Medita Podcast

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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud Si tu día va así… ☑️ No has parado ni un segundo ☑️ Tu mente va más rápido que tu respiración ☑️ Has abierto mil pestañas (en la compu y en la cabeza) ☑️ Estás haciendo mucho pero sientes que no avanzas ☑️ Te cuesta enfocarte, descansar o simplemente es...

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Has pensado cosas que luego te das cuenta que no eran ciertas? ¿Tienes momentos en los que tu mente te bombardea con pensamientos caóticos que nunca pasan? No estás sola. No estás loco. Nos pasa a muchas. La semana pasada entrevisté a Joaquín Caserza…...

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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Te sientes muy ansioso? Ponte los audífonos y dale play. Oirás un zumbidito diferente en cada oído; juntos generan un pulso que le dice a tu cerebro “relájate”. Debajo suena una base lenta, como un corazón tranquilo. No hay tambores ni sobresaltos: sol...

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Súmate a los encuentros trimestrales CONECTA, DEFINE y AVANZA aquí: https://www.mardelcerro.com/define ¿Te sientes desmotivada, sin energía y con cero ganas? Este episodio es para ti. Hablamos de cómo mantener la motivación cuando estás cansada, qué hacer cuando tu energía está bajita, y cómo volver a conectar con tus metas sin exigencia ni culpa . Explora los tipos de motivación , las causas más...

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INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito Desde la infancia, muchas de nuestras pasiones, talentos y sueños más genuinos quedaron guardados bajo las capas del deber ser. En esta meditación guiada, te invito a reconectar con tu niño o niña interior —esa parte de ti que aún recuerda lo que amabas hacer, lo que se te daba naturalmente, y lo que soña...

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito En este episodio de Medita Podcast, platico con Francesc Miralles, autor de Ikigai, sobre el propósito de vida, cómo se transforma con el tiempo y de qué manera podemos descubrirlo, nutrirlo y compartirlo.  Hablamos del papel de la curiosidad, el movimiento, la calma mental, y cómo inspirar a niños y...

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma Inspirada en el método de Deepak Chopra de “los 8 por qué´s”, esta meditación de claridad te invita a un viaje interior para conectar con tu verdadero anhelo y manifestar tus sueños.  A través de técnicas de mindfulness y visualización descubrirás el poder de activar tu intención y vivir en sintonía...

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma En esta charla, Karla Barajas nos comparte cómo resignificar el amor propio y abrazar el merecimiento para que nuestra manifestación vaya más allá de la fantasía.  Hablamos de la importancia de tener claridad en lo que deseamos, nutrirnos de hábitos conscientes y rodearnos de la “tribu” adecuada. Ta...

Invitación Especial: Inscríbete completamente gratis a la MASTERCLASS TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma Esta sesión, inspirada en las técnicas GOLOV y UINSPIREME de Joe Dispenza, te invita a transformar tu energía y crear una vida extraordinaria.  Al visualizar, clarificas tus objetivos, reconfiguras patrones mentales limitantes y reduces el estrés al g...

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud En la sesión descubrirás cómo transformar tus hábitos y conectar con el campo cuántico para vivir de forma extraordinaria.  En este episodio exploramos la creación consciente, la autenticidad y los pilares fundamentales que te ayudarán a manifestar...

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