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¿Cómo saber si me estoy resistiendo al cambio? ¿Cómo afrontar los cambios repentinos y los que son conscientes y planificados en mi vida? El tanatólogo y conferencista internacional David Montalvo nos comparte importantes herramientas y experiencias para hacer frente al cambio consciente y responsablemente y de esa manera, navegar en esta vida que constantemente está cambiando con plenitud.  Learn...

Una meditación guiada en movimiento para cultivar la gratitud.  Se recomiendan audífonos para realizarla.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que la gratitud no solo nos beneficia en nuestra salud mental sino también en nuestra salud física? ¿Conoces cómo es que funciona nuestro cerebro y los cambios importantes que se manifiestan cuando agradecemos? En este episodio te platico sobre eso y también la historia de una señora que fue la que me inspiró a practicar la gratitud a diario.  Learn more about your ad choices. Visit megaph...

Si constantemente te preguntas cuál es el propósito de tu vida, si vas en buen camino, si a lo mejor ya vas tarde para lograr tu propósito, este es el episodio para ti. El Maestro Arturo Pérez nos comparte, a través de su historia de vida, el verdadero sentido y valor de encontrar tu vía.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te ha pasado que te dicen que eres bueno/a para algo y no te la crees? ¿Te ha pasado que muchas veces esta carencia de auto-credibilidad es la misma que te limita a lograr lo que tanto anhelas? Si sí... este es el episodio para ti. Rorro Echavez nos comparte tu experiencia con el síndrome del impostor y qué herramientas son las que le han funcionado para no permitir que esto lo limite a lograr su...

La creadora de OrganizArte, Claudia Torre nos acompaña en este episodio con grandes historias, consejos y la relación entre el órden de lo exterior y el órden del interior (nuestra mente y las emociones). Un episodio para todxs aquellxs que buscan organizar no solo los espacios que lxs rodean sino tambien el espacio interior. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una meditación guiada en movimiento usando nuestro sentido de la vista y un espejo para conectar con nosotrxs mismxs profundamente. El trabajo de introspección de esta meditación es sumamente poderoso. Que la disfrutes.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aarón a los 18 años vivió el reto más difícil de su vida. Tras un accidente eléctrico le tuvieron que amputar los brazos y las piernas. En este episodio de Historia de vida, no solo nos comparte su historia, sino que también nos deja grandes lecciones de las que todxs podemos aprender y las cuales nos hacen reflexionar de manera profunda, sean cuales sean las circunstancias que vivas hoy.  Learn m...

Quizá te hayan roto el corazón más de una vez y comprendas desde donde viene el dolor del desapego emocional, el cual es uno de los más difíciles de procesar...sin embargo ¿Cuantas veces te haz preguntado, realmente cuál ha sido el impacto emocional de terminar con esa relación en ti misma/o?  pues en este episodio Ross Castro nos platica sobre el impacto y cómo podemos hacerle frente.  Learn more...

¿Te has preguntado alguna vez qué relación tiene nuestra capacidad de movernos con nuestra mente y por ende nuestro estado anímico? En este episodio platicamos con Brenda Medina, quién a través del movimiento fue que encontró la sanación en momentos difíciles.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Muchas veces no nos permitimos cambiar por que sentimos cierta obligación a ser ese personaje que hemos creado a lo largo de nuestras vidas. En este episodio te propongo algo diferente algo que quizá te haga liberarte de esa obligación.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio encontrarás una meditación guiada que te llevará a un viaje hacia la expansión. Permítete expandir tu alma, tu ser y tu corazón.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Es necesario cambiar todo lo que soy para entonces cambiar mi mentalidad? ¿Qué significa elevar mi mentalidad y cómo lo logro? En este episodio, la gran guru del podcasting y fiel impulsora de la colaboración, Diana Mtz nos comparte importantes consejos que nos llevarán a tomar acción y ver los resultados que estabamos buscando. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio la gran autora bestseller, maestra y creadora del método MMK, Alejandra Llamas nos comparte herramientas clave para deshacer una mente conflictiva, vivir desde el corazón, liberarnos de la mente identificada y simplemente VIVIR, para entonces fluir y darnos cuenta con facilidad de lo bella que es la vida.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un episodio que nos llena de motivación y energía para lograr lo que queramos. En este episodio nuestra invitada, la reconocida conductora y blogger Tania Rendón, nos comparte momentos clave en su vida (como sus triunfos, su separación etc) y las herramientas que la llevaron a comprender que la vida es como uno decide que sea, es cuestión de cambiar nuestros pensamientos.  Learn more about your ad...

Si estás buscando vivir conscientemente e inyectarle paz a tu vida este es el episodio para ti.  La terapeuta y creadora de 'The Holistic Project',  Dariela Cantú nos habla sobre cómo definir lo que es paz,  cómo cultivar una mente en paz para poder entonces y por ende llevar una vida tranquila y disfrutable.  Hablamos sobre cómo elegir conscientemente la paz y cómo no necesariamente se tiene camb...

Nombrada una de las top 100 mujeres más poderosas en los negocios, Maria José Treviño nos comparte las herramientas que la han impulsado para ser una de las mujeres líderes en el sector de energía renovable en México, un país que hoy en día sigue luchando por hacer consciencia de la importancia de la diversidad y del potencial femenino.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoic...

Una muy poderosa meditación guiada que pueden realizar tanto mujeres como hombres con el objetivo de conectar y sanar con su linaje femenino.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Los hombres pueden ser feministas? ¿Hay mujeres machistas? ¿Qué implica ser mujer en la actualidad? ¿Por qué el feminismo beneficia no solo a las mujeres sino a los hombres también? De estos temas (entre muchos más) hablamos en este episodio con la joven activista Jessica Fernandez, quien ha dedicado sus redes a hablar de la violencia de género, el feminismo y el empoderamiento femenino. ¡Marzo,...

En este episodio estaré hablando sobre un tema que quizá ya te tenga hart@, más te invito a escuchar este punto de vista que quizá no hayas considerado. ¿En realidad si tengo que amarme a mi mismo ántes de amar a alguién más? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio lleno de información sobre el sufrimiento vamos a explorar junto con la coach Priscilla Porchini cómo es que el sufrimiento puede ser una elección, por qué el sufrimiento ayuda, cómo es que a veces somos adictos a sufrir y como puede ser el sufrimiento una herramienta hacia el propósito de nuestras vidas.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio es una MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO que tiene como objetivo que la realices mientras vas caminando en un lugar al aire libre. ¡Que la disfrutes! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, la escritora, terapéuta, y cuenta-cuentos Argentina: María Fernanda Gutierrez nos platica sobre el método que ella misma creó.. el método KAWSAY, un sistema que contiene 12 arquetipos y el cual nos sirve como brújula al hacer trabajo de introspección.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una meditación que nos lleva por un recorrido consciente en el camino de la introspección, que nos impulsa a agradecer lo vivido y usar el poder de nuestra mente para crear un presente próximo lleno y recargado de todo lo que queramos vivir.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio la Psicologa Fabiola Cuevas, creadora de DESANSIEDAD, nos comparte algunas herramientas efectivas para identificar e ir trabajando con la ansiedad. Nos platica su experiencia con la misma y còmo lo que para ella en su momento representaba una pesadilla, terminò convirtiendiose en su màs sabia mensajera y maestra.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices