Mission To The Moon Media
Mission To The Moon
ธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ เพื่อคนทำงานทุกระดับ by Mission To The Moon Media
Author
Mission To The Moon Media
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
โลกจะไม่ก้าวหน้า หากไม่มีใครกล้าคิดต่าง #สรุปหนังสือ Rebel Ideas | MM EP.2333 08.02.2025 44:07
ในโลกที่เต็มไปด้วยความซับซ้อน การมีมุมมองและความคิดที่หลากหลายกลายเป็นสิ่งจำเป็นต่อการพัฒนาและแก้ปัญหา จากเรื่องราวของ Bletchley Park ค่ายถอดรหัสลับในสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่รวบรวมคนที่มีความคิดแตกต่าง ทั้งนักคณิตศาสตร์ นักแก้ปริศนาอักษรไขว้ มาช่วยกันถอดรหัสลับที่ซับซ้อนของนาซีจนประสบความสำเร็จ . EP. นี้เราจะพาทุกคนไปสำรวจพลังของความหลากหลายและค้นหาว่าทำไมการกล้าคิดต่าง การรวมกลุ่มคนที่มีความคิดหลา...
IKEA กับดักเฟอร์นิเจอร์ที่ใครๆ ก็เต็มใจติด | MM EP.2332 07.02.2025 16:28
ร้านเฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบให้คุณเดินหลง แต่กลับทำให้ทั่วโลกหลงรัก เจาะลึกความสำเร็จของ IKEA จากร้านเล็กๆ ในสวีเดนสู่อาณาจักรเฟอร์นิเจอร์ระดับโลก . ทำไมการออกแบบร้านแบบเขาวงกตถึงประสบความสำเร็จ? อะไรคือกลยุทธ์ที่ทำให้คนยอมเสียเวลาเดินหลงในร้าน? และทำไมเฟอร์นิเจอร์ที่ราคาไม่แพง แต่ต้องประกอบเองนั้นถึงครองใจใครหลายๆ คน . ติดตามเรื่องราวธุรกิจสุดอัจฉริยะของ IKEA ที่เปลี่ยนการ "เดินหลงในร้าน" ให้กลายเป็...
ในวันที่สับสน จงคิดแบบ "โสเครตีส" | MM EP.2331 06.02.2025 21:27
ในขณะที่ทุกคนกำลังกังวลกับการยอมรับว่า "เราไม่รู้" แต่รู้หรือไม่ว่า ปราชญ์ชาวกรีกที่มีชื่อเสียงที่สุดในประวัติศาสตร์นั้น ได้รับการยกย่องว่าเป็น "ผู้รู้ที่รู้ว่าตนไม่รู้" และยังมีความสงสัยใคร่รู้ นำไปสู่ทางออกของความสับสน . ปราชญ์ท่านนั้น มีชื่อว่า "โสเครตีส" โสเครตีสไม่เคยบันทึกคำสอนใดๆ ไว้เป็นลายลักษณ์อักษร แต่วิธีคิดของเขากลับส่งอิทธิพลมาจนถึงปัจจุบัน . ใน EP. นี้ เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับวิ...
MUJI แด่ความ "ธรรมดา" ที่กลายเป็นเรื่อง "พิเศษ" #BehindtheBrand | MM EP.2330 05.02.2025 13:19
"แบรนด์ที่ไม่มีแบรนด์" ถ้าหากพูดคำนี้คุณจะนึกถึงแบรนด์อะไร… MUJI เป็นแบรนด์ที่ไม่มีแบรนด์แต่กลับโดดเด่นด้วยปรัชญาที่แข็งแกร่ง แม้ร้านค้าจะเต็มไปด้วยสินค้าสีขาว เทา เบจ ไม่มีโลโก้ ไม่มีลวดลาย ไม่มีการตกแต่งใดๆ แต่กลับมีลูกค้าเข้าออกไม่ขาดสาย . วันนี้ Behind The Brand จะพาทุกคนไปรู้จักกับ MUJI แบรนด์ที่เลือกจะไม่โดดเด่น แต่กลับประสบความสำเร็จจนมีสาขากว่า 1,098 แห่งทั่วโลก มาค้นหาคำตอบไปด้วยกันว่าทำไ...
ตัดสินใจได้ฉับไว ไม่มีพลาดด้วย ‘กฎ 3-Second Rule’ | MM EP.2329 04.02.2025 13:46
บางครั้งเรื่องง่ายๆ ก็สร้างปัญหาและกินเวลา รวมถึงพลังงานชีวิตของเราไปมากโดยเฉพาะกับเรื่องเล็กๆ ที่เราไม่สามารถตัดสินใจได้ เช่น ‘วันนี้ใส่ชุดอะไรดี?’ ‘เย็นนี้กินอะไรดี?’ หรือ ‘วันนี้จะออกไปวิ่งดีไหม?’ . นิสัยไม่กล้าเลือก หรือลังเลกับตัวเลือกที่มีมากไป อาจทำให้เรากลายเป็นคนที่กังวลกับการตัดสินใจของตัวเองได้ และนิสัยนี้อาจทำให้คนทำงานจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะกับหัวหน้ามือใหม่ที่ต้องรับอำนาจในการตัดสินใจ...
"โดนัลด์ ทรัมป์" คุมเข้มครั้งใหญ่ เนรเทศผู้อพยพผิดกฎหมาย | MM EP.2328 03.02.2025 18:15
หลังกลับมาดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐฯ สมัยที่สอง Donald Trump ได้ประกาศแผนการที่อาจเปลี่ยนโฉมหน้าสังคมอเมริกันไปตลอดกาล นั่นคือการเนรเทศผู้อพยพออกจากประเทศครั้งใหญ่ . มาสำรวจไปพร้อมกันว่าปฏิบัติการครั้งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์อเมริกานี้จะเป็นไปได้จริงหรือไม่ และมีความท้าทายอะไรรออยู่เบื้องหน้า เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2328 | "โดนัลด์ ทรัมป์" คุมเข้มครั้งใหญ่ เนรเทศผู้อพยพผิดกฎหม...
เมื่อไหร่ควรอยู่ เมื่อไหร่ควรไป? #สรุปหนังสือ Red Flags Green Flags | MM EP.2327 01.02.2025 12:27
เรื่องความสัมพันธ์นั้นไม่มีคู่มือที่ตายตัว แต่มีสัญญาณบางอย่างที่บอกเราได้ว่า ความสัมพันธ์นี้ควรดำเนินต่อไป หรือควรก้าวถอยห่างออกมา . EP. นี้ เราจะมาพูดคุยถึงหนังสือ Red Flags Green Flags ที่จะช่วยให้เราเข้าใจสัญญาณต่างๆ ในความสัมพันธ์ได้ดียิ่งขึ้น . เรียนรู้การสังเกตทั้ง Green Flags ที่บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ดี และ Red Flags ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราต้องทบทวนความสัมพันธ์ที่เข้ามา . มาทำความเข้...
จิตวิทยา มนุษย์ และความสุข เข้าใจชีวิตใหม่ในแบบ MIT | MM EP.2326 31.01.2025 22:03
จิตวิทยาคือศาสตร์ที่ช่วยให้เราเข้าใจการทำงานของจิตใจ และพฤติกรรมของมนุษย์ได้ดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นด้านความคิด อารมณ์ความรู้สึก หรือแรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังการกระทำต่างๆ . ใน EP นี้ เราจะมาเจาะลึกแนวคิดทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ เข้าใจวิธีคิดและพฤติกรรมของมนุษย์ผ่านหลักสูตรจิตวิทยาจาก MIT ทั้งเรื่องความสุข อคติในการคิด อิทธิพลของความคาดหวังไปจนถึงการตัดสินใจของมนุษย์ในสถานการณ์ต่างๆ เพื่อให้เข้าใจตัวเ...
‘DeepSeek’ Game Changer? วงการ AI ในยุคจีนท้าชนตะวันตก | MM EP.2325 30.01.2025 14:55
หากใครที่กำลังติดตามข่าวในแวดวง Tech จะได้ยินเรื่องเกี่ยวกับ DeepSeek AI จากประเทศจีนที่กำลังสร้างปรากฏการณ์ที่น่าทึ่งในวงการเทคโนโลยี ด้วยความสามารถในการพัฒนา AI ที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่าผู้นำตลาดอย่าง OpenAI แต่ใช้ทรัพยากรน้อยกว่าถึง 8 เท่า . แต่ความสำเร็จนี้ส่งผลกระทบรุนแรงต่อตลาดหุ้นเทคโนโลยีทั่วโลก โดยเฉพาะ Nvidia ที่มูลค่าหายไปถึง 6 แสนล้านดอลลาร์ในวันเดียว จนทำให้หลายคนต้องตั้งคำถามว่า “นี่...
ถอดบทเรียน Costco ห้างค้าส่งที่คนยอมจ่ายค่าสมาชิกก่อนช็อป | MM EP.2324 29.01.2025 14:50
ใครจะเชื่อว่าห้างค้าส่งที่เก็บค่าสมาชิกก่อนให้ลูกค้าเข้าไปช็อปปิงจะประสบความสำเร็จได้? แต่ Costco พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าโมเดลที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้นี้สามารถพลิกโฉมธุรกิจค้าปลีกได้ . มาร่วมเจาะเคล็ดลับความสำเร็จของ Costco ที่ทำให้แบรนด์ค้าปลีกยักษ์ใหญ่รายนี้เติบโตอย่างไม่หยุดยั้ง ด้วยกลยุทธ์ที่แตกต่างจากคู่แข่งอย่างสิ้นเชิง เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2324 | ถอดบทเรียน Costco ห้างค้าส่ง...
เงินดี งานเด่น ทำไมลาออก? รู้จัก 9 สไตล์พนักงาน ก่อนเสียคนเก่ง | MM EP.2323 28.01.2025 19:30
ช่วงต้นปีเป็นช่วงเวลาที่พนักงานลาออกสูง อาจเป็นเพราะหลายคนรอรับโบนัสประจำปีก่อนตัดสินใจเริ่มต้นใหม่ แต่ความจริงแล้ว การลาออกไม่ได้จำกัดอยู่เพียงช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง หากเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปี และปัจจัยด้านการเงินก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ทำให้พนักงานที่มีศักยภาพเลือกที่จะลาออก . มาสำรวจสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้พนักงานลาออก พร้อมเจาะลึกวิธีสร้างแรงจูงใจที่เหมาะกับพนักงานแต่ละประเภท ไม่ว่าคุณจะเป็นหัวหน้าท...
อย่าใช้ชีวิตแบบหุ่นยนต์ จงเลือกเส้นทางด้วยตัวเอง | MM EP.2322 27.01.2025 16:12
ชีวิตของคนส่วนใหญ่เดินไปตามทางที่คนอื่นวาดให้ ติดอยู่ในวงจรแห่งความจำเจ ทำงาน หาเงิน รอเกษียณ โดยลืมไปว่าเรามีสิทธิ์เลือกทางเดินของตัวเอง . มาเรียนรู้ระบบและวิธีการที่จะช่วยให้คุณออกแบบและสร้างชีวิตใหม่อย่างมีเป้าหมาย ไม่ใช่แค่ความคิดเลื่อนลอย แต่เป็นแผนที่ชัดเจนสู่จุดหมายที่ต้องการ เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2322 | อย่าใช้ชีวิตแบบหุ่นยนต์ จงเลือกเส้นทางด้วยตัวเอง . #missiontothemoon...
เปิดกลไกในสมอง ทำอย่างไรให้ลูกค้าติดหนึบ? #สรุปหนังสือ HOOKED | MM EP.2321 25.01.2025 18:24
การสร้างนิสัยใหม่ให้ผู้ใช้งาน คือหัวใจสำคัญที่ทำให้ผลิตภัณฑ์ประสบความสำเร็จ แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราถึงติดการเช็กโซเชียลมีเดียทุก 5 นาที หรือทำไมบางแอปถึงทำให้เราเลิกใช้ไม่ได้? . พบกับการเปิดกลไกลับในสมองที่ทำให้เราติดการใช้งานผลิตภัณฑ์ต่างๆ ผ่านการสรุปหนังสือ HOOKED โดย Nir Eyal หนังสือที่เผยความลับว่าทำไมบางแอปถึงทำให้เราเลิกใช้ไม่ได้ และทำไมบางผลิตภัณฑ์ถึงสร้างความเสพติดให้กับผู้ใช้ผ่าน Hoo...
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เมื่อต้องคุยกับคน Toxic | MM EP.2320 24.01.2025 13:43
ความ Toxic ทำร้ายเราได้มากกว่าที่คิด การเผชิญหน้ากับคนที่มีพิษร้ายต่อจิตใจ ต้องใช้ทั้งสติและกลยุทธ์ที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้พิษร้ายนั้นกลับมาทำร้ายตัวของเรา . EP. นี้จะมาพูดถึง 7 สิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยง เมื่อต้องรับมือกับคน Toxic เพื่อปกป้องสุขภาพจิตและพลังงานบวกในชีวิตของเรา พร้อมแนวทางจัดการความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างชาญฉลาด . . #ToxicPeople #วัยทำงาน #WorkLife #missiontothemoon #missiontothemoonpod...
อยู่อย่างไรให้รอด ในยุค AI ทำงานแทนมนุษย์ | MM EP.2319 23.01.2025 14:58
ทุกวันนี้ AI ที่ฉลาดขึ้นกำลังท้าทายตลาดแรงงาน เมื่อ Agentic AI สามารถทำงานได้เหมือนมนุษย์มากขึ้น ทั้งการวางแผน ตัดสินใจ และแก้ปัญหา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามนุษย์จะถูกแทนที่ทั้งหมด เพราะยังมีทักษะบางอย่างที่เป็นจุดแข็งเฉพาะตัว . EP. นี้จะมาพูดถึงการเตรียมตัวรับมือกับการมาของ AI และวิธีการพัฒนาทักษะที่จะช่วยให้เราอยู่รอดในโลกยุคใหม่ และสร้างความได้เปรียบที่ AI ไม่มีวันทำได้ . . #AgenticAI #AIRevol...
Issey Miyake ผู้นำญี่ปุ่นสู่เวทีแฟชั่นโลก #BehindtheBrand | MM EP.2318 22.01.2025 15:56
ในโลกแฟชั่นยุค 60-70 เมื่อพูดถึงแฟชั่นชั้นสูง ทุกสายตาจะจับจ้องไปที่ปารีสและมิลาน ไม่มีใครเชื่อว่าดีไซเนอร์จากเอเชียจะก้าวขึ้นมายืนแถวหน้าได้จนกระทั่ง Issey Miyake ปรากฏตัว ชายผู้รอดชีวิตจากระเบิดปรมาณูที่ฮิโรชิมากลับลุกขึ้นมาท้าทายขนบเดิมของวงการ ด้วยการผสานงานฝีมือญี่ปุ่นเข้ากับนวัตกรรมสมัยใหม่ จนสร้างปรากฏการณ์ที่ไม่มีใครเคยทำได้มาก่อน . Behind The Brand EP. นี้เราจะพาไปรู้จักตำนานผู้พลิกโฉมวงก...
ส่องอนาคตตลาดแรงงาน การเปลี่ยนแปลงที่ไม่มีใครหนีพ้น กับอธิการบดีจุฬาฯ | MM EP.2317 21.01.2025 55:37
ความพลิกผันของโลกการทำงานกำลังมาถึงจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญ ขณะที่ AI กำลังเขย่าทุกอุตสาหกรรมการทำงานไร้พรมแดนกลายเป็นความปกติใหม่ และการเลิกจ้างในบริษัทยักษ์ใหญ่ยังคงดำเนินต่อ คำถามที่ทุกคนกำลังมองหาคำตอบคือ “อนาคตของงาน” จะพลิกโฉมไปในทิศทางใด และเราจะปรับตัวให้อยู่รอดได้อย่างไร . ใน EP. นี้ จะพาทุกคนมาไขอนาคตตลาดแรงงานกับ ศ.ดร.วิเลิศ ภูริวัชร อธิการบดีจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้เป็นตัวแทนของจุฬาฯ ในกา...
LA หลังไฟป่า จะฝืนอยู่ต่อหรือยอมจากไป? | MM EP.2316 20.01.2025 10:58
ปี 2025 เริ่มต้นด้วยบททดสอบครั้งใหญ่ของชาวลอสแองเจลิส เมื่อไฟป่าครั้งรุนแรงได้เปลี่ยนโฉมหน้าเมือง ทำให้ผู้คนต้องละทิ้งบ้านเรือนและชีวิตที่คุ้นเคยไว้เบื้องหลัง . มาร่วมสำรวจชีวิตของผู้คนในพื้นที่ประสบภัยที่ต้องเผชิญกับคำถามสำคัญ “จะทนฝืนสร้างทุกอย่างขึ้นมาใหม่ในพื้นที่เสี่ยงภัย หรือถึงเวลาต้องยอมจากไปแล้ว?” ท่ามกลางความท้าทายมากมายและอนาคตที่ไม่แน่นอนของเมืองในยุคโลกร้อน . . เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้...
ย้อนรอยเครื่องมือแห่งอำนาจ จากยุคหิน สู่สมองกล AI #สรุปหนังสือ NEXUS | MM EP.2315 18.01.2025 30:22
ในทุกยุคทุกสมัย มนุษย์ไม่เคยหยุดพัฒนาเครื่องมือที่ช่วยขยายขีดความสามารถของเราเลย จากยุคหินที่เราใช้กะลาตักน้ำ ใช้หอกในการล่าสัตว์ มาจนถึงยุคนี้ที่เราสามารถใช้ AI ประมวลผลข้อมูลมหาศาลในเวลาอันรวดเร็ว . ในยุคที่เทคโนโลยีก้าวกระโดด ใครที่ควบคุมเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดก็มักจะมีอำนาจมากที่สุด EP. นี้เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจวิวัฒนาการของเครื่องมือในประวัติศาสตร์มนุษยชาติ ผ่านหนังสือ NEXUS ที่เล่าให้...
5 Mindsets เปลี่ยนชีวิต สู่ความสำเร็จในทุกเรื่อง | MM EP.2314 17.01.2025
เวลาที่เราไม่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ทำ เรามักจะโทษปัจจัยภายนอก ทั้งโอกาส เวลา หรือโชคชะตา แต่เราเคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมว่า อาจเป็นเพราะ "วิธีคิด" หรือ Mindset ของเราเองที่กำลังเป็นอุปสรรคขัดขวางความสำเร็จ . EP. นี้เราจะมาพูดถึง 5 Mindsets สำคัญที่จะช่วยเปลี่ยนมุมมองและวิธีคิดของคุณ เพื่อปลดล็อกศักยภาพและนำพาคุณไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ เพราะการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ในวิธีคิดของเรา อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแ...
เจาะลึกเทคนิคการเจรจา สู่ความสำเร็จในโลกธุรกิจ กับ ‘ครูกรีน นิธิวัชร์’ | MM EP.2313 16.01.2025 22:36
การสื่อสารคือหัวใจสำคัญของความสำเร็จในโลกธุรกิจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องของการเจรจาและโน้มน้าวใจในยุคที่การแข่งขันสูง ไม่ว่าจะเป็นการนำเสนอไอเดียในห้องประชุม การเจรจากับนักลงทุน หรือการสร้างความสัมพันธ์กับพาร์ตเนอร์ทางธุรกิจ ทุกการสื่อสารล้วนมีผลต่อความสำเร็จทางธุรกิจ . วันนี้เราได้มีโอกาสพูดคุยกับ ครูกรีน นิธิวัชร์ ตันติภัสร์สิริ อาจารย์และผู้ร่วมก่อตั้งสถาบันสอนการพูด The Modern Melody Studio แล...
GOYARD ตำนานกระเป๋าหรูที่ไม่เคยโฆษณา #BehindtheBrand | MM EP.2312 15.01.2025 23:19
ในโลกของแบรนด์หรูที่แข่งขันกันโฆษณา จัดอีเวนต์อลังการ และใช้เซเลบริตี้ดังๆ เป็นพรีเซนเตอร์ มีแบรนด์หนึ่งที่ไม่เคยทำอะไรแบบนั้นเลย ไม่มีการโฆษณา ไม่ขายสินค้าออนไลน์ ไม่มีการจัดงานเปิดตัวสินค้าและไม่เคยให้สัมภาษณ์สื่อ . มีร้านค้าเพียง 35 แห่งทั่วโลกแต่กลับมีลูกค้าตั้งแต่ราชวงศ์ไปจนถึงมหาเศรษฐี แล้วอะไรทำให้ GOYARD กลายเป็นตำนานแห่งวงการสินค้าหรูหรา และยังคงยืนหยัดมาได้กว่า 200 ปี? ติดตามได้ใน Behind...
เป็นคนใหม่ฉบับไร้แรงกดดัน ด้วยการรักษาสุขภาพใจให้แข็งแรง | MM EP.2311 14.01.2025 9:49
แม้ว่าช่วงเทศกาลปีใหม่จะผ่านพ้นไปแล้ว แต่สิ่งที่ยังเป็นหัวข้อในการพูดคุยหลักสำหรับใครหลายคน ก็คงเป็นการตั้งเป้าหมายเพื่อปรับปรุงแก้ไขจุดบกพร่อง และเดินหน้าพัฒนาตัวเองต่อไปทั้งในด้านความสามารถและสุขภาพกาย . แต่บางครั้ง สิ่งที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อได้กำหนดเป้าหมายใหม่ๆ ของตัวเอง ก็คือ ‘แรงกดดันที่ต้องทำตามให้สำเร็จ’ ที่หากมีมากเกินไป ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ ฉะนั้น จึงอาจดีกว่า ถ้าเราลอง...
รู้ทันเศรษฐกิจ 2025 ปรับตัว อยู่รอด เติบโต | MM EP.2310 13.01.2025 11:05
ในยุคที่เศรษฐกิจไม่แน่นอน การอยู่รอดไม่ใช่แค่การทำงานหนัก แต่เป็นเรื่องของการรู้เท่าทันสถานการณ์ นี่คือสิ่งสำคัญที่จะตัดสินว่าเราจะอยู่รอดและเติบโตได้ในปี 2025 . วันนี้เราจะมาพูดถึงภาพรวมเศรษฐกิจในปี 2025 ว่าองค์กรและธุรกิจควรเตรียมพร้อมรับมือและปรับตัวอย่างไร พร้อมทั้งมุมมองในระดับบุคคลว่าเราควรทำอย่างไรให้พร้อมรับความเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึง เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2310 | รู้ทั...
ปลดกรงความคิด เมื่อชีวิตมีแต่ความกังวล #สรุปหนังสือ Unwinding Anxiety | MM EP.2309 11.01.2025 24:33
ชีวิตทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกังวลที่บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่ามันมาจากไหน แต่รู้หรือไม่ว่า ความวิตกกังวลนั้นเป็นกลไกธรรมชาติของสมองเพื่อการอยู่รอด และบางครั้งมันอาจกลายเป็นเหมือนสารเสพติดที่ทำให้เราติดอยู่ในวงจรของความกังวลโดยไม่รู้ตัว . ใน EP. นี้ เราจะมาทำความเข้าใจกลไกของความวิตกกังวลผ่านหนังสือ Unwinding Anxiety ที่จะช่วยให้เราเห็นว่าทำไมสมองถึงสร้างความกังวล และเราจะใช้สติและความอยากรู้อยากเห็นเป...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.