Mission To The Moon Media
Mission To The Moon Podcast
Reskill Thailand เติมเต็มความรู้และแรงบันดาลใจ ในการพัฒนาทักษะใหม่ให้คนทำงาน เพื่อตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงของโลก by Mission To The Moon Media
Be sure to visit the podcast's website and support the creator: missiontothemoonpodcast.podbean.com
Author
Mission To The Moon Media
Category
Podcast website
Latest episode
Oct 2, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
‘Coming of Age’ เส้นทางระหว่างช่วงวัยและบทเรียนชีวิต | แอปเท๋ Dinner Talk EP.1 05.01.2025 53:26
‘Coming of Age’ หรือการก้าวพ้นวัย มักเป็นเรื่องราวที่เราเห็นจากหนัง นิยาย หรือเห็นจากช่วงชีวิตต่างๆ ของคนอื่น แต่ถ้าเราหันกลับมามอง Coming of Age ของตัวเองบ้างก็จะรู้ว่าเราได้ผ่านเส้นทางมาอย่างยาวนานและโชกโชนไม่แพ้ตัวละครอื่นๆ . โดยรายการ แอปเท๋ Dinner Talk ใน EP. แรกนี้ จะชวนทุกคนมาก้าวผ่านช่วงวัยต่างๆ ของชีวิตไปกับโฮสต์รายการทั้ง 2 ท่าน แทป-รวิศ หาญอุตสาหะ และ เอ๋ นิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ไปพร้...
6 สัญญาณที่บอกว่าเรายังตระหนักรู้ในตัวเองไม่มากพอ | 5M EP.2022 05.01.2025 12:00
การตระหนักรู้ในตัวเอง (Self-awareness) คือการเข้าใจในตัวเองมากขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ว่าบางคนอาจจะรู้สึกว่าเราเข้าใจตัวเองดีอยู่แล้ว แต่ทำไมยังคงพบเจอกับชีวิตและความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่นอยู่อีก นั่นเป็นเพราะว่าบางทีเราอาจจะยังตระหนักรู้ในตัวเองไม่มากพออยู่ก็ได้ 6 สัญญาณที่บอกว่าเรายังมี Self-awareness ไม่มากพอ หรือเข้าใจตัวเองได้ยังไม่ดีพอมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค...
5 พอดแคสต์เติมพลังใจ สู่ปีใหม่ที่มีความสุข #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay 04.01.2025 1:56:39
ปีใหม่มาถึงแล้ว หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้ากับเรื่องราวต่างๆ ที่ผ่านมา บางคนกังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น บางคนกลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ บางคนยังหาทางออกไม่เจอ โดยในวันนี้พวกเราได้รวม 5 พอดแคสต์จากซีรีส์ #สรุปหนังสือ ที่จะมาเติมพลังใจ สร้างแรงบันดาลใจ และค้นหาความหมายของการใช้ชีวิตไปด้วยกัน เพื่อให้ทุกคนก้าวเข้าสู่ปีใหม่ด้วยหัวใจที่เข้มแข็งและพร้อมที่จะเติบโต . . #สรุปหนังสือ #newyear2025 #missiontothemoon...
5 นิสัยที่ผลักดันเราให้ก้าวหน้าและก้าวนำคนส่วนใหญ่ได้ | 5M EP.2021 04.01.2025 5:07
เป้าหมายของการพัฒนาขึ้นอยู่กับเราก็จริง แต่ประสิทธิภาพในการดำเนินตามเป้าหมายนั้นอาจสอดคล้องไปกับผู้คนรอบตัว และสังคม ดังนั้น หลายคนที่อยากประสบความสำเร็จอาจจะกำลังประสบกับปัญหาเพราะสิ่งแวดล้อมรอบตัวอยู่ก็เป็นได้ แล้วเราจะสร้างทางเดินสู่เป้าหมายที่ทำให้เราก้าวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ และก้าวนำคนอื่น ๆ ได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เ...
เส้นทาง Angela Merkel สตรีผู้นำหนึ่งเดียวแห่งเยอรมนี | MM EP.2303 03.01.2025 22:46
จาก "เด็กสาวจากฝั่งตะวันออก" สู่ "ผู้นำหญิงที่ทรงอิทธิพลที่สุดของยุโรป" Angela Merkel ผู้หญิงคนแรกที่ดำรงตำแหน่งนายกรัฐมนตรีเยอรมนีและเป็นผู้นำที่อยู่ในตำแหน่งยาวนานที่สุดในประวัติศาสตร์เยอรมนี . ใน EP. นี้ เราจะพาทุกคนย้อนรอยเส้นทางชีวิตของ Angela Merkel ตั้งแต่วัยเด็กที่เติบโตมาในเยอรมนีตะวันออก สู่การก้าวขึ้นเป็นผู้นำหญิงคนแรกของเยอรมนี และบทบาทสำคัญในการนำพาประเทศผ่านวิกฤตต่างๆ มาตลอด 16 ปี ....
5 วิธีสร้างนิสัยที่ดีในตัวเอง ให้เรามีวินัยและไม่ย่อท้อ | 5M EP.2020 03.01.2025 5:57
การพัฒนาตัวเองนั้นจะมีแค่แรงบันดาลใจ และเป้าหมายไม่ได้ ตัวเราเองยังต้องการ ‘ระบบ’ ที่ดีพอที่จะสามารถฝ่าฟันอุปสรรค ทั้งความกลัว ความขี้เกียจ ความใจร้อน และความเบื่อหน่ายที่เกิดขึ้นในใจของเราไปให้ได้ โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 5 วิธีที่ช่วยสร้างระบบที่ดี หรือนิสัยในตัวเราให้กลายเป็นคนที่มีวินัยและไม่ย่อท้อ ไม่ว่าเป้าหมายนั้นจะเล็กหรือใหญ่เพียงใดก็ตาม . . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [...
รถ บ้าน หรือคอนโด มีเงินเก็บก้อนแรก ซื้ออะไรคุ้มที่สุด? | Money Manual EP.1 02.01.2025 24:46
รถ บ้าน หรือคอนโด? มนุษย์เงินเดือนอย่างเราควรซื้ออะไรเป็นอย่างแรกถึงจะคุ้มค่าที่สุด? . น้อยคนนักที่จะสามารถซื้อบ้านหรือซื้อรถได้พร้อมๆ กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กจบใหม่ที่เพิ่งเริ่มทำงานแล้วยังมีรายได้ยังไม่สูงนัก หากเกิดเหตุโชคดีแบบไม่คาดฝันถูกหวยหรือลงทุนได้เงินมาสักก้อนทั้งที ระหว่างบ้าน คอนโด หรือรถ เราควรเลือกอะไรดี . ใน Money Manual EP.1 นี้ NamFinance จะมาพาทุกคนเปิดคู่มือการเงินที่โรงเรียนไม...
เปิดอ่านแชตจากแฟนเพจ กับคำถามที่เจอบ่อยที่สุด | MM EP.2302 02.01.2025 16:28
มาเริ่มต้นปีใหม่ กับ EP. พิเศษที่รวบรวมคำถามที่พบบ่อยจากแฟนเพจ ทั้งเรื่องการรักษาแรงบันดาลใจ การจัดการวินัยและเวลา และคำถามที่หลายคนกังวล อย่างเช่น "การใช้ชีวิตแบบไม่ทะเยอทะยานผิดไหม?" . วันนี้เราจึงมาตอบคำถามยอดฮิตเหล่านี้แบบจัดเต็มเพื่อเป็นของขวัญพิเศษให้กับแฟนเพจทุกๆ ท่าน และทำให้ทุกท่านสามารถเริ่มต้นปีใหม่ ได้อย่างมั่นใจและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง . . #แรงบันดาลใจ #จัดการเวลา #MissionToTheMoon #...
5 วิธีฝึกสมองให้ทรงพลังพอที่จะเปลี่ยนทั้งชีวิตของเรา | 5M EP.2019 02.01.2025 7:50
ว่ากันว่าความคิดมีพลังมากพอที่จะเปลี่ยนชีวิตของเราได้ แต่ความคิดที่ทรงพลังเหล่านั้นเกิดขึ้นจากประสิทธิภาพในการเรียนรู้เรื่องราวต่างๆ ของ ‘สมอง’ ของเรานั่นเอง แล้วเราจะฝึกสมองให้มีความคิดที่แข็งแรง และทรงพลังมากพอที่จะเปลี่ยนทั้งชีวิตของเราได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถก...
ทำไมเราจึงมักล้มเหลว เมื่อต้องการ ‘เปลี่ยนตัวเอง’ | MM EP.2301 01.01.2025 16:24
นอกจากวันเกิดของตัวเอง คุณคิดว่ามีตอนไหนอีกบ้างที่เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสำหรับใครหลายคนช่วงเวลาดังกล่าวก็คือ ‘ปีใหม่’ . เมื่อใกล้ปีใหม่ ใครๆ ล้วนบอกลาเรื่องร้ายๆ ฉลองส่งท้ายเรื่องดีๆ และวางแผนรีเซ็ตเป็นคนใหม่ แต่สำหรับบางคน การรีเซ็ตตัวเองใหม่ด้วยการปรับเปลี่ยนความคิด ตลอดจนพฤติกรรมก็อาจเป็นเรื่องท้าทายที่เคยล้มเหลวซ้ำๆ จนอาจหมดกำลังใจที่จะเปลี่ยนตัวเองไป . ใน Mis...
เดินหน้าสู่เป้าหมายอย่างไร ไม่ให้ท้อแท้ก่อนถึงเส้นชัย? | 5M EP.2018 01.01.2025 6:50
เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่จะทำให้ทางสู่เส้นชัยเป็นเรื่องยากเสมอ บางคนสามารถเอาชนะทั้งอุปสรรคที่รายล้อม และอุปสรรคในใจของเราเอง จนเดินหน้าไปถึงเส้นชัยได้ ในขณะที่บางคนอาจจะกำลังสงสัยว่า ‘อะไร’ ที่ฉุดรั้งเราอยู่? โดยพอดแคสต์ 5M EP. นี้จะพาทุกคนไปสำรวจวิธีตั้งเป้าหมายและเดินหน้าสู่เส้นชัย โดยไม่ให้ความท้อแท้เข้ามาเป็นอุปสรรคของเรา . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระ...
8 บททดสอบชีวิต ที่จะเปลี่ยนคุณให้แกร่งขึ้นในปี 2025 | MM EP.2300 31.12.2024 15:05
ปี 2024 กำลังจะผ่านพ้นไปพร้อมกับบทเรียนและประสบการณ์มากมายที่เราได้เรียนรู้ แต่ชีวิตไม่เคยหยุดนิ่ง การเติบโตและพัฒนาตัวเองยังคงต้องดำเนินต่อไป เพราะทุกย่างก้าวในชีวิตล้วนเป็นสนามรบที่ท้าทายให้เราต้องเอาชนะ . มาเตรียมพร้อมรับปี 2025 ด้วยการทำความเข้าใจ 8 บททดสอบชีวิตที่เราต้องต่อสู้เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้แกร่งขึ้น เพราะคนที่จะประสบความสำเร็จได้ คือคนที่กล้าเผชิญหน้าและเรียนรู้จากความท้าทายเหล่านี้ พร...
10 แนวคิดเอาชนะวัย 40+ ให้มีพลังใจ และแข็งแรงอยู่เสมอ | 5M EP.2017 31.12.2024 8:32
เมื่ออายุล่วงเลยมาจนถึงวัย 40+ หลายคนอาจทรมานกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย รวมไปถึงจิตใจด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 แนวคิดที่ช่วยให้เราเอาชนะความเหนื่อยล้า และความหมดไฟจากวัย 40+ แล้วเปลี่ยนตัวเองให้สดใส มีพลังใจ และสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอยู่เสมอ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโคร...
เปลี่ยนการทำงานยุคใหม่ให้ง่ายขึ้นด้วย Lark! กับคุณเชษฐ สุทธิธนานนท์ | Tech Monday EP.212 30.12.2024 19:29
เปลี่ยนการทำงานยุคใหม่ให้ง่ายขึ้นด้วย Lark! . เบื่อไหมกับการต้องสลับเครื่องมือหลายแพลตฟอร์ม? มารู้จักกับ Lark โซลูชันที่รวมทุกฟีเจอร์สำคัญไว้ในที่เดียว ตั้งแต่การประชุมออนไลน์, การจัดการโปรเจกต์, ไปจนถึงการผสาน AI ช่วยลดงานซ้ำ ๆ ที่ยุ่งยาก! ในวิดีโอนี้ คุณเชษฐ สุทธิธนานนท์ จะมาร่วมพูดคุยและแชร์ประสบการณ์การใช้งานจริง พร้อมเคล็ดลับที่ทำให้องค์กรของคุณทำงานได้อย่างคล่องตัว . คุณจะได้เรียนรู้: - วิธี...
เปิดสูตรลับเปลี่ยนตัวเองให้สำเร็จ ด้วยพลังของนิสัยเล็กๆ | MM EP.2299 30.12.2024 18:25
เชื่อหรือไม่ว่าตอนต้นปี เราทุกคนต่างมีความหวังว่าปีใหม่นี้จะเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพ การเงิน หรือการพัฒนาตัวเอง ช่วงแรกเราอาจทำได้ดี แต่ผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ ความตั้งใจก็เริ่มจางหาย กลับไปสู่พฤติกรรมเดิมๆ ทำไมถึงเป็นแบบนี้? เพราะส่วนใหญ่เราเชื่อว่าแค่มีแรงฮึดก็พอ แต่จริงๆ แล้ว มันต้องการอะไรที่มากกว่านั้น . EP. นี้จะมาเผยสูตรลับจากหนังสือ Tiny Habits ที่บอกว่า การเปลี่ยนแปลงที...
รวมกิจวัตรเปลี่ยนชีวิตเดิมๆ ให้แข็งแรงทั้งกายใจ สไตล์ญี่ปุ่น | 5M EP.2016 30.12.2024 7:35
เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนญี่ปุ่นถึงดูไม่แก่ลงเลยทั้งทีมีอายุเยอะแล้ว? เคล็ดลับหรือคำตอบนั้นซ่อนอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคนญี่ปุ่น นับตั้งแต่วินาทีที่ตื่นนอนในตอนเช้า ตอนกินข้าว การทำงาน ไปจนถึงตอนนอน กิจวัตรที่เติมความแข็งแกร่งให้กับกายและใจแบบญี่ปุ่นแท้ๆ มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ...
‘Tempus fugit’ ค้นพบความหมายของชีวิตผ่านห้วงเวลาปัจจุบัน #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.64 29.12.2024 17:59
บางครั้งการหลงทาง หรือค้นหาความหมายของชีวิตไม่เจอ อาจเกิดขึ้นจากเรายังให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กๆ รอบตัวไม่พอ ถึงแม้ว่ามันจะมีความสำคัญ แต่ถ้ายิ่งเล็กน้อยหรือเห็นได้ยากเท่าไร เราก็ยิ่งมองข้ามมันไปมากขึ้นเท่านั้น . โดยพอดแคสต์ Good Night ในค่ำคืนนี้จะพาทุกคนไปทบทวนความสำคัญ และเพิ่มคุณภาพให้กับ ‘ช่วงเวลา’ ต่างๆ ในชีวิต เพื่อเติมความสุขเล็กๆ ให้กับปัจจุบันของเรา และทำให้เราเห็นความหมายในชีวิตได้อย่างชั...
รวมพอดแคสต์ 10 ทฤษฎีดีท็อกซ์ชีวิตรอบด้าน สู่ความสุข และความสำเร็จ | 5M Podcast Longplay 29.12.2024 1:06:22
ในระยะเวลา 1 ปีที่ผ่านมา ชีวิตของเราอาจจะเจอกับเรื่องราวต่างๆ มากมายที่ทำให้เราวุ่นวายเกินกว่าจะกลับมาดูแลตัวเองให้เหมือนที่ตั้งใจไว้เมื่อต้นปี โดย 5M Podcast Longplay ในตอนนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ 10 พอดแคสต์และ 10 ทฤษฎีที่ช่วยให้เราดีท็อกซ์ความวุ่นวาย เพื่อพัฒนาชีวิตแบบรอบด้านสู่ความสุข และความสำเร็จอีกครั้ง . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,...
คำสอนชีวิตจากพ่อสู่ลูก #สรุปหนังสือ How To Live An Extraordinary Life | MM EP.2298 28.12.2024 26:47
ในช่วงเวลาที่ชีวิตกำลังยากลำบาก หลายคนอาจรู้สึกท้อแท้และไม่รู้ว่าจะก้าวต่อไปอย่างไร บางคนโชคดีที่มีคนคอยให้คำแนะนำ แต่บางคนอาจไม่มีโอกาสนั้น . ในตอนนี้เราจะพาทุกคนมาเรียนรู้บทเรียนชีวิตที่สำคัญร่วมกันผ่านหนังสือ How To Live An Extraordinary Life ที่รวบรวมคำสอนอันล้ำค่าจากพ่อถึงลูก เปรียบเสมือนเข็มทิศนำทางในยามที่ชีวิตมืดมน คำสอนที่ไม่ใช่แค่ทฤษฎีแต่ผ่านการพิสูจน์จากประสบการณ์จริง . หากคุณกำลังมองหา...
5 เรื่องจริงที่เราไม่ควรพูด เพื่อรักษาใจของทุกฝ่าย | 5M EP.2015 28.12.2024 6:05
เคยมีเรื่องอะไรที่เก็บไว้ในใจ และไม่สามารถแชร์กับใครได้ไหม? มนุษย์ทุกคนล้วนมีความจริงในใจที่ซ่อนไว้จนกลายเป็นความหนักอึ้ง ซึ่งวิธีจัดการก็คือเผชิญหน้ากับมัน แล้วความจริงที่คนเราควรเก็บซ่อน และไม่คุ้มที่จะเสี่ยงพูดหรือบอกออกไป แต่ต้องจัดการให้อยู่หมัดคืออะไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ แล...
7 พอดแคสต์พลังบวก ก้าวสู่ปีใหม่ที่ดีต่อใจ | Podcast Longplay MM 27.12.2024 1:48:00
ปีใหม่นี้ ชวนทุกคนมาเติมพลังบวกให้ชีวิตผ่านการฟังพอดแคสต์ที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจ และมอบมุมมองดีๆ ให้กับคุณก่อนนอน . เราได้รวบรวม 7 พอดแคสต์คุณภาพที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย สงบใจ และพร้อมก้าวสู่ปีใหม่ด้วยพลังใจที่เต็มเปี่ยม มาเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการดูแลจิตใจและสร้างความสุขให้ตัวเองผ่านเสียงพูดที่อบอุ่นเพื่อการหลับฝันที่งดงามในคืนนี้ . #พลังบวก #ฟังก่อนนอน #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast
จุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจที่ดีและทรงพลังเกิดจากอะไร? | 5M EP.2014 27.12.2024 6:49
มนุษย์ยังคงโหยหาชีวิตที่ดีกว่าต่อให้เวลาจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัยก็ตาม แต่ในบางครั้งการขาดแรงบันดาลใจ หรือมีแรงบันดาลใจแต่ไร้แรงผลักก็ทำให้เป้าหมายในการพัฒนาตัวเองล้มเหลวได้เช่นกัน แล้วเราจะสร้างแรงบันดาลที่ดีและทรงพลังได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION [ ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู, รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamo...
เจาะกลยุทธ์ L'Oréal Groupe มากกว่าความสำเร็จคือการเห็นคุณค่าในทุกชีวิต | MM EP.2297 26.12.2024 11:10
ในโลกที่เต็มไปด้วยความแตกต่างหลากหลาย ทั้งเชื้อชาติ วัฒนธรรม เพศสภาพ และช่วงวัย องค์กรที่จะประสบความสำเร็จได้อย่างยั่งยืนต้องทำมากกว่าแค่สร้างผลกำไร แต่ต้องสร้างคุณค่าและผลกระทบเชิงบวกให้กับสังคม . Mission To The Moon EP. นี้ จะพาทุกคนไปรู้จักกับ L'Oréal Groupe บริษัทระดับโลกที่มองเห็นคุณค่าของความแตกต่าง และทำให้ความหลากหลายกลายเป็นจุดแข็งขององค์กร ผ่านการสร้างวัฒนธรรมที่เปิดกว้าง เท่าเทียม และให...
3 วิธีรับมือกับ ‘ความอิจฉา’ เมื่ออยากสำเร็จเหมือนคนใกล้ตัว | 5M EP.2013 26.12.2024 5:03
ความรู้สึกอิจฉาถูกมองว่าเป็นความรู้สึกแง่ลบ และเรามักจะถูกสอนกันมาตลอดว่า “ความอิจฉาเป็นสิ่งไม่ดี” แต่ไม่มีมนุษย์คนไหนที่ไม่เคยอิจฉาใคร ยิ่งกับคนใกล้ตัว อย่างเช่นครอบครัว หรือเพื่อนสนิทที่มีชีวิตดีกว่าเราแล้ว ความอิจฉายิ่งเพิ่มขึ้นทวีคูณ แล้วเราจะรับมือ และจัดการกับ ‘ความอิจฉา’ไม่ให้กัดกินใจของเรา เมื่อเห็นคนรอบข้างประสบความสำเร็จและมีชีวิตที่ดีกว่าได้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ . . ล...
6 นิสัยยืดอายุสมอง เปลี่ยนชีวิตให้สดใสกว่าเดิม | MM EP.2296 25.12.2024 15:40
หลายคนมักคิดว่า “สมองแก่ตัวไปตามอายุเป็นเรื่องธรรมดา” แต่ความจริงแล้ว สมองของเรามีความสามารถที่จะฟื้นฟูและกลับมาแข็งแรงได้เสมอ เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวัน นิสัยเล็กๆ ที่ทำอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้ ทั้งในแง่สุขภาพสมองและคุณภาพชีวิตโดยรวม . วันนี้เราจะพาไปสำรวจ “6 นิสัยยืดอายุสมอง” ที่ไม่ใช่แค่ช่วยให้สมองกลับมาแข็งแรง แต่ยังช่วยปรับเปลี่ยนชีวิตให้สดใส...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.