Martha Debayle

El duelo no es lo que nos han contado. No es una línea recta, ni algo que “se supera” con el tiempo. Es un proceso que se transforma, que te cambia y que puede enseñarte más sobre ti mismo que cualquier otra experiencia. Hoy vamos a hablar con mi querido Mario Guerra de cómo realmente se vive el duelo: sin fórmulas y sin prisa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿se puede ser útil y feliz al mismo tiempo? Max Kaiser dice que sí, y que la clave está en el estoicismo. Inspirado en su libro Útil y feliz: Un nuevo ciudadano estoico, hoy vamos a conocer los 10 pilares que pueden ayudarnos a vivir con propósito, serenidad y sentido común en medio del caos moderno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, en la búsqueda de la perfección física, ¿en qué momento se cruza la línea? La cirugía plástica puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra autoestima, pero también puede volverse una obsesión. Vamos a hablar de ese punto en el que dejar de corregir se convierte en un acto de amor propio: ¿cuándo es momento de detenerse en la cirugía plástica? Hosted on Acast. See acast...

Desde qué onda con la deficiencia en vitamina B12 hasta cómo sacarle provecho al AFORE, esto y más vamos a aprender el día de hoy en el programa.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 de cada 10 garrafones de agua, en CDMX, están contaminados. Platiqué con Juan Francisco Bustamante, experto en hidratación, sobre los riesgos del agua que bebemos y su campaña “Elige agua segura, elige tu salud”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abrimos nuestro consultorio laboral para resolver todas esas dudas que siempre tenemos sobre seguridad social, Afores e Infonavit. Está la Tía Yoya en cabina para explicarnos todo lo que necesitan saber para cuidar su futuro y su dinero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, no se trata solo de cuántos años cumplimos, sino de cómo los llevamos en la piel. Y si hablamos de mantenerla joven y luminosa, tienen que conocer el Eucerin Epigenetic Serum, un suero que trabaja desde el corazón de nuestras células gracias a la tecnología epigenética, y Javi Derma nos va a explicar con peras y manzanas cómo funciona. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...

¿Por qué hacemos cosas que sabemos que nos hacen daño? Comer de más, volver con el ex, sabotear una oportunidad… no es falta de fuerza de voluntad, es el cerebro buscando alivio rápido, aunque a largo plazo nos destruya. Hoy vamos a entender qué hay detrás de esas conductas autodestructivas y cómo romper ese ciclo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy celebramos la ópera, aprendimos sobre las aves más inteligentes y todo sobre cómo cuidar y entender nuestros coches con Mamá Mecanic.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que algunas aves pueden resolver acertijos, usar herramientas e incluso reconocer su reflejo en un espejo? Hoy vamos a descubrir cuáles son las aves más inteligentes del mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traemos unas clases infernales de mecánica con Xcaret López, mejor conocida como Mamá Mecanic para que aprendan a conocer su coche, revisar niveles, cambiar llantas y entender esos molestos testigos del tablero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a hablar sobre la seguridad contra asaltos, todo sobre los hipopresivos y cómo hacerlos y los doctores revelan las mentiras que más escuchan.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se han cachado diciendo que se tomaron la pastilla como relojito cuando no lo han hecho o preguntando si pueden tomar alcohol con el tratamiento? En el Día del Doctor, 4 de nuestros más queridos, nos vienen a contar sobre las mentiras más comunes que decimos en consulta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La rutina nos da comodidad, pero también puede hacernos vulnerables, como lo demuestra el reciente asesinato del abogado David Cohen, a quien atacaron afuera del Tribunal Superior de Justicia (TSJ) de la Ciudad de México, el pasado 13 de octubre. Hoy hablaremos de prevención y seguridad, y de cómo pequeños cambios en nuestros hábitos diarios pueden protegernos de riesgos inesperados. Hosted on Aca...

Si quieren fortalecer su abdomen, mejorar la postura y cuidar su suelo pélvico, no pueden perderse esta guía de clases de hipopresivos para principiantes con mi querida Michelle Weil. Descubriremos qué son, cómo se practican y por qué se han vuelto un entrenamiento clave para la salud y el bienestar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos un GRAN programa, les vamos a contar todo sobre cómo sanar la relación con los padres, la forma correcta de tener una vida con paz y todo sobre el envejecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar de los Super-Agers, personas de más de 80 años que han desafiado al tiempo y vencido al “Big 3” de las enfermedades modernas: el cáncer, las enfermedades del corazón y la demencia. ¿Qué tienen en común? ¿Cuál es su secreto para vivir tanto y tan bien? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos buscamos vivir en paz, pero ¿estamos usando la fórmula correcta? Hoy vamos a descubrir cómo transformar la ansiedad, el caos y las preocupaciones en calma interior y propósito verdadero. Porque la paz no es algo que se encuentra, es algo que se construye todos los días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos acompaña el doctor Álvaro Santibáñez, especialista en Biología de la Reproducción y parte de PROCREA, para hablar sobre la infertilidad, un problema que afecta a 1.5 millones de mexicanas. Muchas mujeres lo viven con angustia o pensando que ya es tarde, pero hoy la ciencia ofrece opciones seguras para lograr un embarazo, incluso después de los 40. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

Vamos a hablar con Marcela Escalera de algo que todos hemos pensado alguna vez: los padres que nos hubiera gustado tener. Esos que imaginamos más comprensivos, más presentes o menos exigentes. Pero, ¿qué hacemos con esa idea cuando ya somos adultos? ¿Cómo sanamos lo que nos faltó y dejamos de repetir patrones? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

México es el país del “ito”: cafecito, ratito, besito, momentito. Un diminutivo que usamos para suavizar, para expresar cariño… o para evadir. Pero, ¿qué dice esto de nuestra forma de ser y de comunicarnos? Hoy vamos a descubrir por qué los mexicanos le ponemos “ito” a todo y qué revela eso sobre nuestra cultura, obviamente con mi querida Paulina Chavira. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

¿Tienen floreja en el amor? ¿Quieren saber todo sobre la salud de sus perros? ¿Les urge resolver dudas sobre sus propiedades? No se pierdan el programa de hoy.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de Mazda, una marca que lleva 20 años en México recordándonos que conducir también puede ser una forma de conexión: con el auto, con el camino, y con uno mismo. Porque cuando todos hablaban de potencia, Mazda hablaba de alma.  Hoy, dos décadas después, Mazda no solo celebra su historia… se prepara para escribir un nuevo capítulo: movilidad más limpia, más inteligente, más h...

Procrastinar no es flojera, es miedo. Si alguna vez has tenido todo el tiempo del mundo pero no logras empezar, quédate con nosotros. Vamos a cambiar la forma en que entiendes tu procrastinación, obviamente con mi querido Mario Guerra.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les traemos un consultorio infernal con nuestro notario de cabecera sobre despojos, fraudes y testamentos. Envíen todas sus preguntas por redes sociales y para que nuestro experto resuelva todas sus dudas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.