Mateřstvím na vlně pohody

Moje aplikace bezplenkové komunikační metody (zkr. BKM) Co je v ní podle mě nejzásadnější? Co mě překvapilo? Opravdu je to o tom, že je dítě bez plenky? Jde to vyzkoušet i s jednorázovými plenkami? Nechce se mi pořizovat nic speciálního, co když nám to doma nepůjde? I na to najdeš odpověď v dnešním povídání. :) Chceš více inspirace k tématu komunikace s miminkem, ať už s plenkou nebo bez? Stáhni s...

Jak  jsem přišla na to, že budu s miminkem komunikovat? V dnešní epizodě sdílím svůj příběh, který mě dovedl k začátkům rozvíjení komunikace s malinkými dětmi. Jak to máte se vzájemným porozuměním doma vy? Rozumíš svému miminku/ batoleti nebo vám to občas drhne? Napiš mi na anna@annazitko.cz nebo na Instagram @annazitko Chceš komunikaci doma zlepšit? Stáhni si průvodce nejčastějšími chybami a zlep...

Krásný den, dnešní epizoda je záměrně kratší, protože se dotýká trošku těžšího tématu. Takže méně slov a více prostoru k přemýšlení. 😊 Je o očekávání, “měla bych” a pocitu “nechci to udělat, protože někdo čeká, že to udělám.” Těším se na tvé myšlenky, co si z dnešní epizody odnášíš - napiš mi je třeba rovnou do e-mailové schránky anna@annazitko.cz

V dnešní epizodě se podíváme na přítomný okamžik = chvíle, ve které si snadno a přitom “za pochodu” odpočineme a dobijeme baterky. To myslím ocení každá máma. 🤩  A povím ti jednu techniku,  jak se do přítomného okamžiku snadno dostat, o které jsi ještě určitě neslyšela a je hlavně velmi snadno proveditelná! 😊 Budu moc ráda, když mi napíšeš, jak se ti dnešní povídání líbilo. Piš  na e-mail anna@a...

Minule jsme se bavili o emoci vzteku. Dnes půjdeme s emocemi víc do hloubky, i když vlastně zjistíš, že nakonec zastak hloubkové zkoumání nepotřebují. :) Odkazy zmiňované v podcastu: Emoční škály: např. David R. Hawkins Joe Dispenza, O emocích: https://youtu.be/0AsGxWFD7pk

Není čas ztrácet čas aneb když už jsem to zkusila, tak bych si to neměla nechávat pro sebe - láká mě forma mluveného slova a poslední dobou mi moc pomáhá poslouchat myšlenky a uvědomění dalších lidí. A tak když jsem sama sama došla nějakého uvědomění, řekla jsem si, že bych si to neměla nechat pro sebe a poslat to do světa. Tak ať slouží 🙏 

Krásný den, tak je to tu! Mám obrovskou radost a zároveň i trošku strach, že své myšlenky jdu takto poslat do světa. Jsem doma, maminka s 1,5letým zkoumálkem a tak nahrávám epizody ve volných chvilkách, v prostředí a podmínkách, ve kterých zrovna jsem, když se naskytne chvilka klidu. Tak i tento úvodní díl vznikl venku za chůze s kočárkem. Snad tě nebude drobné pozadí rušit, pokud ano, napiš mi pr...