Mente Traviesa

¿CÓMO Y POR QUÉ PERDONAR? ¿CÓMO DESPRENDERME DE LA IRA, EL DOLOR Y EL RESENTIMIENTO? ¿QUÉ TÉCNICAS USAR? De éstos y otros aspectos importantes sobre el perdón hablamos en esta entrevista que me realizó la excelente periodista Mónica Escareño en su programa Mírate A Los Ojos. Te invito a que escuches este capítulo hasta el final ya que en él encontrarás TÉCNICAS ESPECÍFICAS para lograr liberarte de...

¿SEGUIR TU VOCACIÓN Y AL MISMO TIEMPO TENER ÉXITO, ES POSIBLE? ¿COMO? En esta entrevista que me hicieron mis amig@s del programa Que Viva La Mañana de QUIERO TV canal 10 en Guadalajara, doy algunos tips e información importante para lograrlo. Estoy seguro que este episodio te será de mucha utilidad. Gracias por descargarlo y compartirlo. Saludos!   E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com   FACEBOOK: @Ps...

¡CUIDADO! 8 ERRORES TÍPICOS QUE LAS PERSONAS COMETEN EN UNA PRIMERA CITA. ¡EVITALOS! EN ESTE EPISODIO TE DIGO COMO HACERLO PARA QUE EMPIECES ESA RELACIÓN CON EL PIE DERECHO.  E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com INSTAGRAM: @psicberenicemendez WATSHAPP: 33 3722-3479 GUADALAJARA, JALISCO. MEXICO. #primeracita #citaaciegas #buscandopareja MÚ...

¿Cuántas veces has renunciado a hacer algo que realmente quieres porque en el fondo te sientes INSEGUR@? ¿De cuántos sueños te has despedido por miedo al éxito? La realidad es que tod@s en algún momento de nuestra vida hemos padecido de INSEGURIDAD, pero la buena noticia es que esto tiene solución. En este episodio charlando con Cristy Vázquez una jóven cantante que está recorriendo este camino al...

¿CÓMO RECUPERAR LA MOTIVACIÓN? Vivir DESMOTIVAD@ no es vivir. Para una persona carente de MOTIVACIÓN La vida pasa como si fuera una película en la que no tiene ningún rol importante. No siente entusiasmo por nada y le cuesta mucho trabajo tomar acción. En este episodio te comparto los pasos que debes dar para recuperar tu alegría y tu entusiasmo por la vida.  FACEBOOK: Psicóloga Berenice Ménde - T...

La TRAICIÓN de una INFIDELIDAD es muy difícil de superar. La persona engañada queda en shock ante este evento y la desbordan los sentimientos desagradables de enojo, frustración, dolor, culpa, tristeza profunda, decepción, indignación, etc. Y es que es difícil imaginar a tu pareja con "OTR@" hablándole y tratándole como tal vez ya no lo hace contigo. Sin embargo, puede ser que el "I...

En este episodio explico 5 de los motivos más comunes por los que algunas personas deciden ser infieles (Por supuesto que hay más motivos que explicaré en episodios posteriores). Es importante tanto para la persona engañada como para quien comete infidelidad entender el porqué de un comportamiento así, ya que, como lo he dicho anteriormente, la infidelidad es una e las causas de mayor dolor emocio...

¿Por qué es tan difícil PERDONAR? En este episodio explico algunos MITOS e ideas DISTORSIONADAS que nos mantienen en la trampa del resentimiento y la amargura. Si quieres dejar de llevar cargas del pasado, te sugiero que lo escuches hasta el final.  E-MAIL: beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com INSTAGRAM: @psicberenicemendez WATSHAPP: 33 3722-347...

De lo más doloroso que puedes vivir en una relación es la infidelidad. Pero no te preocupes, en este episodio cortito y directo, te digo los 5 pasos principales que tienes que dar después de un evento tan triste, para que puedas salir adelante y fortalecid@, ya sea que te quedes con tu pareja o no. Después de todo, tu poder interior te pertenece a ti, a nadie más. Tu puedes retomar el timón y ende...

¡¿EXISTE LA PAREJA IDEAL?! ¡¿CÓMO ENCONTRARLA?!  A raíz de la entrevista que me hicieron en TV sobre este tema y los comentarios que recibí de muchas personas sobre su interés en profundizar y aclarar dudas, decidí realizar este v en episodio en donde explico más ampliamente los puntos importantes sobre este cuestionamiento que tod@s en algún momento de nuestra vida con pareja o sin pareja nos hem...

El miedo es una emoción natural que nos previene de peligros potenciales. Sin embargo, cuando sistemáticamente renunciamos a nuestros sueños y no accionamos para conseguir lo que queremos por MIEDO, entonces ya no se trata de algo sano, sino de un impedimento que te está costando muy caro. Este episodio pertenece a una serie de capítulos creados para ti, sobre este tema y te ayudará a entender qué...

Para casi todas las personas es difícil lidiar con la crítica. Sin embargo, es cuestión de desarrollar nuestra inteligencia emocional, autoestima y asertividad para saber manejar este tipo de situaciones sin salir emocionalmente dañados. En este episodio te digo como puedes hacerlo. ¡No te lo pierdas!   E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com                                                             ...

Si estás en DEPRESIÓN PROFUNDA, seguramente no te basta con un "Échale ganas" que todo el mundo te dice. Hace falta mucho más que eso para salir de este estado emocional tan doloroso. Pero te tengo buenas noticias, SÍÍÍÍ ES POSIBLE SALIR de ahí. En este episodio te doy 7 pasos que funcionan y te lo garantizo porque lo he visto tanto en mis pacientes como en mi propia experiencia. ¡Prepár...

Todos nos hemos sentido rechazados por lo menos alguna vez en nuestra vida, pero ¿Cómo lidiar con esto? ¿Cómo superarlo? ¿Cómo perder el miedo al rechazo? En este episodio te doy 4 pasos importantísimos para aprender a superarlo y salir fortalecid@. Gracias por escuchar, descargar y compartir mis podcasts . Un abrazo!! E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicb...

Todos queremos ser FELICES y hacer nuestros SUEÑOS realidad. El problema es que no sabemos cómo hacerlo. Yo no te deseo solo la FELICIDAD que se confunde con la alegría pasajera, sino la FELICIDAD AUTENTICA Y DURADERA. En este episodio  te digo por donde empezar ¡FELIZ AÑO NUEVO! E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com INSTAGRAM: @psicbereni...

El ENOJO que no se expresa en forma asertiva puede ser muy DESTRUCTIVO. Puede acabar con relaciones, empleos, oportunidades de desarrollo y conducirte a una vida de aislamiento, frustración y soledad. En este episodio te doy 6 pasos super efectivos para que aprendas como manejarlo y de esta manera puedas construirte relaciones más sanas y más satisfacción en tu vida. E-MAIL beremendezpsic@hotmail....

¡¿CÓMO TENER UNA NOCHE DE PAZ EN PAZ?! Para algunas personas la NAVIDAD es una experiencia muy alegre y para otras es una PESADILLA. En este capítulo te digo cuáles son las 3 principales CAUSAS de CONFLICTO en esta época NAVIDEÑA y qué hacer en cada caso. Que lo disfrutes! E-MAIL psicberenicemendez.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com INSTAGRAM: @psicberenicemendez WA...

Tod @ s dicen que los celos son por "Inseguridad" Pero te sorprenderá saber que ésta no es la única razón, hay motivos que ni te imaginas de el porqué una persona es celosa ¡Aquí te los revelo! Gracias por descargar y compartir este episodio.   CORREO ELECTRÓNICO beremendezpsic@hotmail.com  FACEBOOK: @PsicBereMdez  PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com  INSTAGRAM: @psicberenicemendez  W...

Prepara tu mente para alcanzar tus metas con éxito. En este episodio te doy 7 pasos infalibles que te ayudarán a lograrlo. ¡¡No te lo pierdas!!  E-MAIL  beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com INSTAGRAM: @psicberenicemendez WATSHAPP: 33 3722-3479 GUADALAJARA, JALISCO. MEXICO. #tenerexito #psicologaberenicemendez MUSICA Arrival by MBB https://soundc...

Depender emocionalmente de otra persona te esclaviza  ¡Y No hay esclavo feliz! En este episodio te doy los pasos necesarios para que inicies tu camino hacia la libertad emocional que te llevará a construir relaciones más sanas y por consiguiente sentirte más feliz y satisfech@ con tu vida.  Saludos y un abrazo!! E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenice...

AMAR sin DRAMAS y sin SUFRIR en la RELACIÓN de PAREJA, a veces parece ¡¡IMPOSIBLE!!  En este podcast te comparto 3 aspectos fundamentales que debes considerar si quieres liberarte del sufrimiento innecesario en tu relación y recuperar la paz ¡Descubre cómo! E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @PsicBereMdez PAGINA WEB: www.psicberenicemendez.com INSTAGRAM: @psicberenicemendez WATSHAPP: 33 3...

Su MUERTE fue lo más DOLOROSO por lo que pudiste atravesar. En este episodio te digo como SUPERAR SU MUERTE, desde mi experiencia tanto personal como profesional. También te comparto  cuál es la forma más sana de vivir tu duelo por su fallecimiento para que puedas RECUPERARTE Y VOLVER A SENTIRTE EN PAZ Y CONECTADO CON LA VIDA. Un abrazo y Bendiciones para ti! E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACE...

¿Son las REDES SOCIALES PELIGROSAS para nuestra salud mental? ¿De qué manera nos pueden PERJUDICAR? ¿En qué forma nos pueden AYUDAR? ¿Cómo podemos lidiar con la avalancha de estímulos en la ERA DIGITAL de forma SANA e INTELIGENTE?  En este episodio respondo a todas estas preguntas. ¡Disfrútalo! Gracias por descargar y compartir mi podcast. Un abrazo! E-MAIL beremendezpsic@hotmail.com FACEBOOK: @Ps...

El abuso emocional puede ser tan destructivo como el abuso físico, y se manifiesta de muchas maneras. Es importante que las conozcas para que identifiques si estás siendo víctima de este tipo de trato injusto. En este podcast te digo cuáles son las 7 señales principales de que estás siendo abusad@ emocionalmente. Gracias por descargar y compartir esta información. #AbusoEmocional #PsicBereniceMend...

Enamorarse de un PSICÓPATA ¡Es fácil! Son maestros de la actuación, la seducción y la manipulación, pero ¡CUIDADO! detrás de su máscara hay alguien muy peligroso que puede hacer de tu vida UN INFIERNO. En este Podcast te digo 10 de sus principales características para que puedas reconocerlos antes de que sea demasiado tarde. Gracias por escucharma, descargar y compartir este Podcast que puede ser...