Mohabbat Podcast

Als je weet wat je punt van aantrekking is kan je al jouw diepe verlangens manifesteren. Punt van aantrekking? Wat is dat? Frequentie? Wat bedoel je? Manifesteren? In mijn afgelopen workshop vertelde ik hier alles over en wist ik de deelnemers op hun bewustwording te triggeren met hun punt van aantrekking en de resultaten wow.... En nu jij... Hoe voel jij je? En kan jij je emoties op 1 frequentie...

De afgelopen tijd gaat het zooooo goed met me! Ik ben zo blij met wat ik doe en met welke energie. Het komt ook wel door een shift in mijn doen en laten en mindset. Hierdoor durf ik meer en laat ik los. Meestal gaat het goed en zo niet, dan heb ik ervan geleerd! Door deze vraag uit te schrijven en te visualiseren lijkt het alsof dromen uitkomen. En er is nog zoveel te doen denk ik dan! Veel luiste...

Alles wordt steeds helderder voor mezelf. Mijn pad en wat ik te doen heb ik hier. Waar ik over twijfel, dat zorgt ook voor vage resultaten. Hoe fijn is het als je het ziet als een leerproces? En hoe fijn is het als je je twijfels eruit kan filteren? Want dan pas kom je tot je eigen helderheid! Ik deel in deze episode mijn leerproces en hoe ik steeds meer kom tot de leuke dingen door helderheid te...

Struggles horen bij het leven. Ook daarin kan je kijken hoe sta ik erin en wat doe ik ermee. En ja natuurlijk heb ik ze ook. Het is niet altijd allemaal mooi en dat mag er ook zijn. Ik zie het als een proces waar ik in kan groeien. Mijn mindset om te groeien, met vallen en opstaan, is bepalend. In deze episode deel ik mijn uitdagingen en mijn visie erop. Niet in veel tekst te omvatten, dus lekker...

Wat is jouw angst? En hoe ga je hiermee op? Is daar 1 kant en klare oplossing... Nee dat helaas niet. Maar als je werkt aan je patronen herkennen, dan kan je er ook echt iets mee gaan doen. Ik leg simpel uit hoe ik er zelf mee omga om het te behandelen in stappen. Heel veel succes om je 'angst' te omarmen! En ja soms is er wat meer werk voor nodig, dan kan dat via coaching, opstelling of specifiek...

Vandaag een ander tone of voice omdat ik het zelf ervaar maar ook genoeg mensen heb gesproken in de afgelopen tijd die vaak wijzen naar anderen of de situatie. Maar uiteindelijk ben jij in de lead van je gedachtenpatronen. Dus ja, beslis, commit en onderneem actie. Welke mindset heb je? En wat doe je eraan om volledig te gaan voor je beste versie van jezelf? Kom op, we gaan ervoor. Nog genoeg te d...

Zorgen voor jezelf is het beste wat je kunt doen. Als je goed voor jezelf zorgt kan je beter voor anderen zorgen. Luisteraars en volgers gaven aan dat ze dit een belangrijk thema vinden en dat is het ook zeker! Ik deel hierin hoe ik beter voor mezelf ben gaan zorgen. En dat zie ik terug op verschillende niveaus (emotioneel, fysiek, mentaal en spiritueel). Ik hoop dat jij ook de stap neemt om beter...

Stel jij ook hoge eisen aan jezelf? En is het nooit goed genoeg? Of nooit af?  Dan deel ik in deze episode mijn kijk en ervaring op perfectionisme. Voor mij ben je al meer dan 100% perfect! Dat je luistert naar een podcast zegt al veel en nu nog de eerste stap  gaan zetten om 'helemaal jezelf te zijn'. Zet m op met de tips en ik weet zeker dat het je gaat helpen! Wil je meer informatie o...

Zelf overtuigingen die een noodzaak waren voor mij om zelf ook meer het leven te gaan leiden wat ik wilde! Ik deel ze heel graag met je en hoop dat het je inzicht geeft in je eigen denken. Heel vaak denkt men in belemmeringen en onmogelijkheden, maar als je deze overtuigingen vast zet in jouw systeem, dan wordt het leven een stuk mooier en kan je gerichter aan de slag met je stappen. Waar ben je d...

In de afgelopen 15 jaar heb ik deze vraag zelf gehad, maar ook veel gekregen van vrouwen om me heen. En dan vooral de invulling van maar.... Dus graag gezinsuitbreiding zouden willen, maar dat niet deden omdat ze met hun werk, carrière of een te klein huis zaten. En dat is echt zonde! Ik moedig je aan om in mogelijkheden te denken en dat alles zich oplost. Als je nog geen moeder bent, dan hoop ik...

Dit hoor je toch heel vaak?! Druk, druk, druk! Hmmmm... wil je dat ook? Of verlang je ergens naar rust en kalmte maar dat je toch heel effectief kan zijn. Maar hoe doe je dat dan? En waar moet je je bewust van zijn? Verander jouw energie level en het gaat stromen...  Je hoeft niet mee te gaan in de hectiek van anderen, bepaal jouw frequentie en vind jouw pad naar rust met meer energie. Wil je...

Ik ben superblij om te delen dat mijn nieuwe film uitkomt! Luister maar naar de podcast dan begrijp je wat ik bedoel ;-) Hoe zit dat bij jou? Wat is jouw verhaallijn nu? En hoe werk je eraan om helemaal de rol te pakken die hoort bij jou?  Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat...

Yes! Jij mag groter denken en dus ook rijker worden! Je hebt alles in je om het te zijn, dus waarom niet? Ik zit helemaal in een goeie energie en weet wat ik mag gaan betekenen voor de mensheid. Het heeft allemaal te maken met het nemen van een besluit, jouw gedachtegoed en verlangen. In deze episode laat ik je nadenken over deze topics! Go for it! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zak...

In deze episode deel ik mijn learning lessons na een burn-out. Alhoewel het weer ruim 10 jaar geleden is, blijft het altijd een mooie uitdaging om te luisteren naar je lichaam en de signalen die je krijgt. Ik geloof dat deze ervaring mij heeft gebracht dat ik meer met liefde kan kijken naar mijn leven en leerproces. En ja hier word ik succesvoller mee! Het delen van mijn verhaal en jou te inspirer...

Vandaag een mooie episode over mijn reis als vriendin, wat onverwacht ook emotie met zich meebracht... Ook dat mag er zijn. Ik kies hiervoor en ik kies voor andere dingen. Ik hoop dat je hiermee ook een blik zal werpen op jezelf en misschien kan je er iets uit meenemen. Als jij ook een tip hebt voor mij, stuur mij dan een dm! Liefs, Rukshana Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk a...

Deze week kreeg ik een vraag over positieve affirmaties en of ik voorbeelden kon geven. Dus ik dacht, nou daar kunnen vast veel meer mensen iets aan hebben! Ook dit is weer een proces waar je mee kan starten om jezelf echt te veranderen op een positieve manier! Echt ik kan niet vertellen hoe blij ik ben met deze stap! Het is simpel maar je moet er wel mee starten. Let's do this! Wil je meer inform...

Deze extra episode uit liefde en ter nagedachtenis van Shaista Basnoe... Ze heeft de wereld verlaten. Ik kende haar als een prachtig mooi en spontaan persoon! Haar energie en positiviteit en super ondernemend! Ondanks zware tijden was ze ALTIJD positief. We kunnen leren van het leven, maar ook vooral van de dood.... Ik zou zeggen, luister en laten we meer liefde (Mohabbat) de wereld in brengen.&nb...

Met welke mensen omring jij je. Bewust of onbewust. In deze aflevering gaan we bewuster kijken wie dat zijn. Vooral om te kijken wie jou bewust verder helpen of juist helemaal niet. Dat betekent soms ook dat je keuzes moet maken als je verder wil op jouw pad. Dat gaat niet altijd makkelijk, maar zodra je dat doet dan zal je zien dat je mensen op jouw pad krijgt die er wel horen te zijn. Wil je mee...

Wat is het geheim van als je meer in het leven wil? Hoe start je daarmee?  In deze episode deel ik hoe ik ben gestart en hoe ik elke dag meer krijg op alle vlakken in mijn leven. Het lijkt simpel om te doen, maar het is een proces. En je hebt geen tijd te verliezen om hier meteen mee te starten! Geloof me, je zal verbaasd zijn over de resultaten! Hoe meer je dit doet en voelt, hoe makkelijk h...

Het moment dat je een keuze maakt, verandert er alles! Als je in balans bent met denken, voelen en willen en vanuit je innerlijke weten een keuze maakt zal je merken dat je stap voor stap alles gaat bereiken.  In deze episode help ik je hoe ik mij keuzes maak. Het zal is niet altijd even makkelijk, maar een start moet er zijn! Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé):...

Tijdens de vakantie kwam ik op nog een inzicht, namelijk moet ik per se ergens anders zijn om gelukkig te zijn. Die vraag kan je jezelf stellen, maar je kan ook met deze tips voor jezelf meer geluk vinden waar je ook bent. Dus thuis of op vakantie... En natuurlijk geniet je van de vakantie en dat is ook goed, maar wie weet kan je van je eigen thuisoord af en toe een vakantieplek creëren! 

Alhoewel stilstaan niet betekent meteen vooruitgang, wil ik je uitnodigen om te luisteren naar wat de kracht is van wél stilstaan. Wat levert het je op? Het is nu zomer en ik merk dat ik het wat rustiger aan doe. Wat meer de rust nemen en te kijken welke inzichten ik op doe over de afgelopen periode.  Hoe laad ik op? Hoe blik je terug? Welke inzichten krijg je? Hoe kom je (meer) in het hier e...

In deze episode ga ik door mijn dag heen en beschrijf ik hoe ik mijn focus houd. Ik schrijf mijn focus en dankbaarheid op. Ik deel mijn ochtend routine en hoe ik tijd bespaar voor mijn business. Ik deel tips en tricks waar je ook mee kan starten en daarmee ook dus je doelen gaat behalen. Gaat dit in 1x? Nee zeker niet, maar stap voor stap en een beetje discipline opbouwen helpt je bij je focus. Ik...

Hoe doe je dat nou? Een veelgestelde vraag die ik krijg van mensen. Zo gedreven aan het werk en een gezin?! Daar ligt natuurlijk ook wel een big why onder, maar in de essentie gaat het erom dat ik goed voor mezelf zorg. Ook ik heb dat moeten leren hoor! In deze episode geef ik weer hoe ik dat op dit moment doe en wat mij enorm helpt om succesvol uit te dragen wie ik ben. Als je goed kan luisteren...

Welkom bij de tweede podcast waar ik het ga hebben over de kracht van het investeren in jezelf. Ik neem deze podcast op nadat ik een coachingsdag heb gehad. Ik heb altijd enorm geïnvesteerd in mezelf. Het begon met het lezen van boeken, volgen van opleidingen en daarna seminars, lezingen en business coaching. En het mooie is, ik ben nog lang niet uitgeleerd! Je haalt er namelijk altijd iets uit om...