Martha Debayle

Todos queremos tener un año nuevo espectacular, pero no todo es buenos deseos, también hay que ponerle orden y planeación. Julieta Manzano, Experta en Recursos Humanos y Autora, nos va a dar las claves para lograr un 2026 digno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que, aunque México es un país lleno de Sol, más de un tercio de los adultos tiene deficiencia de vitamina D? José Luis Sandoval, Médico internista, nos va a explicar cuál es la importancia de esta vitamina en nuestro sistema inmune, en nuestros huesos, músculos y hasta en nuestro estado de ánimo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para los que van a ir a cenar en navidad con los suegros o los amigos, Álvaro Gordoa, Rector del Colegio de Imagen Pública, les va a dar la etiqueta en la cena, para que no hagan el oso y queden mal parados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a conocer a los niños gritones, todo sobre el diseño de los boletos de lotería y qué onda con el premio de fin de año y cuántos millones se pueden llevar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar sobre la forma en la que pensamos sobre la comida, también qué onda con repetir patrones en la vida y qué onda con los mitos de la navidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, estamos cerrando el año y más de uno anda diciendo: “Me fue fatal” o “Qué año tan complicado”. Pero aquí viene la verdad: no es lo mismo vivir una mala racha que estar repitiendo, sin darnos cuenta, un mismo guión emocional. Hoy vamos a ponerle lupa a ese patrón para identificarlo, romperlo y no volverlo a cargar en 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

¿Por qué comemos como comemos? Estas son las razones por las que el cerebro sube de peso a pesar de hacer todo. De esto nos viene a hablar el Dr. Fernando Pérez Galaz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a desmenuzar la verdadera historia de la Navidad, separar los mitos de la realidad y descubrir qué cosas nunca pasaron… pero se quedaron para siempre, obviamente con mi querido pastor Mauricio Sánchez Scott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy conocimos a la pareja que se llevó la boda millonaria de sus sueños. No se pierdan este programa en donde nos la pasamos en la risa y risa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar sobre las celebridades que la están rompiendo en los negocios, además ¿qué NO borró la evolución de nuestros cuerpos? y lo que tienen que hacer para empezar con el pie derecho el 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántos de ustedes quieren empezar el 2026 espectacularmente? Hoy Óscar Soto, Astrólogo; Tania Karam, Líder Espiritual; Ismael Cala, Estratega de vida y Marisa Gallardo, Coach Ontológica nos van a dar los mejores consejos sobre cómo tener un año lleno de bendiciones y manifestar lo que queremos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar de esas partes del cuerpo que alguna vez sirvieron para algo… pero hoy ya no. Por ejemplo: el coxis que alguna vez fue una cola y las muelas del juicio que no nos sirven para nada y solo nos dan dolor. Ponga mucha atención porque esto es súper interesante, obvio con mi querido Iván Martínez-Duncker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy chisme empresarial: 5 empresas de celebridades que la rompieron… y 5 que no más no dieron una. Porque ser famoso no garantiza saber hacer negocios, y aquí tenemos las pruebas. Desde marcas que hoy valen miles de millones, hasta proyectos que no sobrevivieron ni al primer review. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una sola empresa se llevará los 500 mil pesos cash y varias sorpresas más. No dejen de escuchar este programa con grandes lecciones para emprendedores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a explicar todo sobre la tos, qué onda con las rupturas y salir bien librados y hasta cómo cuidarse mentalmente, y de paso al planeta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Terminar una relación puede sentirse como el fin del mundo; es un momento de cambios, y aunque puede ser doloroso, también es una oportunidad para reinventarnos. Pero, ¿qué significa "reinventarse" después de una ruptura? Viene Mario Guerra a explicarlo todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En México, se estima que aproximadamente el 9 % de la población adulta lleva una dieta plant-based, pero ¿en de qué se trata este tipo de alimentación?, ¿cómo funciona?, ¿qué beneficios tiene? Invité a Ilana y Sharon Ovadía para que nos expliquen como una dieta basada en plantas nos puede ayudar a vivir más y a cuidar del medio ambiente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ahora que está por empezar un nuevo año, les vamos a dar las mejores estrategias para que cambien su mindset, dejen atrás los miedos y aprendan a enfocar sus pensamientos de manera positiva para lograr lo que quieran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si ya andan sufriendo con la tos, que si por el frío, pero por alergia o porque apenas les dio gripa, viene Carlos Ortiz a explicarnos porqué aunque parece algo inofensivo, la tos puede ser un síntoma de algo más grave. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a conocer todo sobre la menopausia, qué hacer para ganar más dinero y cómo es que los enfermos terminales parecen recuperarse antes de morir.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De acuerdo con Financial Times, el 59% de los mexicanos ha buscado otras fuentes de ingreso, ya sea a través de un segundo empleo o la venta de diversos artículos y servicios para cubrir sus gastos del mes, pues su sueldo es insuficiente. Invité a Mario Borghino para que nos diga cómo pueden tener un ingreso extra y dejarse de preocupar por el dinero. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

El 44% de los episodios de lucidez terminal ocurrieron un día antes de la muerte y el 31%, de dos a tres días. Viene Enrique Monares a explicarnos por qué algunas veces, antes de morir, las personas parecen recuperarse de las enfermedades que los aquejan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿sabían que el 90% de las cosas que nos preocupan, jamás suceden, y que esto lo único que provoca es una intoxicación de cortisol que nos enferma tanto a nivel físico como psicológico? Invité a Marian Rojas Estapé, para que nos diga porque esta hormona nos puede estar robando la felicidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Según el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), alrededor del 65% de las mujeres ganan entre 2 y 5 kg durante la perimenopausia y menopausia. Invité a Rocío Salas-Whalen, super experta en el tema para que nos explique cuáles son los cambios metabólicos en los que debemos poner atención para cuidar nuestro peso en estas etapas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

¡Tenemos una mesa de mexicanos en el extranjero! Además lo que no sabían sobre el metro de la CDMX y recordamos rolas que creíamos olvidadas.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.