Mindful Bliss

„Manifestieren funktioniert bei mir nicht!“. Das habe ich in letzter Zeit sehr häufig gehört. „Ich mach schon so viel, stell mir meine Träume vor und trotzdem passiert nichts“.  Vielleicht geht’s dir ja auch so :-)  Dann herzlich willkommen zu dieser Folge! Heute spreche ich mit dir über Manifestationsblockaden, weil oft liegt das Problem nicht bei den Manifestations Tools, sondern bei unseren Sch...

Heute geht's wieder mal um das Thema Veränderung und darum, warum du JEDE Chance, die sich dir bietet, annehmen solltest! Das Universum schickt dir jeden Tag Zeichen, sei es in Form von Zahlen oder anderen Fügungen und es ist so wichtig, achtsam durchs Leben zu gehen, um keinen dieser "Hints" zu verpassen und jede Chance anzunehmen, die dich zu deinem nächsten Ziel bringt. Übrigens,...

Für die Besten ist immer Platz! Heute spreche ich mit dir darüber, wie du deine Träume erfüllen kannst, obwohl du vielleicht das Gefühl hast, dass viel Konkurrenz vorhanden ist und manche Branchen schon gesättigt sind. Mit dem richtigen Mindset für Konkurrenzdenken, dem passenden Skillset und deinem ganz individuellem Heartset kannst du alles erreichen! Ich freue mich sehr, wenn du mir auf Instagr...

Geht es dir auch gerade so, dass dich die vielen negativen Schlagzeilen fast schon erschlagen? Ich versteh dich so gut… mir geht es gerade so und deswegen möchte ich heute darüber sprechen, wie wir den Fokus davon weglenken können und uns auf die kleinen großen Dinge fokussieren, die tatsächlich unser Leben bestimmen. Weil das Leben ist eigentlich das, was wirklich in unserer Nähe passiert, an dem...

Schönen Frauen Tag! Egal, wann du die Folge hörst, es ist immer wichtig, dass wir uns Frauen feiern! Heute spreche ich mit dir über meine Gedanken, die ich aktuell rund um den Weltfrauentag hatte, über die Unterschiede und Ungerechtigkeiten zwischen Mann und Frau, warum wir Frauen oft extreme Konkurrenzkämpfe durchführen, mit denen wir uns gegenseitig extrem schwächen und wie wir uns stattdessen v...

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass nichts so läuft, wie du es dir vorstellst, dass sich alles gegen dich verschwört und das Leben komplett gegen dich ist? Dann ist die Folge heute genau richtig für dich! Uns passieren oft mal schlimme Dinge, Schicksalsschläge, äußere Umstände, die wir nicht ändern können und die uns nahe gehen. Es ist auch völlig legitim, alle Gefühle in diesem Moment zu fühle...

Es gibt dieses Jahr wieder den Ö3 Podcast Award, bei dem die beliebtesten Podcasts Österreichs ausgezeichnet werden und ich freu mich sooooo sehr, wenn du mich unterstützen magst <3 bis zum 28.2.2025 kannst du täglich für meinen Mindful Bliss Podcast voten und zwar hier: https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3045973/ Einfach "Mindful Bliss“ im obersten Feld eingeben und let's go! Ich freu mic...

Es gibt dieses Jahr wieder den Ö3 Podcast Award, bei dem die beliebtesten Podcasts Österreichs ausgezeichnet werden und ich freu mich sooooo sehr, wenn du mich unterstützen magst <3 bis zum 28.2.2025 kannst du täglich für meinen Mindful Bliss Podcast voten und zwar hier: https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3045973/ Einfach "Mindful Bliss“ im obersten Feld eingeben und let's go! Ich freu mic...

Heute gibts die bisher spirituellste Folge in diesem Podcast! Ich freu mich so, dass wir heute ganz tief ins Thema Spiritualität, Energieheilung und Kundalini eintauchen. Bei mir dafür zu Gast: Hannah Chwojka! Sie ist Host vom Gotta Go Heal Podcast, Social Media Managerin und gerade in der Ausbildung zur Mentaltrainerin und Energetikerin. Hannah berichtet über ihre Visionen und spirituellen Erfahr...

Die heutige Folge ist eine richtige Mutmacherfolge, die dich dazu bringen soll, Veränderungen zu feiern und zu lieben!  Veränderung ist etwas, was wir Menschen tief in unserem Inneren eigentlich nicht wollen. Unser Gehirn würd am liebsten den ganzen Tag lang chillen und sich nicht ständig mit was Neuem herumschlagen. Sobald sich aber was verändert, gehts dann los: negatives Gedankenkarusell, Ängst...

Heute gehts um negatives Denken und negative Schlagzeilen! Juhuuuuu! ;-) Nein im Gegenteil! Ich versprech dir: Ich hol dich heute aus genau diesem Muster heraus! <3 Ich weiß ja nicht, wies dir geht, aber ich hab aktuell das Gefühl, dass so viel Negatives auf uns einprasselt durch die Medien und Social Media, dass unsere Energie echt oft drunter leidet. Aber es ist nun mal so: "Where focus goes,...

Wo sind die Disney Fans? Heute gibts meine erste Filmrezension :-P Na Spaß, aber ja, die Folge hat mit einem Film zu tun, nämlich mit „Mufasa“, der Vorgeschichte vom König der Löwen. Also falls du den Film noch nicht gesehen hast: groooße Empfehlung! Aber er ist auch nicht essenziell, um bei der Folge heut mitzukommen ;-) Ich lieb ja Disney sehr, weil hinter den Filmen immer so tolle Botschaften s...

Heute wirds richtig persönlich hier! Ich erzähle dir von meinen größten Schwächen, die ich in meine Stärken umwandeln konnte. Jede:r von uns hat Glaubenssätze und es passiert so oft, dass wir uns darin beschränken, für unsere Träume loszugehen, aus der Angst heraus, Fehler zu machen. Wir haben Angst, dass unsere Schwächen sichtbar werden und glaub mir, ich kenn dieses Gefühl nur zu gut! Aber am En...

Frohes neues Jahr! Ich wünsche dir ein wundervolles Jahr 2025 und dass all deine Träume in Erfüllung gehen! Heute geb ich dir einen exklusiven Einblick in mein Visionboard und erzähl dir wie ein offenes Buch über meine Träume (ich vergess manchmal, dass das hier öffentlich ist haha). Außerdem gehts heute um unser inneres Kind! Ich spreche mit dir über das Konzept des inneren Kindes und wie dir die...

Ihr Lieben! Ich hab die Affirmation heut vergessen im Podcast zu erwähnen - ups! Naja, es wäre "Meine Träume erfüllen sich" haha. Heute spreche ich mit dir über die Rauhnächte, die magischen Nächte zwischen dem 24.12. und dem 6.1. Ich erzähle dir, welche Rituale du in dieser Zeit machen kannst und wir sprechen auch über die mystische Geschichte der Rauhnächte und ihren Ursprung :-) Außerdem: Wenn...

Geht's dir auch gerade so, dass du das Gefühl hast, dass du nicht voll und ganz in deiner Energie bist weil deine Energie in irgendwelchen anderen Dingen steckt? Bei mir ist aktuell so eine Zeit und ich hab letzte Woche richtig gemerkt, wie ich teilweise von Fremdenergien bestimmt war. Energien, die eigentlich gar nicht zu mir gehören! Deshalb hab ich mich jetzt mal genauer mit dem Thema auseinand...

Heute spreche ich mit dir über das Thema Sperrnächte und Rauhnächte! Wir machens ein bisschen spirituell heute, wobei's im Endeffekt einfach nur physikalische Dinge sind, über die wir sprechen - also ich finde, da darf man auch als nicht spiritueller Mensch offen dafür sein, wenn man sich sein eigenes Traumleben schaffen möchte ;-) Ich weiß übrigens nicht, ob du es hörst... ich hatte irgendwie ein...

Ich sags dir: Ich hab die schlimmste Woche von 2024, wenn nicht sogar die schlimmste Woche meines gesamten Lebens hinter mir. Deshalb hat es leider letzte Woche auch keine neue Folge gegeben. Ich musste nach 15 Jahren meinen Seelenpartner, meinen geliebten Hund Pino, gehen lassen. Dazu haben mich dann auch noch Corona und die Regel eingeholt... Super Match. In dieser Folge möchte ich mit dir über...

Heute erzähle ich dir ein bisschen aus dem Nähkästchen über mein privates Leben und was sich in dieser Woche sowie in den letzten Jahren alles bei mir getan hat. Und ich bin mir bei einem sicher: bei dir auch! Wir vergleichen uns so oft mit anderen, anstatt, dass wir mal selber bei uns schauen, wie wir uns entwickelt haben. Vergleich mit dir selbst und nicht mit den anderen! Außerdem war ich jetzt...

Wie sehr bist du achtsam im Alltag? Schwierige Frage, ge? Aber warte, ich stells dir anders: Kannst du dich an den ersten Bissen von deinem Mittagessen erinnern? Hast du das Gefühl, dass die Tage aktuell eher schnell oder langsam vergehen? Leider sind wir alle im Alltag nicht sonderlich achtsam. Wir hetzen von Termin zu Termin und alles muss schnell und mit Multitasking gehen. Heute gebe ich dir e...

2024 ist mein Jahr! In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, dass noch immer alles offen ist für 2024! Nur weil November ist, weil Weihnachten naht und das neue Jahr, heißt das nicht, dass sich nicht noch alles ändern kann. Es heißt auch nicht, dass du bis 2025 warten musst, um was Neues zu starten - your time is now! Ich selbst hab noch ein paar Ziele auf meinem Vision Board und eines d...

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über das Thema Kritik und gebe dir Tipps, wie du mit Kritik besser umgehen kannst und wie du Kritik dafür nutzen kannst, zur besten Version deiner selbst zu werden. Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, wie du mit Kritik umgehst, du findest mich da unter Couchgeplauder und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5 Sterne ;-) ). D...

In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber, warum es im Leben ganz normal ist, schwierige Zeiten zu haben und warum sie für uns genauso wichtig sind wie die guten. Wir meinen oft, dass es andere Menschen leichter haben als wir selbst, doch am Ende hat jede:r die eigenen ganz speziellen Hürden im Leben. Die Beast-Mode-Motivationsplaylist (hahaha), über die ich in der Folge spreche ist diese...

Heute möchte ich mit dir übers Thema "Durchhaltevermögen" plaudern, warum das so wichtig ist und wie du es lernen kannst, besser durchzuhalten. Weil du wirst sehen: am Ende wirst du fürs Durchhalten und an deinen Träumen festhalten belohnt! Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram schreibst, du findest mich da unter ⁠⁠⁠⁠Couchgeplauder⁠⁠⁠⁠ und wenn du den Podcast abonnierst und bewertest (gerne 5...

Heute gehts um das Thema „Loslassen“, das im Leben von so vielen Menschen omnipräsent ist (auch in meinem zurzeit…). Ich erzähle dir, warum es so wichtig ist, loszulassen und gebe dir auch 3 Tipps, wie du leichter loslassen kannst :-) Außerdem erzähle ich dir von meiner Geschäftsreise zum Ringana Congress in Salzburg! Wenn du daran interessiert bist, selbst in die Produktwelt von Ringana einzutauc...