Martha Debayle

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿cuánto se mueven durante el día? Invité a Isabel para hablar de la importancia de mantenernos activos y nos va a hacer un test para saber qué tan sedentarios somos para que ahora sí o sí se pongan las pilas con el ejercicio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todos los que se sienten súper cansados, se levantan rápido y se marean o tienen la visión borrosa, en una de ésas, podrían tener la presión baja. De eso, vamos a hablar hoy con Manlio Fabio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La menopausia es, literalmente, un punto de inflexión en la calidad de la piel. Y ¿sabían que el 30% del colágeno en la piel se pierde? Hoy nos va a explicar Abel de l Peña, cómo evitar esa pérdida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a aprender la historia de la Malinche, cómo no entregar el poder personal y qué hacer para que las emociones las expresemos bien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que las decisiones en tu vida están siendo tomadas por alguien más? Mario Guerra, el rockstar del amor nos va a explicar cómo es que sin darnos cuenta cedemos nuestro poder personal y de pronto, sentimos que ya no tenemos el control de nada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Les ha pasado que sienten que si no gritan lo que sienten van a explotar? O ¿Les ha pasado que se enferman por no decir las cosas? Hoy les vamos a dar los elementos para que esto no les pase y puedan mejorar su forma de relacionares.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ¿ustedes qué tanto cuidan y protegen su piel? Los leo en Twitter y atentos porque hoy viene Polo de Velasco para darnos los básicos de skincare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a Javier Ibarra para hablar de una mujer que cambió la historia de México, pero que durante siglos ha sido malinterpretada: La Malinche. Se le ha acusado de traición, pero en realidad fue traductora, mediadora y pieza clave en el encuentro entre dos mundos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tenemos las historias más fuertes sobre divorcio que terminaron en caos, además las razones por las que los hijos se pelean cuando son adultos y todo sobre los futbolistas más espectaculares del Mundial 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Divorciarte ya es difícil, pero hay historias donde todo se sale de control. Tengo a cuatro abogadas cañonas que nos van a contar de casos reales de divorcios que terminaron en desastre y, más importante, qué señales estaban ahí desde el principio y nadie quiso ver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alberto Lati, periodista, conductor de televisión y autor, nos viene a contar sobre su nuevo libro y cómo es que los futbolistas más reconocidos, logran llegar hasta lo más alto en los mundiales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Está Marcela Escalera en cabina porque vamos a hablar de por qué se rompen estos vínculos: desde rivalidades que empiezan en la infancia, comparaciones, celos y diferencias de personalidad, hasta conflictos no resueltos que se arrastran por años y explotan en la adultez. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No dejen de escuchar el programa. Hoy tenemos todo para mejorar su vida desde qué zapatos usar después de los 40, hasta qué hacer para dejar de vivir con miedo y una mesa sobre cómo eliminar los traumas después de vivir una infancia terrible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sienten que el miedo está paralizando sus vidas? Hoy Rebeca Muñoz, nos dice cómo reforzar nuestro sistema de creencias para seguir adelante y enfrentar los obstáculos que quizás nos están frenando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, si los desquicia la gente que los anda interrumpiendo cuando están hablando y no saben cómo poner un límite, o de plano, son ustedes los que andan adelantándose a su turno en la plática. Álvaro Gordoa nos va a decir cuáles son las reglas de etiqueta para tener una comunicación efectiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a platicar sobre los tipos de zapatos que debes evitar después de los 40 y aprovechamos para ver si tienen una adicción a los zapatos. Si tienen duda sobre los zapatos que deben evitar, hoy les explicamos qué onda y sus razones, especialmente si ya están más allá de los 40… Así que chéquense estos datos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chéquense: de acuerdo con la UNAM, el 66% de los adultos mexicanos reconoce haber tenido una historia familiar de consumo de alcohol. Hoy tenemos una mesa súper especial con testimonios de mujeres que crecieron con padres alcohólicos y cómo lograron salir adelante de una situación como esta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pierdan el programa de hoy, vamos a aprender a ser la mejor pareja que podamos ser, además ¿qué hacer para tener una mejor chamba? y ¿qué necesitan financieramente para tener una casa? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder estos consejos de Sofía Macías, autora de “Finanzas para la Vida Adulta”, donde se abordan temas de bienes raíces como compra de terrenos, remates, inversión inmobiliaria accesible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 de cada 10 empresas dicen que no encuentran el talento que necesitan por falta de experiencia y conocimiento especializado. Invité a Mónica Flores porque nos va a explicar cómo desarrollar habilidades clave en la chamba, cómo adaptarse al cambio y entender que el aprendizaje ya no es una etapa es un proceso constante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si no tienes que cambiar de pareja… sino aprender a amar mejor? Lanzamos el programa digital de 10 días te darás las herramientas para lograrlo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué tenemos la presión de tener todo resuelto antes de los 30?, ¿qué es la fatiga decisional? y ¿cómo nos está afectando la menopausia en la vida? Esto y más vamos a aprender el día de hoy.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿En qué momento alguien decidió que a los 25 ya deberías tener carrera, pareja, estabilidad emocional y plan de vida perfecto? Spoiler: eso no existe. Hoy en bbmundo vamos a hablar de esta presión absurda que tienen los millennials y la Gen Z por “llegar a tiempo” a todo, cuando en realidad están viviendo en una de las etapas más confusas y retadoras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

Hoy les vamos a explicar de qué va este reto que lanzamos para todas ustedes que están en perimenopausia o full menopausia. Para que tengan conocimiento y a los mejores especialistas del mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Les ha pasado que después de un día lleno de decisiones —qué ponerte, qué comer, qué responder— ya no pueden ni elegir qué ver en Netflix? No es flojera, es fatiga decisional. Hoy vamos a entender por qué pasa, cómo reconocerla y qué hacer para no sabotear tus propias decisiones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.