Gian Mario Migliaccio
Maxima Performa
PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
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Gian Mario Migliaccio
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Feb 23, 2026
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Episodes
Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo5 03.12.2017 15:58
Il quinto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )
Le "Bufale" da spogliatoio. Le 7 davvero impossibili... 02.12.2017 1:16
Quante cose si raccontano nello Sport e nel Fitness ma che davvero non hanno neanche un minimo di validità scientifica? Gian Mario Migliaccio ne spiega 7
Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo4 02.12.2017 5:37
Il quarto capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )
La Forza si può allenare con Bambini e Ragazzi? 01.12.2017 5:26
Allenare la forza con i bambini ed i ragazzi è sbagliato? Cosa davvero si può fare e cosa no? Cosa dicono le evidenze scientifiche? Con Gian Mario Migliaccio, dottore di ricerca, www.migliaccio.it
Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo3 01.12.2017 7:22
Il terzo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )
Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo2 30.11.2017 15:42
Il secondo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )
Audiolibro HIIT Essenziale - Capitolo1 29.11.2017 25:28
Il primo capitolo dell'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )
Audiolibro HIIT Essenziale - Prefazione 28.11.2017 5:03
L'introduzione all'audiolibro HIIT Essenziale, scritto e letto da Gian Mario Migliaccio ( www.migliaccio.it )
Disallenamento | E se il tuo allenamento fosse sbagliato? 03.12.2016 3:57
Allenarsi o disallenarsi? E se il tuo allenamento fosse sbagliato? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm o su www.migliaccio.it
Gian Mario Migliaccio | La percezione della stanchezza nello sport? 03.12.2016 4:01
La percezione della stanchezza nello sport, nell'attività fisica e durante l'allenamento, la sai riconoscere? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? 03.12.2016 2:39
Dopo l'allenamento faresti un bagno gelato? E perché? Recupero o danni muscolari? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | La caffeina può alterare i ritmi circadiani? 03.12.2016 2:36
La caffeina può alterare i ritmi circadiani? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | Effetti del Digiuno nell'allenamento 03.12.2016 3:09
Effetti del Digiuno nell'allenamento, quali sono e perché fare la dieta del digiuno? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento 03.12.2016 3:22
Quali sono e cosa comportano le Modificazioni cardiocircolatorie indotte dall'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
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Gian Mario Migliaccio | E se il tuo allenamento fosse sbagliato? 03.12.2016 3:57
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Gian Mario Migliaccio | Effetti del Digiuno nell'allenamento 03.12.2016 3:09
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Gian Mario Migliaccio | La caffeina può alterare i ritmi circadiani? 03.12.2016 2:36
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Gian Mario Migliaccio | La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport 01.12.2016 4:48
La ricerca scientifica tra "credenze e verità" nello sport può aiutare a puntare a nuove performance? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | Allenare il Core? 01.12.2016 2:36
Cosa è il "Core" e perché si deve integrare un allenamento di "Core Training" nello Sport? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | Mens Sana in Corpore Sano? 01.12.2016 2:14
L'attività fisica influenza il rendimento scolastico? Ovvero gli antichi romani avevano ragione con Mens Sana in Corpore Sano? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
Gian Mario Migliaccio | La corretta periodizzazione dell'allenamento? 01.12.2016 3:19
Quale può essere la corretta periodizzazione dell'allenamento? Segui anche www.facebook.com/migliacciogm
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