Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente

Hola y bienvenida al último que grabaré por un tiempo indefinido. El día de hoy queria hablarte  sobre la importancia de soltar lo viejo para poder recibir cosas nuevas;   pero sabiendo el poder de las palabras,  prefiero reestructurar el mensaje que quiero compartirte el día de hoy,  y hablarte d el poder que tiene la PAUSA. 🫶Si te gustó este episodio, ¡no olvides dejarme un...

Bienvenid@ a este nuevo episodio. El día de hoy quiero hacerle un breve recordatorio al papá de tu bebé de la importancia de su participación en todo lo relacionado a este nueva etapa que comienzan como familia y el valor tan grande que hay detras de su apoyo y contención. Te animo a que se lo envíes y escuche de mi voz tips y recomendaciones para vivir esta nueva etapa de una manera más en conexi...

Bienvenida al penúltimo episodio de esta temporada antes de tomarme una pausa indefinida. En este episodio, Marce Paz Triviño nos invita a reflexionar sobre cómo puede lucir una productividad saludable para madres proactivas , o como diria yo: mamás controladoras en vías de rehabilitación tras ir aprendiendo dia a dia que en esta aventura de ser mamás, lo unico constante es el caos/ cambio que nue...

🌷 Bienvenida a  un nuevo episodio de la sección RELATOS DE NACIMIENTO , en el que Manuela Isaza, colega doula, nos cuenta desde Colombia sus experencias de parto y como ahora, gracias a esas experiencias, ella se dedica a compartir el mensaje de que ¡el parto es una fiesta y debemos prepararnos como tal! Encuentrala en Instagram como  @manuela.doula 🤩 Encuentra más información sobre es...

Hola y bienvenida a un nuevo episodio. En esta ocasión y para cerrar el mes de Mayo, un mes en el que el tema de la maternidad está por todos lados,  donde se nos recuerda lo bonito que debería ser esta etapa, lo maravilloso que es traer vida al mundo  y lo mágico que indudablemente es cuando alguien nos llama mamás, poco se habla de todo lo que se pierde cuando nos convertimos en madres...

El dia de hoy y siguiendo en el mes de mayo en el que por todos lados somos bombardeadas sobre lo lindo que es ser madre, quise aprovechar para compartirles una platica random que tuve hce unas semanas con una pareja de turistas que me encontré mientras yo estaba en la alberca con mis hijas en uno de los dias de escapada local que tuvimos en semana santa, y me pareció super atinado hablar sobre es...

¡Bienvenida a un nuevo episodio! Estamos en la Semana Internacional del Parto Respetado y el lema de este año es: “Las madres deciden: por una atención flexible basada en evidencia científica” Asi que vamos desmenuzando el lema de este año para ir entendiendo mejor lo que propone. 🤩 Encuentra más información sobre este episodio visitando www.maarperinatal.com 🫶Si te gustó este episodio, ¡no olvi...

🌷 Bienvenida a  un nuevo episodio de la sección RELATOS DE NACIMIENTO , en el que Valentina Arias, colega doula, nos cuenta su experencia de parto, los cambios de planes que tuvo que enfrentar y las grandes enseñanzas que eso le ha traido, tanto como mujer, madre y como profesional del area perinatal. Encuentrala en Instagram como @valenariast 🤩 Encuentra más información sobre este episodio...

Hola y bienvenida a un nuevo episodio el día de hoy realizaremos una  breve meditación para conectar con nuestra niña interior, esa que el día de hoy es madre. Regalate de unos minutos para ti y déjate guiar por esa versión de ti misma,  pequeñita inocente divertida,  porque ahí dentro de ese pequeña versión de ti,  existe una inmensa sabiduría que te ha traído hasta el día de...

En este episodio de la sección "Relatos de Nacimiento", mi amiga Viko nos relata sus experiencias de embarazo y cómo afrontó los dos nacimientos por cesárea por los que recibió a sus hij@s . Además, nos recuerda la importancia de tomar acción y decidir ver la vida de una manera que nos permita disfrutar y fluir con la maternidad. 🤩 Encuentra más información sobre este episodio visitando  www...

Como madres, sabemos que no podemos mantener a nuestros hijes en una burbuja de armonía y perfección todo el tiempo; ya que conforme se van haciendo mayores, el "control" que nosotros podemos tener sobre los límites que establecemos en familia se van haciendo un poco difusos con la inevitable interaccion de nuestros hijos con el entorno que va más alla de casa. El futuro nos ha alcanzado y muchas...

Hola y bienvenida a un nuevo episodio. El día de hoy haremos una pequeña meditación para ti que estás sumergida en el tsunami del Posparto,   en medio de leche, pañales, llantos de tu bebé y tuyos también. Te prometo que será una meditación breve y poderosa. Acomódate en tu rincón favorito y regálate de estos minutos. 🤩 Encuentra más información sobre este episodio visitando www.maarperinata...

El día de hoy hablaremos sobre el rol de la pareja durante la lactancia, ya que si bien biológicamente para tu pareja es imposible asumir esta bella pero ardua tarea, lo cierto es que la alimentación de un bebé es una tarea familiar. Toma tiempo, practica, paciencia y trabajo en equipo. En este episodio, te comparto diversas maneras en las que tu pareja podrá ofrecer su apoyo y ánimo, así como inv...

En este primer episodio de la sección "Relatos de Nacimiento", la Dra. Liz Scholnick nos relata la montaña rusa de experiencias por las que ha pasado a lo largo de sus 3 embarazos. Cómo el vivir esas experiencias tan variadas le enseñó a confiar en las señales de su cuerpo y a tener una practica profesional más empática con las mujeres y familias que acompaña en el nacimiento de sus bebés. 🤩 Encu...

Hoy hablaremos sobre  el parto en agua:  sus grandes beneficios y las características particulares de este tipo de nacimiento,  para que lo puedas contemplar como una alternativa más para el nacimiento de tu bebé.  Y es que el parto en agua parece ser una moda, cuando en realidad esta manera de nacer lleva por lo menos 5 décadas siendo una práctica que se ha popularizado en más...

Hola y bienvenida a un nuevo episodio. En esta ocasión, se me antojó compartirte un juego que incluyo en mi curso de preparación al parto que nos ayuda a ver tanto a nivel personal como de pareja cómo es que la distribución de tu tiempo está por cambiar una vez que llegue su bebé a casa. Este ejercicio les ayudará a ver cuales son las expectativas que cada uno tiene y asi, desde ahora ir buscando...

El dicho que muchas de nuestras madres nos han dicho de “lo entenderás cuando seas madre”   tiene muchísimo de real, ya que es una experiencia tan poderosa transformadora y personal que toca fibras tan internas ,  que hasta que no estás en medio de ese tsunami de emociones,  heridas por sanar, patrones que romper o replicar,  es que comienzas entonces poco a poco este camino no...

Seamos honeastas: las historias de terror ya nos las sabemos... las vemos en la tele, en la televisión, nos la cuenta nuestra vecina que sufrió violencia obstétrica, y nos lo dicen las alarmantes estadísticas a nivel mundial de los partos innecesarios por cesárea y de la excesiva medicalización del embarazo y el parto. Entonces escuchando lo que ustedes me cuentan y sabiendo que el panorama genera...

Espero que hoy te encuentres lista para aprender sobre algo que no se porqué no habia hablado aun en el podcast, y mira que es un tema del cual me parece super necesario prepararse desde el embarazo y es un tema que a nivel personal, más allá de mi profesión, me A-PA-SIO-NA por la experiencia tan mágica que pude vivir al amamantar a mis dos hijas 🤩 El tema de hoy es la Lactancia Materna , y como...

El dolor o las sensaciones incomodas nos indican que el día que empiece tu trabajo de parto ¡NO ES UN DIA CUALQUIERA! es el dia en el que NACERÁ TU HIJO. Lo que vamos a hacer entonces el día de hoy es conocer las técnicas de confort con las que puedes contar el dia de tu parto para que armes con ellas tu caja de herramientas y tengas todo a la mano -tanto fuera, como dentro de ti- para afrontar es...

Hola y bienvenida al primer episodio de este 2024. El día de hoy quiero que hagamos un ejercicio de visualización, porque si bien el año ya lleva varias semanas de haber arrancado,  a veces necesitamos justamente esas semanas para ir procesando que ya estamos en un año nuevo, en una etapa diferente a la que estábamos hace un mes para poder entonces poco a poco procesar todo lo que tenemos de...

Hola y bienvenida a un nuevo episodio y a una nueva sección que me acabo de inventar llamada "YO MUJER". En esta sección descargaré pensamientos y emociones random que tengo en mi vida personal. Reflexiones que me hacen ruido y que me mantienen a veces despierta por la noche,  o que permanecen en mi cabeza moviéndose de un lado al otro a lo largo del día. Y comenzaré haciendo un recuento de m...

Estamos cada vez más cerca de cerrar este interesante e intenso 2023,  y el día de hoy quiero compartirte una meditación que he creado para ti qué sientes miedo ante lo novedoso e incierto de esta etapa que estás viviendo y de las etapas que tienes por vivir una vez que llegue tu bebé. Porque verás: 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥,  𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚,  𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚. El...

Hola y bienvenida a un nuevo episodio. Estamos ya en Diciembre, a pocas semanas de terminar este interesante 2023. Este año ha representado todo un reto si hablo del cuidado personal y de mi salud mental. He tenido que hacer malabares para aprender a establecer limites que me garanticen espacios de autocuidado y he aprendido como nunca antes a ser mas autocompasiva y a confiar en que el proceso qu...

El dia de hoy realizaremos un ejercicio de visualización para manifestar tu parto ideal. Puede que aún no tengas ni idea de cómo es que puedes y quieres vivir ese gran día; o puede que cada vez vayas sintiendote mas preparada y confiada en cómo quieres recibir a tu bebé. Sea cual sea el punto en el que te encuentres el día de hoy, este ejercicio te servirá para dejar que tu corazón guíe a tu mente...