Melinda-Health

Was war eigentlich los im letzten Quartal? Bereit für den Blick hinter die Kulissen? 🧡 Welcome back zu: WGEDW! Wir tauchen wieder tief & es wird persönlich, ehrlich & ein bisschen wild. Gemeinsam mit der wunderbaren Laura Fuchs spreche ich über Themen, die gerade wirklich präsent sind: Vom Bandscheibenvorfall & einem ganz schön romantischen letzten halben Jahr, über tiefe Reflektionen...

Wie beeinflusst dein Zuhause, wie du dich fühlst?🪽 & was, wenn dein Inneres dein äußeres Umfeld mitgestaltet (wenn auch ganz unbewusst)? Kann ein Raum wirklich etwas über deinen aktuellen Lebenszustand verraten? In dieser Folge mit der wundervollen Daniela Schäfer-Anell wird klar: es gibt eine tiefgreifende Dynamik zwischen dem, was uns innerlich bewegt & dem, wie wir uns räumlich umgeben...

Wie entsteht echte Selbstliebe?🦋 Was braucht es, um alte Muster zu erkennen & loszulassen? & wo führt ein Leben hin, das nicht mehr im „höher, schneller, weiter“ funktioniert, sondern im Einklang mit dem eigenen Inneren? In dieser Folge spreche ich mit Wibke Lessmann: Coachin für Selbstliebe, Körperbewusstsein & Mindset, über genau diese Themen. Es wird ehrlich, tief & inspirieren...

"Was machst Du, wenn Du nicht mehr weiter weißt?" & "Wie höre ich auf erst Pausen zu machen, wenn es schon zu spät ist?" Willkommen zur dritten Folge von overflow unplugged, Dein Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Nervensystem, dem Alltag & der Tiefe. In dieser Folge geht’s um zwei Fragen, die grade bewegen: „Wie gehst Du damit um, wenn Du nicht...

Finanzen...💸 sind für Dich noch ein Thema, das Du so gerne vor Dir herschiebst? Dann ist das hier genau die richtige Folge, um mit Leichtigkeit den Einstieg zu finden! Wie viel Finanzwissen brauchen wir wirklich, um selbstbewusst Entscheidungen zu treffen? Warum ist jetzt der richtige Moment mit der Altersvorsorge zu starten & wie geht das überhaupt? & was sind Best- & Worst-Case-Erle...

Du tust, Du gibst, Du wächst & trotzdem fühlst Du keinen overflow, sondern viel mehr puren overwhelm?🫠 Willkommen zu der Wahrheit, über die kaum jemand spricht: Erfolg geht nicht anders, als Dich selbst an die erste Stelle zu setzen. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die overflow-spiral, mein persönlicher Weg aus overwhelm-Situationen zurück in echte Fülle, Klarheit & magnetische Wirk...

Diese Folge ist Dein Startschuss!💃🏼 Bevor Du in die drei transformierenden Tage von YOU FIRST eintauchst, schenkt Dir diese Episode genau das, was Du brauchst: Raum für Dich. In einem 15-minütigen Mini-Ritual aus Meditation, Journaling & Bewegung kommst Du liebevoll bei Dir selbst an. Du setzt eine klare Intention, verbindest Dich mit Deinem Körper & wirst still genug, um zu hören, was D...

Raw Stories. Rooted Leadership. Real Overflow. In Runde zwei. Willkommen zurück bei overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen, ehrliche Antworten & verkörperte Tiefe. In dieser zweiten Folge tauchen wir tief in drei neue Fragen direkt aus der Community, offen, persönlich & so, wie sie gestellt wurden: „Wie gehst Du eigentlich mit dem Thema Geld um, gerade wenn’s mal knapp ist?“ / „W...

Wie geht es Dir wirklich? 🧡 Was passiert hinter den Kulissen & was bewegt unsere Welten? In dieser neuen Folge WGEDW geht’s wieder in die Tiefe, mit der wunderbaren Laura Fuchs an meiner Seite. Wir sprechen darüber, wie sie es geschafft hat, aus dem Dip herauszukommen, warum sich das Jahr ab jetzt energetisch komplett shiften darf & welcher neue Default Mode jetzt leuchten will. Wir teile...

Was hilft mir dabei, meine eigenen Werte wirklich zu leben, statt nur über sie zu reden?✨ Woher weiß ich, wo meine Grenzen liegen? & wie komme ich aus dem Gedankenkarussell in die Selbstwirksamkeit, in der echte Veränderung möglich wird? In dieser Folge habe ich Mentorin & Coachin für Selbstwirksamkeit: Mandy Wagner zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen ein, die sie in ihrer A...

Wie kann Tanz Dein Nervensystem regulieren?🪽 Was verrät Dir Dein Unterbewusstsein über Deine tiefsten Überzeugungen? ...& warum liegt echte Heilung oft nicht im Kopf, sondern im Körper? In dieser Folge spreche ich mit ganzheitlicher Heilerin, Tänzerin, Speakerin & ThetaHealerin® : Shirin Moana & gemeinsam tauchen wir tief ein in das Zusammenspiel von Nervensystem, Unterbewusstsein, Kö...

Wie sehr traust Du Dich, Deine Lust zu leben?🫦 Was, wenn Scham die größte Blockade Deines Erfolgs ist? & könnte es sein, dass man im Business spürt, wie frei Du im Bett bist...? In dieser Folge spreche ich mit Josefine Ross: Breathwork-Facilitatorin & Gründerin der Sexual Breathing®-Methode, über den tiefen Zusammenhang zwischen gelebter Lust, innerer Freiheit & beruflichem Erfolg. Jo...

Raw Answers. Rooted Leadership. Real Overflow. Willkommen zur allerersten Folge von overflow unplugged – Deiner Q&A-Podcastserie für echten overflow: roh, intuitiv & high-value. Einmal im Monat beantworte ich hier eure ehrlichsten Fragen rund um den Weg raus aus dem Hustle & rein in verkörperte Fülle, Energie & Identität. In dieser ersten Folge: "Wie kam es zu overflow unplugg...

Was Du verlierst, wenn Du nicht vergibst & was Du gewinnst, wenn Du es tust...🌺 Warum ist Vergebung so heilsam? Weshalb fällt es uns so schwer? & wie kann das hawaiianische Ritual Ho’oponopono dabei helfen, tiefsitzende Verletzungen zu heilen? In dieser Folge spreche ich mit Vergebungsexpertin Saskia Hessbeck über die transformierende Kraft der Vergebung. Sie teilt mit uns raw & hones...

Wie kannst du Routinen finden, die wirklich zu Dir passen? Was haben Routinen & Rituale bislang in meiner Welt verändert? & warum geht es dabei nicht um Disziplin, sondern um Verbindung mit Dir selbst? In dieser besonderen Folge schenke ich Dir einen exklusiven Einblick in die Routinen & Rituale Masterclass – genauer gesagt: das Intro der Selbstlerner-Version! Du bekommst ein Gefühl da...

...aus den Nähkästchen.🌹 Wie sieht mein Alltag inklusive all meiner Routinen & Rituale wirklich aus? & was steckt für mich hinter dem Alltag, der FÜR mich funktioniert? In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines DaytoDay-Lifes – ganz ehrlich, ungeschönt & mit einer großen Portion Alltagstauglichkeit. Du erfährst, welche Routinen & Rituale mich durch meinen Tag b...

Wie findest du zu innerer Stärke – selbst wenn der Weg dorthin voller Umwege ist? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich im Alltag? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Marlene Krursel – ehemals Schauspielerin, heute Mental Coach, Yogalehrerin & Gründerin von Yoga Mima.💛 Marlene nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von der Bühne ins Coaching, durch Höhen & Tiefen, Zw...

Hast Du Dich jemals gefragt, wie viel Kraft in Dir steckt, selbst wenn es so scheint, als würde Dein Körper Dich im Stich lassen? Oder wie Du trotz gesundheitlicher Herausforderungen Deinen eigenen Weg gehen kannst? In dieser Folge spreche ich mit Brand-Designerin Luisa Grabbe über ihren bewegenden Weg durch Immunschwäche & bis heute ungelöste gesundheitliche Rätsel. Sie erzählt, was sie darau...

Welche Fülle ist momentan in unserem Feld?✨ Wie lassen wir Wut frei? & natürlich: wie geht es uns wirklich? Laura & ich sind wieder zusammen, um tief zu gehen & mittlerweile schon das 12 Mal hinter den Vorhang zu blicken. Wir sprechen über Coachingsessions voller Emotionen, Challenges, die uns wachsen lassen & Wut, die wir rauslassen! Was passiert, wenn wir uns erlauben, wirklich...

WOW! 3 Jahre, über 150 Folgen & mehr als 90 inspirierende Gäste! Doch wusstest Du, dass mein Mikro erst ein halbes Jahr ungenutzt im Karton lag & ich lange gestruggelt habe, ob ich überhaupt beginnen soll? In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen: Wie alles begann & welche Hürden es anfangs gab. Was diesen Podcast wachsen ließ & ihn zu dem machte,...

Wie oft hörst Du wirklich auf die Signale Deines Körpers – oder übergehst sie für mehr "Produktivität"? Was wäre möglich, wenn Du Dich nicht mehr anstrengen müsstest, um in Fülle zu leben? ...sondern alles easypeasy da ist, weil Du MIT Deinem Körper arbeitest?✨ In dieser Folge spreche ich mit der einzigartigen Maelle Wit über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Nervensystem & eine...

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du deine innere Natur wirklich verstehen und mit ihr im Einklang leben würdest?🌿 Und welche Rolle können Frauenkräuter dabei spielen, deinen Körper und Geist zu unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit Kristina von Panacaia, die aus eigener Erfahrung heraus ein Unternehmen für Frauenkräuter gegründet hat! Sie erzählt ihre ganz persönliche Geschichte...

Was bringt mein Business auf das nächste Level? & warum komme ich trotz aller Strategien & Mindset-Arbeit nicht in meinen vollen Flow? Here we go! Lass uns heute über Deinen größten Erfolgsfaktor & Leader im Business sprechen - Deinen Körper. In dieser Folge teile ich mit Dir den ersten Schritt, um MIT Deinem Körper zu arbeiten, sowie einen der bewegendsten Textausschnitte im Worktool...

Warum ist ein Netzwerk so kraftvoll?✨ Was bedeutet es, Verbindung, Wachstum & Spiritualität zu leben? & wo finde ich eine Community, die auf Vertrauen & Zusammenhalt basiert? In dieser Folge spreche ich mit den Gründerinnen des Fempowerment Clubs: Laura & Stella, über ihr einzigartiges Netzwerk für Frauen! Wir tauchen ein in die Vision & Mission von Fempowerment & sprechen...

Wie werde ich in meiner Tiefe sichtbar? Welche Ängste oder Blockaden halten mich davon ab, mich zu zeigen? & in welchen Bereichen meines Lebens halte ich mich (noch) zurück? In dieser Folge spreche ich mit der Heilerin hinter der Kamera: Anika Römer darüber, wie wir lernen, uns selbst zu halten – gerade dann, wenn es sich anfühlt, als würden wir "nackt in der Wüste stehen". Wir tauch...