Mejores momentos de Una vida a tu medida

Francesc Miralles narra cómo, gracias a no dejarse llevar por las adversidades, acaba descubriendo la novela que se convertiría en La Catedral del Mar y gana el renombre suficiente como para que le empiecen a publicar. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo....

Francesc Miralles, escritor bestseller, empezó en el mundo editorial trabajando como traductor. En este vídeo nos cuenta la realidad de este oficio, lo que se necesita para ser un buen traductor y la dureza de ese estilo de vida. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viv...

Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España, explica el impacto positivo de la exposición consciente al frío en nuestro cuerpo, a diferencia de la exposición inconsciente, donde simplemente enfrentamos el frío sin preparación. También desarrolla qué es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando nos enfrentamos a bajas temperaturas y qué beneficios tiene practicar el mét...

Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España, habla sobre la posibilidad de alcanzar estados alterados de la conciencia mediante la respiración del método Wim Hof, similares a experiencias con sustancias psicodélicas como el LSD pero de manera natural. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis me...

Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España, explica a fondo el primer pilar del método Wim Hof, la respiración, destacando su seguridad y poder. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu pl...

Wim Hof, también conocido como “el Hombre de Hielo”, se ha convertido en una estrella de rock que en los últimos años ha trascendido su propia fama. Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España, ha tenido la oportunidad de conocerle, y en este vídeo nos explica cómo es Wim Hof en persona y qué hay de cierto en lo que se dice de él. Episodio completo: Spotify Apple...

Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España y licenciada en fisioterapia, nos explica qué pasa en nuestro cuerpo al hacer el método Wim Hof y cómo es capaz de fortalecer nuestro sistema inmunológico hasta el punto de no volver a enfermar más. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ide...

Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España, nos explica lo que dice la ciencia sobre el método, si son reales todos los beneficios que proclama y por qué tanta gente en el mundo lo practica. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviral...

Carolina Campuzano, la única instructora nivel 3 del Método Wim Hof en España, nos explica los beneficios de los tres pilares del método: la exposición al frío, la respiración y el mindset. Y por qué estas tres prácticas aparentemente simples pueden desencadenar resultados exponenciales, transformando tu salud y bienestar de maneras asombrosas. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te...

Antonio Herrero nos explica la importancia de las acciones y los pensamientos de gran impacto, y por qué les atribuye la razón por la que hay gente que parece que han vivido varias vidas de todas las experiencias que han experimentado, mientras que otros tienen vidas convencionales sin llegar a tener impacto en el mundo. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas d...

Antonio Herrero, en su búsqueda de la grandeza, acabó haciendo un ayuno extremo de 4 días en la selva, donde no comió ni bebió nada, ni siquiera agua. En este vídeo nos explica cómo es posible, por qué lo hizo y cómo fue la experiencia. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: http...

Antonio Herrero habla de la importancia de los retos como herramienta para fortalecer la mente y tomar control sobre la propia vida. También explica los beneficios que tiene eso para nuestro crecimiento personal y cómo podemos implementarlo en nuestro día a día. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear...

Antonio Herrero habla de los tres filtros desde los que se puede observar el mundo, y explica por qué el pensamiento positivo objetivo es el que más beneficios te dará al largo plazo. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en t...

Antonio Herrero nos habla de la importancia de utilizar un cuaderno como herramienta para planificar, organizar y materializar objetivos y recordar lecciones importantes. También nos explica cómo implementar este hábito de manera óptima en nuestro día a día. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una...

Antonio explica la diferencia entre los objetivos y los propósitos usando el juego de Mario Bros como ejemplo, y enfatiza la importancia de tener propósitos y lo transformador que puede ser en tu vida. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escuc...

Antonio Herrero reflexiona sobre la poderosa conexión entre la práctica del agradecimiento y la transformación mental. Propone cambiar la perspectiva de agradecimiento a un "entrenamiento mental" para contrarrestar el sesgo negativo natural de la mente y nos explica con ejemplos cómo podemos aplicar esto en nuestro día a día. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has qued...

Elena Madrigal, experta en gestión del conocimiento, responde a una pregunta sobre la que ha reflexionado y estudiado mucho: ¿cómo podemos utilizar la información para realmente mejorar nuestra capacidad creativa? Nos explica que el secreto radica en ir más allá de simplemente almacenar y organizar datos. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Reci...

Elena Madrigal, experta en gestión del conocimiento, nos explica cómo almacenar y procesar la información relevante que encontramos en nuestro día a día de una manera óptima, priorizando que esa información sea accesible y accionable. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https:...

Elena Madrigal habla de la importancia de la autenticidad y cómo incorporar nuestra personalidad única en todo lo que creamos y compartimos. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://un...

Elena Madrigal nos habla de la filosofía de «crear y aprender en público», de la importancia de compartir no solo los resultados de tu trabajo sino también el proceso, y de los beneficios que puede tener tanto a nivel de aprendizajes como de oportunidades. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vi...

Elena Madrigal, experta en gestión del conocimiento, nos explica qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir la herramienta perfecta para diseñar, implementar y crear tu segundo cerebro, como Notion, Evernote, Obsidian y muchas más, destacando la importancia de conocerte a ti mismo y definiendo los dos principales perfiles en los que caen las personas. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts...

Vivimos en una era de abundante información gracias a las herramientas digitales, pero esta saturación puede tener efectos negativos en nuestras vidas. El exceso de información puede generar ansiedad, distracción y la sensación de que nos estamos perdiendo algo. Elena Madrigal, experta en gestión del conocimiento, nos explica las claves para manejar esta avalancha de datos diario y cómo nos podemo...

Elena nos habla de qué es la gestión del conocimiento, qué beneficios tiene y por qué todos deberíamos crear un sistema de gestión de conocimiento que se adapte a nuestras aficiones, personalidad y necesidades. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/idea...

Álex Rovira, escritor del bestseller «La Buena Suerte» nos explica cómo identificar a aquellos que actúan como imanes de buena suerte y nos cuenta a qué se refiere con La ley de la Resonancia. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el pod...

Álex Rovira, autor del bestseller «La Buena Suerte», nos explica cuáles son los hábitos de las personas con Buena suerte, la importancia de las pequeñas acciones y nos invita a reflexionar sobre nuestros propios valores y objetivos. Episodio completo: Spotify Apple Podcasts iVoox ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://...