Mela‘s MamaTalk

Das Wochenbett – die ersten acht Wochen nach der Geburt. Und ich, Melanie, bin mittendrin! In dieser Folge erzähle ich euch, wie sich das Wochenbett und die erste Zeit mit meinem Sohn anfühlen. Viele Neu-Mamas kennen bestimmt den Drang, nach der Geburt schnell wieder durchzustarten – ich auch. Bei einigen funktioniert das, bei mir nicht und das hat mein Körper mir mit einer schönen Brustentzündung...

Herzlichen Glückwunsch an Mela und Felix, der kleine Baby-Boy ist auf die Welt gekommen. Ich (Alina) freue mich sehr, dass Mela in dieser Folge ein Update gibt und erzählt, wie es ihr und ihrer kleinen Familie geht. Außerdem packt Mela aus und verrät, warum es mit dem Geburtspool nichts geworden ist, warum sie gerne die 13 Kilometer bis zur Klinik gelaufen wäre und warum sie nur mit ihrem pinken P...

"Das Baby kommt auf jeden Fall vor ET, das habe ich im Gefühl…", das hat Mela mir (Alina) während der Schwangerschaft schon häufiger gesagt. Den ET haben wir mittlerweile überschritten und der kleine Baby-Boy macht es sich noch eine Weile bequem, bevor es losgeht. Währenddessen haben wir uns die Zeit mit einer neuen Folge Mama-Talk vertrieben, in der wir über Melas letzte Vorbereitungen, Ängste, S...

„Ich fühle mich ganz glücklich“ und ich werde auch nach einigen Tagen noch nicht müde, das zu wiederholen. Alina hat für mich, Melanie, ein Mama-Blessing aka eine etwas andere Babyparty organisiert und mir damit einen großen Wunsch erfüllt. Bei diesem Event haben wir gemeinsam mit Frauen, die mir nahestehen, meine Schwangerschaft zelebriert. Wir haben zusammen gegessen und getrunken, meditiert, Ge...

„Wie hat sich das erste Jahr mit Peanut für dich angefühlt, auf einer Skala von 1-10?“ – „1-10“ – und bei dieser Antwort muss ich über mich selbst lachen. In dieser Folge sprechen Melanie und ich über ihre Erwartungen und meine Erfahrungen im ersten Jahr mit Baby. Warum ich bei meiner Antwort irgendwie schmunzeln musste? Weil das erste Jahr mit Peanut einfach irre war durch so viele verschiedene E...

Wir haben heute zwei tolle Frauen zu Gast und freuen uns sehr über Lulu & Leo vom „Der Deine Mudda Podcast“. Zu viert sprechen wir heute über Sätze, die das Mama-Leben verschönern – haha! Mom-Shaming heißt das Phänomen, bei dem Mütter ungefragt kritisiert, verschämt oder verurteilt werden, weil sie – man kann es nicht anders sagen – eine Entscheidung getroffen haben. Euch ist vielleicht auch schon...

Wusstet ihr, dass Frauen erst seit ca. 1900 Medizin studieren dürfen? Und dafür brauchten sie noch viele Jahrzehnte die Zustimmung eines Mannes. Kein Wunder also, dass viele Begriffe aus der Geburtshilfe auch deshalb nicht so richtig zeitgemäß, passiv und patriarchal geprägt sind – und dass, obwohl die Geburt doch so aktiv und weiblich ist. Wir sprechen in dieser Folge über Begriffe, wie Entbindun...

Schneewittchen und die sieben Zwerge, Die Schöne und das Biest, Aladdin - die Liste ist unendlich lang mit Filmen, die unsere Kindheit geprägt haben. Disney hat den Ruf, für beste Unterhaltung für die ganze Familie zu sorgen – nicht zu Unrecht. In dieser Folge erzählen wir euch, wie uns unsere Lieblingsfilme Arielle und Pocahontas geprägt haben, und warum wir die Filme heute durch etwas andere Aug...

Wer den Begriff Geburtsvorbereitung hört, denkt erst einmal an die verschiedenen Kurse, die werdende Mütter und Eltern während der Schwangerschaft belegen können. „Check“, sagt Melanie. Doch da ist auch noch der bürokratische Wahnsinn... Alina und Melanie gucken gemeinsam auf ihre Checkliste: Sorgerecht bei nicht verheirateten Paaren anmelden? Check. Vaterschaftsanerkennung? Check. Elterngeldantra...

Schwangerschaften lassen sich gut verkaufen, das ist kein Geheimnis. Reiseanbieter bieten Babymoon-Reisen an, beim Juwelier gibt es neben Eheringen auch eine Schublade für Ringe als Geschenk für die Mutter nach der Geburt, und Fotografinnen spezialisieren sich auf Geburtsfotografie. In dieser Folge sprechen Alina und Melanie über Schwangerschaftstrends und erklären, welchen Trend sie sinnvoll find...

Alinas Reise zur psychologischen Beraterin und Mama führt sie von Wolfsburg nach Berlin – durch unzählige Ausstellungen, erneut zur Universität, durch eine Schwangerschaft und anschließend zurück in ihr Kinderzimmer bei den Eltern. Dort hatte sie kurz nach der Geburt ihres Sohnes einen Aha-Moment, der ihr Leben auf den Kopf gestellt hat. Alina erzählt von verschiedenen Emotionen, die sie als Neu-M...

Mein Freund hat mich im Handy als ‚Melanie Celine‘ eingespeichert, weil das mein vollständiger Name ist. Meinen zweiten Namen habe ich bekommen, weil Mama ein großer Paris-Fan ist. In dieser Folge verrate ich dir, warum mich meine geplante Schwangerschaft doch plötzlich überrollt hat, welche Ängste und Sorgen ich ziemlich früh entwickelt habe, und warum mich das als Gynäkologin doch eigentlich gar...

Hallo, wir sind die Neuen! Wir – das bin ich, Melanie. Ich bin 32 Jahre alt, Gynäkologin und aktuell mit meinem ersten Baby schwanger. Neben mit sitzt meine beste Freundin Alina. Sie ist ein paar Monate jünger als ich und Mama von dem dreijährigen ‚Peanut‘, der übrigens auch mein Patenkind ist. Uns verbindet nicht nur eine tiefe Freundschaft, sondern auch die Leidenschaft für das Wohlbefinden und...

Hi! Wir sind Alina & Melanie und wir laden dich herzlich ein, uns auf unserer Reise zum Mama-Werden und Mama-Sein zu begleiten! Wir haben zwar auch nicht auf alle Fragen die einzig richtige Antwort (…die gibt’s nämlich nicht…), aber als beste Freundinnen reden wir einfach offen und ehrlich über alles, was Mütter beschäftigt. Wir reden über die praktischen Herausforderungen des Alltags, über Mental...

Es sind die kleinen und etwas größeren Abschiede, die Jenny und Theresa regelmäßig mit ihren Kindern erleben: die ersten zwei Stunden ohne Baby, gefühlt nur eine Woche später schon der Abschied vom Babygeruch. Die erste Übernachtung bei den Großeltern und der erste Vormittag in der Kita. Irgendwann geht es ohne Windel und ungefähr einen Monat später wird der Koffer für die allererste Klassenfahrt...

Wenn ein Baby geboren wird, tragen Eltern plötzlich jede Menge Verantwortung für ein so kleines Wesen. 24/7, zwölf Monate im Jahr und das für die nächsten 18 Jahre und eigentlich doch ein Leben lang. Jenny und Theresa sprechen in dieser Folge darüber, wie sie sich – neben ihrer Rolle als Mutter – nicht in der Rolle als Frau verlieren. Während Theresa Ende des Monats einen Kurztrip mit einer Freund...

„Mama, ich sterbe vor Langeweile!“ - mit dieser schrecklichen Vorahnung hat sich vermutlich jedes Kind schon einmal an seine Eltern gewandt. Jenny und Theresa sind sich sicher, dass Langeweile wichtig ist, damit Kinder auch mal Raum haben, um die eigene Kreativität zu entdecken und um z. B. eigene Spiele zu entwickeln. Welche Maßnahmen der Kindergarten, in dem Jenny früher gearbeitet hat, ergriffe...

In der vergangenen Folge hat euch Jenny ihren Gast Annalena vorgestellt: Sie ist 35 Jahre als, Mama von fast dreijährigen Zwillingsmädchen und Notärztin. In dieser Folge besprechen Jenny und Annalena, woran man als Eltern erkennt, dass ein Pflaster, Pusten und Kühlen, nicht mehr ausreicht, sondern der Rettungswagen verständigt werden muss. Außerdem fasst Annalena zusammen, was in eurem Notfall-Kit...

Wusstet ihr, dass rund 60 Prozent der Unfälle von Kindern in der eigenen Wohnung passieren? Oft passiert es genau dann, wenn Mama oder Papa eine Sekunde nicht aufpassen. Jenny hat in der neuen Folge Mama-Talk mit einem besonderen Gast über Notfälle von Kindern gesprochen: Annalena ist 35 Jahre alt, Mama von fast dreijährigen Zwillingsmädchen und Notärztin. Sie und ihr Mann Lucas, auch Notarzt, hab...

Zusammen auf dem Spielplatz toben, Fangen spielen, sich Geheimnisse erzählen und um die Puppe streiten und gemeinsam erwachsen werden... In der neuen Folge Mama-Talk sprechen Jenny und Theresa über die Freundschaften ihrer Kinder und warum Freundinnen und Freunde so wichtig für die Entwicklung der Kleinen sind. Forscher etwa sagen, dass enge Freundschaften gut für die Gesundheit sind. Über Playdat...

Happy 2023 – wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet! Jenny und Theresa sind voller positiver Energie und möchten das neue Jahr kraftvoll angehen, denn es stehen viele wichtige Meilensteine für die Kinder an – Stichwort: Einschulung und Schulwechsel. Was die beiden im vergangenen Jahr wachsen lassen hat, worauf sie sich besonders freuen und ob es Vorsätze gibt, hört ihr in der neuen...

Es wird besinnlich und weihnachtlich, denn in dieser Folge Mama-Talk verraten Jenny und Theresa, wie sie Weihnachten feiern. Theresa und ihre Familie essen schon seit Jahren an Heiligabend Kartoffelsalat und Krakauer, während Jenny sich in diesem Jahr erstmalig an die Zubereitung von Rouladen wagt. Welche Weihnachtsfilme die beiden mit ihren Kindern anschauen, wann Wunschzettel geschrieben werden...

Wusstest du, dass Care-Arbeit nicht nur ein Vollzeitjob für eine Person ist, sondern ein Vollzeitjob für 2,5 Personen? Das hat Theresa neulich in einem Artikel gelesen, und sie kann es nachfühlen. Theresa und ihr Mann haben sich für die traditionelle Rollenverteilung entschieden: er geht arbeiten, sie übernimmt Care-Arbeit und den Haushalt. Damit der Alltag läuft, schafft Theresa sich immer wieder...

Für viele Kinder (und Erwachsene) steht die schönste Zeit des Jahres vor der Tür: die Weihnachtszeit. In einigen Städten starten jetzt nach und nach die Weihnachtsmärkte, die Weihnachtsdeko wird so langsam entstaubt, das Rezept für die Weihnachtskekse wird rausgekramt und Adventskalender werden befüllt. In der neuen Folge Mama-Talk erzählen euch Jenny und Theresa, wie sie die Vorweihnachtszeit mit...

Theresa ist vor einigen Monaten zusammen mit ihrer Familie in ihren Neubau eingezogen und auch Jenny hat mit ihren Kids gerade ein neues Haus bezogen. Für beide Mamas hatte die Gestaltung der Kinderzimmer oberste Priorität, damit die Kleinen sich im neuen Heim schnell wohlfühlen. Zuletzt hat sich Jenny mit einer großen Farbpalette und vielen Ideen in den Kinderzimmern wiedergefunden, daher haben d...