Mellan Världar

I veckans avsnitt kommer vi att prata om rädslor, varför vi känner rädsla, hur kroppen reagerar på rädsla och hur du kan gå utanför din komfortzon. Vi delar vår syn kring rädsla och ger exempel på olika rädslor som vi möter i vardagen samt ger tips på hur du kan hantera rädsla i livet. Kort sammanfattning: • Våra personliga förhållanden till rädslor. • Att våga förändras och gå utanför sin comfort...

I detta avsnitt gästas vi av Agnes Gällhagen som arbetar som näringsterapeut, matkreatör och yogalärare. Hör Agnes berätta om sin hälsoresa, sin autoimmuna sjukdom Hashimotos, ofrivillig barnlöshet med tre missfall - för att nu vara över halvvägs in i sin fjärde graviditet. Lyssna till vad hon gjorde för att stötta sin kropp och sina hormoner samt hur det ledde henne till att hjälpa andra kvinnor...

Detta är ett bonusavsnitt med en grundande meditation guidad av Caroline. Du kan göra meditationen när som helst du behöver för att grunda dig, släppa stress, oro och fylla på med energi.  Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån h...

I dagens avsnitt pratar vi om grundning och hur det påverkar kroppen. Vi nämner olika sätt du kan grunda på, fördelar, positiva effekter och vad som händer när vi tappar den naturliga kopplingen till jorden. Kort sammanfattning: • Hur vi ser på grundning. • På vilket sätt det påverkar oss att gå barfota och vad det har för positiva effekter på kroppen. • Hur vi kan förhålla oss till det naturliga,...

Vad är andlig tro för oss? I detta avsnitt kommer vi att beröra de djupare begreppen andra sidan och andliga kontakter som vi har upplevt i livet.  Hör oss prata om våra spekulationer kring vad som händer efter döden, olika stjärnsystem, ursprung, guider med mera. Ett spännande avsnitt med en liten rysare i slutet om du vågar lyssna. Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utfo...

Detta är ett bonusavsnitt med en övning guidad av Caroline.  Andrum kan du göra var som helst och när som helst för att komma tillbaka till dig själv, lugna sinnet och kroppen samt stärka medvetandet och bredda perspektivet i nuet. Du kan välja att göra hela övningen i ett svep eller plocka ut en del ur övningen som du väljer att fokusera på i stunden.  Rekommendationen är att göra den m...

I dagens avsnitt pratar vi om det stora ämnet hälsa och vad det innebär för oss. Vi tar upp vårt holistiska synsätt kring hälsa utifrån bland annat hälsans bestämningsfaktorer och begreppet KASAM. Vi delar med oss av och våra egna hälsohacks i vardagen och tips på hur du kan stärka din hälsa. Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill...

I detta avsnitt kommer vi prata om intuitionen och vad den innebär. Vi ger konkreta verktyg och tips på hur du kan förstärka och lyssna till din intuition. Vi berättar hur vi har följt vår intuition när vi bland annat skapade denna podd. Vi kommer också in på tecken från universum som siffror och djur, vad de har för betydelse för oss. Hör oss prata om våra upplevelser kring intuitionen, synkronic...

I detta avsnitt kommer vi prata om våra personliga resor kring kosten under uppväxten, hur de skiljer sig åt mellan två systrar. Vi delar hur det har sett ut för oss under uppväxten och vår olika syn på maten. Vi dyker in i ortorexi, vad det är, Carolines upplevelse av att ha varit drabbad och den låga självkänslan hon har kämpat med under sitt liv. Madelene berättar om sin tarmsjukdom Ulcerös kol...

Detta är ett bonusavsnitt med meditation, där ni blir guidade av Caroline. En fullmånemeditation i lejonets tecken. I meditationen kommer du få möjlighet att släppa taget om det som inte längre gynnar dig och bjuda in en högvibrerande energi av lejonets positiva egenskaper i din kropp och energifält.  Nya poddavsnitt varje torsdag - prenumerera gärna för att inte missa nya avsnitt! Följ oss p...

I detta avsnitt kommer vi beröra ämnet healing, vad innebär healing och hur fungerar egentligen distanshealing. Madelene delar sin upplevelse av healing från Caroline. Varför Madelene ville få Caroline att gå samma andliga och mediala kurs och upplevelsen av den. Ett känslosamt samtal om de som står oss nära på andra sidan. Vi ger även tips på hur du kan skydda din energi som högkänslig. Kort...

Vad är personlig utveckling, andlighet och spiritualitet för oss? I detta avsnitt kommer vi att prata om våra andliga uppvaknanden, vad ett uppvaknande innebär för oss och hur har våra individuella uppvaknanden sett ut. Vi berör ämnet känslor, varför det är viktigt att tillåta alla känslor och delar hur vi använder oss av det spirituella i vår vardag. Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsso...

I detta avsnitt kommer vi att berätta varför vi ville starta podden. Vi har samtal om vilka vi är, våra olikheter, vår bakgrund, hur vi hamnat där vi är idag och hur vår gemensamma resa sett ut med personlig utveckling och spiritualitet.  Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett...

Hör systrarna Madelene och Caroline Lennartsson när de utforskar sina egna livsresor i intima samtal. Vill du inspireras av att leva din sanning och ha ett friskare liv? Här delar de med sig om allt ifrån holistiskt välmående, mat, relationer, personlig utveckling och spiritualitet på deras vis. Med denna podd vill de inspirera kring hur du kan hitta din egen väg till ett välmående liv. Nya avsnit...