Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

Wie fühlt sich Stille für dich an? Kannst du gut einfach in Stille sein, ohne äußere Impulse? In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit in dein Inneres. Hier erfährst du direkt, wie sich Stille für dich anfühlt und ich zeige dir, warum es der wundervollste und wertvollste Ort in deinem Leben ist. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://w...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, dein Gedankenkarussell anzuhalten. Sehr wahrscheinlich kennst du diese Momente, wo deine Gedanken und dein Kopf einfach keine Ruhe geben wollen und immer wieder von vorn und von allen Seiten ein Thema oder Problem betrachten. Ob du nun willst oder nicht. Ich nehme in dieser Meditation deinen Verstand liebevoll an die Hand und führe dich in die Gedankensti...

Diese geführte Meditation ist wunderbar für stressige Tage und Situationen in deinem Leben geeignet. In nur 5 Minuten (beginnt bei Minute 2 und endet bei Minute 7) führe ich dich direkt mit Hilfe deiner Atmung zu innerer Ruhe und Gelassenheit.      NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠ Audiokurs &...

Mit dieser geführten Meditation begleite ich dich durch den Herbst. Ist dir schon einmal aufgefallen wie schwer es uns Menschen fällt von Herzen anzunehmen, was das Leben uns als Fülle bietet? Und auch das Loslassen ist ein Thema, welches den meisten Menschen unglaublich schwer fällt. Diese Meditation hilft dir dabei, diese beiden Themen in tiefer Entspannung zu lösen.   NEU: Audiokurs "Balan...

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, eine Situation in deinem Leben hast, die für dich einfach nicht passt. Die du so nicht willst und gleichzeitig auch nicht so richtig ändern kannst. Genau diese Situationen sind es, an denen wir wachsen und uns entfalten können. Ich nehme dich mit und zeige dir, warum diese Situation in deinem Leben ist, was der Sinn hinter all dem ist und helfe...

In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf einen herrlichen Waldspaziergang. Während dein Körper sich so richtig tief entspannen kann entfalte ich in diesen 20 Minuten deine innere Wahrnehmung. Nutze diese Meditation zum Auftanken, zum Durchatmen und stärke deine Verbindung mit der Natur und dadurch mit dir selbst.   NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben&quo...

Diese 5 Minuten Meditation hilft dir schnell und einfach in deinem Alltag, positive Energie zu tanken. Du kannst sie überall zwischendurch anhören und erlebst deine größte innere Kraft. Genieße diese kurze Auszeit und werde sofort zum Magnet für alle positiven Dinge in deinem Leben.   NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert....

In dieser geführten Meditation verändere ich mit dir die Welt. Gerade in diesem Jahr (2020) gibt es so viele Dinge, die jeder von uns gern in dieser Welt verändern möchte. Ich nehme dich mit auf eine tiefenentspannte Reise in dein Inneres an den Ort, an dem du alles verändern kannst. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.c...

Diese geführte Meditation öffnet dein Herz. Mach dir einmal bewusst, dass wir alle in unserem Leben Situationen erlebt haben, in denen wir uns nicht verstanden, nicht gesehen oder sogar bedroht gefühlt haben. Als wertvolle Schutzreaktion hat sich unser Herz verschlossen. Beim einen mehr, beim anderen weniger. Ich nehme dich in diesen kraftvollen und berührenden 20 Minuten mit und öffne gemeinsam m...

Diese geführte Abendmeditation ist wundervoll geeignet, um deinen Abend ausklingen und deinen Tag noch einmal Revue passieren zu lassen. Du kannst sie nutzen, um dich und deinen Körper tief zu entspannen und natürlich ist sie auch eine tolle Möglichkeit, um dich direkt in den Schlaf zu begleiten. Der Fokus liegt in dieser Abendmeditation darauf, deinen Kopf und deinen Verstand zur Ruhe zu bringen....

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du gerade Fernweh hast, oder mir vielleicht in einer Jahreszeit lauscht, in der dir die Sonne fehlt. Ich nehme dich mit an den Strand und schenke deinem Körper eine wunderschöne tiefe Entspannung. Gleichzeitig nehme ich deine Seele mit auf eine kraftvolle Sinnesreise. Und falls du gerade eine Frage an deine Intuition hast, dann ist diese M...

Diese geführte Meditation ist eine ganz besondere Meditation für mich. Ich freue mich von Herzen den wundervollen Kurt Tepperwein für dich erlebbar zu machen. Er begleitet mich selbst seit einigen Jahren und ist mit seiner Lebensgefährtin Nada einer meiner wichtigsten Mentoren.  Ich lade dich in dieser Meditation ein, zum Beobachter deines Lebens zu werden. Eine der wichtigsten Botschaften von Kur...

Diese geführte Meditation ist eine unglaublich tiefe und intensive Erfahrung. Wir alle fühlen uns manchmal nicht gesehen, nicht gehört, nicht verstanden und nicht geliebt. Genau in diesen Momenten zeigt sich unser inneres Kind. Sehr wahrscheinlich hat es in der Vergangenheit Situationen erlebt, in denen es mit seinen Emotionen nicht begleitet wurde. Nutze diese Meditation für dich und verbinde dic...

Diese geführte After Work Meditation hilft dir dabei, dich nach deinem Businesstag zu entspannen und deine Akkus wieder aufzuladen. Diese Meditation ist besonders, denn ich habe sie so für dich aufgenommen, dass du sie auch mit Augen offen in der Bahn, dem Bus oder beim einem Spaziergang hören kannst.  NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www...

Diese geführte Meditation ist wunderbar geeignet, um dich aus dir selbst heraus vor Negativität im Außen zu schützen. Warum ist das sinnvoll? Kennst du das Gefühl, dass du dich aus dem Nichts auf einmal nicht gut, vielleicht sogar traurig oder wütend fühlst? Achte mal darauf, ob du in den Stunden vorher mit einem Menschen zu tun hattest, dem es gerade nicht gut geht. Mach dir noch einmal bewusst,...

Diese geführte Meditation ist genau richtig für dich, wenn du gerade vor einer Entscheidung in deinem Leben stehst und noch nicht ganz oder vielleicht sogar gar nicht weißt, welcher Weg der richtige für dich ist. Mach dir einmal bewusst, dass es nur einen einzigen richtigen Weg für dich gibt und das ist dein eigener. Diese Meditation hilft dir dabei, dich vollkommen zu entspannen und tief in deine...

Diese kurze geführte Meditation ist wunderbar für alle Situationen in deinem Alltag geeignet, in denen du Chaos und Hektik gegen innere Ruhe eintauschen möchtest. In nur 5 Minuten führe ich dich in deine eigene Stille und du kannst für den restlichen Tag auftanken. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balanc...

In dieser Meditation kannst du "The Work" von Byron Katie erleben und direkt an einem Beispiel aus deinem Leben austesten. Auch wenn du die inspirierende Amerikanerin noch nicht kennst kann ich dir von Herzen empfehlen, dich auf diese wundervolle Reise einzulassen.  NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audio...

Diese geführte Meditation ist eine wundervolle Auszeit für dich, deinen Verstand und deinen Körper. In diesen 20 Minuten verbinde ich dich kraftvoll mit unserer Erde und gemeinsam entfalten wir deine innere Wahrnehmung.  NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠⁠ Audiokurs "Atme dich frei" |...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, tiefe Verbindungen zu Menschen aus deinem Leben aufzulösen. Mach dir einmal bewusst, dass alles im Leben einen Sinn hat. So auch jede einzelne Begegnung mit jedem Menschen. Egal ob dein Partner, ein Expartner, deine Eltern, der Chef oder ein anstrengender Nachbar. Es ist so heilsam, Verbindungen zu Menschen zu lösen, egal ob sie noch bei dir oder schon ge...

Diese Visualisierung hilft dir dabei, schnell und einfach in deinem Alltag Gedankenstille zu erzeugen. Mach dir einmal bewusst, dass es genau diese Gedankenstille braucht, damit du deine Intuition wahrnehmen kannst. Ich führe dich mit meinen Worten in wenigen Minuten in ein wundervolles Bild, welches du später auch ganz einfach in deinem Alltag nutzen kannst, ohne dieser Visualisierung zu lauschen...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper für 20 Minuten tief zu entspannen. Gleichzeitig ist sie wundervoll geeignet, wenn es dir nicht so leicht fällt, das Leben genau so anzunehmen, wie es ist. Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben in Zyklen geschieht. Alles kommt und geht auch wieder. Mit dieser Meditation verbindest du dich über deine Atmung...

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, eine der wohl spannendsten und wichtigsten Fragen in deinem Leben zu beantworten. Wozu bist du hier? Was ist dein Geschenk für diese Welt? Was ist deine Berufung? Dein Kopf hat hierfür in den letzten Jahren bestimmt schon unzählige Antworten gehabt. Es wird also Zeit, dass wir deine Intuition mit ins Boot holen. Durch eine wunderbar entspannende und gleic...

Endlich wieder ein Special. Endlich eine Meditation für Kinder. Diese geführte Meditation ist ein wundervolles gemeinsames Erlebnis für dich und dein Kind. Ihr könnt in nur wenigen Minuten kraftvoll in den Tag starten und gleichzeitig stärke ich das Selbstvertrauen von deinem kleinen Schatz. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen...

Diese geführte Meditation ist eine wunderbare Auszeit, die deinen Körper ganz tief entspannt und gleichzeitig durch eine wundervolle Farbreise deine innere Wahrnehmung entfaltet. Unsere innere Wahrnehmung ist die Sprache unserer Intuition. Sie ist schon immer in uns und wartet drauf, sich wieder voll und ganz zu zeigen. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€...