Gian Mario Migliaccio

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PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

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Gian Mario Migliaccio

Episodes

Gian Mario Migliaccio | Sei un Velocista o Fondista? 23.07.2016 3:37

Quali sistemi energetici stiamo utilizzando? E perché?

Sei velocista o fondista? | Conta la genetica o l'allenamento? 23.07.2016 3:37

Quali sistemi energetici stiamo utilizzando? E perché? Gian mario Migliaccio spiega alcuni aspetti chiave dell'allenamento. www.facebook.com/migliacciogm o www.migliaccio.it

Gian Mario Migliaccio | Riscaldamento o Stretching? 16.07.2016 2:32

Riscaldamento (Warm Up) o Stretching? Sembra una domanda banale ma dietro ci sono errori comuni che anche gli atleti commettono... Segui la pagina https://www.facebook.com/migliacciogm/ Prima di iniziare l’attività fisica vera e propria facciamo riscaldamento o stretching? Sembra un argomento banale invece molte volte anche gli atleti di élite hanno qualche piccolo dubbio sia nella terminologia ch...

Streching | Riscaldamento o Stretching? Cosa fare prima? 16.07.2016 2:32

Riscaldamento (Warm Up) o Stretching? Sembra una domanda banale ma dietro ci sono errori comuni che anche gli atleti commettono... Segui la pagina https://www.facebook.com/migliacciogm/ e www.migliaccio.it Prima di iniziare l’attività fisica vera e propria facciamo riscaldamento o stretching? Sembra un argomento banale invece molte volte anche gli atleti di élite hanno qualche piccolo dubbio sia n...

Gian Mario Migliaccio | Cosa è più importante, il Recupero, l'Allenamento o la nutrizione? 14.07.2016 3:47

Cosa è più importante per vincere? Gian Mario Migliaccio spiega cosa è necessario attuare come strategia per massimizzare gli effetti dell'allenamento. Segui la pagina https://www.facebook.com/migliacciogm/

Gian Mario Migliaccio | I Miglioramenti Marginali nello Sport possono fare la differenza 14.07.2016 1:56

Gian Mario Migliaccio spiega come non esistano "limiti" al miglioramento nello Sport. Non ci credi? Vedi il video e commenta! Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

Miglioramenti | Fino a quando possiamo migliorarci? 14.07.2016 1:56

Gian Mario Migliaccio spiega come non esistano "limiti" al miglioramento nello Sport. Non ci credi? Vedi il video e commenta! Segui anche www.facebook.com/migliacciogm e www.migliaccio.it

Cosa serve per vincere? | I 3 fattori chiave per la prestazione 14.07.2016 3:47