Mente a Máxima Potencia con Laura Carvajal

Pasar hambre pone en riesgo tu cerebro y al mismo tiempo la energía que necesitas como ser humano, líder, profesional para hacer tus actividades regulares. Pierdes energía para crear, para imaginar y pensar. Así, mismo para poder enfocarte en tus tareas y objetivos. ¿Cómo puede un ser humano concentrarte en lo verdaderamente importante al fallarle energía? Somos energía pura, estamos en estado de...

¿Sabías que... "el cerebro consume 5,6 miligramos de glucosa por cada 100 gramos de tejido cerebral por minuto"?, según explica Ramón de Cangas, de la Academia Española de Nutrición y Dietética. Esto de las dietas y eliminar azúcar es el buen consejo ¿o tenemos que reformular la frase? Porque aunque muchos digan lo contrario necesitamos glucosa para que el cerebro funcione correctamente, además de...

La energía usada por nuestro cerebro supone un 20% del total del cuerpo. Esta es una cifra muy grande para un órgano que solo "se dedica a pensar". Esto si es que de los más interesante. Somos energía pura, por donde quieras mirar. Aunque prácticamente le debemos la existencia tal y como la conocemos, lo cierto es que sabemos poquísimo sobre nuestro cerebro. A estas alturas, con todo lo que hemos...

Somos energía pura, a través de nuestro cuerpo y desde nuestra mente. El cerebro, igual que el cuerpo entero, produce electricidad a través de reacciones químicas en sus células. El cuerpo humano es un sistema eléctrico altamente complejo en el cual la función del cerebro sería la de control e interruptor. Las cosas que vemos, oímos, olemos, gustamos y sentimos son resultado de pequeñísimos signos...

Quiero que conozcas los pasos a seguir para empezar a meditar y hacerlo como debe ser, para que puedas hacer el hábito mucho más rápido. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA  ✅✅ Visualización guíada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Potencia fue creado por Laura Carvajal. En algunos minutos, te doy información valiosa para que la pongas e...

Cómo mejorar tu habilidad para meditar Si de meditar se trata, tienes que buscar la técnica adecuada para ti, porque los seres humanos no somos iguales. Para meditar, lo primero que deberás hacer es encontrar un espacio cómodo y silencioso.   Entonces puedes poner en práctica algunas técnicas de meditación. Pero, ¿Cuál te puede funcionar a ti? ¿Quieres saberlo? Tu respiración Una de las...

No siempre tendrás que cerrar los ojos o sentarte en posición de loto para meditar. Hay muchas otras formas de hacerlo qu te ayuden a mantenerte concentrado en lo que estás haciendo. Te lo explico en este podcast para que puedas ayudarte. Muchos suscriptores m escriben preguntando cómo lograr no distraerse con los pensamientos y enfocarse verdaderamente. Hoy, te explico más aquí para que uses la m...

Estos pueden variar dependiendo de quién te guía o quién enseña la clase. Algunos de los elementos más comunes en la meditación incluyen: La concentración de la atención o enfoque. Respiración relajada. Posición cómoda y una actitud abierta. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA  ✅✅ Visualización guiada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Po...

Meditación es un término general para las muchas maneras de un estado de relajamiento. Hay muchos tipos de meditación y de técnicas para relajarse que tienen componentes de la meditación. Todos comparten el mismo objetivo de lograr la paz interior. Hay una tipo de meditación que se puede adecuar a cada uno de nosotros, tú puedes elegir el tuyo, el más acertado para ti. Así podrás mantenerte conect...

La meditación comúnmente se usa para relajamiento y reducción del estrés. También para el enfoque de la atención sobre una situación, decisión, resultado o métodos. para alcanzar objetivos. Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Incluso puede llevarte a relajarte en momentos de...

La meditación tiene beneficios, ventajas ¿qué tiene? Para investigar tienes que preguntar y es necesario indagar para entender lo que quieres aprender. Para practicar la meditaciión también es necesario saber lo positivo que trae a nuestras vidas. Hoy quiero contarte cómo en una investigación basadas en metodología cientifica se encontraron beneficios interesantes, se demostró en un estudio realiz...

Yo siempre estuve atraída por la meditación, pero no sabía qué era, cuáles eran sus ventajas y de qué me podía servir. A parte de mantenerme callada, claro está. Si quieres saber más te dejo aquí toda la información, es tan fácil, pero sabes qué... Quiero que lo aprendas para que puedas estar informado y entiendas donde estás ahora. Meditar nos ayuda a estar enfocados y lograr objetivos. RECURSOS...

Quiero cambiar mi vida, pero, no sé por dónde empezar. Esa ha sido una frase que leído en muchos comentarios, correos electrónicos y mensajes que me han enviado los lectores de Potencia líderes. Así que, yo comencé a realizaruna serie de vídeos para incentivar a las personas bajo una de las claves más importantes para empezar ese gran cambio. SER. HACER. TENER. Esa tres palabras, puestas en practi...