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MELODY 人生进修班 - Radio Station [CHI]
修身养性的方向，边吃下午茶边让自己多懂一些，有所增值。
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Episodes
MELODY｜除了运动，还有哪些提升快乐荷尔蒙的简单方法｜人生进修班 20260212 12.02.2026 4:09
除了运动，还有哪些提升快乐荷尔蒙的简单方法
MELODY｜没时间跟朋友见面？ 拒绝愧疚罪恶感，我们该如何更好的分配时间？｜人生进修班 20260211 11.02.2026 4:10
没时间跟朋友见面？ 拒绝愧疚罪恶感，我们该如何更好的分配时间？
MELODY｜大病没有，小病不断？可能跟自律神经失调有关，如何养成对自律神经有益的好习惯｜人生进修班 20260210 10.02.2026 4:40
大病没有，小病不断？可能跟自律神经失调有关，如何养成对自律神经有益的好习惯
MELODY｜长辈为什么比较容易被诈骗？｜人生进修班 20260209 10.02.2026 4:33
长辈为什么比较容易被诈骗？
MELODY｜忙到焦头烂额的时候有哪一些自救练习｜人生进修班 20260206 06.02.2026 3:54
忙到焦头烂额的时候有哪一些自救练习
MELODY｜如何让避免Food Noise食物噪音？｜人生进修班 20260205 05.02.2026 4:37
肚子不饿也一直想要吃东西，如何让避免Food Noise食物噪音？
MELODY｜真正让我们感到疲劳的不是工作时长，而是工作环境和我们的价值观错位｜人生进修班 20260204 04.02.2026 4:44
真正让我们感到疲劳的不是工作时长，而是工作环境和我们的价值观错位
MELODY｜一个动作帮我们稳定情绪，情绪管理从身体察觉开始｜人生进修班 20260203 04.02.2026 3:43
一个动作帮我们稳定情绪，情绪管理从身体察觉开始
MELODY｜远离不健康的友情关系｜人生进修班 20260202 04.02.2026 4:42
远离不健康的友情关系
MELODY｜鸡蛋正确保存方法｜人生进修班 20260130 30.01.2026 4:22
鸡蛋正确保存方法
MELODY｜想要变成有耐心的人，我们需要重新定义耐心｜人生进修班 20260129 29.01.2026 6:10
想要变成有耐心的人，我们需要重新定义耐心
MELODY｜2-2-2 法则，拯救老夫老妻平淡感情｜人生进修班 20260128 28.01.2026 4:56
2-2-2 法则，拯救老夫老妻平淡感情
MELODY｜倒金字塔饮食指南｜人生进修班 20260127 27.01.2026 4:33
最新的美国倒三角形金字塔饮食指南有哪些重点？
MELODY｜让大脑保持年轻健康的日常活动｜人生进修班 20260126 26.01.2026 4:32
让大脑保持年轻健康的日常活动
MELODY｜不想要断崖式衰老，如何轻松延缓老化？｜人生进修班 20260123 23.01.2026 4:22
不想要断崖式衰老，如何轻松延缓老化？
MELODY｜经常负面思考，容易钻牛角尖？来试试Positive Spiral思考法｜人生进修班 20260122 22.01.2026 5:10
经常负面思考，容易钻牛角尖？来试试Positive Spiral思考法
MELODY｜年轻型失智症有哪些警讯？如何预防失智症提早来报到？｜人生进修班 20260121 21.01.2026 4:18
年轻型失智症有哪些警讯？如何预防失智症提早来报到？
MELODY｜每天只用一分钟写日记就能变幸运？一分钟日记的神奇效应｜人生进修班 20260120 21.01.2026 5:04
每天只用一分钟写日记就能变幸运？一分钟日记的神奇效应
MELODY｜经常做噩梦？可能跟我们睡前吃的食物有关｜人生进修班 20260119 19.01.2026 3:58
经常做噩梦？可能跟我们睡前吃的食物有关
MELODY｜吃开心果有哪些好处？如何挑选新鲜开心果？｜人生进修班 20260116 16.01.2026 3:37
吃开心果有哪些好处？如何挑选新鲜开心果？
MELODY｜缺乏自信？这可能跟我们日常生活中的坏习惯有关｜人生进修班 20260115 15.01.2026 3:53
缺乏自信？这可能跟我们日常生活中的坏习惯有关
MELODY｜为什么我们总是觉得自己比别人差？可能跟成长环境有关｜人生进修班 20260114 14.01.2026 5:17
为什么我们总是觉得自己比别人差？可能跟成长环境有关
MELODY｜以为靠自己就是独立？真正的独立是说出「我需要」｜人生进修班 20260113 13.01.2026 4:35
以为靠自己就是独立？真正的独立是说出「我需要」
MELODY｜人的青春期可能要等到32岁才真正的结束，是否颠覆了你的认知？｜人生进修班 20260112 13.01.2026 5:08
人的青春期可能要等到32岁才真正的结束，是否颠覆了你的认知？
MELODY｜不同运动袜子怎么选？｜人生进修班 20260109 09.01.2026 4:23
不同运动袜子怎么选？
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