Mettiti comoda che parliamo di soldi

Vediamo di riportare alla memoria le ragioni che ti hanno spinta a lavorare da sola, e a ritrovare l’equilibrio lavoro/vita privata a cui tieni tanto, mettendo di nuovo te stessa e la tua famiglia al primo posto. ______________________________________________________ Iscriviti al podcast Mettiti comoda: 🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes 🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify 🎙️Google Podcast sil...

Fissare aspettative e confini con i tuoi clienti fin dall’inizio del vostro rapporto è la cosa migliore che tu possa fare per avere una relazione felice e sana con ognuno di loro. Non è raro arrivare ad avere una relazione personale con ognuno dei nostri clienti, ed è indubbiamente molto bello, ma a volte capita che arrivino a dimenticarsi di un aspetto fondamentale: il lavoro è solo un pezzo dell...

Quando ci guardiamo intorno siamo bombardate dal concetto che l’unica misura del successo sia il profitto: più guadagni più hai successo. I soldi diventano un valore assoluto, qualcosa con cui misuriamo il nostro o l’altrui successo, e possono facilmente diventare un’ossessione. I soldi però non sono l’unica misura di un business di successo, scopri in questo episodio quali sono le altre unità di...

Non è certo un segreto che i social facciano parte, e pure per una fetta molto grande, del nostro business. Il problema è che ti stanno stressando un sacco: e l’algoritmo che cambia ogni 3x2, e il dito che scrolla una foto dopo l’altra, un post dopo l’altro e sono passate 2 ore, e la paragonite, e il sentirti inadeguata perché sembrano tutti più belli, bravi, di successo, felici e centrati di te…...

“Sopravvivi e fiorisci” è una serie di 5 episodi dedicati alle imprenditrici e alle libere professioniste, perché imparino a sopravvivere e soprattutto a fiorire grazie e con il loro business! Parto dall’organizzazione perché è il segreto per un business che funzioni e dia soddisfazione. Lo sappiamo, il tempo è limitato, ogni giorno abbiamo a disposizione un determinato numero di ore, ma se impari...

Quando parlo con le mie coachee, uno dei temi che portano più spesso in sessione è il non sapere dire di no: in famiglia, al lavoro, coi clienti, sembra che pronunciare quelle 2 lettere sia impossibile, quasi un affronto! In questo episodio ti spiego perché è importante che tu impari a dire di no più spesso, e ti darò anche alcuni consigli per farlo più facilmente. ________________________________...

Molto probabilmente in questo periodo hai pensato a come poter avviare, spostare, o aggiungere una dimensione online al tuo lavoro. Che sia un'idea nuova, o una che stai accarezzando da settimane, mesi, o anni, in questo episodio ti racconto quali sono le 4+1 cose che devi avere per avviare il tuo business online. ______________________________________________________ Iscriviti al podcast Mettiti...

Nel mio modello di business i corsi online giocano un ruolo importante, e guardando avanti sarà sempre più così. Non ho niente contro l'1:1, anzi, mi piace tantissimo lavorare con le mie clienti, essere utile per il loro caso specifico e vederle trasformare, rilassarsi e prendere fiducia in se stesse via via che lavoriamo insieme, ma un modello di business basato solo sull'1:1 ha delle difficoltà...

Non sono mai stata una maniaca dello shopping, non ho mai fatto follie per una nuova borsa di marca, ma ho fatto anch'io le mie spese senza senso: sono più una da 10€ qui, 15€ là... cacchio! dove sono finiti i 100€ che erano appena entrati? In tanti anni di esperienza + esperimenti ho provato diversi modi per gestire il denaro, e in questo episodio condivido con te quelli che per me funzionano meg...

Avrai sicuramente sentito parlare di mindfulness, di quanto sia utile e importante meditare o praticare la mindfulness, soprattutto nei periodi di stress e di tensione. Ma che cos'è la mindfulness? Come si differenzia dalla meditazione? Che benefici ti può portare praticare la mindfulness? Te lo spiego in questo episodio! ____________________________________________________ Iscriviti al podcast Me...

In questo episodio ti racconto la mia storia di amore-odio nei confronti della newsletter, i pro e i contro dei millemila service provider che ho usato (e credimi, li ho usati praticamente tutti!) e cosa è cambiato nell'estate 2019 che mi ha fatto cambiare l'approccio, tanto che ho iniziato a scrivere un sacco di newsletter e mi diverto tantissimo a farlo. _________________________________________...

Lavoro da casa da diversi anni, e per me è stata una scelta voluta con tutto il cuore: è la mia dimensione ideale, quella in cui mi sento più a mio agio e in cui mi sento più produttiva. In questo episodio ti racconto: - come strutturare il tuo orario di lavoro - Come evitare distrazioni interene ed esterne - L'importanza di stabilire i tuoi confini - Come organizzarti per la pausa pranzo - L'impo...

Ognuno di noi ha delle proprie strategie per il decluttering, è la più popolare è quella che segue il libro di Marie Kondo. In questo episodio condividerò con te i miei suggerimenti pratici in modo da prendere più facilmente le decisioni nel momento in cui decidi di fare decluttering. ______________________________________________________ Iscriviti al podcast Mettiti comoda: 🎙️ iTunes silvialanfra...

In questo episodio ti presento un esercizio creativo molto utile per la tua autostima: il bilancio di valori e competenze. No, non ha niente a che fare con quello che ti danno da fare quando vuoi cambiare posizione lavorativa: questo è creativo, divertente e farà benissimo alla tua autostima! [Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/18] ___________________________________________________...

Vuoi scoprire quali sono gli strumenti che uso quotidianamente per gestire al meglio il mio business online? Allora clicca subito Play e preparati a essere travolta da un'onda di entusiasmo per la tecnologia! ______________________________________________________ Iscriviti al podcast Mettiti comoda: 🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes 🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify 🎙️Google Podcast silvial...

Uno dei motivi per cui ho scelto di occuparmi di mindset coaching è perché ho capito in prima persona che la salute del corpo passa dalla salute della mente: sono sana quanto è sana la mia mente. In questo episodio condivido con te gli elementi chiave su cui è necessario lavorare per coltivare un mindset sano. Se sei una che pensa troppo, se sei una procrastinatrice seriale, se sei una perfezionis...

Se vendi servizi o prodotti digitali, come puoi fare degli sconti? E soprattutto come puoi farli senza aggiungere altre cose da fare e senza avere la sensazione di esserti svenduta? Lo vediamo in questo episodio. [Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/15 Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mettiti-comoda-che-parliamo-di-soldi--2982057/support .

In questo episodio ti racconto di una mia nuova passione: il digital planning, che non è solo usare la tecnologia per organizzare meglio la propria vita, ma è usare un supporto digitale, nel mio caso l'iPad, come se fosse un mix fra taccuino, bullet journal e diario. Ti racconto da dove è arrivata questa nuova passione e perché ho deciso di cavalcarla: c'è qualcosa nel usare quaderni e agende di c...

In questo episodio ti presenterò i 9 folletti che rappresentano altrettanti mindset negativi sul denaro. Sei pronta a scoprire qual è il tuo folletto? Se l’argomento denaro ti tocca particolarmente da vicino, iscriviti alla lista d'attesa per essere sicura di essere la prima a sapere quando riapriranno le porte di "Tutto sul denaro", il mio corso online dedicato al mindset e al rapporto col denaro...

Ogni settimana dedico intenzionalmente del tempo alla pianificazione di tutte le mie attività, lavorative e non. Lo faccio usando diversi strumenti digitali e uno strumento cartaceo insolito: no, non è un'agenda cartacea e nemmeno un bullet journal. Vieni dietro le quinte del mio piccolo business per vedere come pianifico le mie settimane e cosa uso per farlo. Trovi le note dell'episodio su https:...

Ti va di fare un passo verso la te del futuro? Allora questo episodio ti piacerà: è una breve sessione di auto-coaching con un sacco di domande a cui rispondere. Lo scopo è quello di aiutarti a uscire dal rimuginare in continuazione sul tuo passato restando bloccata sempre lì, e andare verso la versione migliore di te che ti attende giusto dietro l'angolo. * (1' 43") Dove passiamo la maggior parte...

È arrivato il momento dell'anno in cui pensare ai propositi per l'anno nuovo è inevitabile. Se ci mettiamo anche che siamo di fronte all'inizio di un nuovo decennio, poi! In questo episodio ti racconto come creo ogni anno una nuova vision board per la mia vita e il mio lavoro, e perché devi crearne immediatamente una anche tu. ______________________________________________________ Iscriviti al pod...

Il mio modo di lavorare, pianificare e gestire le mie energie è cambiato tantissimo in questo 2019. In questo episodio ti racconto come ho fatto a sentirmi sempre leggera ma allo stesso tempo focalizzata e produttiva. Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/9 ______________________________________________________ Iscriviti al podcast Mettiti comoda: 🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes 🎙...

Gestire bene il proprio denaro non è una cosa che ci è stata insegnata, che sappiamo fare naturalmente. Quando parlo di gestire bene i propri soldi non parlo ovviamente solo di pagare le bollette entro la scadenza, anche se ovviamente questo è un must. Ha più a che fare con come ti senti a proposito del denaro, tutti i sentimenti che provi. Parlare dei soldi ti rende nervosa? Ti fa sentire a disag...

Avrai sicuramente letto ovunque che è importantissimo avere una routine del mattino e che è importante ogni mattina prendersi del tempo per se stessi. Ma è davvero necessario svegliarsi alle 5:30 per diventare imprenditori di successo? Cosa scrivere durante la quotidiana sessione di journaling? E quanto deve durare perché sia efficace senza diventare un secondo lavoro? In questo episodio del podca...