Mi modo de vida saludable

Hoy vemos cómo utilizar los ⭐Slider Disc. Una web para aprender a comer sano y sin esfuerzo. Para adelgazar de forma diferente, SIN CONTAR CALORÍAS. La entrada Slider Discs para ejercicios de core. se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

El pollo es un plato que gusta a casi todo el mundo, ⭐¿conoces esta receta en la que no pierdes ni un minuto en preparación? La entrada Receta del pollo al limón super saludable se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

⭐Receta de pasta basada en comida real y apta para gente que quiera adelgazar. Carne picada con aceitunas. No dejes de comer pasta si es lo que te gusta.⭐ La entrada Carne picada con aceitunas y tomate se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

✅Cómo no engordar con el teletrabajo aumentando tu actividad diaria. Unos pequeños hábitos en casa que no te costarán. La entrada 9 consejos para evitar engordar si trabajas en casa. se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Celebremos las fiestas con producto saludable y con comida real. Yo ya he encontrado la mejor manera, te la cuento . La entrada Cómo consigo comer pescado fresco y bueno sin salir de casa se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Acompáñame, hoy iremos juntos al supermercado y verás todo lo que puedes comprar para comer y que se adapta a un modo de vida saludable. La entrada Compra saludable en el supermercado se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

7 tips que te van a ayudar a bajar de peso saludablemente y sin hacer dieta estricta. Combina alimentación saludable con ejercicio y tienes el éxito asegurado. La entrada 7 tips para adelgazar sin darte cuenta se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

📌¿Qué alimentos pueden ayudar a quemar más calorías y a acelerar tu metabolismo?. No es mucho pero menos da una piedra. La entrada Alimentos que te ayudan a quemar más calorías se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Receta de pescado para niños, económica y fácil de preparar. ✅ Otra receta que me alegra el día porque no tengo que perder el tiempo cocinando, y además a mis hijos les ha gustado un montón. La entrada Cómo cocinar pescado y que les guste a los niños se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Hoy comparto consejos para ADELGAZAR SIN DARTE CUENTA. ✔️ Consejos para ADELGAZAR SIN DARTE CUENTA. Pasta que no es pasta, harina que no es harina, y barritas energéticas naturales. Ideas de alimentos sustitutivos de la pasta y la harina para que no te des cuenta de que estás cambiando tus hábitos alimenticios y no eches nada de menos. Pasta de lentejas roja: https://amzn.to/3qbrNPn Harina de lent...

Hoy comparto 8 trucos para ADELGAZAR SIN DARTE CUENTA, y 2 recetas hechas con la freidora sin aceite Cosori para chuparse los dedos. ¿Quieres adelgazar pero no eres capaz de seguir una dieta? No te preocupes, sigue este ciclo para conseguir sin darte cuenta. La entrada 8 trucos y 2 recetas para adelgazar sin darte cuenta se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Dieta: Conseguir hábitos nutricionales saludables, es la base para estar delgado y sano. Ejercicio: Paseo, buscando los 10.000 pasos diarios. Entrenamiento de fuerza. Sígueme: Instagram: @mimododevida. Pinterest: https://www.pinterest.es/margottomecarrera/ Suscríbete a mi modo de vida (enlace) https://mimododevida.us7.list-manage.com/subscribe?u=df4767df1cb37b84b6d2cb167&id=3d3c59448e

PODCAST TEMPORADA 2 Empezamos temporada 2 de https://Mimododevida.com Si la temporada anterior me centré en las dietas cetogénicas, https://mimododevida.com/cetosis Esta temporada voy a dar un paso más y te voy a enseñar a: * Cómo vivir delgado sin hacer dieta. * Cómo aprender a mejorar tu relación con la comida. * A adelgazar progresivamente * A no tener ansiedad * A mejorar tu sistema inmunológi...

Se nos ha estropeado la freidora tradicional que teníamos de 3 litros de aceite. Curiosamente nos alegramos de que se haya estropeado, ya que éramos conscientes desde hace tiempo que las «fritangas» no son buenas. Y no creo que comer unas patatas fritas sea malo, no, lo que pasa es que absorben tanto aceite que acabas comiendo más calorías de las que necesitas. Mi razonamiento es, ¿para que vas a...

Receta Lekué: Repollo con merluza en la Lekué: * Repollo fresco en tiras en la base de la Lekué* Medio vaso de agua.* 10 minutos en el microondas a 800W* Filetes de merluza encima del repollo* Otra vez al microondas 7 minutos* Añadir en el plato sal y 1 cucharada de aceite o 2 si se desea. Vaporera Lekué Comprar Para qué sirve la Vaporera Lekué para cocina saludable y rápida Ejercicio: * Paseo, bu...

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El kéfir ayuda a tu sistema de defensas naturales. Puedes prepararlo tú mismo en casa. Solo una compra de nódulos y kéfir para toda la vida. Click aquí para COMPRAR los nódulos de kéfir que tengo yo: * https://amzn.to/3gTskPS * https://mimododevida.com/producto/kefir-de-leche/ Click aquí para ir a la entrada de este podcast sobre kéfir y DESCARGARTE el libro con las "Seis recetas originales de kéf...

Receta para hacer croquetas aptas en la dieta Keto Hoy compartiré con vosotros una receta de CROQUETAS, por muy difícil que parezca, puedes comer durante la cetosis. Esta es una receta totalmente apta para las dietas bajas en hidratos de carbono y cetogénicas. Durante este tiempo de descanso en las publicaciones, he aprendido un montón de cosas que me acercan a la vida saludable. Cuando empiezas e...

Cómo adelgazar sin contar calorías Este podcast va dirigido a todas aquellas personas que quieren adelgazar y no son capaces. Quiero demostrarte basándome en explicaciones médicas leídas en el libro The obesity Code, por qué no debes contar calorías y por qué debes contar hidratos de carbono. Este libro es alucinante. Olvídate de todo lo que pensaste que sabías sobre las dietas para perder peso y...

Partes del entrenamiento diario. Un programa de entrenamiento de un día para estar bien realizado, debe tener estos tres componentes, : * Un calentamiento* El entrenamiento en sí.* Y estiramiento, sobre todo de los músculos que has trabajado. y todos los puedes hacer en casa. Para el calentamiento se suele recomendar caminata fácil al aire libre o en una cinta de correr, o un ritmo lento en una bi...

¿Es posible mantenerse en forma con ejercicio en casa? Entrenar en casa es posible. Mucha gente se pregunta si se puede hacer ejercicio sin ir al gimnasio para  mantenerte en forma. A raíz de que este enero 2020 cerró el gimnasio al que iba, y por culpa de mis horarios era casi imposible encontrar otro que se adaptase a mis necesidades, decidí empezar a entrenar en casa. Ahora, con el tema de la p...

¿Pizza para dieta cetogénica? SI, claro, te cuento cómo se prepara rápidamente una pizza de coliflor que sabe mejor que la italiana. La entrada Pizza keto y fácil de preparar se publicó primero en MI MODO DE VIDA .

Los grelos son una verdura apta para las dietas cetogénicas. Puedes además tener almacenados grelos en lata. Una de las conservas más lograda en cuanto a sabor y nutrientes.

Ideas para no engordar cuando estás en casa muchos días seguidos Hace unas semanas, en febrero, se me ocurrió reunir a gente que pudiese tener el mismo interés que tenía yo: ¡hacer una dieta cetogénica! Una dieta funciona mucho mejor si tienes a gente con la que compartir tu experiencia, tus buenos momentos, cuando ves que pierdes peso, tus malos momentos, cuando ves que no adelgazas, nuevas recet...