Estefani Hurtado

¿Me Escuchas?

Education ES ↓ 46 episodes

¿Me Escuchas? un lugar para sentirte seguro, poder sentirte acompañado, y reflexionar sobre temas que nos puedes ayudar hacer mejores personas. Mis redes sociales @carolh_9

Author

Estefani Hurtado

Category

Education

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Latest episode

May 23, 2024

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Episodes

El duelo 17.08.2023

"Los seres humanos para poder llegar a un lugar, tienen que dejar algo atrás" La evolución del ser humano va condicionada a la perdida, es lo que nos ayuda a crecer y encontrarnos a nosotros mismos. El duelo por la perdida es un proceso doloroso pero necesario para encontrar el camino que debemos seguir. Mis redes sociales @carolh_9

La creatividad 10.08.2023

Hay momentos en los que nos sentimos perdidos con nuestra creatividad, no tenemos idea de qué hacer, o por el contrario tenemos muy en claro lo que queremos hacer pero hay factores que no controlamos que afectan que podamos realizar esas cosas. Acompáñame en este nuevo episodio. Mis redes sociales @carolh_9

Infidelidades 03.08.2023

Sabemos que los seres humanos cometemos errores pero, ¿la infidelidad es una decisión o un error? Hasta donde estamos dispuestos a perdonar a nuestra pareja por amor. Hablemos de las infidelidades en este nuevo episodio. Mis redes sociales @carolh_9

Diálogo Interno 27.07.2023

La forma en la que nos hablamos a nosotros mismo, va a reforzar nuestra confianza y autoestima para crecer fuertes. Muchas veces dejamos que las personas nos traten mal porque en algún momento nosotros también nos hemos tratado mal. Cambiar nuestro diálogo interno es indispensable para sentirnos merecedor de la vida que queremos. Mis redes sociales @carolh_9

Ver la película antes de leer el libro 20.07.2023

Muchas veces cuando leemos un libro que nos encanta queremos ver su adaptación en una película pero la mayoría de las veces nos decepcionamos porque al ver esa película no se parece en nada al libro o le falta mucho contenido. Esto también pasa cuando comenzamos hablar con esa persona que nos gusta, cuando llega la primera cita, esa persona no es como la imaginábamos cuando hablábamos por mensaje...

Nepo baby 13.07.2023

El termino nepo baby viene desde un insulto o una critica hacia personas que tienen el privilegio de conseguir el trabajo de sus sueños sin mucho esfuerzo. En este nuevo episodio, desglosamos los distintos privilegios de los cuales gozamos cada uno de nosotros. Saber que todos estamos en una escalera y que por encima de nosotros va haber muchas personas pero no por eso quiere decir que no podamos...

Mantén la calma 06.07.2023

Ya estamos a mitad de año y con ello llega la presión por cumplir con la lista que hicimos al comenzar año nuevo, nos sentimos mal al haber abandonado esas metas y ver que personas a nuestro alrededor si están alcanzando sus objetivos. Sin embargo, es momento de respirar y mantener la calma, en cualquier momento podemos comenzar a retomar esos proyectos y saber que habrá muchas metas que nos tomar...

Todo me está saliendo mal 29.06.2023

Muchas veces sentimos que nadamos contra la corriente, que por más que hacemos nuestro mayor esfuerzo las cosas simplemente no salen como queremos. Sin embargo, todos vivimos esa etapa, todos necesitamos un evento canónico para que nuestra vida evolucione para mejor. De esto y mucho más te hablo en este nuevo episodio, si quieres saber más de mí puedes encontrarme en mis redes sociales @carolh_9

Huelga afectiva y las rupturas 22.06.2023

La mayoría de los fracasos amorosos se debe a que no sabemos qué buscamos en una persona. El tiempo a solas nos forma como seres individuales y comprendemos que sólo la pareja llega a nuestra vida a compartirla y no a completarla. En este nuevo episodio hablo sobre conocernos para saber qué cualidades buscamos en la pareja que queremos. Si quieres saber más de mí, redes sociales @carolh_9

La Sensibilidad 15.06.2023

Toda nuestra vida tratamos de ocultar nuestra sensibilidad porque se interpreta por ser dramáticas o muy intensas, pero no es más que sentir las cosas tres veces más intensas. Las personas sensibles demuestran los sentimientos más sinceros y siempre buscan las cosas bonitas de la vida. Acompáñame en un nuevo episodio a adueñarnos de nuestra sensibilidad y no avergonzarnos por ello. Más de mi en mi...

Los 5 lenguajes del amor 08.06.2023

El autor Gary Chapman, escribió un libro donde tiene la teoría de que las parejas románticas tienen cinco lenguajes de amor. A través de ellos, las personas dan y reciben amor, pero qué pasa cuándo tu pareja te habla en un lenguaje de amor distinto al que quieres recibir, o si por el contrario, tú estas dando el lenguaje de amor equivocado a tu pareja, de esto y mucho más hablo en este nuevo episo...

La toxicidad del amor propio 01.06.2023

La urgencia por llegar al amor propio se siente como una competencia en las redes sociales. Se desvirtúa lo que hay que hacer para amarnos y aceptarnos. Nos enfocamos más en lo que mostramos, en lo que las personas ven, que todo se siento superficial. Nuevo episodio de la toxicidad del amor propio que ha inundado las redes sociales. Si quieres saber más de mí puedes encontrarme en mis redes social...

Mente ganadora 27.05.2023

¿Qué significa el existo? ¿Cómo son las mentes ganadoras? Para lograr lo que deseamos tenemos que apuntar y disparar muchas veces para poder darle al blanco. El existo es subjetivo para todas las personas y, para ser feliz y lograr tus sueños tienes que preguntarte, qué es el existo para ti. De esto y mucho más hablamos en este nuevo episodio, si quieren saber más de mí pueden buscarme en mis rede...

El miedo al futuro 11.05.2023

En este nuevo episodio, hablo sobre cuando comenzamos a sentar las bases de nuestro futuro y constantemente nos preguntamos si lo que estamos decidiendo es la correcto. El miedo a lo desconocido y el querer saber que nuestras decisiones nos llevan para un buen futuro, son preguntas que nos provocan crisis existenciales. Si quieres saber más de mí, puedes encontrarme en mis redes sociales @carolh_9

Dejar ir amistades 04.05.2023

Todas las personas llegan a nuestra vida para dejarnos una enseñanza, hay amigos que no van a estar toda la vida a nuestro lado, hay que saber dejar ir y también no sentirnos mal por alejarnos de amistades que ya no van en nuestro mismo camino. De esto y mucha más hablo en este nuevo episodio. Si quieres saber más de mí puedes buscarme en mis redes sociales @carolh_9

Cómo tener amor propio 27.04.2023

En este nuevo episodio, hablo sobre las claves para comenzar a amarnos y cuidarnos a nosotros mismos. Entender si queremos cambiar algo tiene que ser por nosotros y no esperando la aceptación de terceros, pero sobre todo, saber que todos somos hermosos y nadie más que nosotros tenemos que empezar a querernos para cambiar nuestro entorno. Mis redes sociales @carolh_9

¿Sanaste o dejaste de sentir? 20.04.2023

Hay que tener presente que sanar no es olvidar, porque muchas veces cuando nos vienen recuerdos de esos momentos nos sentimos igual que cuando lo vivimos. Sanar es no reaccionar, al recordar, con los mismos estímulos que antes. Hay que comenzar a permitirnos sentir nuestras emociones porque es la única forma de dejar salir ese dolor y poder sanar. De esto y mucho mas hablo en este nuevo episodio....

¿Qué estás haciendo para cambiar tu situación? 13.04.2023

Muchas veces nos hemos quejado y victimizado por situaciones que nos suceden en la vida, creemos que las circunstancias no nos favorecen como a otras personas y nos revolcamos en nuestra miseria de dolor y quejas. Pero te has parado a pensar en, ¿qué hacer diferente para cambiar esa mala situación de tu vida?, de esto y más hablamos en ente nuevo episodio. Pueden buscarme en mis redes sociales com...

Estar en lugares que no pertenecemos 06.04.2023

Nuestros carácter al ser distinto van a chocar con muchas personas, habrán discusiones, y pensaremos en alejarnos de esas personas. Pero ¿qué pasa cuando convives diariamente con ellos? ¿cómo te alejas de personas que constantemente de hieren, pero aun así los sigues queriendo? Separamos un poco el tema "toxico" y hablamos sobre analizar los argumentes de la situación y si vale la pena s...

Disciplina Vs Motivación 30.03.2023

Muchas veces tendremos que sacrificar placeres momentáneos para tener recompensas en el futuro. Las dificultades de comenzar nuevos hábitos y el dejar que nos llegue la motivación para realizarlo, son cosas de las que hablo en este episodio. La disciplina como responsabilidad para poder hacer esas acciones o cambios que nos ayudaran a ser la versión que queremos de nuestro futuro yo. Redes sociale...

Atreverse 23.03.2023

En este episodio hablo sobre dejar los miedos para poder comenzar cosas nuevas o retomar las cosas que se han dejado aplazadas. Desde mi experiencia, contando las cosas que he comenzado hacer para cambiar mi vida y poder motivarlos a ustedes para que comiencen eso que han querido hacer desde hace mucho tiempo. Redes sociales @carolh_9

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