Martha Debayle

Desde la toxicidad en el trabajo, hasta qué pasa con el nervio vago, pasando por cómo ser más felices en la vida, es lo que vamos a aprender. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nuestro querido Enrique Tamés, nos va a presentar en exclusiva su nuevo libro: "¿Qué es el Florecimiento Humano?" en colaboración con Alberto Hernández y Manuel Cebral (los dos profesores en la Escuela de Humanidades y Educación (EHE) del Tec de Monterrey). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conforme crecemos, también cambian los cuidados que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso invité al Dr. Diego Arenas, médico cirujano y experto en estilo de vida, para que nos explique por qué vitaminas sí o sí son clave para que el cuerpo siga funcionando a full. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a decir cómo identificar a los compañeros tóxicos de la oficina, a cómo protegerse de ellos y cómo blindar su carrera en entornos que no siempre son los más sanos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Dr. Kevin J. Tracey, Neurocirujano, nos viene a contar todo sobre este nervio y cómo es que ayuda a nuestro sistema nervioso para evitar que colapsemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar de cómo ser mejores personas desde lograr nuestros sueños con Nicholas Sparks, cómo criar a los adolescentes y hasta cómo evitar vivir endeudados. Tomen nota y compartan con quien necesite. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguramente han escuchado hablar del capitalismo, socialismo, comunismo, liberalismo, muchas veces sin saber exactamente qué significan y mucho menos qué implican en la vida real. Invité a Jacobo Dayán porque nos va a explicar cada una de estas corrientes políticas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser buenos padres es una responsabilidad con los hijos, por eso invite a Sissi Cancino, Marcela Escalera y a Elena Videgaray a que nos cuenten lo que podemos hacer para vivir con un adolescente y terminar de criarlo como Dios manda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién de ustedes cree que gana bien pero se la viven endeudados? No es mala administración, es un sistema diseñado para empujar al crédito: estilo de vida inflado, gastos invisibles, presión social y salarios que no crecen al ritmo del costo de vivir. Hoy vamos a entender en qué momento el ingreso dejó de significar estabilidad y por qué sentirse “bien pagado” ya no garantiza tranquilidad financi...

¿Se imaginan haber escrito "The Notebook" después de que te rechazaran en todas las editoriales? ¡Cuentahabientes, prepárense! Hoy platico con el mismísimo Nicholas Sparks, Autor, sobre su nuevo libro "Remain, una historia de amor sobrenatural" que escribió junto a M. Night Shyamalan. Vamos a hablar de pérdidas, de segundas oportunidades y de por qué el amor nunca es línea recta. Hosted on Acast....

Vamos a aprender sobre qué comer para evitar el estreñimiento, ¿qué onda con los microduelos invisibles? y qué hacer si conocemos a alguien que padece adicciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez se han sentido profundamente tristes sin saber por qué?... No murió nadie. No los corrieron del trabajo. No los dejaron. Y aun así, hay algo que les pesa y no saben nombrarlo. Hoy vamos a hablar de esas pérdidas que no tienen funeral, que no reciben flores ni pésames, pero que duelen igual, obvio con mi querido Mario Guerra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a Diego Angulo, nuestro gastroenterólogo de cabecera porque vamos a hablar de algo que nadie presume, pero todo mundo sufre: el estreñimiento. Qué comer, qué tomar y qué evitar cuando tu intestino decide tomarse vacaciones. Porque no es solo fibra: es agua, movimiento, bacterias buenas y timing digestivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No es falta de voluntad. Es química cerebral. Estas sustancias secuestran la dopamina, generan dependencia física y hacen que el cuerpo entre en síndrome de abstinencia cuando faltan. Hoy vamos a explicar cuáles son, por qué enganchan tanto y por qué la adicción no se juzga: se trata. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que muchos de los papeles que hoy son una leyenda del cine… la mayoría no fueron para quienes los hicieron icónicos?: Desde audiciones que salieron mal, actores rechazados hasta decisiones de último minuto… hoy les vamos a contar las historias que cambiaron carreras y la historia del cine para siempre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar sobre el cuidado en general, desde el amor propio, pasando por la ciática, la cara Ozempic y todo sobre dormir mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde las causas hasta los posibles tratamientos, Mercedes D’Acosta nos va a decir qué onda con la ciática y por qué afecta al 84% de las personas en algún momento de su vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este libro Walter Riso nos enseña en su cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hablar de las técnicas de contorno corporal: qué opciones existen, cuáles no son cirugía, cuándo sí conviene operar y cómo tomar decisiones informadas después de una pérdida de peso importante.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dormir mal no es normal, aunque ya lo tengamos normalizado. Hoy les vamos a dar 7 tips para dormir mejor que sí funcionan. Son ajustes reales que le bajan revoluciones al cerebro, mejoran el descanso y cambian por completo su forma de dormir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el programa de hoy les vamos a explicar todo lo que necesitan para tener un pelo increíble, fuerza en su cuerpo y hasta qué onda con la evolución humana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuidamos la cara, el cuerpo, el pelo… pero casi nadie cuida el cuero cabelludo, y ahí empieza todo. Vamos a hablar de los tratamientos que sí sirven para mantenerlo sano: desde limpieza profunda hasta terapias que previenen caída, grasa, caspa e irritación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pensamos que el cuerpo humano ya llegó a su versión final y no. La evolución no se detuvo con nosotros. Hoy vamos a hablar de cómo el cuerpo sigue cambiando, adaptándose y respondiendo al mundo moderno: desde el cuerpo y el cerebro, hasta la genética. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, hoy les traigo 10 curiosidades del cuerpo humano que no sólo van a dejarlos con la boca abierta, sino que les van a hacer entender por qué su cuerpo es mucho más inteligente de lo que creen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No son una moda más de gimnasio. Son una técnica que trabaja desde adentro: abdomen, piso pélvico, postura y respiración. Hoy vamos a hablar de 5 beneficios reales de los hipopresivos y por qué pueden ser clave para tener un cuerpo más saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.