El que hoy os mostramos es en tonos claros, y en su composición suma materiales como el metal, el cristal, el mármol, la piel para el sofá y la madera para el suelo. Materiales y tonalidades que consiguen uni...

"Vuelve, todo lo que das la vida te devuelve. Todo lo que hagas siempre vuelve". Se trata del estribillo de la conocida canción de Axel y de una filosofía de vida basada en los círculos. Ahora que tanto se habla de la economía circular ésta existe desde el inicio de los tiempos; y es que en la naturaleza no hay el concepto de desperdicio, todo lo que ella genera sirve de alimento ó de insumo para...

Texturas, formas, colores, olores....; tantas características en la creación de un objeto, que aune belleza y función. No hay malas ó buenas herramientas para crear, lo cierto es que la mezcla e interpretación, son capaces de convertirlas en estupendas para aquello en lo que habíamos pensado. El proceso creativo tiene paralelismo con la vida: " El mundo hay que fabricárselo uno mismo, hay que crea...

La explanada es especialmente buena para patinar, al pie del rio y con la torre de Belém al fondo; se trata de un sitio frecuentado para el ocio, para una buena comida ó cena, con las leyes de Darwin, cubriendo las paredes; pero ese paisaje ideal, es también punto de encuentro de personas enfrentándose a un gran desafío, la lucha contra el cáncer. Llevamos meses, viendo el progreso de las obras de...

GANAR, ó lo que creemos por ello, pues en ésto parece que la única lectura válida es la propia, que no siempre coincide con la opinión de los demás. Tantos ejemplos de personas enormemente bien sucedidas y talentosas pero profundamente desdichadas, vienen a mi memoria los exitosos en vida Emy Winehouse ó Avicii, entre muchos otros. Parece que el reconocimiento, no siempre es una herramienta de inc...

Varios días ya, pegados a la pantalla del televisor, atónitos frente a la naturaleza manifestándose con toda su fuerza e imprevisión y empatizando con aquellos que lo han perdido todo. Recientemente la actriz con perfil de mito, Concha Velasco, dejaba las tablas y representaba su última función de teatro, colgando el "no hay entradas", desde hace varias semanas. Cuando los medios de comunicación l...

Cada temporada surge uno de moda, por cierto para los más fashionistas naranja y violeta están de plena actualidad..., la realidad es que el manejo de todos ellos requiere maestría, destreza. La naturaleza nos descubre la paleta de colores en todo su esplendor y a veces, lograr reproducirlos con exactitud es todo un desafío. Los colores de los amaneceres, las puestas de sol, el reflejo del cielo e...

GANAS de abordar un nuevo ejercicio con aires renovados, eventos presenciales, como la reciente Feria de Milán,el verse las caras, no ya sólo a través de pantallas, dan ilusión e insuflan energía para ésta nueva temporada. Project CASTEL SON VIDA HOTEL, Palma de Mallorca ( Spain) with BIOS; handle door design by Franco Sargiani 2006 for OLIVARI collection. www.olivari.it Contaba en una entrevista...

HOT, HOT, HOT....Una época preciosa del año, verano implica más contacto con la naturaleza, con el mar, también con nuestra pareja y amigos de siempre, quizás gente nueva...como canta Dani Martin, qué bonita la vida, con tantas cosas para explorar y disfrutar, bendita salud y bendita tu luz, al son de los Maná, que debemos cuidar. Para ese cuidado, es bueno enfatizar el proceso de aprendizaje y de...

La cal, era utilizada para recubrir las paredes de la edificación, hechas de roca arenisca, y protegerla del frio invierno. Así, poco a poco y con cada retoque, cobró un aspecto blanco y dos años antes de que fuese habitada por su primer ocupante, el presidente Jonh Adams, ya se la conocía popularmente como Casa Blanca. Un color, que tradicionalmente es utilizado por la realeza ó las religiones, c...

Ó grupo de personas que están conectadas por una idea que infunda pasión a todos sus miembros. Hoy más que nunca, existen herramientas que permiten encontrar  a individuos con un interés común, aunque estén dispersos geográficamente. De éste modo, el liderazgo se reparte entre los integrantes del grupo, y el concepto de lider, ya no es aquel jerárquico que lo sitúa en la cúspide, sino algo má...

Recuerdo a mi padre, cómodamente sentado en el orejero del salón, en su lugar preferido, recostaba la cabeza sobre una de sus alas, cuando el sueño aparecía, y roposaba las piernas en el escabel a juego, en señal de extrema confortabilidad, porque estaba y se sentía  a gusto, en casa. Recuerdo también  la sensación de llegar  a casa, con una cómodo de anticuario que nos acogía en el...

Vivir en el momento presente, tener conciencia y apreciar nuestro momento actual, suele ser una buena herramienta para eliminar emociones como el miedo ó la ansiedad, también porque nada está garantizado, salvo lo que está pasando ahora. Se ha estudiado que el éxito en la mayoría de los casos se produce de forma inesperada y depende de cosas como el esfuerzo, la motivación, la perseverancia..., pe...

"Siempre quiero creer en lo mejor de ti, el problema es que la traición está en tu naturaleza". Las idas y venidas de la amistad entre Serena Van Deer Woodsen y Blair, han sido líderes de audiencia con la serie Gossip Girl. Y es que cuidar lo importante, no confundirse ó aturdirse con lo accesorio y saber discernir entre uno y otro, es sabiduria. El amor y las relaciones, la confianza, son importa...

"El doctor Jubenal Urbino la encontró sentada frente al tocador, bajo las aspas lentas del ventilador eléctrico, poniéndose el sombrero de campana con un adorno de violetas de fieltro. El dormitorio era amplio y radiante, con una cama inglesa protegida por un mosquitero de punto rosado, y dos ventanas abiertas hacia los árboles del patio por donde se metía el estruendo de las chicharras aturdidas...

"Si mi corazon sigue de calavera es porque aun no ha aprendido a disimular cada vez que ve paseando tus caderas..." Cantaban lágrimas desordenadas de Melendi, se conocian de mesa a mesa, pero los grupos eran de cuatro y mantenían la distancia. La energía era estupenda, de viernes por la tarde, y con sus mascarillas y limitaciones, la alegria en el  bar, era realidad y una verdad evidente. Esa...

PUM, PUM, PUM, un tiro al aire lanzado al unísono, retumba en el silencio del Teatro Camões de Lisboa, e impacta y de qué manera, al público presente. La obra " La mesa verde", del coreógrafo Kurt Jooss, analiza las causas y profundiza en las consecuencias de la guerra, se trata de un clásico de la danza del siglo XX, representado estos dias por la Compañia Nacional de Bailado. "Vivimos tanto nues...

Ocupan los estantes de su gran biblioteca, desordenados, apilados, colocados aquí y allá, requeteleídos y manoseados y con sus tapas de colores, diferentes tamaños, formas y hasta olores, son parte de la decoración de la estancia. Y es que tantas veces, lo que decora un espacio, poco o nada tiene que ver con el mobiliario ó la iluminación. Se trata de esas cosas que nos acompañan en el dia a dia,...

Cerró los ojos y se mordió el labio inferior, como para fortalecer su intención de que aquello que acababa de pedir, se cumpliese. Fue fugaz pero dejó una estela en el cielo, tan brillante, que minutos después de haber pasado aún seguía resplandeciendo. Desear, soñar despierta, era algo que hacía desde niña, asi que cuando divisaba una estrella cruzar la oscuridad de la noche, no perdía ocasión. T...