MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

In dieser MENOMIO Episode sprechen Daniela Ullrich und www.wexxeljahre.de Gründerin Anke Sinnigen über die beruflichen Auswirkungen der Wechseljahre. Fast eine Million Frauen haben in England ihren Job wegen Beschwerden aufgegeben. Eine deutsche Umfrage zeigt ähnliche Probleme: Viele Frauen reduzieren ihre Arbeitszeit oder lehnen Beförderungen ab. Anke Sinnigen betont die Notwendigkeit, Frauen zu...

In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Ullrich Veronika Pelikan, die Gründerin der Plattform wechselweise.net. Diese Plattform hat es sich zur Aufgabe gemacht, Frauen in den Wechseljahren mit Wissen, Unterstützung und einer klaren Stimme zu begleiten. Gemeinsam sprechen Daniela und Veronika über die Enttabuisierung der Wechseljahre, die Notwendigkei...

In dieser ganz besonderen Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Ullrich ihren ersten männlichen Gast: ihren weltbesten Ehemann Christoph. Mit viel Offenheit und einem Augenzwinkern sprechen die beiden über das Thema Wechseljahre – diesmal aus der Sicht eines Partners. Christoph teilt seine Eindrücke und beschreibt, wie er Danielas Veränderungen wahrnimmt und...

In dieser Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela Ullrich mit der Gynäkologin, Sexualmedizinerin und Endokrinologin Miriam Mottl über ein sensibles Thema: den frühzeitigen Wechsel. Was genau bedeutet ein vorzeitiger Wechsel? Welche Symptome und Risiken sind damit verbunden? Und welche Möglichkeiten haben betroffene Frauen, um dennoch ein glückliches Leben zu füh...

In der aktuellen Folge von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre begrüßt Daniela Ullrich die Gründerin von Eve&I, Eva Poggio. Obwohl Eva mit ihren 37 Jahren selbst noch nicht (Spürbar) in den Wechseljahren ist, hat sie eine digitale Plattform geschaffen, die Frauen in dieser Lebensphase unterstützt und ihnen eine umfassende Orientierung bietet. Gemeinsam sprechen die beiden über di...

In dieser Episode spricht Daniela mit der Psychologin und Kabarettistin Isabella Woldrich über die Wechseljahre als emotionale Herausforderung. Was tun, wenn die glücklich gedachten Wechseljahre von Ängsten, Stimmungsschwankungen oder Panikattacken überschattet werden? Isabella erzählt, wie sie selbst ihre „Wechseljahrkrise“ überwunden hat, gibt praktische Tipps für mehr Leichtigkeit und Lebensfre...

Seelische und körperliche Belastungen können den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen, da unter Stress vermehrt Stresshormone aktiviert werden. In dieser MENOMIO Episode besprechen Daniela Ullrich und Hormon Coachin Stefanie Rueb Wege zum Ausgleich.

In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre dreht sich alles um das Thema Ernährung – und warum es gerade in den Wechseljahren so viel mehr ist als nur Kalorien zählen. Daniela spricht mit der Ernährungsberaterin und Anti-Diät-Diätologin Katharina Kühtreiber über die Herausforderungen und Chancen, die eine bewusste Ernährung in dieser Lebensphase bietet.

In dieser MENOMIO Episode spricht Daniela Ullrich mit Gynäkologin und Endokrinologin Imke Mebes über die vier Phasen der Wechseljahre und klärt unter anderem die Fragen: Wann beginnen die Wechseljahre? Was hat meine Periode damit zu tun und wie können sich Frauen auf den Wechsel vorbereiten?