Luis Alda
Meditada
¡Hola! Soy Luis. Meditada es un lugar de Meditación Guiada y Mindfulness. Un espacio seguro en el que evadirse, dormir, relajarse y liberarse de la ansiedad y el estrés.
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Episodes
5 Secretos del ESTOICISMO para que Nada te Afecte en 2024 - Meditada 264 05.01.2024 4:43
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Meditación Guiada para Atraer Energía Positiva ✨ - Meditada 263 27.11.2023 11:00
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Meditación para Dormir Profundamente y Atraer Abundancia - Meditada 259 03.10.2023 10:49
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Meditación para Empezar el Día en 5 minutos - Meditada 258 21.09.2023 6:05
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Meditación Guiada para Principiantes: Encuentra la Paz Interior en 10 Minutos - Meditada 257 18.09.2023 10:00
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Meditación para Reducir el Estrés: Desconéctate del Caos Diario - Meditada 256 14.09.2023 13:00
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Meditación para la Claridad Mental y Emocional - Meditada 255 11.09.2023 9:15
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Meditación para Fomentar la Gratitud y la Felicidad - Meditada 254 24.08.2023 8:25
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Meditación Antes de DORMIR (5 minutos) - Meditada 253 21.08.2023 6:30
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Cómo practicar la ATENCIÓN PLENA 07.08.2023 8:21
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Meditación para Atraer Abundancia y Prosperidad 02.08.2023 10:00
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Relajación Nocturna: Meditación para Dejar Ir el Estrés del Día - Meditada 250 27.07.2023 12:50
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Meditación Guiada con Lluvia para Dormir 22.06.2023 10:01
Relájate y duerme profundamente con nuestra Meditación Guiada con Lluvia. Sumérgete en un estado de calma y serenidad mientras te dejamos llevar por suaves sonidos de lluvia y una voz reconfortante que te guiará hacia un sueño reparador. Descubre cómo la meditación y la lluvia se unen para crear una experiencia única de descanso y bienestar. ¡Convierte tu hora de dormir en un momento de paz y reju...
ESTUDIO y CONCENTRACIÓN en 10 Minutos 📚 28.05.2023 11:08
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Meditación Guiada para Agradecer al Universo - Meditada 247 07.05.2023 7:11
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Ejercicio Para Dormir en 2 Minutos - Meditada 246 02.05.2023 4:11
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Meditación Guiada para Calmar Mente y Cuerpo y Dormir - Meditada 245 23.04.2023 14:32
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Meditación para Dormir con Pensamientos Positivos - Meditada 244 13.04.2023 11:39
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MEDITACIÓN Guiada AUMENTA tu AUTOESTIMA en 10 Minutos 09.04.2023 10:33
👉 Información sobre el Reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te sientes inseguro o con poca confianza en ti mismo? Esta relajación guiada te ayudará a aumentar tu autoestima y confianza, permitiéndote sentirte más seguro y seguro en ti mismo. Sigue los pasos de esta meditación guiada y libera todo tu potencial interior. ¡Comienza a sentir la confianza y autoestima que mereces hoy mi...
Cómo DESCANSAR en 10 MINUTOS 31.03.2023 10:10
👉 Únete al reto: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Si el estrés y las preocupaciones del día a día te impiden descansar adecuadamente, esta meditación para dormir y sanar emociones es para ti. Dedica unos minutos a meditar antes de acostarte y notarás una gran diferencia en la calidad de tu sueño y tu bienestar emocional. La meditación es una herramienta poderosa para la sanación emoci...
Meditación para Encontrar la Motivación (Funciona!) - Meditada 240 16.03.2023 9:50
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Sueño Profundo y Reparador Antiansiedad para terminar el Día 14.03.2023 9:20
✨ Me ayuda mucho si me sigues 💙 Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Relájate y deja atrás el estrés del día con esta meditación guiada para terminar el día. En este video, encontrarás técnicas para liberar tu mente de pensamientos y preocupaciones, y encontrar la paz interior que necesitas para un descanso reparador. Aprende a concentrarte en el momento presente y...
Meditación Guiada Corta para Dormir Profundamente y Rápido - Meditada 238 07.03.2023 7:25
Me ayuda mucho si me sigues 💙 Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Esta meditación de 5 minutos te ayudará a relajarte y dormir profundamente. Descubre cómo puedes preparar tu mente y cuerpo para un sueño reparador con esta guía de meditación paso a paso. ¡Duerme como un bebé en poco tiempo con esta práctica meditació...
Cómo dormir en 10 Minutos 05.03.2023 11:23
💙 Reto de Meditación: https://meditada.com/reto-meditacion-21-dias Si me sigues me ayuda mucho! ¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? En este video encontrarás una meditación guiada especialmente diseñada para ayudarte a relajar tu mente y cuerpo y alcanzar un sueño reparador. Descubre técnicas de respiración y visualización que te llevarán a un estado de calma y tranqui...
Ejercicio de Gratitud de Mindfulness - Meditada 215 01.03.2023 7:14
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