Mentes Maestras con Liz Guzman

La meditación es uno de los mejores regalos que puedes hacerte, hoy te regalo con amor esta meditación de calibración corporal de Mindfulness. ‍♀️ Gracias por elegir ser parte del cambio.

Soñar en grande ocupa el mismo espacio que soñar en pequeño, la diferencia es la elección que haces para la persona más importante de tu vida, tu. O cuál es la excusa para no soñar en grande? Si cabe en tu cerebro es porque es posible. Pequeñas acciones te llevan a grandes resultados así que elige, si alguien más ya lo hizo es porque tu también puedes.

El poder de la claridad! Una mente sin rumbo es como un timón que está a la deriva, haz trabajar a tu cerebro de la mejor manera, a través de la visualización puede empezar a crear y moldear tus pensamientos. SUEÑA EN GRANDE!! Creeme que no da lo mismo pensar en pequeño que pensar en grande. Puedes verlo completo desde mi IG.

Soy realista, unas palabras tan poderosas!! Escucha lo que importa de verdad, que probabilidades hay de fracasar si hago esto? Te funciona estaren la zona cero? o que sucede si, aunque lo haga y no funcione me lleve un aprendizaje. Se un fuera de serie!! Escuchalo en diferentes plataformas.

Elegir una pareja es lo más importante de la vida, será para siempre el papá o la mamá de tus hijos, seguir o no; nos separamos y ahora él es feliz con ella, hizo lo que conmigo jamás, porque? Una pregunta que lastima muchas veces. No lo sabes pero la vida, Dios o el Universo te ha hecho el mejor favor, los hijos se crían con amor, no con peleas. Disfruta la vida y ama con intensidad.

Muchas personas a través de sus barreras esconden o guardan sus debilidades por el miedo a que pensaran los demás, aprende a reconocerlas, trabajar en ellas, fortalecer cada una para ver nuevas áreas de oportunidad y tener una vida de éxito. Lo más importante es tu narrativa, tu importas y lo que pienses de ti más.

Creer en ti es lo más importante de la vida, rifártela, vive tu vida al máximo, lánzate de la tabla, ve por tus sueños que nada, ni nadie te limite ni te diga que tú no puedes. Si crees en ti, nadie va poder definir las fortalezas que tienes ♥️.

Llenarte de miedo, incertidumbre, inseguridad, no te llevara a ningún lado, por ello es importante conocer los sintomas, ser consciente, en este episodio vas a conocer las herramientas con las que puedes salir, por ello te regalo 5 para que apliques en tu vida. Gracias por escucharme.

que hago para empezar después de una enfermedad, un divorcio o termino de una relación, un duelo o la muerte de alguien especial, después de un fracaso, es complicado para muchos, es importante tus redes de apoyo y sobre todo aceptar lo que generaste, ponerte en pie y seguir con tu vida.

Es importante concientizarnos en cuanto a la manera en la que estamos sobreviviendo, la realidad es que no nacimos solo para sobrevivir: sino para VIVIR, tenemos unicamente una vida para hacerlo, solo se tu mismo, cree en ti por favor. Es un buen mensaje para recordar regresar a nuestra fuente divina con las personas importantes de nuestra vida.

El paso por el huracán Otis fue lo mas horrible para Guerrero, Acapulco y toda las personas del puerto, Gracias de todo corazón a las personas que se sumaron, que dieron un poco de si, a mis amigos, colegas, coach, vecinos, conocidos, al Gym Iron Temple, graduados, por la confianza que depositaron en mi. Hicimos 3 vueltas para llevar viveres, fue impacto para mi ver todo lo que hizo el paso de Oti...

Únete y comparte las pesquisas, nunca sabemos cuándo puedes terminar con el dolor de una mama que busca a sus tesoros.

Si las mamás no existieran, no habría quien busque a sus tesoros, esto es una realidad sin fronteras, mi experiencia y gratitud a todas las personas que no se rinden, nada te cuesta compartir la cedula de búsqueda de una persona, ha sido extremo todo lo que se vive desde que desaparece una persona.

“Legado” es la herencia material o inmaterial que te dejan tus ancestros, sea creencias, hábitos o pensamientos. ¿que es lo que estás haciendo si solo tienes una vida? La disfrutas o que? Nuestros ancestros forman parte de nuestra historia, ten y crea lo mejor para ti, expande tu energía y crea tu mejor versión. Feliz cumpleaños al cielo Mamita de mi ❤️.

Aprende del Fracaso. El mejor regalo es fracasar, como aprender de ello, cambia tu narrativa y el enfoque de que fracasar está mal, realmente la vida te está llevando por algo mejor, vive tu vida y deja de dormir. Continua, dedícate y enfoca tu vida a tus metas y objetivos. Gracias por escucharme.

Que patrones repites en tus relaciones, muchas personas nos dicen lo que es el amor, las películas, las canciones, la tv, en realidad todo ello es lo que no es el amor, tu importas, el amor te da paz, si te da eso ya te está dando todo. Descubre, ve y modifica la manera en la que te relacionas con los demás.

Esta ocasión tenemos a una invitada muy especial. Lic. Nutrición Ana Hernández quien de la mano junto conmigo te hablamos de la importancia de tener una nutrición diferente a solo alimentarte, obtener beneficios de alimentación consciente y sobre todo el aprender a comer desde la presencia plena, además de conocer que México es parte de Slow Food que ve la manera de alimentarte adecuadamente de la...

En que te estas enfocando en el estrés, depresión o ansiedad o en las acciones que vamos a llevar a cabo este año, recuerda la gente chingona se entrena todos los días y lleva hábitos de éxito. Taller en Línea aprende meditación, trabajar en ti, potenciar tus habilidades, generar resultados y no importa en qué lugar estes, has de tu vida una pasión, amor, lo de hoy es tomar acción! No te pierdas e...

Si de por sí ya estamos viviendo, que mejor manera que hacerlo al cien por ciento, nuestros hábitos nos condenan o nos favorecen, si quieres ser una persona de éxito hazlo ahora, no esperes para después. A través de Mindfulness puedes conectar con un estado de bienestar, un corazón pleno es exitoso para todo. Tu importas y lo mereces.

El estrés es una alarma del cuerpo para hacer un stop y ver que dice tu cuerpo, si no trabajas para dar una solución puedes generar un caos en tu vida, si ya está ese caos, aquí te digo como poner una solución o acción ante su presencia. Vive Mindfulness un regalo con amor para ti. Tu eres importante, no solo se entrena el cuerpo, la mente también y sobre todo los pensamientos.

Si ya estas viviendo, es mejor vivir de manera plena y consciente, como eliges que sea tu 2023? Mas de lo mismo o será la posibilidad para generar el mejor año, genera hábitos saludables, no solo físicos sino también mentales, tú eres lo que realmente importa y lo que piensas de ti pues ello te lleva a tener una vida de éxito o de sabotaje.

Siempre existe una primera vez, si eliges tener resultados diferentes no hagas lo mismo, es importante que comiences ya a cambiar tus hábitos personales, pues de ellos depende tu éxito o tu autosabotaje. Lo Logree!! cambia tu vida con psicología del Deporte y Mindfulness un nuevo estilo de vida. Los músculos son saludables en toda la extensión de la palabra si comienzas a aumentar. La importancia...

En las investigaciones recientes nos dice Seligman que es importante tener un estado de Bienestar mas allá de ser solo felices, esto me lleva a descubrir que es lo que estoy haciendo el día de hoy para sentir esa plenitud o como entrenar mis pensamientos positivos. Descubre estos importantes pilares.

Estar consciente de tu vida, en este instante, en el aquí y ahora, muchas veces respiramos solo por respirar pero no sabemos de qué manera lo estamos haciendo, empieza a entrenarte, tú eres lo más importante, regresa a tu fuente divina, vive ya ahora! Del uno al diez ¿Como estas satisfecho con tu vida? trabajemos juntos...

La vida va tan acelerada que llego el momento de respirar, ser consciente de lo que si mereces, si ya diste todo, ¿Qué haces ahí? cuando estas en el no amor, te encuentras sobreviviendo y tu estas aquí para vivir, florecer y disfrutar del amor bonito, no siempre es de alguien más, pero el mejor comienzo es contigo, mereces lo mejor.