MAURO CLEMENTE FIT

Las lesiones de isquios son muy comunes en el mundo del deporte, ¿verdad? E intentar prevenir estas lesiones es algo que todos quieren implementar en sus entrenos para reducir la incidencia de estas lesiones. Por ello tienes este podcast donde podrás aprender qué hacer para que tus isquios se vuelvan realmente fuertes y disminuyas la probabilidad de sufrir lesiones en estos. Sígueme en mis redes s...

El dolor cervical es algo muy común tanto en deportistas como en gente normal y corriente de calle. Te muestro los diferentes motivos de este dolor, cómo lo trato yo en clínica en mi día a día y cómo mejorarlo.

Zapatillas minimalistas que yo uso y RECOMIENDO: https://amzn.to/3LqxEND https://amzn.to/3ZPZlDU

Te recomiendo ver el vídeo en Youtube para mejor entendimiento: https://www.youtube.com/watch?v=TzF9l8NAKIU&list=UULFPdMz7VXFADVUy-nvC4Usgw En este podcast os muestro gran parte de mi sistema de valoración y cómo lo utilizo en el día a día en clínica. Hay más test, sí. Que los utilizo en función de los objetivos o de cómo salen los primeros test globales.

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás cómo iniciarte en la exposición al frío y beneficiarte de él. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT. Aprende los beneficios del frío en este podcast: https://www.youtube.com/watch?v=MAPUMNKecV0

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás los beneficios de la exposición al frío y porqué yo lo practico. Pese a estar un poco espeso hablando, espero que lo disfrutes y le saques partido. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué he estudiado para llegar a ser readaptador, qué considero que es mejor si cafd o fisio e intento ayudarte con diversas formaciones que considero top. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás cómo calentar en el gimnasio y no perder tiempo con el foam roller, movilidad y activación. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué puedes hacer para seguir beneficiándote del sol aún cuando haga frío. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hay que tener en cuenta si quieres volver a competir al máximo nivel y qué considero que se falla actualmente. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hábitos considero indispensables para poder tener una mayor calidad de sueño. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

Bienvenidos al podcast #17 con Javi Yáñez, (physics_sciences), readaptador, preparador físico y especialista en la mejora del rendimiento deportivo y el salto vertical. Hoy tratamos todos los temas existentes respecto al rendimiento. Espero que os guste y valoréis el trabajo de Javi dándole un pedazo like y compartiéndolo en vuestras RRSS. RRSS JAVI: https://www.instagram.com/physics_sciences/ RRS...

Gracias por dedicar tu tiempo a escucharme :) Hoy descubrirás qué hábitos considero indispensables para tener una vida más saludable. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox como MAURO CLEMENTE FIT.

¡Nuevo formato! Aquí encontrarás cómo organizo yo el entrenamiento con el objetivo de hipertrofia y de rendimiento. Encuéntrame en Instagram, Youtube, TikTok, Spotify e Ivoox.

Bienvenidos al podcast #16 con Eugenio Tramblin, (fisio)terapeuta, hablamos acerca de la fotobiomodulación, la disfunción mitocondria, usos y beneficios de la PBD, además de neurología... ¿estirar sirve para algo? todo esto y mucho más. RRSS EUGENIO: https://www.instagram.com/tramblintraining/?hl=es RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ https://www.youtube.com/channel/UCPdMz7VXFA...

Bienvenidos al podcast #15 con Darío Rodrigo, doctorando en CAFD y BFR, nos cuenta la herramienta de oclusión o restricción del flujo sanguíneo, tanto para rendimiento, salud y readaptación, además de protocolos de uso, metodología y mucho más. RRSS DARÍO: https://www.instagram.com/dariorodrigom/ https://www.researchgate.net/profile/Dario-Rodrigo-Mallorca-2 Correo: info@hexertraining.com RRSS MAUR...

Bienvenidos al podcast #14 con Jorge Rey, (entrenadorfisio), graduado en CAFD y Fisioterapia, formador en ReEvolution Athletics, donde hablamos de personas con dolor, de dónde puede proceder, la diferencia entre lesión y disfunción, el tratamiento con neurología y mucho más. RRSS JORGE: https://www.instagram.com/entrenadorfisio/?hl=es https://www.reevolutionathletics.com/inicio RRSS MAURO: https:/...

Bienvenidos al podcast #13 con Víctor Cisnal, (improve fit), triatleta, entrenador y profesor en Audiofit, nos aportará su entrenamiento y preparación al medio iron man a través del HIIT, duchas de agua fría, ayuno intermitente y mucho más. RRSS VÍCTOR: https://www.instagram.com/improve__fit/ RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ https://www.youtube.com/channel/UCPdMz7VXFADVUy-nv...

Bienvenidos al podcast #12 con Pepe Mateu, (basketballstrengthandmovement), preparador físico y readaptador en baloncesto en jóvenes, profesor de Educación Física e inglés y entrenador personal, donde hablamos del entrenamiento en los jóvenes atletas, chicas...cómo deben entrenar la fuerza, cómo gestionar un grupo de chavales/as y mucho más. RRSS PEPE: https://www.instagram.com/basketballstrengtha...

Bienvenidos al podcast #11 con Javi Yáñez, (physics_sciences), readaptador, preparador físico y entrenador personal, hablando sobre la neurociencia y su aplicación con el dolor y la readaptación, las lesiones de tobillo, la valoración del pie, la utilización del bosu y mucho más. RRSS JAVI: https://www.instagram.com/physics_sciences/ RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ https://...

Bienvenidos al podcast #10 con Jorge Trigueros (jtsportpersonaltrainer) hablando sobre el dolor de espalda, hernias discales, ejercicios de respiración y mucho más. RRSS JORGE: https://www.jtsportpersonaltrainer.com https://www.instagram.com/jtsportpersonaltrainer/ RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclemen... https://open.spotify.com/show/682jho7... Suscríbete para no perderte ninguna entr...

Bienvenidos al podcast #9 con Dani Orallo (Neuromove) hablando sobre cómo tratar la inflamación, el dolor en una lesión, cómo nos afectan las emociones, neurología, la postura, valoración y mucho más. RRSS DANI: https://www.instagram.com/neuromove_/ https://twitter.com/neuromove_ RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ https://open.spotify.com/show/682jho7Z4KFaPzTqIMSbg2?si=HQ9ODaL...

Bienvenidos al podcast #8 con Marcos Bodoque hablando sobre el ayuno intermitente, dieta cetogénica, veganismo, cómo perder grasa y mucho más. RRSS MARCOS: https://www.instagram.com/marcosbodoque_coach/ https://marcosbodoque.com RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ https://open.spotify.com/show/682jho7Z4KFaPzTqIMSbg2?si=HQ9ODaLSTvmJGEfLYWZQtw&dl_branch=1 Suscríbete para no perde...

Bienvenidos al podcast #7 con David Monzón (Gamantraining) hablando sobre la valoración funcional, el uso de ejercicios correctivos, patrón respiratorio y mucho más. RRSS DAVID: https://www.instagram.com/gamantraining/ https://www.gamantraining.com/?v=04c19fa1e772 RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ Suscríbete para no perderte ninguna entrevista a profesionales del ejercicio y...

Bienvenidos al podcast #6 con Antonio Expósito hablando sobre cómo usar los isométricos, qué tipos hay, la pliometría y sus progresiones, polea cónica y mucho más RRSS ANTONIO: https://www.instagram.com/coach_antonioexposito/ RRSS MAURO: https://www.instagram.com/mauroclementefit/ Suscríbete para no perderte ninguna entrevista a profesionales del ejercicio y la salud.