Modo Terapia

En Argentina es más común hacer terapia que no hacer. Hay psicoanalistas, cognitivos conductuales, gestalticos, sistemicos y muchas orientaciones más.  Como verán hay de todo en universo psi y en el modo terapia de hoy te vamos a contar que tiene que pasar en una buena terapia, como puede cambiar tu calidad de vida y como debería ayudarte a llegar a donde quieras ir.

Perdón, disculpas, absolución, indulto, lo siento o mala mía. Todas estas son formas de tratar de arreglar alguna macana que me mande. Todos alguna vez pedimos perdón y a todos en algún momento nos pidieron perdón o disculpas. En el Modo Terapia de hoy te vamos a contar una forma diferente de entender el perdón y vamos a pensar también si después de eso puede venir o no la reconciliación...

Tu pareja suele venir con una familia y vos también. Es como un combo, como la hamburguesa que viene con las papas y la gaseosa. Y aunque vos salís con ella o con el solamente, llevarte bien con su familia de origen será clave. En el Modo Terapia de hoy te vamos a contar cuales suelen ser los conflictos más habituales, en que momento existen más posibilidades de que se presenten y que posición deb...

A veces creemos que podemos hacer todo, y a veces creemos que no podemos hacer nada. Ese sentimiento tiene nombre y se llama autoboicot. En este episodio de Modo Terapia te contamos cómo podes detectarlo y combatirlo.

Les preguntamos a lxs oyentxs y las respuestas fueron varias: desde el amor hasta cómo cobrar por su trabajo.

Creer es siempre un desafío, pero creer en uno mismo es todavía más complejo y en este capítulo de Modo Terapia te contamos cuáles son las claves para lograrlo.

Las peleas de pareja tienen cada vez menos secretos a partir de las investigaciones científicas y acá van los consejos para poder frenar las discusiones a tiempo.

Les preguntamos a nuestrxs oyentxs en Instagram sobre las peleas en pareja, y cómo atravesarlas de la mejor manera. Aquí sus respuestas, y nuestro debate.

Las peleas forman parte de la vida de una pareja, desconfío de las que no lo hacen nunca. Entonces si no se pueden evitar, hay que aprender a pelear. En este Modo Terapia vamos a hablar sobre la importancia de aprender a pelear en pareja.

A veces pueden existir motivos en la historia de la pareja para que alguien sea más celoso, y existen casos donde los celos empiezan y terminan en la cabeza del otrx. En este episodio de Modo Terapia tratamos de pensar qué hacer si tu pareja tiene celos: cómo hablarlo y solucionarlo.

Si bien los celos son un sentimiento natural, dentro del universo de los celos y la desconfianza hay muchas categorías que van desde lo más mínimo, hasta el celo patológico. En este episodio de Modo Terapia te damos las herramientas para poder reconocerlas y reconocerte.

La infancia es clave en la vida de una persona: por cómo la viviste o por cómo se la haces vivir a tus hijos. De todo esto y más hablamos en este episodio de Modo Terapia. En este capítulo hablamos sobre violencia familiar o sexual. Si sos víctima, o sabés de alguien que lo sea, llamá a la línea 137 . Es gratuita, nacional y brinda contención, asistencia y acompañamiento las 24 horas, los 365 días...

¿Sabías que todas las parejas tienen un contrato? Pero no es un contrato cualquiera como cuando alquilamos un departamento, es un contrato particular con aspectos conscientes e inconscientes. En el Modo Terapia de hoy te vamos a contar qué es el síndrome de la asimetría, qué diferentes tipos hay y cómo luchar contra eso. Mientras tanto te dejo una pregunta: ¿Qué tan pareja es tu pareja?

La 'zona de confort' también podría llamarse 'zona de control' porque es previsible, es segura, es cómoda (entre muchas comillas), es tranquila, no presenta sorpresas inesperadas, es tu vida tal cual la conocés y la dominas. De todo esto y de cómo salir de ahí en determinados momentos hablamos en este episodio de Modo Terapia

A todos nos interesa la autoestima, todos queremos tenerla lo más alta que se pueda. Pero el hecho de querernos a nosotros mismos es complejo. La autoestima es invisible a los ojos y en este modo terapia vamos a tratar de encontrarla y equilibrarla si es que te  esta funcionando mal.

¿Qué dirías si te digo que todos tenemos un guion de vida? A nuestro guión muchas veces lo escriben nuestros padres o nuestra familia y está lleno de expectativas, etiquetas y mandatos. En el Modo Terapia de hoy te vamos a contar cuándo sirve el guión y cuando no, y que tendríamos que hacer con él en ciertos momentos de nuestra vida.

En el Modo Terapia de hoy vamos tratar de acompañarte si estás transitando una separación y trataremos de darle sentido a la frase psicológica que dice: "Siempre es mejor una separación en paz que una pareja en guerra"

La pulseada entre el amor y el enamoramiento tiene un ganador y en este programa de Modo Terapia te contamos quién es.

La ansiedad es una epidemia de estos tiempos y afecta significativamente la vida de muchas personas. Sobre qué es exactamente y qué podemos hacer para combatirla hablamos en este episodio de Modo Terapia.

Todo final es un nuevo comienzo, y es también el momento para revisar nuestros miedos, expectativas, inseguridades y deseos. De todo esto hablamos en este episodio de Modo Terapia.

¿Cómo hacemos un balance de este 2020 sin caer en los insultos? En este Modo Terapia tratamos de mirar el vaso completo intentando no dejar afuera ningún matiz

¡Hola! Soy Sebastián Girona, psicólogo y conductor de Modo Terapia. Somos un programa de radio que se propone ser un espacio para charlar, pensar y debatir cuestiones de la vida que nos atraviesan a todos y a todas. Nuestro programa es una co-producción de CONGO FM y sale al aire en vivo los lunes de 19 a 21, hora argentina, gracias al aporte de una comunidad que paga una membresía mensual para ay...

A las fiestas algunos las esperan con ansias y las disfrutan a pleno, otros quieren que pasen lo más rápido posible y a otros ni fu ni fa. Lo cierto es que es una etapa del año muy particular para todos y por eso le dedicamos este programa de Modo Terapia

Muchas personas se fueron del país y otras lo están pensando. Pero es tan fácil como dicen algunos? Porque otros se enojan frente a esa posibilidad? Que es el duelo migratorio? En este capítulo de modo terapia intentamos responder todas estas preguntas y muchas más

La pandemia detuvo al mundo e impactó de frente en nuestra Psicologia. De sus consecuencias y cómo quedamos hablamos en este capítulo de Modo Terapia