Meditar para que te Lideres

El entorno impacta de forma determinante tu salud, así que debes cuidarlo muy bien. Al meditar, mejoras la calidad de tus pensamientos; consecuentemente, tus vibraciones cambian positivamente y es uno de los componentes más importantes de la atmósfera en la que estás. En la medida que la energía de tu entorno sea positiva, naturalmente tus vibraciones mejorarán y tus pensamientos serán de mejor ca...

Cuando experimentamos dolor porque algo está pasando en nuestro cuerpo, la meditación puede aliviar algunas de las consecuencias de esto, a partir de fortalecer el ánimo y la felicidad. Algunos dicen que la felicidad corresponde a la mitad de la sanación. Pero cuando empezamos a pensar demasiado sobre lo que nos está pasando o pasó, entonces comenzamos a sufrir... Es como si una y otra vez estuvié...

Uno de los componentes de la inteligencia emocional es el manejo de la emoción del otro y cuando logramos esto, además de liberarnos de cualquier influencia negativa, dejamos de culpar a las personas por la forma que son o su estado presente, aceptándolas tal cómo son. Esto implica autocontrol, entregar buenos deseos y mantener la calma interior, aspectos del ser que se pueden desarrollar a través...

Con tantas cosas pasando, es muy fácil que nos distraigamos y puede ser un verdadero esfuerzo ponerle atención a algo, por más importante que sea. Además, este esfuerzo puede convertirse en estrés. La meditación reenfoca de forma sencilla la mente, alineando los pensamientos a las acciones y palabras. O sea, desarrolla la atención sin generar tensión. Meditar aumenta la capacidad de atención, sin...

Las emociones pueden surgir como una verdadera tormenta que destruye todo alrededor. Sin embargo, si te conectas con tu verdadero ser, con tu paz interior, será fácil convertir esta tormenta en una maravillosa oportunidad de mejoramiento. Meditar cambia la emoción en un peldaño para tu crecimiento personal. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #emoción #ManejodeEmociones #paz #Creci...

Cuando medito, el ser tiene una experiencia única: ir más allá del entorno físico, sin salir de él. Esto significa que puedo percibir lo invisible, lo que hay dentro de mí; al percibirlo, me doy cuenta que es muy valioso. A través de la meditación, irradio lo que tengo internamente al mundo: paz, amor, felicidad... En un mundo con tantos problemas, mi meditación ayuda a sanar el corazón. Meditar b...

La producción es parte de la vida humana y debería ser libre de obstáculos, generando un espacio y tiempo donde el ser reconoce su potencial... Pero, muchos problemas vienen en diferentes formas. En vez de reaccionar negativamente, particularmente en la interacción con otros, es mejor desarrollar la no-violencia. La meditación fortalece la paz interna de tal forma que ser no-violent@ se vuelve nat...

No cabe duda que meditar es una de las más importantes herramientas para aumentar la concentración, sin embargo para su práctica se necesita concentración... El truco está en la RELAJACIÓN y en un enfoque claro al meditar, evitando distracciones, además de organizar un buen entorno y escoger un horario donde pueda haber dedicación a la meditación. Meditar te ayuda en tu crecimiento personal. #Brah...

Cuando estás con personas cercanas, es como un barco llegando a un puerto seguro. Lo mejor de ti surgirá, pero algunas veces, la violencia también aparecerá en forma de palabras, la imposibilidad de hablar lo que piensas o fuertes memorias. Esta meditación fortalecerá la experiencia de la no-violencia en familia y entre amigos, de manera que puedas conversar sin herir, experimentar el silencio sin...

Con la meditación, el ser aumenta su resiliencia lo que le da la capacidad para tolerar a los demás cuando sea necesario, así como realizar acuerdos. Particularmente, cuando hay conflictos con otras personas, es fundamental meditar y conectarse con el poder interior. Meditar te ayuda a superar dificultades con otras personas #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RelacionesSaludables #res...

En un mundo que busca incesantemente la satisfacción, pocos se dan cuenta que sentirse plenamente satisfech@ es algo mucho más alcanzable que se imagina. La verdadera y constante satisfacción está dentro del ser: una mente pacífica, positiva y feliz, una personalidad tranquila y los poderes internos funcionando plenamente. Meditar es encontrar la verdadera satisfacción del ser. #BrahmaKumaris #Med...

Muchas veces nos comparamos o somos comparados con otros. No hay nada de malo en eso, excepto cuando deseamos lo que el otro tiene... Lo primero que hay que recordar es que si bien hay un referente físico de éxito, es una referencia; la razón del éxito es mucho más profunda. Por lo tanto, si queremos algo realmente que el@ otr@ tiene, busquemos internamente las virtudes y poderes internos para exp...

Tienes un potencial que supera tu rol actual y la meditación puede ser la puerta interior para cambiar tu vida, ya que al meditar, logras una perspectiva distinta de quien realmente eres, más allá de tus roles y responsabilidades. Meditar despierta tu potencial. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #potencial #CambioPersonal Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos...

Hoy, meditemos sobre el ser, este UNO increíble que genera una vida inmensa. Experimentemos ir más allá de las situaciones del mundo llegando a un punto CERO que, al lado del UNO, lo hace valioso. Vamos más allá, a la experiencia de ser sin cuerpo, otro CERO, llegando al valor máximo del ser. Meditar es ser increíble, más allá de circunstancias o incluso del propio cuerpo. #BrahmaKumaris #Meditaci...

Cuando meditamos, servimos a los demás de una forma sutil a partir de generar un entorno de paz y tranquilidad, seguridad y amor. Especialmente cuando hay problemas, la meditación puede atenuar los efectos más dañinos y estimular una resolución pacífica y poderosa. Meditar es generar una atmósfera de paz y servir a través de ella. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #paz #servicio #atmo...

En el día a día, es común que surjan pensamientos negativos hacia uno mismo, con relación a errores cometidos, oportunidades perdidas y muchas cosas más. Esto también es una forma de violencia. La no-violencia hacia uno mismo genera un espacio de crecimiento interno y creatividad increíble, que vale la pena cultivar. Meditar es la forma de experimentar el ser sin ningún tipo de violencia. #BrahmaK...

En la carretera de la vida, el futuro es el camino que aún no tomaste; surge de tu discernimiento y de decisiones correctas y precisas. La meditación raja yoga ayuda en el desarrollo del discernimiento y el poder de toma de decisión, de forma que el futuro que tengas sea benéfico para ti y los demás. Meditar desarrolla tus poderes interiores para vivir mejor. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #me...

La meditación me hace ver el pasado de forma positiva, sanando algún malestar o malas relaciones con otras personas o recuperando fascinantes memorias que pueden hacerme más feliz. No es un viaje de nostalgia o a partir de la sensación de que "en el pasado, todo era mejor", sino a partir de una perspectiva positiva de que hoy estoy cosechando los frutos que un día sembré en el pasado. Meditar te a...

Con la meditación, puedes viajar sin tener que salir del lugar que estás. Es un viaje donde percibirás la sutileza de ser parte de la hermandad humana y de la grandiosa familia terrestre.  Con la meditación, puedes experimentar estar en un lugar que te recargue y también puedes enviar rayos de luz a diferentes lugares del planeta que están pasando por situaciones retadoras, aliviando la carga...

La meditación te abre las puertas a un viaje interior, pero también a percibir la existencia de un universo más allá, un mundo donde todas las almas existen como en una hermandad, sin distinciones. Nirvana o Paramdham es un lugar que está a un pensamiento de distancia a través de la meditación raja yoga. Meditar te hace viajar espiritualmente y experimentar un mundo más allá de este. #BrahmaKumari...

No podemos negar el miedo y cómo interfiere en nuestra vida en general, pero podemos superarlo a partir de entrar en contacto con la fortaleza interna y la resiliencia del ser. Además, al superar el miedo naturalmente la vida mejorará. Meditar te conecta con tu fuerza y te ayuda a superar los temores. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #miedo #temor #SuperacióndelMiedo #fortaleza Regís...

La clave para experimentar paz cuando convives, trabajas o estudias con otros está en la conexión con tu paz interior. Después de todo, nadie puede controlar como otras personas van a actuar... pero al menos tienes el control sobre ti mism@. La meditación genera vibraciones de paz que van a tocar los corazones de los demás y mostrar la paz que está en ti, inspirando relaciones pacíficas. Meditar m...

Ser valiente es necesario para afrontar la serie de retos que una persona normal vive hoy en día. Es con valentía que lograrás seguir con los cambios necesarios tanto en ti como en el entorno que vives. Desarrolla la valentía y naturalmente lograrás éxito en tu proceso personal. Meditar abre la puerta para tu valentía. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #valentía #coraje #cambio #trans...

El poder interior es la fuente de energía para ser agente de cambio. En la medida que desarrolles tu poder interior, naturalmente provocarás un cambio en la realidad que te rodea, lo que generará un cambio en todo el mundo. Meditar te empodera en el proceso de cambio. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #poder #PoderInterior #cambio #transformación #CambiodelMundo Regístrate a este PODC...

Fe es algo que tenemos por un ser superior, por la naturaleza, otros, uno mismo... Con fe, montañas se pueden mover y lo imposible se puede convertir en posible. Con la meditación, puedes experimentar varias dimensiones de la fe, desarrollarla y así, aprovechar su lado positivo. Meditar fortalece la fe. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #fe #Dios #FeenOtros #FeenUnoMismo #autoconfianz...