Martha Debayle

Si quieren empezar a comer mejor y mucho más saludable, pero no saben ni por dónde empezar, invité a Isabel Gutierrez para que nos explique qué debe incluir un buen plan de alimentación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que el 90% de las cosas que nos preocupan, jamás suceden, y que esto lo único que provoca es una intoxicación de cortisol que nos enferma tanto a nivel físico como psicológico? Invité a Marian Rojas Estapé, para que nos diga porque esta hormona nos puede estar robando la felicidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abel de la Peña, nuestro cirujano plástico de cabecera, nos va a decir qué podemos hacer para olvidarnos de las horrendas líneas de marioneta que comienzan a aparecer a los 30 años por la pérdida de elastina en la piel, pero que se intensifican cuando ¡cumplimos 50! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tuvimos una cobertura especial de los Juegos Olímpicos y les tenemos unos fun facts del infierno que van a flipar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bea Boullosa, nuestra nutrióloga de cabecera, nos va a explicar cómo se alimentan nuestros atletas olímpicos y cómo los están cuidado en París 2024. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los Juegos Olímpicos empezaron el 26 de julio y para que sepan dónde ver todo y no perderse nada, desde París, Nicolás Romay, Comentarista Deportivo y Titular de Claro Sports en W Radio, nos va a contar cómo va a estar la cobertura. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos van a explicar qué sigue en energía lo que resta del año, todo sobre las drogas en los jóvenes y cómo cuidar los ojos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Según datos del IMSS, en México se registran aproximadamente 400 mil casos de accidentes de trabajo al año, muchos de los cuales incluyen lesiones oculares. César Sánchez Galeana, nuestro oftalmólogo de cabecera, a decirnos qué debemos hacer si nos cae algo al ojo, que si nos picamos con algo o de plano nos cayo pegamento de pestañas y traemos un ardor horrendo. Hosted on Acast. See acast.com/priv...

De acuerdo con el nuevo Reporte Mundial de Drogas de 2024, hay 292 millones de personas que consumen drogas ilícitas como la cocaína; sin embargo, hay nuevas drogas que son aún más potentes y peligrosas. De eso hablamos con Silvia Cruz Martín del Campo, que nos dijo cuáles son las drogas emergentes más populares entre los chavos y cómo podemos identificarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

No saben la alegría, porque muchos de ustedes lo pidieron, Óscar Soto, nuestro astrólogo de cabecera y Fundador de Fuegos de Altar, nos viene a decir qué nos depara lo que resta del año por signo del zodiaco. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Saben cuál es su huella hídrica y cómo calcularla? Van a aprender sobre esto y además todo sobre la genética deportiva, también cómo educar a los hijos y que no sean unos soberbios. No se lo pueden perder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iván Matínez Duncker, nuestro experto en biología molecular, nos va a explicar cómo a partir de un test genético podemos saber cuál es el ejercicio ideal para nosotros, es decir, que si somos buenos para la velocidad o resistencia, o que de plano descartemos el crossfit porque somos más propensos a lesionarnos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todos los que tienen hijos, ¿ustedes fomentan la autoestima o soberbia de sus hijos? Viene Schmill a explicarnos cuál es la diferencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chequense este dato: La Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo máximo de 100 litros diarios de agua; sin embargo, en la CDMX una persona consume en promedio 380 litros de agua diarios, es decir 3 veces más. Invité a Federico Llamas, para que nos explique cómo calcular nuestra huella hídrica para optimizar nuestro consumo de agua. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...

Julieta Manzano, Maestra en Recursos Humanos, nos va a decir cómo podemos mejorar nuestras habilidades sociales para alcanzar el éxito. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edith Márquez nos contó cómo una mala cirugía la dejó con una menopausia del infierno, además Reyes Haro nos explicó la forma en la que dormimos, según un estudio reciente y Mario Guerra trajo un examen sorpresa para saber ¿qué tipo de apego tienen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se han cachado que se comportan igual con cualquier pareja que tienen o que alguien que conocen siempre es dependiente en la relaciones? Pues hoy Mario Guerra nos va a explicar qué onda con los tipos de apego y cómo saber cuál es el que tenemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lean esto: 42 millones de mexicanos tienen algún trastorno del sueño, y el 90% no tiene ni idea de que tiene un problema. Viene el Dr. Reyes Haro, Maestro y Doctor en Neurociencias, a darnos las señales de que andan padeciendo del sueño. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Edith Márquez nos contó cómo por una negligencia médica le tuvieron que quitar los ovarios y como consecuencia se le disparó la menopausia. También Tatiana Piña, nuestra endocrinóloga de cabecera, nos cuenta con peras y manzanas qué fue lo que sucedió. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les explicamos todo sobre el la microbiota, qué onda con la depresión y el cerebro y todo lo sobre mi nueva colección de lentes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguro ya escucharon, vieron y hasta opinaron sobre lo que le pasó a Donald Trump en un mitin, pero, para que sepan de voz de un experto cómo se cuida a un candidato, les traje a Iván Ivanovich, Presidente de WSO -Worldwide Security Options, para que nos explique todo sobre esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes andan bajoneados, desgastados y agobiados por la chamba? Hoy viene Lu Botello, Maestra en Humanidades y Experta en Logoterapia, a darnos las claves sobre el burnout.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Find your groove con esta nueva colección de lentes de Martha Debayle Eyewear* Limited Edition. En esta colección se inspirada en mujeres como  Amy Winehouse ,  Lady Gaga , Celine Dion y Diana Ross, que han hecho escuchar su voz y realidad su propuesta artística… and they MADE THEIR VISION HAPPEN. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, y Pablo León, Cirujano Especialista en Psiquiatría y Neuropsiquiatría, estuvo en la cabina para hablar sobre dónde viven nuestras emociones desde la ansiedad hasta la depresión.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nathaly Marcus y yo les vamos a hablar de la Akkermansia Mucoiniphila, un probiótico de nueva generación que no saben la maravilla que es tanto para la salud intestinal como para regular nuestro peso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.