M&Mpowerment

Viele kennen es, die wenigsten sprechen drüber. Die Angst davor, in Situationen, die einem schwer fallen oder unangenehm sind, rot zu werden. Mary & Marisa gehen der Sachen genauer auf den Grund und geben euch wie immer Tipps, wie ihr selbstbewusster werdet und diese Situation mit links meistert. Viel Spaß! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für...

10 Random Facts Über Uns! Die heutige Folge bietet euch liefert mal wieder seeeeehr viele Insights über die beiden Hosts Mary und Marisa. Beide erzählen 5 Fakten über sich, die ihr mit Sicherheit noch nicht wusstet. Eins ist auf jeden Fall garantiert: Es wird sehr persönlich, lustig und entertaining. Viel Spaß! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!...

Mal eine ganz andere Folge, als ihr es von den "M&M´s sind schon geil" gewohnt seid. Lasst euch einfach überraschen, was es dieses Mal zu sagen gibt und no worries, it's gonna be okay, if not , then its not the end. XOXO @ _marybraun @mariiisa_hofi Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hi...

Wie in der letzten Folge versprochen, gibt es hier den 2. Teil der Folge rund ums Manifestieren, Ziele & Träume erreichen und Marys & Marisas ganz individuellen Tipps. Wenn ihr also noch mehr Energieschübe braucht, dann ist das die Folge, die ihr nicht verpassen solltet. Viel Spaß! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgeri...

Wie der Titel schon sagt, geht es um der heutigen Folge darum, wie es JEDER schaffen kann, zu seinem Glück, seinem Erfolg und Zielen zu kommen. Ein Traum ist da um ihn zu leben und wir zeigen euch, wie wir es schaffen unseren zu leben.  Eure Hosts Mary & Marisa in der Folge mit extra energy. XXX Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zuga...

So easy könnt ihr es schaffen den Urlaub zu genießen und trotzdem fit und in shape wieder zurückzukommen. Mary & Marisa geben euch ihre top Tipps und erzählen euch, wie sie es handhaben, auch unterwegs immer top ernährt zu sein. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz....

Q&A - ihr durftet die Fragen stellen! Wie könnte man besser auf die Wünsche und Interessen der Podcasthörer eingehen als bei einem Hörer-Q&A? Mary und Marisa beantworten heuteEURE fragen. Viel Spaß! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben...

Natürlich gibt es kein „Wundermittel“ für Erfolg und auch nicht DAS EINE REZEPT. Jedoch befassen sich die beiden Hosts Mary & Marisa in der heutigen Folge mit dem Thema, wonach so viele streben - nämlich Erfolg und wie man ihn bekommt. Seid gespannt, auf die Tipps und Gedanken unserer M&Ms hierzu. Viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kei...

Ob die M&Ms auf Männer oder Frauen stehen, wer in der Beziehung die Hosen anhat und was essenziell in einer Partnerschaft wichtig ist, erfahrt ihr in der heutigen Folge M&Ms sind schon geil. Wie immer freuen sich Mary & Marisa über eine Bewertung und natürlich Feedback zum Podcast. Happy Listening Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zu...

Es sind positive und negative Erfahrungen, die einen Menschen zu dem machen, was er heute ist. Trotzdem teilen Mary & Marisa in der heutigen Folge die Dinge, die sie ihrem früheren ICH gerne sagen würden. Viel Spaß dabei! @_marybraun @mariiisa_hofi Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hi...

Wie ihr bereits dem Titel entnehmen könnt, beantworten Eure beiden Hosts heute die intimsten "Habt ihr schonmal..." Fragen. Wie immer bleibt es bei dem M&Ms gnadenlos ehrlich und unzensiert - Egal! Wie! Privat! Gefällt Euch die Folge? Dann bewertet und abonniert den Podcast M&Ms sind schon geil auf Spotify, Anchor und ITunes. PS: Don’t think about it too much. Xoxo M&M‘s Du möchtest deine Werbung...

Die heutige Folge ist so Live wie noch nie. Sonntags aufgenommen - Sonntags hochgeladen. Wie der Folgenname schon sagt, geben Mary und Marisa ihre besten Tipps zum Abnehmen preis. Anhören lohnt sich ! @_marybraun @mariiisa_hofi Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.d...

Toxische Beziehungen I unsere Erfahrungen Fast jeder kennt sie, fast jeder hatte schon. Toxische Beziehungen ist das heutige Thema, über das Mary und Marisa sich ausführlich unterhalten und ihre Erfahrungen und Gedanken mit euch teilen. Natürlich gibts wieder viele private Insights, so wie ihr es von den M&Ms gewohnt seid! Viel Spaß Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts s...

Wie in jeder Folge starten Mary & Marisa mit einer Zusammenfassung ihrer GRATITUDE LISTEN , allerdings geht es dieses Mal noch mehr in die Tiefe deS Dankbarkeitsritual . Wieder mal mit einer extra Ladung Motivation und Inspiration verpackt versüßen euch die M&Ms eurem Sonntag. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichtet...

Kaum zu glauben aber es ist tatsächlich möglich, dass ihr die M&Ms in jeder Folge nochmal besser kennenlernt und mehr intimere Dinge über die Hosts Mary und Marisa erfahrt. Dieses Mal gibt es eine Höhrerfragen-Folge, in der EURE Fragen beantwortet werden. Wie immer unzensiert und absolut ehrlich. Viel Spaß! @_marybraun @mariiisa_hofi Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts...

In der heutigen Zeit, in der „höher, schneller, weiter“ ein Trend ist, ist es oft nicht leicht Pausen als Tugend zu sehen. Warum eine Auszeit genauso wichtig ist wie zu „husteln“ und woran Mary & Marisa diesbezüglich arbeiten wollen, erfahrt ihr in der heutigen Folge von M&Ms sind schon geil! Viel Spaß! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für dei...

Neid zu verspüren und Vorurteilen ausgesetzt zu sein kennen wahrscheinlich viele von euch. Mary und Marisa erklären euch in der heutigen Folge, wie ihr Neid und Missgunst überwinden und dem ganzen aus dem Weg gehen könnt. Lehnt euch zurück und hört den M&M´s mal wieder beim schwafeln zu. Für mehr M&M Power könnt ihr den beiden Hosts auf Instagram folgen : @_marybraun @mariiisa_hofi Du möchtest dei...

Ihr wollt uns besser kennenlernen, wissen welche dunklen Geheimnisse wir tief in uns bewahren, dann ist diese Folge genau richtig ! Dinge, die das Internet nicht über uns weiß… In der heutigen Folge lernt ihr Mary und Marisa nochmal von einer ganz anderen Seite kennen. Die beiden Hosts lassen tief blicken und erzählen Euch Dinge über sich selbst, die sie auf den sozialen Medien och nicht preisge...

Eine bessere Ausgangslage kann eine Podcastfolge, in der es rund ums Thema Beziehung und Single Dasein geht, nicht haben. Die beiden Hosts Marisa und Mary haben für euch beide Standpunkte vertreten und plaudern wieder einmal ganz tief aus dem Nähkästchen. Wer ist der unglückliche Single und wer hat hier die offene Beziehung ? Und falls du denkst, Single sein ist das Ende der Welt, dann bekommst du...

Wie der Titel schon erahnen lässt dreht es sich in der heutigen Folge der M&Ms sind schon geil alles um die Kunst des „Restens“ - sich quasi mal „ne Pause gönnen“. Warum das so essentiell wichtig für den Körper und Geist ist, welche Tools für Mary und Marisa dabei helfen und ihre ganz persönlichen Geschichten dazu, erfahrt ihr hier. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts s...

Was lieben wir eigentlich an uns selbst ? In der heutigen Folge wird nicht nur geklärt, was Mary und Marisa an sich selbst lieben, sondern auch, was sie an sich gar nicht mögen. Wie man es schafft Fehler und Macken wahrzunehmen, zu akzeptieren und zu verändern und sich immer mehr in sich selbst zu verlieben erzählen euch die M&M‘s und geben euch eine Vielzahl an Tipps mit, wie auch Ihr zu mehr Sel...

Diese Woche wird kein Blatt vor den Mund genommen. Mary geht es auf den Sack 24 Stunden 7 Tage lang die Woche präsent auf Instagram rumzutanzen. Marisa’s Morgen wird von Instagram Stories verschönert und beide photoshoppen ihre „Makel“ weg ? Mary & Marisa sind beide täglich auf Instagram aktiv, können sie ohne die Plattform eigentlich noch leben?                                                    ...

In der heutigen Folge verraten euch Mary und Marisa welche Rituale in einem geregelten Alltag nicht mehr fehlen dürfen. Kommen ihre Healthy Habits und Rituale auf Reisen zu kurz und wieso hat Mary eigentlich unterschiedliche Alltage? Moment mal, was ist der Plural von Alltag? Eure M&M’s @_marybraun @mariiisa_hofi Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Proble...

In der Pilotfolge von M&Ms sind schon geil erfahrt ihr, was es mit dem polarisierenden Namen auf sich hat und lernt Mary und Marisa durch ein Speed Dating Game besser kennen. Außerdem gibt es eine erste Einleitung in die Themenwelt des gemeinsamen Podcasts der beiden Hosts. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter...