Charlene Hru

Minimoys Therapy

Health FR ↓ 44 episodes

Hello Sunshines ☀️ Minimoys’ Therapy c’est un retour d’expérience de vie, d’aventures, de conseils. Parfois seule, et parfois avec des invités je vous partage mes deux passions. Les expériences de la vie qui nous font grandir et la kinésithérapie. Cha 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Author

Charlene Hru

Category

Health

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shows.acast.com

Latest episode

Jul 28, 2025

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Episodes

Vacances ou une occasion pour les bonnes résolutions ? 24.06.2024

Hello Sunshines, aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode où on parle de la 20aine, des vacances et un peu de l’anxiété. 💫 bref petit mix qui j’espère vous plaira, on se retrouve sur IG et TIKTOK à @minimoystherapy bon lundi, 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La confiance en soi 17.06.2024

Hello Sunshines, Aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode qui parle de la confiance en soi. Comme d’habitude une petite anecdote personnelle et des conseils qui m’ont aidés de m’améliorer et de m’aider on se donne rdv sur Instagram ? @minimoystherapy bon lundi 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le syndrome du sauveur 03.06.2024

Hello Sunshines✨, Aujourd’hui on papote ensemble du syndrome du sauveur… souvent énoncé et parfois compliqué à gérer ! bonne écoute, et bon lundi on se retrouve sur Instagram ? @minimoystherapy 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La douleur de la rupture 27.05.2024

Hello Sunshines, Aujourd’hui on parle rupture, et peur de l’engagement. Un petit combo qui fait souvent parti de notre quotidien ! J’espère que ça vous parlera 🫶🏼 Bon lundi, et on se retrouve sur instagram @minimoystherapy 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’autre est mon miroir 20.05.2024

Hello Sunshines, aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode qui apporte un nouveau petit concept ! hâte d’avoir votre retour on se retrouve sur Instagram @minimoystherapy bon lundi, 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est pas ce que j’avais prévu 06.05.2024

Hello Sunshines, aujourd’hui c’est ce qu’on appelle de l’authenticité 🥲 j’avais pas prévu ça comme podcast mais je me suis dis que j’allais vous partager comment je me sentais. On se met souvent beaucoup de freins pour pas grand chose, mais c’est la vie comme on dit 🫶🏼 passez un bon lundi, 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10 tips pour prendre une décision 29.04.2024

Hello Sunshines ✨, Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode après le drama de Mercure qui a rétrogradé ! Dans une période avec pleins de doutes, de remise en questions et de choix à réaliser je me suis dis que j’allais partager avec vous 10 tips que j’ai utilisé à des moments de ma vie pour prendre des décisions 🫶🏼 Hâte de lire vos retours, bon lundi 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.co...

Faire face à l’échec 22.04.2024

Hello Sunshines ✨, On se retrouve aujourd’hui avec ma petite Manon pour discuter de l’échec. À travers l’expérience de nos études lors desquelles nous nous sommes rencontrés. Un petit podcast retour d’expérience sur notre vécu de cette première année de médecine et comme nous sommes sorties de cette expérience 🌷 J’espère que ça vous plaira, bon lundi 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/p...

Lâcher prise 15.04.2024

Hello Sunshines ✨, aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel épisode sur le lâcher prise si difficile et en même temps libérateur, je vous donne ma petite expérience personnelle bon lundi ☀️🌺🧡 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oser dire non 08.04.2024

Hello Sunshines, Aujourd’hui je vous partage mon expérience sur la difficulté de savoir dire non. Bien plus que d’être simplement dans la négation c’est savoir donner ses limites, les choses qu’on accepte ou pas. En espérant que ça vous plaise, et j’ai hâte de lire vos retours ✨ bon lundi, et rdv sur Instagram @minimoystherapy 🤍 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf...

La soft girl era 25.03.2024

Hello Sunshines ☀️ Aujourd’hui on se retrouve avec un épisode sur la Soft Girl Era 🌷 Le concept date déjà de quelques temps mais je trouvais ça chouette de partager ensemble. Au delà d’une « hype » des réseaux sociaux, je pense que c’est juste un état d’esprit sur lequel on a voulu mettre un terme. Au plaisir de lire vos retours,  Bon lundi 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.c...

Savoir faire des pauses 18.03.2024

Hello Sunshines ☀️ Souvent nous sommes pris dans le rythme effréné du quotidien, au delà de la fatigue physique, celle-ci peut tendre à devenir psychologique. Je vous raconte avec des expériences que j'ai eu, l'importance que représente aujourd'hui le fait de faire un break dans ma routine. En bonus, je vous donne 4 de mes tips qui m'ont aidés à faire ce cheminement. ✨ bon lundi, on se retrouve s...

Oser se lancer 11.03.2024

Hello Sunshines ☀️ Aujourd’hui on papote ensemble par rapport au fait de se lancer. La peur de se lancer, le frein d’oser entreprendre…que ça soit au niveau professionnel, relationnel ou amoureux sortir de sa zone de confort c’est toujours compliqué. J’espère que ce petit moment ensemble vous donnera du courage pour affronter vos peurs. ✨ bon lundi, 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri...

Les langages de l’amour 04.03.2024

Hello Sunshines ☀️ Aujourd’hui on se retrouve avec un épisode sur les langages de l’amour 🩷 Le livre qui m’as inspiré est celui de Gary Chapman.  Pour moi c’est bien plus que, simplement les relations conjugales. Aimer s’applique aux gens autour de nous qui comptent autant que celui ou celle avec qui on partage notre vie.  Au plaisir de lire vos retours,  Bon lundi 🧡🌺☀️ Hébergé p...

Le jour où j’ai appris à être seule 19.02.2024

hello Sunshines ☀️ On se retrouve aujourd’hui avec un épisode où on papote de la solitude. Souvent mal vécue, difficile à vivre ou même accepter, je vous raconte ma saint valentin. Petit périple sur la dite solitude en amour ou même simplement en amitié. bon lundi, 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on parlait hypersensibilité ? 12.02.2024

Hello Sunshines ☀️, On se retrouve aujourd’hui pour papoter sur l’hypersensibilité. Je vous donne ma vision du sujet au gré des lectures et recherches que j’ai fais. Bien évidemment, c’est un sujet finalement propre à la perception de chacun. Pour ceux qui sont curieux, j’espère satisfaire votre recherche un minimum hihi bonne écoute et bon lundi, 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privac...

La kinésithérapie du sport (ft. Michaël Viegas) 05.02.2024

On se retrouve aujourd’hui avec le tout premier invité du podcast. Michaël Viegas, kinésithérapeute en Île de France nous donne son retour d’expérience sur la kinésithérapie dans le domaine du sport. Pour toutes informations complémentaires ou questions, vous pouvez le retrouver sur Instagram : @roodas__ https://www.instagram.com/roodas__?igsh=ZmF3ZWYwYno2a3Rq @reathlete_ https://www.instagram.com...

Et finalement, la thérapie ? 29.01.2024

Premier podcast, il fallait qu'il vienne de ce qui m'a poussé à me lancer dans ce projet. A cœur ouvert, je vous fais un retour d'expérience sur cette aventure de ma vie ! En espérant que ça vous plaise ✨ Au plaisir de lire vos retours, bon lundi Sunshines 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Présentation du podcast 22.01.2024

Minimoys Therapy c’est avant tout le partage d’expérience ✨ Ensemble on partagera sur 2 thèmes. Le premier sur le développement de soi et différentes aventures de vie. Le deuxième sur la domaine passionnant de la kinésithérapie thérapie. Hâte de vivre cette aventure avec vous, 🧡🌺☀️ on se retrouve sur instagram : @minimoystherapy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informati...

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